2025年版蘭州観光ガイド：必見の観光スポット、人気グルメ、ホテル、移動ルート（12月更新）

伝統的な中国料理の世界に浸ってみませんか？きっとあなたの心を掴む料理を厳選しました！ 中国の鮮やかな味覚を発見する準備はできていますか？ 次の中国旅行のために、このリストを保存しておきましょう！✨ 🍢 1. 宮保鶏丁（Gōngbǎo jīdīng） 四川の伝統料理。柔らかい鶏肉の角切りをピーナッツ、乾燥赤唐辛子、花椒、そして醤油、酢、砂糖で作ったソースで炒めます。ピーナッツのカリカリ感、唐辛子の辛さ、そして柔らかい鶏肉。この料理はきっと気に入っていただけるでしょう。🔥 🥟 2. 餃子（ぎょうず） 小麦粉で作られた手作りの餃子で、ひき肉、エビ、野菜など、様々な具材が入っています。茹でる、蒸す、揚げるなど、様々な調理法があります。醤油、酢、ラー油で作ったタレをかけていただきます。ジューシーで風味豊かな麻婆豆腐は、ホリデーシーズンの食卓や、家族でくつろぐディナーにぴったりです🍜。 🍤 3. 麻婆豆腐（餃子） - 発酵味噌、ひき肉、花椒、ラー油で作った真っ赤なタレに、柔らかい角切り豆腐を絡め、ネギをトッピング。柔らかい豆腐とピリッとした辛さのコントラストが、きっとあなたを虜にするでしょう🌶️ 🍖 4. 紅烧肉（ホンシャオルー） - 豚バラ肉の煮込み 醤油、黒砂糖、紹興酒、アニスを使った濃厚なタレで豚バラ肉をじっくり煮込みました。口の中でとろけるように柔らかく、端はキャラメル状に焼き上がった豚肉です。甘さと塩気のバランスと濃厚な風味が、この料理を一生忘れられないものにしています😋。 🍢 5. 糖醋排骨 (Tángcù páigǔ) — 酢豚 カリカリの豚スペアリブに、パイナップルジュース、ケチャップ、酢、胡椒で作った鮮やかな赤いソースを絡めました。 🦆 6. 北京ダック (Běijīng kǎoyā) — 北京ダック 専用のオーブンでカリカリに焼き上げたダック。薄焼きパン、海鮮醤、キュウリ、ネギを添えて包みます。この料理を組み立てる儀式、そして脂の乗ったダックとパリパリの皮のコントラストは、きっと忘れられない思い出になるでしょう🦃。 🌱 7. いんげん炒め（Gān biān sìjì dòu） - いんげん炒め いんげんを熱した中華鍋でひき肉、乾燥唐辛子、発酵黒豆と一緒に炒めた料理です。この料理は非常に人気があり、ほとんどすべてのレストランのメニューに載っています。 🍢 8. 獅子頭（獅子頭） 巨大な豚肉の肉団子（より洗練されたバージョンではカニの卵）を白菜と一緒に澄んだスープで煮込んだ料理です。その大きさからその名が付けられ、まさに圧巻です！ 🥯 9. 蒟蒻餅（蒟蒻饅） パイ生地にネギを詰め、ごま油で表面は黄金色、中はしっとりするまで揚げます。ちぎって醤油やチリソースにつけて食べます。シンプルながらも美味しい屋台スナック🥩です。 🍚 10. 揚州炒飯（揚州潮干飯） - 揚州風炒飯 ハム、エビ、卵、グリーンピース、ニンジンを角切りにした揚げ飯。付け合わせにもメインにもぴったりです。 🌊 11. ホタテのニンニク春雨蒸し（蒸蓉粉麵飯） - ホタテのニンニク春雨蒸し 新鮮なホタテを春雨、砕いたニンニク、ネギと一緒に蒸します。薄口醤油が海の幸の風味とニンニクの香りを引き立てます。 🌊 🍗 12. 海南鶏飯（Hǎinán jīfàn） 柔らかく茹でた鶏肉をスライスし、鶏ガラスープで炊いた香り高いジャスミンライスの上に乗せます。キュウリのスライス、唐辛子とニンニクのソース、生姜とネギのソースを添えてお召し上がりください。 🍢 13. 果包肉（Guo Bao Ròu） カリッと揚げた豚肉に、甘酸っぱいパイナップルソース、ピーマン、玉ねぎをトッピング。甘酸っぱい味が好きな方に特におすすめな、中国北東部の郷土料理です。 🍢 🍝 14. 蘭州牛肉麺（Lánzhōu Niúròu Miàn） - 蘭州牛肉麺 香り高く澄んだ牛肉スープに、手打ちの小麦麺を牛肉の塊、パクチー、大根、ラー油（お好みで）を加えて煮込んだ一品です。 🥟 15. 包子（蒸しパン） 小麦粉で作られたふわふわの蒸しパン（包子）に、豚肉、キャベツ、牛肉、甘いあんこなど、様々な具材を詰めています。柔らかな食感とジューシーな餡は、朝食にもおやつにも最適です。 🥟 🍅 16. トマトオムレツ (Xīhóng shì chǎo dàn) - トマトオムレツ 完熟トマトをふわふわのオムレツで炒め、ネギとひとつまみの砂糖で味付けしました。シンプルながらも心温まるこの味はご飯と相性抜群。中国人なら誰でもこの料理の作り方を知っています。 🍆 17. 地三仙 (Dì sān xiān) - 「地三仙」 ナス、ジャガイモ、ピーマンをニンニクと醤油で黄金色になるまで炒めます。キャラメリゼした野菜が味を深く吸い込みます。野菜好きにはたまらないベジタリアン料理です🍆。 🍢 18. 魚香肉（魚風味豚肉）— 細切りにした豚肉を、椎茸、タケノコ、ニンジンと一緒に、唐辛子、ニンニク、酢、砂糖で作ったピリ辛ソースで炒めた一品です（驚きなことに、このレシピには魚は入っていません）。 ✨ 食べたことのある中華料理、またはこれから食べてみたい中華料理はありますか？コメントでシェアしてください！😋 どうぞ召し上がれ！ #chinesecuisine #chinesedishes #gastronomictrip #eatinginchina #tasteofchina #chinesedelicacies

昨年8月末の年休に青海・甘粛大環線を巡り、敦煌莫高窟、嘉峪関を経て、張掖の馬蹄寺にも行きました。まさか張掖がこんなに親子旅行に適しているとは思わず、今年の十一連休にも子どもを連れて再訪しました。 市街地から1〜3時間の車移動で、雪山、草原、砂漠、峡谷、湿地といった多様な地形を子どもに見せられ、さらに馬蹄寺や大仏寺のような文化遺産も見学できるなんて想像しにくいです。以前感動したのは独庫公路でしたが、張掖は子連れ家族に本当に優しい！ 張掖の景色は美しく、内容も豊富で層次があり、本当に驚きました。多くの青甘環線の旅はここを中継地点として丹霞だけを楽しんで通り過ぎてしまうのはもったいないです。 西北は私たち都市の親にとっての「心の充電スポット」です。広大な荒野や遠くの山々、雪山の下の黄金色の草地や小川を眺めると、子育ての日々にも希望が湧いてきます。まだいくつかの省を訪れていなければ、来年の十一連休にまた来たいくらいです！ 旅程シェア（親子版）： 9.30 北京-西安 西安高鉄北駅のアトゥオに宿泊（交通便利で子連れに最適） 10.1 高鉄で天水南へ→麦積山石窟→高鉄で武威東へ 和頤至尚武威駅万達店に宿泊（ゆったりしたペースで子どもも受け入れやすい） 10.2 武威でレンタカーを借りて自家用車で冰沟河へP5（自然景観が美しく、子どもが大好き） 武威に宿泊 10.3 武威-張掖自家用車で移動、七彩丹霞を観光P4（鮮やかな色彩で子どもが喜ぶ） 張掖智選假日に宿泊 10.4 自家用車で大都麻村へP1-2（途中の景色はまるで童話のよう）、当初は湿地公園に行く予定だったが天気が悪く火鍋に変更 10.5 平山湖大峡谷P3（壮観で親子ハイキングに最適）、高鉄で車を返却後蘭州へ 正寧路智選に宿泊 10.6 甘粛省博物館（子どもが学ぶのに良い場所）→北京へ帰宅 小さなアドバイス： 十一連休は人が多いが許容範囲、丹霞の遊歩道は長く奥に行くほど人が少ない；平山湖の道は狭くスタッフが誘導している。 馬蹄寺-金塔寺のルートはまだ一般的ではなく、自家用車かチャーター車が便利。スタッフに金塔寺/大都麻村に行くと伝えれば無料で入場できる（今後変わる可能性あり）。 西北の天気は晴れるほど美しいが、曇りの日も寂しさがある〜子連れ旅行は臨機応変に楽しみましょう！

昨年、青海・甘粛の環状ルートで張掖の馬蹄寺を訪れて、一気に好きになりました。今年の国慶節は迷わず子どもを連れて二度目の訪問です。 信じられますか？市街地から車で1〜3時間の範囲で、子どもに雪山、草原、砂漠、峡谷、湿地を一度に見せられて、さらに史跡も巡れます！以前は独庫公路がとても感動的だと思っていましたが、張掖は子どもにもっと優しくて、親も疲れません〜 張掖の景色は美しく、見どころが多く、コスパも抜群です。多くの旅行者はここを通過点として丹霞だけを急いで見て去ってしまいますが、本当に損しています！ 西北は私たち都市の忙しい家族にとっての「精神の保護区」です。見渡す限りの荒野と遠くの山々、雪山の麓には黄金色の草原と小川があり、子どもにこれらを見せると生活にまた期待が持てます。まだいくつかの省を集めていなければ、来年の国慶節もまた来たいです！ 親子旅行の参考プラン： 9月30日 北京−西安 高鉄駅近くのアトゥオホテル宿泊（子どもが休みやすい） 10月1日 高鉄で天水へ→麦積山石窟→高鉄で武威へ 和頤至尚ホテル宿泊（便利な立地） 10月2日 武威でレンタカー、氷溝河P5を遊ぶ（人が少なく景色が美しい、子どもが自由に走り回れる） 10月3日 車で張掖へ、七彩丹霞P4観光（子どもは虹の山みたいと言っています！） 10月4日 自家用車で大都麻村P1-2へ（道中の景色はまるで絵のよう）、天気が悪ければ火鍋を食べに行きました🍲 10月5日 平山湖大峡谷P3（軽いハイキングで子どもも大丈夫）→高鉄で蘭州へ 10月6日 甘粛省博物館→北京へ帰宅 温かいアドバイス： 国慶節は人が多いですが管理可能で、丹霞の奥は人が少ないです；平山湖にはスタッフが案内してくれるので、子ども連れでも焦らず楽しめます。 馬蹄寺−金塔寺の区間は自家用車やチャーター車に適しており、現在は金塔寺や大都麻村への入場料は無料（今後変わる可能性あり）。 晴れの日は景色が最高で、曇りの日も味わいがあります〜子どもと一緒の旅は、すべてが最高のアレンジです！

甘南旅行ガイド：チベットの秘境、人間の楽園 甘南チベット族自治州は甘粛省南部に位置し、青蔵高原の北東端にあり、「チベットの玄関口」と称されています。ここには壮大な草原、神聖な寺院、素朴なチベット族の風情があり、写真撮影、ハイキング、巡礼に最適な目的地です。 📅 ベストな旅行時期 6～8月：草原は緑豊かで野花が咲き誇り、気候は涼しく旅行に最適です。 9～10月：秋の色彩が美しく、紅葉が見事で写真撮影に適しています。 冬季（11～3月）：観光客は少なく雪景色が壮大ですが、一部の観光地は閉鎖される可能性があるため事前確認が必要です。 🚗 交通手段 飛行機：蘭州中川空港まで飛び、バスまたはチャーター車で甘南へ（約4～5時間）。 鉄道：蘭州駅または蘭州西駅から合作市（甘南州の州都）行きのバスがあります。 自動車/チャーター車：自動車運転またはチャーター車（約300～500元/日）がおすすめで、甘南の道路状況は良好で沿道の景色も絶景です。 📍 必見スポットおすすめ 1. ラブラン寺（夏河県） 世界的なチベット学の学府で、規模はポタラ宮に次ぎ、世界最長のマニ車回廊（約3.5キロ）を有します。 ベスト体験：早朝にチベットの人々と共にマニ車を回し、信仰の力を感じる。高台から寺院全景を見渡す。 入場料：40元（一部の仏殿は追加料金が必要）。 2. ザガナ（迭部県） 「石の城」秘境で、『中国国家地理』により「十大非著名山峰」の一つに選ばれています。 楽しみ方：ハイキング、写真撮影、チベット村に宿泊。早朝の霧がかかる時が最も美しい。 入場料：80元（観光バス込み）。 3. ランム寺（碌曲県） 「東の小スイス」と呼ばれ、甘粛省と四川省にまたがり、白龍江が町を流れ、チベット仏教の雰囲気が濃厚です。 おすすめ：賽赤寺（甘粛）と格爾底寺（四川）を訪れ、ナモ大峡谷をハイキング。 入場料：30元（甘粛ランム寺）。 4. サンコ草原（夏河県） 甘南で最も美しい草原で、夏は野花が一面に咲き、乗馬やキャンプ、チベット族の生活体験ができます。 ベストシーズン：7～8月、草原の祭りが多い。 入場料：無料（一部乗馬は有料）。 5. ガハイ湖（碌曲県） 甘南最大の淡水湖で、渡り鳥の楽園。バードウォッチングや写真撮影に最適です。 ベストシーズン：6～9月、湖水は澄んで青空と白い雲を映します。 入場料：50元。 6. ミラレパ仏閣（合作市） チベット仏教の九層仏閣で、ミラレパ尊者を祀り、建築が独特です。 おすすめ：頂上に登って合作市の全景を眺める。 入場料：20元。 🍜 特産グルメおすすめ チベット料理：ツァンパ、バター茶、ヤク肉、チベット饅頭、ヨーグルト イスラム料理：手掴み羊肉、牛肉麺、羊のスペアリブ焼き おすすめレストラン： 夏河県：ウゼリンカチベット料理店（チベット式火鍋） ランム寺：リサレストラン（アップルパイ、ヤク肉バーガー） 合作市：老馬家手掴み羊肉 🏠 宿泊おすすめ 夏河県：ノルダンキャンプ（高級グランピング）、ラブラン王府ホテル ランム寺：チベット国際ユースホステル、ランム寺大ホテル ザガナ：チベット家庭民宿（一泊推奨、朝霧の幻想的な景色を体験） 📌 旅行のヒント 高山病：甘南の標高は2000～3500メートルで、到着直後は激しい運動を避け、水分を多く摂ること。 習慣の尊重：寺院内での撮影禁止、マニ車は時計回りに回し、子供の頭を触らないこと。 服装ガイド：昼夜の気温差が大きく、夏でも上着が必要で日焼け止めは必須。 ネット環境：一部の辺鄙な地域は電波が弱いため、オフライン地図のダウンロードを推奨。 🚩 定番コースおすすめ 3日間のエッセンスツアー D1：蘭州→ラブラン寺→サンコ草原（夏河泊） D2：夏河→ガハイ湖→ランム寺（ランム寺泊） D3：ランム寺→ザガナ→帰路 5日間のディープツアー D1：蘭州→ミラレパ仏閣→合作（合作泊） D2：合作→ガハイ湖→ランム寺（ランム寺泊） D3：ランム寺→ザガナ（ザガナ泊） D4：ザガナ→花湖→黄河九曲第一湾（唐克泊） D5：唐克→帰路 甘南は過度に開発されていない清浄な土地で、自然風景も文化的信仰もじっくり味わう価値があります。このガイドが忘れられないチベットの旅のスタートに役立つことを願っています！ 🌄✨

#TravelChat 甘粛省の省都、蘭州🌟は、雄大な黄河🏞️のほとりに位置し、本場の新鮮で歯ごたえのある蘭州拉麺🇨🇳で「麺の街」🍜として知られています。街のシンボルである中山鉄橋⛓️、古代の寺院や文化🏯、そして周囲の山々と砂漠の景色✨などが見どころです。この街は、自然、歴史、そして地元の人々のライフスタイルが見事に融合しています。📸 所在地：中国📍#TravelChina

これは単なる古代の街路の再現ではありません。明清時代のリビングルームが蘇ったような場所です！蘭州老街は、古代金城の「十里長街」の壮麗さを完璧に再現し、青いレンガ、灰色の瓦、彫刻が施された梁、彩色された建物を通して、西北建築の豊かな伝統を体現しています。 必見リスト：1️⃣ 中国西北の味覚を堪能：豚皮の詰め物、牛乳と卵で発酵させたもち米酒、温かい冬のフルーツなど、この通りには正真正銘の昔ながらの軽食が溢れています。白豆を一杯手に取り、舞台に座りながら秦瓜劇を鑑賞するのもお忘れなく！2️⃣ 無形文化遺産の工芸品を鑑賞：切り紙やひょうたん彫刻などの無形文化遺産の工房を訪れ、蘭州ならではのお土産を作りましょう。 3️⃣ 夜のランタンフェスティバルを満喫：灯りが灯ると、通り全体がきらびやかな光景に一変。並んだランタンと古代建築のレプリカが美しく調和し、まさにフォトジェニックな瞬間です！ 4️⃣ 没入感あふれる体験：週末のパレードでは、古代風のツアーが頻繁に開催され、「古代の商人」や「西洋胡娘」に出会うことができ、まるでタイムスリップしたかのような気分を味わえます。 ヒント：📍場所：蘭州市七里河区西金東路 ⏰ベストタイム：昼と夜の両方の景色を楽しめる午後4時以降に訪れるのがおすすめです。🚌交通：蘭州老街へは複数のバスが直通しています。「蘭州老街」停留所で下車してください。 賑やかな朝市から、きらびやかなネオンが輝く深夜まで、ここは蘭州の活気あふれる生活が繰り広げられる場所です。舌で歴史を味わいながら、中国北西部の最もトレンディーなレトロな地区を探索しましょう。

『ナショナルジオグラフィック』に人生で必ず訪れるべき場所の一つと評価されました 6月5日から6月9日までは甘南のベストシーズンではありませんが、それでも旅に出て、憧れの地をすべて歩きました。行程は以下の通りです： Day1：蘭州空港－美仁大草原－合作 宿泊6/5：ウィーン国際ホテル香巴拉広場店 Day2：合作－ロックの道－扎尕那 宿泊6/6：扎尕雲上俄界民宿 Day3：扎尕那（仙女滩ハイキング）－郎木寺－（国道345号線経由）瑪曲県 宿泊6/7：瑪曲雪域金鉢大酒店（この場所の攻略が間違っていて、夏曲に泊まるべきでした。そうすれば翌日ラブレン寺へ行くのに長い道のりにならず、時間を大幅に節約できました。私たちは瑪曲に泊まったため、翌日の炳霊寺は遅くなってしまい、外観だけになってしまい残念でした） Day4：瑪曲－ラブレン寺－黄洮交差点－炳霊寺石窟－蘭州 宿泊6/8：蘭州デイズウィンダムホテル Day5：蘭州で自由に散策し、お土産を買って杭州へ帰る 甘南旅行の注意点： 1）6月初旬の天気はまだ少し寒いので、必ず防風ジャケットか薄手のダウンを持参してください。気温差が大きいため、重ね着がおすすめで、一年中持ち歩くと良いです。 2）日焼け止めに注意してください。高原の紫外線は非常に強いです。 3）甘南へ行くならレンタカーとドライバーをチャーターすることをおすすめします。甘南の道路状況は特殊で、地元のドライバーを利用した方が安全です。私たちは5日間、7人乗りのビュイックを5600元でチャーターしました。 4）観光地間の距離はかなりありますので、心の準備をしてください。ロックの道はとても大変で、道路状況が悪いです。6月初旬の甘南ではこの道はおすすめしません。景色は想像ほど美しくありません。 5）6月の甘南は暖房がすでに切られているため、ホテルを予約する際はエアコンがあるか確認してください。私たちが泊まった瑪曲のホテルにはエアコンがなく、電気毛布を借りました。 6）高山病が心配な場合は、枕のような酸素ボンベを購入することをおすすめします。現地の病院で充填でき、酸素濃度が高く、レンタカーの車内でも使いやすいです。 7）寺院の禁忌：僧侶の写真を撮る際は許可を得てください。マニ車は時計回りに回してください。 遅延症の私がついに甘南のメモを整理し終えました、ははは 甘南は酸素は薄いけれど信仰があふれる場所です。

💥夏休みに河西回廊を訪れなかった方々に朗報です！ 9月のオフシーズンに河西回廊を訪れるのが本当におすすめです。 ➡️夏休みの人混みを避けられる➡️国慶節前に旅行することで、連休中の値上がりを回避できる🙋🏻‍♀️莫高窟のチケットも取りやすく、人混みや行列を避けられる。七彩丹霞では貸切のような絶景写真が撮れ、鳴沙山月牙泉では広大な景色を楽しめる。 🚘オフシーズンに河西回廊を訪れることで、本当の西北地方の美しさを堪能できます。 - 【河西回廊5日間旅行プラン】 𝐝𝐚𝐲𝟏：蘭州 𝐝𝐚𝐲𝟐：蘭州➠張掖七彩丹霞➠丹霞小鎮 𝐝𝐚𝐲𝟑：張掖➠嘉峪関城➠彫刻群➠敦煌泊 𝐝𝐚𝐲𝟒：敦煌➠莫高窟➠鳴沙山月牙泉➠敦煌泊 𝐝𝐚𝐲𝟓：敦煌自由解散（敦煌博物館の観光を推奨） - 🙋🏻‍♀️行程内の観光地おすすめポイント： 敦煌莫高窟： 世界文化遺産であり、敦煌芸術の宝庫。A類チケットで8つの洞窟を見学可能。1ヶ月前の予約が必要です。 張掖七彩丹霞： 色鮮やかで「神がこぼした絵の具のパレット」のよう。特に夕日が絶景！ 鳴沙山月牙泉： 砂漠と泉が共存する奇観。夜には星空観賞や砂漠での大合唱が楽しめます。 嘉峪関： 明代長城の西端の起点。辺境の壮大な雰囲気を感じ、出関儀式に参加して歴史を体感。 シルクロード彫刻群： 「大地の子」「漢武雄風」など、現代と歴史が融合した建築物で、写真映え間違いなし！ - 💕💕便利なアドバイス： 1️⃣蘭州☞敦煌は1000km以上あり、往復を含めて少なくとも5日間の時間を確保してください！ 2️⃣河西回廊は通過する都市や観光地が多いため、じっくり楽しむには急がず、詳細な旅行計画を立てることが重要です。 3️⃣旅行計画を立てたくない方は、ツアーに参加するのもおすすめです。 - ✅おすすめの河西回廊純粋旅行小グループ ⭕️3～7人の少人数プレミアムツアー ⭕️全行程4泊4ダイヤモンド基準の宿泊 ⭕️快適な車両を使用し、空席率を確保 ⭕️1人でも24時間の空港/駅送迎サービス ⭕️嘉峪関出関儀式体験と【関照】1つをプレゼント ⭕️観光地の入場券込み、莫高窟はA類チケットを含む - ☁️9月のオフシーズンの河西回廊は、歴史と風景が半々で、行列もなく気温も快適です。 9月に旅行を計画している方は、今すぐ計画を始めましょう（莫高窟のチケットは早い者勝ちです😭）

#2025年8月ホテルテスターにご登録ください 黄河は、古代中国では「河水」「大河」「河」と呼ばれ、長江に次いで中国で2番目に長い河川です。世界では5番目に長い河川です。甘粛省蘭州市、黄河南岸の河河路中ほどに位置する黄河彫刻館（別名：蘭州滨河路彫刻館）は、「母なる黄河」の彫刻を中心に、黄河文化にまつわる数々の彫刻作品を展示しています。何禹氏による作品は、中華民族を育む母なる河である黄河と、繁栄する中国民族を描いています。黄河文化と地域性を融合させた芸術的創作は、高い芸術的価値と文化的意義を有しています。 黄河の雄大な景観もお楽しみいただけます。

10日間の #青海省・甘粛省 グランドループ を終えたので、簡単なガイドをまとめました。 1. 航空券を安く抑えたい方は蘭州での着陸をお勧めします。新しく完成した第2ターミナルや甘粛省博物館にも訪れることができます。 2. グランドループルートでは、少人数グループで行動するのがおすすめです。柔軟な旅程を組めば、宿泊や交通手段の心配もなくなります（北西部のホテルは外国人の宿泊を受け入れていません）。 3. 青海省の景勝地間の移動時間は4時間以上かかるため、乗り物酔い止め薬を持参することをお勧めします。 4. 標高3,000メートルを超えると高山病になる可能性があるため、薬と酸素ボンベをご用意ください。これらは西寧や青海省の他の町で簡単に入手できます。 5. 7月にグランドループルートを旅行したのですが、最高気温は39℃、最低気温は14℃でした。ウィンドブレーカーと日焼け止めをご用意ください。 6. ピークシーズン中は、莫高窟の入場券は1ヶ月前までに購入してください。そうでないと、緊急チケットしか購入できません。 10日間の旅程 1日目: 香港 - 蘭州 2 日目: 蘭州 - 西寧 3 日目: 西寧 - 日月山 - 青海湖 - チャカ塩湖 4日目: チャカ - エメラルド湖 - カルハン塩湖 - ゴルムド 5日目：紅雅火星地形風景区 - 高速道路315号線 - 水雅壇 6日目: 西泰寺内湖 - 冷湖鎮 - 雁芝山 - 黒都山 - 冷湖油鎮 - 敦煌 7 日目: 莫高窟 - 鳴沙山 - 三日月湖 8日目: 敦煌 - 大地の子/無限 - 嘉峪関(遠景) - 張掖カラフル丹霞 9日目: 張掖 - 祁連草原 - 門源 - 西寧 - 蘭州 10日目: 蘭州 - 香港

【逆貧乏旅ガイド】6月の蘭州避暑マニュアル！500元で楽しむ3日2泊、穴場スポットが最高！ 🔥 なぜ6月に逆蘭州旅？ - 観光客少ない！人混みなし、航空券/宿泊費が激安（往復500元未満、ユースホステル30元/泊） - 気温20℃台、黄河の風がエアコンより快適 - 牛肉麺+甘味+夜市、炭水化物天国で一人20元でお腹パンパン 💸 貧乏旅の極意：移動は徒歩+食事が観光 ✔️ 交通：市内バス1元で全域カバー、黄河沿いのシェアサイクル無料 ✔️ 宿泊：張掖路歩行者天国周辺のユースホステル（「蘭州灯火青年旅舍」おすすめ、25元/泊で羊肉串パーティも可） ✔️ 入場料：90%のスポット無料、節約したお金でグルメ三昧！ 📸 必ず行くべきコース（実証済み） 1日目：黄河風情ライン無料散策 ➊ 朝早く「磨溝沿牛肉麺」💰8元（激ウマ辣油！肉追加可） ➋ 黄河ロープウェイ横「蘭州港」で羊皮筏子を撮影（無料観覧） ➌ 歩いて「黄河母親像」→「水車博覧園」（無料でレトロ写真） ➍ 夕暮れ時「中山橋」で夕日（蘭州版セーヌ川） ➎ 夜食「南関民族風味街」：牛乳卵酒釀💰10+焼き花饅頭💰3 2日目：文化タダ乗りデー ➊ 「甘粛省博物館」無料（馬踏飛燕の実物展示！） ➋ 向かいの「蘭州中心」で冷房+地下「再回首」💰15（涼皮+灰豆子セット） ➌ バスで「白塔山公園」（無料で頂上から市内一望） ➍ 下山後「大衆巷」へ：裴阿福杏皮茶💰6+杜記甜食晶糕💰5 3日目：周辺秘境めぐり ➊ バスで直行「河口古鎮」（無料！蘭州古城より原風景） ➋ 農家「臊子麺」💰10、川辺の木陰でまったり ➌ 帰りに「馬三洋芋片」💰10（辣味ポテチ+人参ジュース最高） 🍜 隠れ特典 - 牛肉麺屋は14時以降半額（蘭州人は午後も麺！） - 黄河沿い茶館で三炮台💰15で飲み放題（午後いっぱい羊皮筏子見物） - 市場で新鮮百合（10元/500g、生でライチみたい！） 💡 逆旅の真髄： 有名店を避け地元人の後をつけろ！ 👉 朝は「小西湖」で棗茶💰2 👉 昼は「木塔巷」で炒拉条💰12 👉 午後は「黄河ビール広場」で生ビール💰8 6月の蘭州は昼夜の寒暖差大、上着+日よけ帽必須で貧乏旅も超楽しい！ #蘭州逆旅 #貧乏旅の頂点 #大学生特殊部隊 #蘭州グルメ爆撃

誰が「西北地方には砂嵐とラクダしかない」と言ったのか❓❗️今回は砂漠に直接五星級ホテルを移動させました！河西回廊6日間の1人平均1万円以上の最高級旅行を終えたばかりですが、責任を持って言います-----西北地方の野性と贅沢さは本当に両立できます💘張掖丹霞のプライベート温泉ヴィラから敦煌砂漠の星空ディナーまで、この【超能力】プレイヤーの楽しみ方をぜひお受け取りください~ 【高級野外贅沢体験】 1⃣飛天/ホテル撮影：鳴沙山月牙泉のそばで敦煌飛天の衣装を着て、プロのカメラマンがシルクロードとの瞬間を記録します；東方文化驛站では現代的な服装を着て、自然環境の中で唯一無二の高級野外贅沢風の写真を撮影📸 2⃣泥版画：文化体験の中で、自分の手で泥版画を制作し、独特な芸術の魅力を感じ、自分だけの敦煌芸術作品を持ち帰ることができます🎨 3⃣『また敦煌に会う』公演：独占で2回のトップクラスの公演を手配し、没入型の演技を通じて敦煌千年の歴史と文化を感じ、シルクロード文明の輝きと神秘を体験👯 4⃣紫軒葡萄山荘のワインテイスティング体験：嘉峪関の紫軒葡萄山荘で厳選されたワインを味わい、西北地方の風土と醸造技術を感じ、専属のソムリエによる解説を手配🍾 5⃣敦煌摘星閣のアフタヌーンティー：敦煌山荘の摘星閣で鳴沙山と月牙泉を見下ろしながら、精巧なアフタヌーンティーを楽しみ、敦煌の特色ある点心を組み合わせて砂漠の優雅な時間を感じる🍵 【高級贅沢な宿泊】 🏨#東驛敦煌ホテル 敦煌文化をインスピレーションに設計された部屋で、景観の良い部屋から砂漠の日の出を楽しむことができ、プライベートな庭で静寂と壮麗を満喫🏜 🏨#敦煌山荘 敦煌山荘は鳴沙山の麓に位置し、伝統的な特色に満ちた建築スタイルで、まるで古代にタイムスリップしたかのような快適さと歴史の趣を感じることができます🗻 🏨#張掖賓館 西北地方の高級ホテルで、現代的な設備の便利さを融合し、さらに超親切なバトラーサービスを提供🏪 【6日間のルートおすすめ】 DAY1全国各地-蘭州集合 DAY2蘭州-張掖七彩丹霞-張掖賓館 DAY3張掖-嘉峪関関城-紫軒葡萄酒庄園-嘉峪関 DAY4嘉峪関-鳴沙山-東驛敦煌-日没点灯儀式 DAY5敦煌-莫高窟-敦煌摘星閣-東驛敦煌 DAY6敦煌解散

🌉 蘭州24時間弾丸ツアー！黄河沿いの炭水化物祭り、地元民厳選ルート🍜 端午/週末にサッと出発！牛肉麺の香りに包まれた西北の街・蘭州には、黄河の夕日、シルクロードの遺産、夜市の活気が詰まっています。この攻略で1日で深く楽しみましょう！ ------ 🌞 朝編：蘭州の魂を呼び覚ます2杯 7:30-9:00 ✨ 朝食は最高級の儀式感 • 磨溝沿牛肉麺：一番出汁が最高！二細麺+肉卵セット（💰15元）、唐辛子の香りが魂を揺さぶる • 老馬家牛奶卵酒：正寧路夜市68番、ナッツたっぷりの体が温まる一品（💰10元） 9:00-11:30 🔥 黄河文化弾丸ツアー 1. 白塔山公園：20分で頂上へ、黄河が街を貫く景色を眺めながら山腹の茶店で三炮台（蓋碗茶+ナツメとロンガン）を飲み、羊皮筏の漂流を見る 2. 中山橋：100年の歴史ある鉄橋で「黄河の金色のベルト」を撮影、橋のたもとの茶店で5元のヒマワリの種をかじりながら波の音を聞く 3. 水車博覧園：巨大水車の写真撮影+羊皮筏漂流（💰60元、繁忙期は予約要） ------ 🌆 昼編：歴史とスイーツのWパンチ 12:00-14:00 🍴 肉をガッツリ食べる西北の魂 • 阿西娅手抓羊肉：黄悶羊肉と甜胚子ミルクティー、一人60元でお腹いっぱい • 再回首醸皮子：木塔巷の高担醸皮+麻辣ポテトチップ、酸味と辛さの頂点（💰15元） 14:30-17:30 📸 博物館ワンダーランド • 甘粛省博物館：鎮館の宝「馬踏飛燕」のキュートな不細工さが話題！シルクロード館は必見、カフェでは文物ラテアートが楽しめる • 敦煌芸術館：莫高窟の無料代替施設、壁画の光と影でインスタ映え間違いなし ------ 🌙 夜編：炭水化物爆弾と黄河の星空 18:00-20:00 🌅 夕日限定ロマンス • 黄河母親像：小西湖公園とセットでチェックイン、夕日が金色に染める時間が最高の撮影タイム • 三台閣夜景：タクシーで山頂直行、蘭州が「銀河不夜城」に変わる瞬間を見る 20:30-22:30 🍢 夜市サバイバルガイド • 正寧路夜市：牛奶卵酒、灰豆子、羊肉串、ひげを剃った「本物の老馬」の屋台を見分けよう • 放哈甜醅子ミルクティー：西北版「ほろ酔いミルクティー」、特大サイズで2人分（💰15元） ------ 📌 地元民厳選Tips 1️⃣ 交通の極意：空港から都市部まで城際高速鉄道で17元40分、市内バス1元+黄河沿いのシェアサイクル 2️⃣ 宿泊おすすめ：西関十字/張掖路エリア、窓から黄河が見える民宿が一人100元〜 3️⃣ 注意点：牛肉麺屋は午後に閉まる場合あり、博物館は月曜休館、甜醅子はアルコール入りなので運転前には飲まないで！ 4️⃣ 周辺おまけ：時間があれば水墨丹霞（カラフルな山々）や劉家峡「黄河の鴛鴦鍋」へどうぞ

#端午節の名所 蘭州黄河鉄橋（別名：中山橋）は、甘粛省蘭州市白塔山麓の滨河路中段に位置しています。アメリカの橋梁会社が設計し、ドイツの泰来外資会社が施工し、中国の職人によって建設されました。 蘭州黄河鉄橋は、全長233.5メートル、幅8.36メートルで、4つの橋脚と5つの橋脚を持ち、各橋脚の支間は45.9メートルです。上部構造は台形貫通型鋼トラス構造で、各支間はトラス構造となっており、垂直の鋼製フレームによって5つの長方形に分割されています。 蘭州黄河鉄橋は、中国近代史において西北地域全体で初めて外国の技術を用いて建設された橋です。この特殊な建設経緯と建設時期により、蘭州黄河鉄橋は近代史研究の鍵となり、中国建築史において独特の位置を占めています。 交通構造物プロジェクトである蘭州黄河鉄橋は、近代中国史における西洋化運動期の建築芸術発展史における様式、流派、そして特徴を体現しています。同時に、橋の建設に必要な資材の輸送過程は、近代交通史における奇跡的な出来事でもありました。 🌹🌹 端午節に甘粛省蘭州へお越しの方は、ぜひチェックインをお忘れなく。 詳細住所：南滨河東路、黄河母像隣

姉妹たち！6歳のガキを連れて大西北に突撃、黄河で牛肉麺のように日焼けし、博物館でスタンプ帳のように笑い転げ...涙ながらにまとめた4日間のサバイバルガイド！読めばミネラルウォーター3箱分の節約になるかも💦 ♦️命がけのスケジュール（DNAに刻むべし！） 1日目：中川空港から疾走👉省立博物館で「馬踏飛燕」を追いかけ👉黄河で「泥猿すくい」ごっこ 2日目：敦煌芸術館で壁画の妖精に👉読者大厦で雑誌破り👉三台閣でアイスキャンデー状態 3日目：黄河石林で砂を食べ👉永泰古城でカラスに餌やり👉夜市で3世代泣かせの激辛 4日目：炳霊寺で足が棒に👉劉家峡で「鴛鴦鍋」を見学👉空港で靴紛失バトル ✅甘粛省立博物館 「馬踏飛燕」で爆笑必至！子供が銅奔馬を指差し「あれに踏まれてるのUFO？」と連発🛸 お土産のラクダ人形に牛肉干を詰め込み「シルクロードを満腹にさせる」と言い出す... ✅黄河母親像 本物の母親も嫉妬！像にポテチを食べさせようとし、警備員が腹筋割れるほど爆笑🗿 水鉄砲で遊んだら波で「びしょ濡れラーメン」に ✅三台閣夜景 「蘭州マンハッタン」は伊達じゃない！強風でつけまつげ飛び、子供が街灯にしがみつき「俺が定海神針になる！」🌃 携帯では伝えきれない絶景に、子供がケミカルライトで「人工天の川」を描く... 💣血の涙で学んだ教訓： 1⃣️省立博物館は当日券NG！3日前予約必須、私たちは牛肉干になりかけた 2⃣️中山橋は週末避けろ！人混みで子供が「ママキリンさん」と肩車要求 3⃣️正寧路夜市の牛乳卵酒は白ひげ爺さん限定！他店は甘さが3段階違う 4⃣️黄河ロープウェイにベビーカーは禁物！2時間待ちで5分乗車、子供はゴム紐状態 🍜食レポ赤黒榜： ◎磨溝沿牛肉麺：子供がスープを盗み飲み、鼻水風船膨らます🎈 ◎南関民族街の涼皮：酸っぱ辛さで偏食児がおかわり、「鼻水混ぜ飯」という邪道を発明 ◎放哈の麦酒奶茶：子供がゲップ連発「踊るコーラ」と命名 ✖観光地の「百年杏皮茶」：薄まりすぎて酸味で顔が崩壊 📸映えスポット： 1⃣️黄河母親像横顔（泡マシンで幻想的ショット） 2⃣️白塔山の赤い壁（漢服で時代劇風） 3⃣️劉家峡展望台（ミネラルウォーターで「鴛鴦鍋」再現） 4⃣️永泰古城廃墟（麦わら帽子で孤独な狼風） 🏡宿泊赤黒榜： ◎蘭州センター套房ホリデイイン：子供用発掘キット付き、浴槽に3人入れる ◎黄河沿いロフト：窓から羊皮筏が「水泳団子」のように流れる ✖某ネット人気星空部屋：星よりスモッグ、隣のいびきが筒抜け ⚠️命綱装備： ◎子供用日焼けマスク（影まで焼ける紫外線） ◎折り畳み便座（トイレで空中スクワット必須） ◎軍用級臀霜（ラクダの揺れでお尻開花）

みなさん！ラン州などの地域を気軽に楽しみたいですか？ここに超便利な8日間の旅行攻略があります！さらに旅の写真撮影やドローン空撮も提供します。ショッピングなし、全て込みの料金で、旅をもっと快適で楽しいものにします！ 後悔しない詳細な攻略をぜひチェックしてください↓ 🚩ルート概要： D1 西寧/蘭州集合✔️ 24時間専用車で空港送迎、ネット評価4ダイヤモンドホテルへ直行✔️ 東関清真大寺や莫家街のグルメを自由に探索 D2 湖の初めての出会い🌊 青海湖サイクリング（隠れた湖観賞スポット、人混みを避けて）✨ 茶卡塩湖の天空の鏡🚗 夜は徳令哈に宿泊、星空を枕に眠る D3 雅丹秘境🚗 U字型道路で撮影（ドローン空撮で車の軌跡を撮影）🏜️ 水上雅丹 + 東台吉乃爾湖（青と白の二色の湖、モルディブに匹敵） D4 翡翠の秘境💎 大柴旦翡翠湖（朝日/夕日両方の時間帯で停留、携帯用小型化粧鏡をプレゼント）🌑 黒独山冷色調の写真撮影（映画『九層妖塔』のロケ地、風衣の道具無料貸出） D5 敦煌の盛宴📜 莫高窟🌙 鳴沙山月牙泉（ラクダに乗って夕日を見る） D6 丹霞の奇境🏰 嘉峪関関城（車窓から長城第一墩を観覧）🌈 七彩丹霞の夕日 D7 草原の牧歌🐂 祁連大草原🌾 門源油菜花畑（花の季節は7-8月） D8 西寧/蘭州帰路✔️ 旅行のヒント： - 5月の蘭州は気候が適しているが、昼夜の温度差が大きいので薄手のジャケットを持参してください～🧥 - 地元の風習を尊重し、清真レストランの外で食べ物を持ち込まないようにしましょう。🍽️ - 特産品の価格はよく比較し、市場で掘り出し物を見つけることができます。🎁 - 蘭州ラーメンは必食、さらに手抓羊肉も美味しいのでお見逃しなく！🍜🍖 下の商品カードをクリックして、さらに多くの旅行グッズを発見してください！

🌿ゴールデンウィークに人混みから逃げよう！甘南20℃でジブリアニメの世界へ、5-6月も人気スポットで混雑？ ここには一年中最も癒される涼しさが隠されています！ 平均気温20℃の甘南（甘粛省南西部） 🏔️雪山が雲海に吻み、草原に花の波が溢れる 🐏牛や羊が光と影の中を散歩し、経幡が梵音と共に低く唱える 『ナショナルジオグラフィック』が「地上の楽園」と太鼓判 高山病なしのチベット版！観光客は西北地方の10分の1以下‼ ✨5つの必殺技で人気の秘密を解き明かす✨ ✅ 90%が森林と草原に覆われ、酸素が豊富で酔いそう ✅ 蘭州から2時間で到着、広州から直行便400+で格安 ✅ チベット集落/古寺/渓谷/牧場など全てのシーンで写真映え ✅ 軽いトレッキング+乗馬+チベット衣装体験で楽しさ倍増 ✅ 6-8月は花の海の爆発期、見逃すと来年まで待つことに 🚌4日間の完全ガイド付き失敗しない旅程（実証済み） 🔛蘭州→黄河風情ライン→正寧路ナイトマーケット ▪甘粛博物館で「馬踏飛燕」の本物を見る ▪夕方に中山橋で黄河の夕日を待つ 🔛劉家峡→ミラレパ仏閣→ザガナ ▪黄河と洮河の合流展望台から二色の奇観を撮影 ▪雲霧のチベット集落に泊まり、ダリ展望台で金色の日の出を追う 🔛ナモ大渓谷→朗木寺→桑科草原 ▪白龍江の源流を探検し、可愛いマーモットに出会う ▪「小さなスイス」で赤い壁と金色の屋根の寺院を撮影 🔛ラブラン寺→甘加秘境→白石崖 ▪3.5kmの世界最長の経典回廊を歩く ▪八角古城で一日草原のプリンセス体験 🔥6大神レベルの撮影スポット 📍ザガナ雲上のチベット集落 「ナショナルジオグラフィック」認定の必訪50スポット！朝霧の中では『もののけ姫』のロケ地のよう、仙女灘の夕日は息をのむ美しさ 📍ラブラン寺の仏教宇宙 マニ車の回廊には神聖なBGM付き、赤い袈裟の僧侶が通り過ぎる瞬間にシャッターを押せば、映画のような雰囲気が満点 📍甘加秘境の立体的な絵巻 白石崖は巨大なスクリーンのように雲海を切り裂き、甘加草原の牛や羊は散りばめられた真珠のよう、ドローン空撮で壮大な映像を 📍朗木寺の境界線奇観 一本の白龍江が甘粛と四川を分け、チベット寺院とイスラムモスクが対岸から見つめ合う、渓谷をトレッキングしてマーモットの家族を探す 📍桑科草原の乗馬体験 広大な緑の野原を油絵の背景にして、20元でチベット族の若者による馬引き撮影サービスを解禁 📍劉家峡の二色河の奇観 スピードボートで黄河と洮河が衝突する「鴛鴦鍋」へ、ドローンの垂直撮影で迫力ある太極図を 📌失敗しないガイド ✔朝晩の寒暖差が大きいので、防風ジャケット/薄手のダウンを持参 ✔高原の紫外線は強烈、日焼け止めセットは必須 ✔5月は草原がまだ完全に緑ではなく、6月中旬が最も美しい時期 ここの草は本当に緑で、花は本当に美しく、牛や羊は本当にたくさんいる これが甘南で出会った最大の驚きです 皆さん、楽しい旅を😃

…あまりにも美しいから！！！ 甘粛省5日間4泊、コストパフォーマンスの高いスロー旅行完全攻略！シルクロードの千年の輝きに出会う 甘粛省。シルクロード文明を担うこの不思議な土地は、広大な砂漠の孤独な煙突の雄大さと、黄河が街を流れる穏やかな温かさの両方を持っています。5日間でその魅力を深く味わいたいですか？お金を節約しながらゆったりとした旅を楽しめるこの攻略法をぜひご覧ください！ 1日目：蘭州・黄河沿岸の活気 蘭州に到着したら、本格的な蘭州牛肉麺で旅を始めましょう。他の地域の「ラーメン」とは異なり、ここの麺は太さによって毛細、二細、韭葉など十数種類に分けられます。蘭州駅近くの老舗麺屋で食べるのがおすすめです。さっぱりとした大根のスライスと濃厚な牛肉スープを合わせれば、一口で魂が奪われます！ 昼食は中山橋周辺に向かい、路地に隠された隴原の味を探しましょう。灰豆子は柔らかく甘く、酿皮は酸っぱくてピリッとした歯ごたえがあり、甜醅子は香りが高く、一口ごとに本場の蘭州の味を堪能できます。夕方は中山橋を散策しましょう。この百年の歴史を持つ鉄橋は黄河に架かり、夕日が沈む頃には白塔山と相まって美しい景色を作り出します。何気なく撮った写真も素晴らしいものになります。夕食には手抓羊肉を試してみてはいかがでしょうか。柔らかくジューシーな羊肉を椒塩につけ、さっぱりとした三炮台茶と一緒に、西北地方の豪快さを味わえます。 2日目：敦煌・千年を旅するシルクロード 敦煌の主な観光スポットは西側に集中しているため、チャーター車での移動がおすすめです（約400～500元/日）。旅程を自由に組めるだけでなく、移動中にゴビ砂漠の景色を楽しむこともできます。 西千仏洞：莫高窟に比べて観光客が少なく、現存する壁画は色彩が鮮やかで、古代芸術の魅力を間近で感じることができます。 陽関遺跡：「西出陽関無故人」（西の陽関を出れば、もう友人はいない）という詩が残されています。今は廃墟だけが残っていますが、かつてのシルクロードの重要な町の繁栄を感じることができます。景区内の陽関博物館は一見の価値あり。文化財や模型を通してシルクロードの歴史を学ぶことができます。 玉門関遺跡：漢代の万里の長城、河倉城などの遺跡がよく保存されています。展望台に登ると、広大なゴビ砂漠と遠くの雪山が一望できます。 雅丹地質公園：「魔の街」と呼ばれる雅丹地形は大自然の驚異です。景区内の観光バスに乗って、ガイドが「孔雀玉立」「西海艦隊」などの不思議な景観の物語を語ってくれます。最後の展望台には日没時に到着することをお勧めします。オレンジ色の夕日が様々な形の雅丹群に降り注ぎ、想像を絶するほどの感動を味わえます。 3日目：敦煌・砂漠と芸術の衝突 早朝・鳴沙山月牙泉：日の出前に景区内に入りましょう。この時間帯は観光客が少なく、砂の表面も比較的涼しいです。ラクダに乗って（100元/人）ゆっくりと山を登り、砂漠に響くラクダの鈴の音を聞くこともできますし、徒歩で頂上を目指し、月牙泉の全景を見下ろすこともできます。景区内では、サンドスキーや砂漠バギーなどのアクティビティも楽しめます。 午後・莫高窟：1ヶ月前に公式アカウントでチケットを予約しましょう（238元/人、デジタル展示センターと洞窟見学を含む）。まずデジタル展示センターで2本のテーマ映画を鑑賞し、莫高窟の歴史的背景と芸術的価値を理解してから、ガイドと一緒に8～10個の公開されている洞窟を見学します。精巧な壁画と彩塑は千年を超え、仏教が東に伝わった物語を語り、見る者を圧倒します。 夜・沙洲夜市：歩き疲れたらここでエネルギーを補給しましょう。驢肉黄面、胡羊焖餅、杏皮水などの名物料理が豊富に揃っており、夜光杯やラクダの毛製品などのお土産も購入できます。 4日目：蘭州・黄河の風情をゆっくりと楽しむ 自然に目が覚めたら、ゆったりとした蘭州1日観光を始めましょう。羊皮筏子に乗って黄河を漂流したり（80～100元/人）、古代の川渡りの方法を体験したり、黄河風情線に沿ってサイクリングしたり、水車博覧園や黄河母親彫刻などの観光スポットを訪れたりすることができます。 夕暮れ時には、黄河沿いにある茶館で三炮台茶を一杯注文し、夕日が川面に降り注ぐのを見ながら、この街の静けさと美しさを堪能しましょう。夕食には蘭州糟肉がおすすめです。五花肉は脂っこくなく、荷葉餅と一緒に食べると格別です。 5日目：甘粛省の歴史を探る 甘粛省博物館は、甘粛省の歴史と文化を知るための絶好の場所です。入場は無料です（事前予約が必要）。代表的な展示物である「馬踏飛燕」は小さいながらも精巧で、非凡な芸術的魅力を放っています。また、シルクロード展示ホールでは、豊富な文化財や復元された場面を通して、シルクロードにおける甘粛省の重要な地位を生き生きと再現しています。 見学が終わったら、博物館近くの正寧路小吃街で灰豆子を一杯食べ、今回の甘粛省旅行を締めくくりましょう。 役立つヒント 1. 交通：蘭州から敦煌までは寝台列車が便利です（夕方出発、朝到着、硬臥は約200元）。敦煌市内はタクシーが高いため、配車アプリやシェアサイクルの利用をお勧めします。 2. 宿泊：蘭州では西関十字周辺の宿泊が便利。敦煌では鳴沙山景区周辺の民宿に宿泊するのがおすすめです。日の出や日没を見るのに便利です。 3. 日焼け止めと保湿：甘粛省は紫外線が強いため、日焼け止め、帽子、サングラスは必須です。気候は乾燥しているため、フェイスマスクやリップクリームを用意することをお勧めします。 4. おすすめのグルメ：上記以外にも、蘭州甜胚子奶茶、敦煌羊肉粉湯、張掖牛肉小飯などの名物料理も試してみてください。 この攻略法を参考に、ゆっくりと甘粛省の雄大さと優しさを感じてみてください。きっとこの土地を好きになるはずです！

皆さん！蘭州を「第二の故郷」と呼ぶほどの旅行マニア🚶‍♀️の私。5回も通ってようやくこの宝のような街を理解できました！今日は秘密にせず、とっておきの経験をすべて皆さんにシェアします～約束してください、来る前にこの記事を読んでくださいね！😘 🚇交通の落とし穴ガイド 初めて蘭州に来る方は、「蘭州駅」と「蘭州西駅」で混乱するかもしれません！覚えておいてください—— ✓ 高鉄は蘭州西駅がおすすめ。市内中心部に近く交通の便も良く、駅からタクシーで市内中心部まで💰20元ほどです～ ✓ 空港から市内へは白タクに乗らないで！空港バス🚍は30元で蘭州大学駅まで直行、または都市間鉄道🚄を選べば、40分で蘭州西駅に到着。お金の節約にもなりますし、安心です！ ✓ 市内移動はバスとタクシーが便利。バスはQRコードで乗車できます～ただし、朝晩のラッシュ時にタクシー🚖に乗るのは絶対に避けてください。人生を疑うほどの渋滞に巻き込まれます（なぜ私が知っているのか聞かないで😭） 🍜地元民が案内してくれるからこそ食べられるグルメ 蘭州には牛肉麺だけではありません！これらの店は目をつぶって注文してもハズレなし👇 ✨ 牛肉麺：観光客でいっぱいの有名店には行かないで！住宅街にある小さなお店を探しましょう。朝6時開店直後がベスト～澄んだスープ、香ばしくて辛すぎないラー油、味付け卵と牛肉を加えれば最高！🍜 ✨ 甜醅子：夏に欠かせない！青稞を発酵させた甘い飲み物で、冷たくてほんのりお酒の香りがします。街を歩きながら気軽に買って、水分補給とリフレッシュに～🧋 ✨ 酿皮：普通の涼皮とは違います！より歯ごたえがあり、ゴマだれとラー油が決め手。黄河ビールと一緒に（ただし未成年は飲んではいけませんよ～）最高に爽快！🥢 ✨ 灰豆子：ふわふわもちもちのデザート。ナツメの味が濃厚で、冬に食べると温まります～💖 ⚠️重要：夜市で何でも買わないで！正寧路小吃街は写真撮影スポットとしては良いですが、地元の人は木塔巷や大众巷に行くことが多いです。コスパが良いです～ 🏯訪れる価値のある定番観光スポット 蘭州の観光スポットは集中しているので、1日で全部回れます～ 🌉 中山橋：黄河に架かる100年の歴史を持つ鉄橋。昼間はレトロな雰囲気の写真撮影に最適、夜はライトアップされておとぎ話の世界のよう！ぜひ夕日を待って🌇、黄河のほとりで風を感じながら夕焼けを眺めましょう、最高です～ 🗿 黄河母親雕像：蘭州に来たら必ず記念撮影するランドマーク！芸術的な彫刻で、すぐ隣は黄河遊歩道。羊皮いかだを借りて「水上漂」を体験してみましょう～（水に怖い方はスピードボート🚤を選んでください） 🌲 白塔山公園：無料！頂上からは蘭州の街全体と黄河を見渡せます。下山する時は木製の遊歩道を歩くのをお忘れなく。途中の景色に癒されます～ 📚 甘粛省博物館：強くお勧めします！シルクロードの文物は圧巻、「馬踏飛燕」の真作もここにあります～事前に予約が必要で、月曜日は休館です！ 🏨宿泊施設の選び方 最初の2回は間違った場所に泊まってしまいました！血の涙を流して学んだ教訓—— ✅ 西関十字または張掖路周辺がおすすめ：地下鉄とバスで観光スポットに直行でき、すぐ下がグルメ街。夜に夜市に行くのにとても便利です！ ✅ 予算に余裕があれば黄河沿いのホテル：窓を開ければ黄河が見え、朝は川辺の散歩が最高に気持ちいい～🌅 ✅ 学生/節約旅行者はユースホステル：蘭州のユースホステルの雰囲気は最高。周辺への相乗りを企画しているところも多いです～ 📌役立つヒント（重要！） 1. 日焼け対策！蘭州の紫外線は非常に強いので、サングラス、帽子、日焼け止めは必須です🌞 2. 水分補給：北西部の気候は乾燥しているので、毎日少なくとも2Lの水を飲みましょう。さもないと唇が乾燥して人生を疑うほどになります😣 3. 習慣を尊重する：蘭州には多くの少数民族が住んでいます。イスラム教のレストランの外で豚肉製品を持ち込まないようにしましょう～ 4. 周辺観光のおすすめ：時間に余裕があれば、張掖丹霞（七彩の地層は圧巻）、嘉峪関（万里の長城の起点）へ行くのがおすすめです。高速鉄道で簡単に行けます～ 皆さん、蘭州は本当に味わうほどに魅力が増す街です！来るたびに新しい発見があります～

蘭州3日間の旅、西北の魅力とシェラトンの温もりに出会う 蘭州に到着すると、乾燥した空気がこの街の第一印象でした。そして、西北の人々の熱い情熱が私を迎えてくれました。今回の旅では、新しくオープンした蘭州衆邦シェラトンホテルに宿泊し、完璧な体験をすることができました。 🛏️快適な滞在、心温まるサービスとの出会い このホテルは、内装のスタイルからサービスの品質まで申し分ありません。客室に入ると、開放的な眺望が広がり、気分が instantly 晴れました。チェックイン時のスタッフは親切で効率的で、手続きを素早く済ませ、周辺の観光スポットも丁寧に紹介してくれました。ラウンジのLynnがくれた小さなラクダのぬいぐるみは、可愛らしく心温まるプレゼントで、旅に彩りを添えてくれました。ターンダウンサービス時に提供された三宝台のお茶は、香り高く一日の疲れを癒してくれました。細部まで行き届いた心配りが感じられます。 ✅防音：優れた防音設備により、外の騒音に邪魔されることなく、静かな環境でぐっすり眠れました。 🧹清潔さ：客室は隅々まで清潔に掃除され、新品同様の清潔さで、安心して滞在できました。 🏘️客室タイプ/レイアウト：客室は合理的なレイアウトで、ライトウッドの色調が温かみのある優雅な雰囲気を演出し、居心地の良さを感じさせます。 🛌アメニティ/設備：ベッドリネンは柔らかく快適で、まるで雲の上にいるような感覚です。フィットネスセンターには、Technogym（テクノジム）ブランドの充実した設備が揃い、運動ニーズを満たしてくれます。広々としたプールは人が少なく静かで、泳いだ後に床から天井までの窓から外の景色を眺めるのは最高の贅沢です。特筆すべきは、バスルームから黄河を望める独特な眺望は、まさに絶景です。 🍜金城で味わう、グルメ旅 1日目：美食の旅は胡家の肉まんから始まり、一口かじると肉汁が溢れ出し、具材の旨みが広がります。再回首小吃では、豊富な種類の料理が並び、どれも本場の蘭州の味わい。TOTAコーヒーショップでは香り高いコーヒーで午後のひとときを楽しみ、放哈ミルクティーでは特製の甜胚子ミルクティーで西北の風情を味わいました。 2日目：甘粛博物館見学後、祁師の手づかみ羊肉へ。とろけるような柔らかい羊肉を堪能。夕方には中山橋を訪れ、夕風に吹かれながら黄河両岸の夜景を楽しみ、その後、白塔山公園から蘭州市街を一望。夜は馬志雄の焼肉で、ジューシーな焼肉の香りを楽しみ、最後に熱々の牛肉麺で完璧な一日を締めくくりました。 3日目：ホテルでゆっくりと過ごし、フィットネスを楽しみました。蘭州は炭水化物好きにとっての天国で、どの料理も忘れられない美味しさでした。 💗その他のヒント：蘭州は乾燥した気候なので、保湿対策をお忘れなく。ホテルは立地が良く、周辺には観光スポットやグルメスポットが多く、徒歩で行けます。 蘭州は、深い歴史文化の蓄積があり、食欲をそそる美食があり、快適な宿泊体験もできる街です。今回の旅は素晴らしく忘れられない思い出となり、次の蘭州との再会が待ち遠しいです。

清明節の小旅行で、一味違う西北への旅に出かけませんか！張掖-嘉峪関-酒泉6日間ツアーで、オフピークの莫高窟を訪れ、一度に10個の実物洞窟を見学、さらに美しい氷溝丹霞も待っています。お見逃しなく！ -- 🚩観光ルート： D1：蘭州到着——市内観光 蘭州に到着後、専用車での送迎サービスをご利用いただき、ホテルにチェックイン後は自由行動となります。市内観光スポットを散策したり、本格的なグルメを味わったり、蘭州ならではの街の魅力を感じてください。 D2：張掖七彩丹霞探訪 終日、張掖七彩丹霞観光景区を見学し、大自然の造形美を堪能し、色鮮やかな丹霞地形に浸ってください。 D3：氷溝丹霞徹底観光——嘉峪関の歴史之旅 オフピークを狙って氷溝丹霞景区を訪れ、独特な地質景観を探訪します。その後、嘉峪関へ向かい、古代城壁の重厚な歴史を感じてください。 D4：莫高窟芸術の饗宴——鳴沙山・月牙泉之旅 本日の行程のメインは莫高窟の見学です。従来の8つの実物洞窟から10つに増え、壁画と彫刻の芸術美をより深く堪能できます。午後には鳴沙山と月牙泉へ向かい、砂漠とオアシスの不思議な組み合わせを体験してください。 D5：玉門関遺跡——ヤルダン地質公園探検 古代の玉門関遺跡を訪れ、歴史の滄桑を感じてください。その後、ヤルダン地質公園へ向かい、奇特な地形と壮大な自然景観を鑑賞します。 D6：蘭州お別れ之旅 楽しい西北の旅を終え、専用車で空港または駅へ向かいます。次回の再会を楽しみにしています。13:00以降の帰路をご手配ください。 -- 観光の必見tips： - 写真撮影スポット📸：張掖丹霞地形の色彩は鮮やかで、嘉峪関の長城は雄大で壮観、酒泉衛星発射センターはテクノロジー感満載で、どれも最高の撮影スポットです！ - 必食グルメ🍜：酒泉の手抓羊肉と驢肉黄麺は必食です。嘉峪関にも本格的な烤全羊があり、美味しくて特徴的です。 - 空港アクセス🚗：空港から観光スポットまでのルートを事前に計画し、レンタカーまたは現地の交通機関を利用して、スムーズな旅程を確保してください。 -- 張掖の丹霞を歩き、嘉峪関の雄大な関所を通り抜け、酒泉の物語を味わう、この旅はきっと無駄にはなりません！いいねと保存をお忘れなく、旅仲間にもシェアしてくださいね～✨

皆さん！甘粛省蘭州-青海-張掖8日間ツアー、大西北を満喫！最強攻略が襲来、今すぐ保存して、探検の旅を始めましょう！ -------- 🚩観光ルート： D1：甘粛省博物館 📖 甘粛省の歴史文化を探訪し、博物館の豊富な収蔵品に浸りましょう。 D2：青海湖二郎剣景勝地 🌊 青海湖の壮大さを満喫し、自然の静けさと力を感じましょう。 D3：チャカ塩湖->大柴旦翡翠湖観光地 🌅 天空の鏡チャカ塩湖を訪れ、その後、大柴旦翡翠湖へ行き、翡翠のような湖の美しい景色を鑑賞しましょう。 D4：ウスツ水上雅丹地質公園->東台吉乃爾湖->南八仙魔鬼城 🏞️ 水上雅丹の奇妙な地形を探検し、東台吉乃爾湖の壮麗さを満喫し、さらに南八仙魔鬼城の神秘を体験しましょう。 D5：鳴沙山月牙泉->莫高窟 🐫 鳴沙山を観光し、月牙泉の伝説に耳を傾け、その後、莫高窟を訪れ、千年の仏教芸術の魅力を満喫しましょう。 D6：大地の子->彫刻無界->漢武雄風->嘉峪関関城 🎨 衝撃的な彫刻芸術を鑑賞し、嘉峪関の歴史の滄桑を感じましょう。 D7：張掖七彩丹霞観光地 🌈 七彩丹霞の間を散策し、自然の驚異を感じましょう。 D8：蘭州へ戻り、楽しい旅を終えます 🛫 蘭州から出発し、この忘れられない西北の旅を終え、次回の再会を期待しましょう！ -------- 必ず訪れたい観光スポット： 🏜️ 鳴沙山月牙泉：砂漠の中の奇跡！鳴沙山に登り、砂の轟音に耳を傾け、砂丘の間で静かに輝く月牙泉を眺めましょう。壮観です！ 🌈 張掖七彩丹霞観光地：ここはまさに自然の調色板！七彩丹霞と彩丘が互いに輝き、夕日が沈む頃は言葉にならないほど美しいです。必ず写真を撮ってくださいね！ 🌌 チャカ塩湖：純粋なチャカ塩湖は巨大な鏡のように、青い空と白い雲を映し出しています。塩湖の上を歩くと、まるで仙境にいるかのようです。必ず鮮やかな色のスカートを着て写真を撮ってくださいね！ -------- 持ち物リスト：🧳 👗 服装：ダウンジャケット、ウィンドブレーカー、長袖の日焼け止め服、ロングスカートまたはロングパンツ、保温下着、スニーカー。 🎩 アクセサリー：つば広帽子、サングラス、日焼け止めマスク、手袋、マフラー。 📋 証明書：中国居民身分証、学生証、運転免許証、現金と銀行カード。 🔋 電子機器：携帯電話、充電器、モバイルバッテリー、カメラ。 🧴 スキンケアと日焼け止め：高SPFの日焼け止め、フェイスマスク、リップクリーム、保湿化粧水と乳液。 💊 薬：風邪薬、胃腸薬、紅景天、絆創膏。 🎒 その他：水筒、軽食、U字型枕、アイマスク、傘。 天候の変化や個人のニーズに合わせて調整してくださいね！🌞🌧️ -------- 甘粛省蘭州-青海-張掖を遊び尽くし、美しい景色をすべて目に焼き付け、あなたの足跡と思い出を残すことをお忘れなく！🌟

新年の雰囲気たっぷりの蘭州老街 蘭州老街夜市は蘭州市内の有名な夜市の一つで、豊富で多様な食べ物と独特の夜の文化的な雰囲気が多くの観光客を魅了しています。蘭州で必ず訪れるべき場所の一つです。 明清時代の建築を模しており、観光物産、骨董品、書画、宝石や玉器、グルメ街、民俗博物館などが集まっています。一年を通して歌や踊りのパフォーマンス、民俗芸能、お祭りイベントが開催されます。 1️⃣時間: チケットは無料で、終日営業しています。夜景を眺め、ショッピングや食事をしながら約 2 時間過ごすには、午後 6 時以降に行くことをお勧めします。 2️⃣ 食べ物 地元特産品各種、バーベキュー、焼きそば、羊の内臓、豆乳ヨーグルト、焼きそば、手掴み麺、甘い胚乳ティーなど。馬山ポテトチップス、馬魚老筍、王豐豐バーベキューなど。 3️⃣ 交通 ① 地下鉄：地下鉄1号線で馬灘駅まで行き、駅を出て目的地まで歩きます。 ②バス：複数のバスに乗って、馬潭駅、西津西駅、蘭州老街駅で下車します。 ③自家用車：地図を頼りに蘭州老街を散策。地下駐車場には約2,000台分の駐車スペースがあります。 4️⃣ 老街のほか、蘭州の夜景スポットもおすすめ ① 蘭山三台閣 - 蘭山は天然の防壁であり、蘭州南部の最高峰です。三台亭に立つと、蘭州市全体の夜景を一望できます。黄河が市内を流れ、市街地は数千の明かりで照らされ、遠くの山々は市街地の明るい光に引き立てられ、とても壮観な景色です。 ②白塔山公園 白塔山に登ると、蘭州全体を見渡すことができ、黄河、中山橋、街の明かりのパノラマビューを楽しめます。白塔は夜にライトアップされた姿が特に魅力的で、蘭州の夜景を撮影するのに最適な場所です。 ③ 中山橋 百年の歴史を持つ鉄橋は夜になると明るくライトアップされ、橋の下の黄河の水とライトが調和して蘭州の夜景の象徴となっています。 ④ 黄河風景線 黄河両岸の遊歩道は夜間も明るく照らされており、ウォーキングやサイクリングに最適です。途中では黄河の夜景や街の風景を楽しみ、夜の蘭州の魅力を感じることができます。 ⑤五泉山公園 五泉山は三台亭の前の山です。五泉山の夜景は柔らかく、山頂からは蘭州の夜景を一望できます。ここは比較的静かなので、静かな夜景が好きな観光客に適しています。

【隠れ家】🪻兰州の侘び寂び風プライベート温泉SPA まるで北海道旅行のような🧖🏻‍♀️ 富士山の核爆発は、桜の香りがするのでしょうか 🔔こんなに静かな時間は珍しいですね 39℃のミルク風呂とバラの香りのプライベート温泉 温泉入浴後はかっさマッサージで眠りに誘われます 🧘🏼‍♂️目覚めたら集中力を高めるアロマを調合し 西湖龍井茶を一服♨️ 蒸気の中でのお酒は酸欠と目眩の恐れがあるので控えめに 初春の心地よさを味わいながら、賑やかな街中で隠遁生活を楽しみましょう

友人と中国甘粛省へ旅行しました。自然美、文化、そして完璧な写真撮影スポットが豊富な場所を探しているなら、中国甘粛省は必見です。私たちは黄河沿いの賑やかな都市、蘭州から旅を始めました。ハイライトの1つは、「黄河第一橋」と呼ばれる中山橋です。私たちは日没時に訪れました🌅、川に映る金色の色合いが素晴らしい写真を作り出しました✨その後、歴史や建築の撮影に最適な古代シルクロードの遺物を所蔵する甘粛省博物館を探索しました📸 📍中国甘粛省蘭州市城関区浜河東路中山橋。 その後、張掖丹霞国家地質公園を訪れました。これが私たちの旅のハイライトでした。虹色の山々は、特に日の出と日の入りのときに非現実的に見えます。私たちは展望台を探検しましたが、夕日が沈む頃には色彩が最も鮮やかになるので、ぜひ滞在することをお勧めします。パノラマ写真を撮るために広角レンズを忘れずにお持ちください😍 📍 張掖丹霞国家地質公園、張掖市臨沢県、中国、甘粛省。 その後、万里の長城の最西端、嘉峪関峠を探検しました。古代の建築と周囲の砂漠の風景が組み合わさり、ドラマチックな写真が撮れました📸 午前中は、壁の複雑なディテールを映し出すのに最適な照明でした。近くの嘉峪関要塞に行き、写真コレクションに歴史の雰囲気が加わりました✨ 📍 嘉峪関峠、中国、甘粛省、嘉峪関市。 📍 嘉峪関要塞、中国、甘粛省、嘉峪関市南部。 敦煌には、巨大な鳴砂丘に囲まれたオアシス、象徴的な三日月湖があります。黄金色の光を浴びるために夕方遅くに訪れ、ラクダに乗って砂漠の完璧な写真を撮りました。莫高窟も必見です。古代の仏教壁画は芸術愛好家にとっての宝物です🙌🙌🙌 📍三日月湖、鳴沙山風景区、敦煌、甘粛、中国。 📍莫高窟、敦煌市、甘粛、中国。 私たちは夏河のラブラン寺で旅を終えました。精巧なチベット建築と周囲の山々 ⛰️ が、写真撮影のための静かな背景を提供してくれました 📸 早朝に祈りの輪とホールを探索し、静かな雰囲気を捉えました ✨ 📍 ラブラン僧院、甘南チベット族自治州夏河県、中国、甘粛省。 文化、歴史、自然の美しさが融合した場所をお探しの方には、甘粛省を強くお勧めします 🙌🙌🙌 #chinatrip #travel #Vacation

格安旅行におすすめの6都市： • 成都：成都は本場の美食と無料の観光スポットで有名です。春熙路、錦里、寛窄巷子などの有名な観光地はすべて無料で、成都の軽食は手頃な価格なので、美食を楽しみながら出費を抑えることができます。 • 重慶：重慶の夜景と火鍋は2大特徴で、洪崖洞など多くの観光スポットが無料です。重慶の火鍋は経済的で、格安旅行者に最適です。 • 西安：西安は歴史ある古都で、多くの歴史的遺跡や文化財があります。物価が比較的低く、美味しい料理が豊富で安価なため、コストパフォーマンスの高い旅行先です。 • 蘭州：蘭州は物価が高くなく、本場の蘭州ラーメンは手頃な価格です。百里黄河風情線など豊富な観光資源を持つ蘭州は、ユニークな旅行体験を提供します。 • 福建省福州：福州は物価が高くなく、生活のペースがゆっくりしています。魚団子スープや肉燕スープなど、本場の福州料理を手頃な価格で美味しく味わえます。 • 大理：大理は物価が高くなく、多くの景勝地が素晴らしい景色を誇りながら入場料が無料です。ここでは、最小限の費用で最高の景色を楽しむことが本当に可能です。 これらの都市は観光資源が豊富なだけでなく、物価も比較的低いため、格安旅行に最適です。これらの提案があなたの経済的な旅行計画の助けになることを願っています。

青海・甘粛周遊ルートの格安宿泊、ランチョウ編！チェックアウトしたくなくなる ランチョウに来たら！この隠れた格安ホテルに泊まりましょう！！ √無料駐車場√全室スマート設備√地下鉄駅近く コストパフォーマンス抜群s出るとすぐランチョウの古い街並み、観光に便利な立地 便利なロケーション ランチョウ西駅から出てタクシーで10分ほどでホテルに到着、すぐ下に#ランチョウの古い街並みと簡牘博物館があり、食事や観光に便利。地下鉄号線にも近く、甘粛博物館へ直接行けます 快適な環境 ホテルはレトロな雰囲気たっぷりで、喧騒の中にある静けさ。騒がしさは全くありません。無料駐車場Pがあり、自家用車やレンタカーでの旅行に非常に便利です！ホテルは朝食を提供し、種類も豊富。ランドリールームとジム完備、共用エリアでお茶を飲みながらくつろげます。全体的に環境は良好です 全室スマート設備 開業して間もないので、客室はとてもきれいで設備も新しいです（電動カーテン、ベッド下のセンサーライトなど、とても使いやすい）。全身鏡もあり、しかもライト付き！素晴らしい！寝具は清潔で異臭もなく、ラテックスマットレスで寝心地抜群です。大きな窓の前にはリラックスできるソファもあり、休憩しながら景色を楽しめます 水回りの分離 独立した洗面台、シャワールーム、スマートトイレがあり、清潔で使いやすいです。シャワーの水圧も強く、お湯も十分。観光で1日過ごした後のシャワーは超リラックスできます～

本当に便利なところです!! 高速鉄道駅からわずか5分の距離!🚴 賑やかな市街地の中心部にあります。 1階にはショッピングモールと屋台街があります。 とても便利です!! - 民宿はシンプルでスタイリッシュなデザインです。 今回は4人の友人と一緒に泊まりました! とても便利でした。 オーナーは使い捨て用品を用意してくれました! 歯ブラシやタオルなどです。 プロジェクターも備え付けられています📺 夜は友人と一緒に映画を見ることができます。 - 旅行の際はぜひこの民宿をおすすめします!!! 名前:心邸民宿