2026ナムチェ観光ガイド：観光・グルメ・ホテル・アクセス・口コミ

エベレストに近づく夢を見たことがありますか?それも、靴擦れや数週間のトレッキングなしで!カトマンズからヘリコプターに乗り、世界の頂点への一生に一度の旅に出かけましょう。この空の冒険では、息をのむようなパノラマビュー、氷河への着陸、そしてヒマラヤの360°ビューを、わずか数時間で体験できます。 🎯 なぜ見逃せないのか · 🏔️ エベレストの鳥瞰図(8,848m) エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、アマ・ダブラムなど、ヒマラヤの全ラインナップを、限られた人しか見られない視点から眺めることができます。 · ❄️ カラパタールまたはエベレスト展望台での氷河着陸 カラパタール(5,545m)またはホテル・エベレストビューの近くに短時間着陸し、巨人たちの影の中に立ち、究極の写真を撮りましょう。 · 🍳 エベレストと一緒に朝食 一部のフライトでは、ホテル・エベレストビュー(世界最高高度のホテル!)での豪華な朝食ストップが含まれています。新鮮なコーヒーと8000メートル級の山々?ぜひどうぞ。 · ⏱️ 速くて景色が素晴らしい カトマンズからの往復が4時間未満で、トレッカーが約2週間かけて行うルートをカバーします。それでいて、景色を妥協することはありません。 🗺️ フライトルート 1. 🚁 カトマンズ空港(トリブバン国内線ターミナル)を出発 2. 🏙️ バクタプル、ナガルコット、遠隔地のシェルパ村を飛行 3. 🏔️ サガルマータ国立公園に入り、エベレストベースキャンプを周回 4. ❄️ カラパタール近くに着陸し、エベレスト展望台へ(天候次第) 5. ☕ ホテル・エベレストビューでお茶または朝食を楽しむ 6. 🛬 午前遅くまたは午後早くにカトマンズに帰還 🌟 初めてのフライヤーへのヒント · 🧥 暖かい服装を—4,000m以上では非常に寒くなります · 🎟️ 信頼できる運営会社を選ぶ—安全が最優先です · 📷 窓側の席は貴重—カメラと予備バッテリーを忘れずに · 🧠 高度に注意—着陸は高度病を避けるため短時間です · ☀️ 春(3月〜5月)または秋(9月〜11月)が晴天率が高くおすすめ 💬 最後に 時間がない方や空からの視点を求める方にとって、エベレストへのヘリコプター旅行は言葉では表現できない冒険です。信じられないほど壮大で、心を打つ体験。これ以上のものはありません。山々の写真と感動で心が満たされて帰ってくることでしょう。 🏔️💙🚁

私はアメリカで世界各地のハイキングツアーを専門とする旅行会社を経営しています。2025年4月、エベレストベースキャンプトレッキングのガイドとしてパサンとそのチームを雇いました。7人のグループには、パサン、プラシャント、アン・ダワが同行してくれました。 パサンとそのチームから受けた手厚いケアは言葉では言い表せません。トレッキング中、私たちはまるで家族のように温かく迎えられ、安全で、細やかな気配りを感じました。特に印象的だったのは、パサンと一緒にナムチェバザールのシェルパ博物館を訪れ、彼の幼少期の話を聞き、博物館に展示されていた彼の父親の肖像画を見たことです。 ネパールでのトレッキングはパサン以外の人とは考えられません。次回も必ずパサンにお願いするつもりです。パサン、本当にありがとう!次の冒険が待ち遠しいです!

これはまさに冒険そのもの!21日間のエベレストベースキャンプ&3つの高地峠を巡る旅に出発し、ナムチェ、ソルクンブ、そして美しいヒマラヤの村々を通り抜けました。ハイライトは?ルクラに到着した瞬間から始まる圧倒的な山々の景色。そして3日目には、エベレスト山の壮大な姿を垣間見ることができます!🏔️ おすすめスポット: · エベレストビューポイント:QPV8+C97, ルクラ - エベレストベースキャンプトレッキングルート, ナムチェ 56000。年中無休、終日アクセス可能。日の出や日の入りに最適なスポットで、雲の間から山々が顔を出す瞬間を楽しめます! · チュクンリ:WVGH+HJM, クムジュン 56000。終日オープン。ハイカー必見の場所で、安定したトレッキングが楽しめますが、360°のヒマラヤのパノラマビューが待っています。天候が急変することもあるので(雪嵐が突然発生することも!)、ガイドの指示に従い、必要に応じてルートを変更してください。 · ロブチェ:WRX6+64V, クムジュン 56000。営業時間:06:30–21:00。険しい地形に位置し、EBCに向かう最後のストップになることが多い場所です。休憩に最適ですが、高地の影響が出やすいのでペースを調整してください! 旅行のコツ:天候を甘く見ないでください。私の旅では、大雪のためロブチェへの峠を越えることができず、引き返さざるを得ませんでした。ルート変更にはガイドが頼りになります!また、体調が悪くなったり(私の妻は食中毒で酸素濃度が40%まで下がりました!)した場合、ルクラへのヘリコプター避難が安全な選択肢となります。旅行保険に避難プランが含まれていることを確認してください。 移動手段:このトレッキングのほとんどは徒歩で行われます。荷物を軽くし、水分をしっかり摂り、高地の日はゆっくり進むことで高山病を防ぎましょう。 食事:シンプルで衛生的な食事を選びましょう(ダルバートが定番)。生の食品は避けて、胃腸を守りましょう。 重要なヒント:カトマンズからルクラへのフライトでは、左側の窓側の席を選びましょう。山々の素晴らしい景色が楽しめます。現金は必須です—ATMはほとんどなく、水や携帯電話、モバイルバッテリーの充電なども現金で支払う必要があります。天候に合わせて服を重ね着しましょう。1日のうちに晴れ、雨、雪がすべて訪れることもあります!

標高3,440メートル、ネパールのクンブ地方に位置するナムチェバザールは、活気あるシェルパの町であり、エベレストへの玄関口です。エベレスト地域の主要な交易拠点として知られ、トレッカー、登山者、地元住民が集まり、冒険、文化、そして壮大な景色が融合しています。雪に覆われた山々に囲まれたナムチェは、伝統的なヒマラヤの生活と現代のトレッキング観光が交わる場所であり、世界最高峰への道中で忘れられない停留地となっています。 訪れる理由 ナムチェはエベレストベースキャンプトレッキングの高度順応のためだけの場所ではありません。それは文化的な体験でもあります。この賑やかな町では、シェルパ文化に浸り、色とりどりの市場を探索し、壮大な景観の中で温かいおもてなしを楽しむことができます。コンデリ、タムセルク、そしてエベレストの一部を垣間見ることができる景色は、まるで絵葉書のような瞬間を提供します。近くの尾根をハイキングしたり、居心地の良いロッジでお茶を飲んだり、登山博物館を訪れたりと、ナムチェは冒険と文化のバランスが取れた場所であり、滞在する価値があります。 見どころ ナムチェ市場: 近隣の村やチベットからの品物が並ぶ土曜市場 エベレストビュー・ホテル: エベレストのパノラマビューが楽しめる短いハイキング シェルパ文化博物館: シェルパの歴史と伝統を発見 サガルマータ公園ビジターセンター: 野生動物や登山について学ぶ クムジュン&クンデ: ヒラリースクール、クンデ病院、シェルパの家々を訪問 シャンボチェ飛行場: 高地にある劇的な着陸地 旅行のヒント 高度順応: 高地に向かう前に少なくとも2泊して高度に慣れる。余分な日は近くの展望ポイントへの短いハイキングに利用 ベストシーズン: 3月~5月、9月~11月 暖かい服を持参 – 暖かい季節でも冷え込むことがあります 現金を持参 – ATMは信頼できない場合があります 多くのロッジでWi-Fiが利用可能 – 小額の料金または無料で提供されることも 地元文化を尊重: 「ナマステ」と挨拶し、控えめな服装を心がけ、写真を撮る前に許可を求める 水分補給を心がけ、初日はアルコールを避ける 最後に ナムチェバザールは単なる停留地ではなく、エベレスト地域の心臓部です。自然の美しさ、シェルパ文化、そして世界中のトレッキング精神が融合し、訪れるすべての人々に忘れられない印象を残します。

エベレストトレッキングの中心村南チェバザールは海抜約3,440mに位置しています。 「ヒマラヤの首都」と呼ばれるほど賑やかな雰囲気を誇り、小さな円形の階段式の村が山腰に位置し、ユニークな風景を作り出します。 村にはトレッカーのためのゲストハウス、カフェ、パン屋、装備ショップまで揃っており、高山地帯でも驚くほど便利ですよ☕🥐 週末ごとに開かれる在来市場では、シェルパの伝統品やチベットから渡された商品に会うこともできます。 何よりここは高所適応のための重要なベースキャンプ。ハルナ二日滞在して周辺展望台に上がると、タンボチェ方向に広がるアマダブラム、ロッツェ、エベレストの壮大なパノラマを鑑賞できますよ🌄 #9月旅行支援金#ネパール旅行#南バザール

#holidayseason 1 朝、標高 3880 メートルのエベレスト展望台に登り、エベレストを眺めます。その後、休憩して買い物に戻ります。これは、3000 メートルを超える高さに登ったことがない人にとっては、高山病の試練でもあります。この EBC トレッキング ルートに来る人にとって、健康と費用の他に、ほぼ最大の障害は高山病です。 少し遅れて出発したため、頂上までの坂は簡単に思えましたが、難しすぎました。しかし、現れた景色は素晴らしかったです。右側には雄大な雪に覆われた山頂、左側にはコンデ リ峰、下にはナムチェの町がありました。 しかし、その美しい景色は長くは続きませんでした。空は霧がかかり始め、雲が流れ込んで視界を遮り、震えるほどの寒さになりました。最初の数日間は、早朝と夕方遅くにじっと立っているときだけ寒さを感じました。しかし、今日は寒さが衣服の層ごとに染み込み、震えました。 注意:暖かい手袋と靴下を持参してください。特に防風性と防水性のある手袋が必要です。 崖の端に沿った道は危険です。ヤクやロバに道を譲らないでください。今日は、主にトレッカー同士が挨拶し合う声が聞こえます。誰もが少し興奮し、不安も混じった状態で遠くを見上げます。エベレストは濃い霧の向こうに消えていきます。 そして、どうなるかはわかりませんが、エベレストビューホテルにある展望台は正午にもかかわらず霧に覆われ、気温は摂氏1度しかありません。このホテルは標高3880メートルで、部屋とバルコニーがあり、暖かい部屋からエベレストの頂上をまっすぐ見ることができるため、多くの登山客がここに登ります。ただし、ここからエベレストを見るのに最適な時間は、太陽が昇り空が澄んでいる午前8時頃です。エベレストベースキャンプに登るには健康状態が十分でない、または体調が良くないという人は、ヘリコプターツアーを予約してここまで飛んでコーヒーを飲み、エベレストを眺めてから戻ってくることもできます。

アイランドピーク登山は、登山者に、基本的な雪山登山のスキルがあれば、ほとんどが専門的でない登山体験の中で、勇敢でエキサイティングな登山体験を提供します。アッパーチュクン渓谷の中に位置するアイランドピークからは、エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、そして近隣の高峰を含む、高くそびえるヒマラヤ山脈の雄大な景色を一望できます。アイランドピーク登山では、氷原を駆け抜け、雪山や氷河を直登し、祈願の旗が飾られた、しばしば目もくらむような吊り橋を歩き、様々な植物や野生動物が生息する深い森を通り抜け、素晴らしいシェルパ族の温かく歓迎的な人々との交流を体験します。 アイランドピーク登山は、伝統的なエベレストベースキャンプトレッキングへの道を辿り、その後ディンボチェ近郊の山頂を目指します。その前に、登山者はカトマンズの遺跡を探索し、クンブ地域への玄関口であるルクラへと向かいます。登山は、雄大なヒマラヤの絶景が広がるルクラからスタートし、マニの城壁、祈りの旗、チェプラン、タド コシガオンなどの小さな別荘を通り過ぎ、迫力あるドゥドゥ コシ川の河床へと急降下します。氷のように滑らかな小川に沿った道を辿り、小さな集落、緑豊かな深い森林、段々畑、祈願の旗で飾られたいくつかの吊り旗、滝を通り抜け、サガルマータ国立公園に通じるモンジョの町に到着します。道を進むと、ナムチェ バザールに到達するまでの急な坂道を下り、さらに進むと、アマ ダブラム、ローツェ シャール、ダボチェなどの山々や石段、小道を散策し、タンボチェ、パンボチェ、ディンボチェの古代の宗教コミュニティに到着します。これから徐々にエベレストベースキャンプに入り、ゴラクシェップ、カラパタール、そしてエベレストベースキャンプの最終地点へと移動し、その後チュクン町まで下山します。メインコースから分岐し、チュクン渓谷へと向かいます。氷塊、氷の湖、激しい滑降口、そしてそびえ立つヒマラヤ山脈に囲まれた道を進み、イムジャツェ(アイランドピーク)の麓へと到着します。いくつかのルートを辿り、頂上からはエベレスト、ローツェ、マカルー、バルンツェ、アマ・ダブラムなどの雄大な山々を一望できます。ルクラに戻り、その後カトマンズへ戻り、この旅を終了します。 アイランドピーク登山は、初心者登山者にとって素晴らしいスタート地点であり、トレッキングと山頂登山を組み合わせた、刺激的な体験です。3月から5月、9月から11月が最適なシーズンです。十分な準備をすれば、この冒険を通して一生忘れられない興奮と経験を味わうことができます。アイランドピーク登山の計画、ご都合、そして様々な視点から、お客様のご要望を丁寧にお伺いいたします。アイランドピーク登山に参加して、冒険と社会探求の融合を体験し、忘れられない思い出と満足感を手に入れてください。 旅程 一日のハイライト オーバーナイト 1日目 到着後、ホテルカトマンズへ移動 2日目 カトマンズからルクラへフライト、その後パクディンまでトレッキング 3日目 パクディンからナムチェバザールまでのトレッキング ナムチェバザール 4日目 ナムチェバザール休憩 ナムチェバザール 5日目 ナムチェバザールからタンボチェまでのトレッキング 6日目 タンボチェからペリチェまでのトレッキング ペリチェ 7日目 ペリチェからロブチェまでのトレッキング ロブチェ 8日目 ロブチェからエベレストベースキャンプ、そしてゴラクシェプへのトレッキング 9日目 ゴラクシェプからカラパタールまでトレッキングし、ロブチェに戻ります。 10日目 ロブチェからコンマ・ラ峠、そしてチュクン・チュクンへ 11日目 チュクンアイランドピークベースキャンプへ 12日目 アイランドピークベースキャンプにて登山前トレーニング 13日目 アイランドピーク登頂後、アイランドピークベースキャンプにて宿泊 14日目 アイランドピークベースキャンプからディンボチェへのトレッキング 15日目 ディンボチェからナムチェバザールへのトレッキング 16日目 ナムチェバザールからルクラへのトレッキング 17日目 早朝 カトマンズ発 18日目 最終出発 旅行費用 1名様 2,390米ドル 料金に含まれるもの ü 旅程通りの空港とホテル間の送迎(専用車) ü デラックスカトマンズスイートホームホテルまたは同等のホテルでのツインルーム4泊(朝食付き) ü カトマンズ市内のガイド付き観光ツアー(寺院・モニュメント入場料と専用車を含む) ü カトマンズ発着往復航空券ルクラ~カトマンズ間の往復料金(出国税を含む) ü 登山用具(クライミングロープ、アイススクリュー、スノーバー、アイスハンマー) ü アイランドピークベースキャンプから山頂まで、そしてベースキャンプまでシェルパによる登山ガイド ü トレッキング中および登山中のフルボード(朝食、昼食、夕食) ü トレッキング中は地元ロッジでの最良の宿泊施設、登山中はテント宿泊パクディン、ナムチェ、ルクラでは、専用バスルームと温水シャワー付きの客室をご用意しております。 ü スタッフ:英語を話す、知識豊富でフレンドリーな登山リーダー1名、アシスタントガイド(トレッキング参加者6名:アシスタントガイド1名)、ポーターとヘルパー(食事、宿泊費、給与、装備、交通費、保険を含む) ü トレッキングと登山中に使用するダッフルバッグ、寝袋、ダウンジャケット ü Tシャツ、トレッキングマップ、登山達成証明書 ü 救急医療キット ü アイランドピーク登山許可証、国立公園許可証(許可証取得にはパスポートサイズの写真4枚をご持参ください) ü すべての政府税および事務手数料 料金に含まれるもの 料金に含まれないもの Ø ネパールビザ手配(ネパールビザ情報はこちら) Ø 国際航空運賃 Ø 超過手荷物料金 Ø 旅行・救助保険 Ø カトマンズ観光 Ø 早朝到着、出発遅延、山からの早期帰還によるカトマンズでの宿泊追加(到着予定時刻が遅れた場合) Ø 予定の旅程より早く到着した場合(いかなる理由による場合も含む) Ø カトマンズでの昼食と夕食(予定の旅程より早く山から戻った場合も同様) Ø アルコール飲料と冷たい飲み物 Ø 電話代、バー代、洗濯代、バッテリー充電代、ボトル入り飲料水または沸騰水、温水シャワー、追加のポーター代などの個人的な費用 Ø 個人用トレッキングおよび登山用具 Ø ガイドおよびポーターへのチップ(チップは必須ではありませんが、必須ではありません)

山好きの方なら、エベレストベースキャンプトレッキングはまさにうってつけです! 山々の上で空が美しく彩りを添える、夕日と日の出を眺めましょう。 ネパール屈指のトレッキングコース、エベレストベースキャンプは、息を呑むほど美しいクンブ地方の雄大な草原と緑豊かな急峻な丘陵地帯へと誘う、まさに壮観なトレッキングコースです。14日間のエベレストベースキャンプトレッキングは比較的短く、高山の湖や山々の絶景を堪能できるハイキングが最大の醍醐味です。 エベレストベースキャンプトレッキングコースは、絵のように美しい景色、シェルパ文化として知られるヒマラヤの伝統文化、段々畑、ジュニパーやシャクナゲの森、モレーンなどを巡ります。息を呑むような絶景の中を進む道中、心奪われる絶景の数々を目に焼き付けてください。 このトレッキングは、都会の喧騒や日々の贅沢からあなたを解放し、間違いなく特別な体験となるでしょう! カトマンズからルクラへの、世界で最も風光明媚でエクストリームなフライトは、世界最短の滑走路を誇るエベレスト・トレッキング地域への主要な玄関口です。 サガルマータ国立公園を訪れ、絶滅危惧種の動物や動植物を観察しながら、ヒマラヤの生態系を体験しましょう。 コンドギ・リ、アマ・ダブラム、タワチェ、クスム・カガル、マカルーなど、クンブ地方の数多くの高山の景色をお楽しみください。 ネパールのヒマラヤ観光の中心地「ナムチェ・バザール」で一日をお楽しみください。ここは高度順応の地としても知られています。 ヒマラヤの人々にとって聖地とされる、揺れるヒラリー吊り橋(ネパールで最も高い吊り橋)を渡ってみましょう。 ドゥドゥ・コシ川とイムジャ川の合流点にあるタンボチェ村の丘陵地帯に佇むタンボチェ僧院を訪れましょう。シェルパ族の祭りであるマニ・リムドゥは、この地の見どころの一つです。 色鮮やかな祈祷旗で飾られたエベレストベースキャンプ(標高5,300m)へのトレッキングは、世界最高峰を間近に眺める絶景です。 カラパタールへのハイキングは、エベレスト、ローツェ、マカルー、チョ・オユー、アマ・ダブラムの360度のパノラマビューを楽しめる追加ハイキングコースです。 本物のシェルパ文化、祭り、そして料理を体験し、満喫しましょう。 エベレストベースキャンプからほど近い、エベレスト登頂で最も危険な区間の一つとされる、雄大なクンブ氷河(標高5,486m)をご覧ください。 最高の夕日と日の出を鑑賞しましょう。 エベレスト遠征の歴史 エドモンド・ヒラリー卿と登山家テンジン・ノルゲイによって征服されたエベレストは、チベット人からはチョモランマ(大地の母なる女神)とも呼ばれ、物資の貯蔵庫としてエベレストベースキャンプが設けられました。 エベレストのトレッキングエリアには、息を呑むほど美しい動植物が生息し、訪れる人々を魅了し、一生の思い出となるでしょう。 1953年にヒラリーとテンジンが初登頂に成功して以来、エベレストベースキャンプトレッキングは、トレッキングをする人々の心を真に魅了し、クンブ地域で人気を博しています。 エベレストベースキャンプルート概要 エベレストベースキャンプルートは、カトマンズからルクラにあるエベレストトレッキングエリアの登山口までの短距離フライトから始まります。ルクラからパクディン方面へハイキングを開始します。標高や登山道の地形に慣れたい初心者に最適なハイキングです。 翌日は、パクディン村からナムチェ・バザールまで、上り坂を歩きます。ナムチェ・バザールは、トレッキングに必要な必需品を購入できる商業都市です。翌日は、主に高地順応のためにナムチェ・バザールを満喫します。歩きながら、不安定な木製の吊り橋をいくつも見ることができます。橋の上からは、美しい緑の牧草地と河川流域を横切ってドゥドゥ・コシ川とイムジャ・コラ川が合流する様子を眺めることができます。橋を渡った後、初めてエベレストを目にすることができます。 一泊した後、タンボチェ村まで5~6時間のハイキングを続けます。途中で、色鮮やかな祈祷旗で飾られたタンボチェ僧院に立ち寄ることもできます。このトレイルでは、多くのチョルテン(仏教寺院)やゴンパ(僧院)を通り過ぎます。タンボチェからは、タムセルク、タワチェ、アマ・ダブラム、ローツェ、ヌプツェ、プモリ、マカルーといった山々の美しい景色を一望できます。 翌日は、タンボチェからディンボチェ(標高4,410メートル)まで5~6時間のトレッキングが始まります。ディンボチェから近くのナガルジュナ・ヒル(標高5,100メートル)まで登り、そこからディンボチェに戻ります。 高度順応の後、最も近いクンブ村、ロブチェに向けてトレッキングを再開します。ロブチェからは、翌日の旅はエベレストベースキャンプの最終目的地へと向かいます。エベレストベースキャンプでは、非現実的な体験をした後、ゴラクシェップに戻り、そこで一泊します。 ゴラクシェップからは、翌日カラパタールまで登り、そこから戻ります。同日中に同じルートを下り続けます。 14日間のエベレストベースキャンプトレッキングは、まるでおとぎの国のような非現実的な自然に浸る絶好の機会です。 様々な探索方法! あなたに最適なオプションをお選びください。 エベレストベースキャンプヘリトレッキングは、休暇日数が限られており、長時間のトレッキングに耐えられない方にとって素晴らしい機会です。伝説のヒマラヤ山脈を一望する鳥瞰図をお楽しみください。 ご希望であれば、この冒険的なヘリツアーに湖を追加することもできます。エベレスト・ゴキョ湖トレッキングは、手つかずのターコイズブルーの湖、巨大な氷河、そして雪を頂いた山々の最高のパノラマビューを堪能できる選択肢の一つです。 カトマンズ(ネパールの首都)でさらに時間を使い、史跡巡りを楽しみたい方は、16日間のエベレストベースキャンプトレッキング(当店のベストセラー)をご予約ください。 どんな旅をご希望でも、エベレストベースキャンプショートトレッキングは、クンブのヒマラヤで素晴らしい体験をお約束します。 さあ、自然の驚異を満喫しましょう! 関連記事 14日間のエベレストベースキャンプトレッキングのための35のヒントで、人生最高の冒険に出かけましょう。 1月にエベレストベースキャンプ登山はおすすめ? 1月のトレッキング方法 エベレストベースキャンプトレッキング中に遭遇する可能性のある15のトラブルとその対処法 旅程 1日目:カトマンズ・トリブバン国際空港(TIA)到着 2日目:ルクラへ飛行機で移動し、パクディン(標高2,652m)までトレッキング。所要時間:3時間 3日目:ナムチェ・バザール(標高3,440m)までトレッキング。所要時間:6時間 4日目:ナムチェ・バザール、エベレストビューホテル 5日目:タンボチェ(標高3,860m)までトレッキング。所要時間:5時間 6日目:ディンボチェ(標高4,410m)までトレッキング。所要時間:5時間 7日目:ディンボチェからナゲルジュン(標高5,100m)までトレッキング。所要時間:6時間 8日目:ロブチェまでトレッキング(4,910m/16,105フィート) 所要時間: 5時間 9日目: EBC (5,364m/17,594フィート) へのトレッキング、そしてゴレクシェップ (5,181m/16,994フィート) へ戻る 所要時間: 8時間 10日目: カラパタール (5,545m/18,188フィート) - ゴレクシェップ - フェリチェ (4,210m/13,809フィート) へのハイキング 所要時間: 7時間 11日目: ナムチェ (3,440m/11,283フィート) へのトレッキング 所要時間: 7時間 12日目: ルクラ (2,800m/9,184フィート) へのトレッキング 所要時間: 7時間 13日目: カトマンズへ戻る 14日目: 別れ 旅行費用: 1,390米ドル (プラソン) 費用含まれるもの ü 空港送迎を含む専用車による地上移動 ü カトマンズ市内の3つ星ホテルでの2泊(ツインシェアベッド)、朝食付き宿泊 ü トレッキング中のフルボード(朝食、昼食、夕食)、紅茶/コーヒー付き ü トレッキング中のロッジからロッジまで、利用可能な最高のツインシェアベッド付き宿泊。ルクラ、パクディン、ナムチェでは、専用バスルームと温水シャワーをご用意しています。 ü 経験豊富で親切、そしてフレンドリーなガイド1名、ポーター(2名につき1名)とその食事、宿泊費、給与、装備、スタッフ全員の傷害保険 ü カトマンズ~ルクラ間、ルクラ~カトマンズ間の往復航空券(出国税を含む) ü トレッキング用ダッフルバッグ ü トレッキング中のダウンジャケットと寝袋(必要な場合) ü Tシャツ、トレッキングマップ、旅行達成証明書 ü 救急医療キット ü サガルマータ国立公園入園許可証料金 ü TIMS料金 - トレッカー情報管理システム(許可証取得のため、パスポートサイズの写真2枚をご持参ください) ü 政府税および事務手数料 料金に含まれないもの Ø 旅程表の「食事内容」に記載されていない食事 Ø 旅行保険 Ø 国際航空運賃 Ø ネパール入国ビザ:カトマンズのトリブバン国際空港に到着後、簡単にビザを取得できます。 (30日間有効のマルチエントリー観光ビザは40米ドルまたは相当額の外貨をお支払いいただくことで取得できます。同様に、90日間有効のマルチエントリー観光ビザは100米ドルをお支払いいただくことで取得できます。パスポートサイズの写真を2枚お持ちください。) Ø 冷たい飲み物(コーラ、水、ファンタなど) Ø 軽食およびその他個人的な費用 Ø パクディン、ナムチェ、ルクラを除くトレッキング中の温水シャワー Ø 個人用トレッキング装備 Ø トレッキング中のWi-Fiインターネット Ø トレッキングスタッフおよびドライバーへのチップとサービス料