「客室内にサウナがあったらいいのに」と感じたことはありませんか。
東京では、宿泊客専用・完全個室型のサウナを備えたホテルや施設が増えています。
移動や順番待ちが不要で、好きなタイミングで利用できるのが大きな魅力です。
本記事では、東京で客室サウナが利用できる代表的な施設を、利用シーン別に紹介します。
客室サウナ付きホテルの魅力と選び方 ✨
客室サウナ付きホテルは、通常のホテルステイでは味わえない特別な体験を提供します。その魅力と、ホテル選びの際に注目すべきポイントを見ていきましょう。
究極のプライベート空間でリラックス
客室サウナの最大の魅力は、なんと言っても完全なプライベート空間であること。他人の目を気にすることなく、好きな時間に好きなだけサウナを楽しめます。水風呂や休憩スペースも客室内にあるため、移動の手間なく、心ゆくまで「ととのう」体験が可能です。
客室サウナ付きホテルを選ぶ際のポイント
項目 | チェックポイント |
サウナの種類 | ドライサウナ、ミストサウナ、フィンランド式（ロウリュ可否）など。好みのタイプがあるか確認しましょう。 |
水風呂の有無 | サウナ後の水風呂は「ととのい」に不可欠。客室内に水風呂があるか、またはシャワーで代用可能か確認しましょう。 |
休憩スペース | サウナと水風呂の後にゆっくり休める椅子やベッド、外気浴スペースがあるか。 |
アメニティ | サウナハット、ポンチョ、タオル、スキンケア用品など、サウナ関連のアメニティが充実しているか。 |
料金と時間 | 宿泊料金だけでなく、滞在時間や追加料金の有無も確認しましょう。 |
アクセス | ホテルまでのアクセスが良いか（最寄りの駅からの距離など）。東京のどのエリアで過ごしたいかを考慮して選びましょう。 |
【東京】客室サウナ付きホテル厳選紹介 🏨
東京には、個性豊かな客室サウナ付きホテルが点在しています。ここでは、特におすすめの3軒をご紹介します。
1. Hotel Hisoca Ikebukuro (ホテル ヒソカ 池袋) 📍池袋
項目 | 詳細 |
特徴 | 全室にドライサウナと水風呂、広いバスタブを完備。デザイン性の高い客室で、非日常感を演出します。 |
客室タイプ | 複数タイプあり。カップルや女子旅に人気のスタイリッシュな空間。 |
サウナ設備 | 全室ドライサウナ、水風呂、オーバーヘッドシャワー。 |
アクセス | JR池袋駅西口より徒歩約2分。 |
おすすめポイント | 都心でのアクセス抜群。洗練された空間で、サウナだけでなくバスタイムも贅沢に楽しめます。 |
2. Saunaland Asakusa (サウナランド浅草) 📍浅草
項目 | 詳細 |
特徴 | 全室に本格的なドライサウナ（セルフロウリュ可）と水風呂、外気浴スペースを完備。サウナ愛好家のために設計されたホテル。 |
客室タイプ | サウナ体験に特化したシンプルな客室。 |
サウナ設備 | 全室本格ドライサウナ（セルフロウリュ可）、水風呂、外気浴スペース。 |
アクセス | つくばエクスプレス浅草駅より徒歩約1分、東京メトロ銀座線田原町駅より徒歩約5分。 |
おすすめポイント | 都心で本格的なサウナ体験を求める方に最適。セルフロウリュで自分好みの湿度と温度を楽しめます。 |
3. Boutique Sauna Arch (ブティックサウナ アーチ) 📍神楽坂／飯田橋近く
項目 | 詳細 |
特徴 | 完全貸切制のプライベートサウナ施設。複数タイプの部屋があり、それぞれ異なるコンセプトと設備。 |
客室タイプ | 「客室」というより「貸切サウナ」スペース。時間貸しで利用。 |
サウナ設備 | ロウリュ可能なサウナ、水風呂、広々とした休憩スペース、シャワー。部屋によって設備が異なります。 |
アクセス | 東京メトロ飯田橋駅より徒歩約5分。 |
おすすめポイント | グループや女子会、特別な日の利用に最適。周りを気にせず、気兼ねなくサウナを楽しめます。 |
シーン別おすすめ客室サウナ付きホテル 💖
あなたの旅の目的に合わせて、上記のホテルからおすすめをピックアップしました。
カップル・記念日旅行におすすめ：Hotel Hisoca Ikebukuro
洗練されたデザインの客室と、広々としたバスタブが魅力の「Hotel Hisoca Ikebukuro」は、カップルや記念日旅行に最適です。二人だけの空間で、非日常的な時間を過ごしながら、贅沢なサウナ体験を楽しめます。
本格的な「ととのい」体験を求める方へ：Saunaland Asakusa
「Saunaland Asakusa」は、サウナ愛好家のために設計されたホテル。セルフロウリュ可能な本格サウナと、深めの水風呂、そして外気浴スペースまで完備されており、究極の「ととのい」を追求したい方には最高の選択肢となるでしょう。
グループや女子会で楽しむなら：Boutique Sauna Arch
「Boutique Sauna Arch」は、完全貸切制のプライベートサウナ。友人とのグループ旅行や女子会で、周りを気にせず思いっきりサウナを楽しみたい場合にぴったりです。各部屋のコンセプトも異なるため、何度訪れても新しい発見があるでしょう。
客室サウナを最大限に楽しむためのヒント 💡
せっかくの客室サウナ体験、最高の思い出にするために、いくつかヒントをご紹介します。
- 水分補給をしっかりと
サウナ前、サウナ中、サウナ後と、こまめな水分補給は必須です。ミネラルウォーターやお茶、スポーツドリンクなどをあらかじめ用意しておきましょう。 - サウナグッズを持参
サウナハットやポンチョ、お気に入りのアロマオイルなどを持参すると、よりパーソナルで快適なサウナ体験ができます。 - サウナ後の計画も忘れずに
サウナで「ととのった」後は、美味しい食事やお酒で締めくくるのもおすすめです。周辺のレストランやバーを事前に調べておくと良いでしょう。浅草なら老舗のグルメ、池袋なら多様な飲食店、神楽坂なら隠れ家的な名店など、エリアの特色を活かしたプランを立ててみてください。 - 周辺観光と組み合わせる
せっかく東京に滞在するなら、サウナだけでなく周辺観光も楽しみましょう。浅草なら浅草寺やスカイツリー、池袋ならサンシャインシティやアニメイト、神楽坂なら風情ある石畳の路地散策など、ホテルの立地を活かした観光プランを立てることで、旅の満足度がさらに高まります。
本記事の情報はTrip.comを参照しており、データの更新日は2026年2月6日です。