モルディブヨガリトリート 3月3日~15日
3月3日~15日
モルディブ
楽園の島で、チベットボウルの音色とともにサウンドヒーリングヨガリトリートを開催します。
ヨガの世界とチベットボウルの音色に浸ってみませんか。
プログラム内容:
ウェルネスプログラム:
· 毎朝の夜明けに行うハタヨガ
· プラノヤマヨガ
· チベットボウルを使ったSAP瞑想:水の上での静寂と調和
· チベットボウルを使った瞑想
· チベットボウルを使ったAOUEIMヨガヴォイス
· チベットボウルを使ったアロマセラピー
教育プログラム:
· チベットシンギングボウルを使ったサウンドセラピーの基礎
· 基本の学習:活性化、スライド、回転テクニック
· 非接触マッサージと接触マッサージの要素(ペアワーク)
· ボウルを使ったセルフマッサージ(脚、体、腕、頭)
· サウンドセラピーに用いられる主なシンギングボウルの種類
· シンギングボウルとアクセサリーの正しい手の位置
· 水の構造化意図を持って取り組む
· 音と振動のテクニックの練習と開発
· 自分だけのメロディーを創る
エンターテイメントプログラム:
· ターコイズブルーのラグーンでカヤックとSUPボード
· 地元のサンゴ礁でカメとシュノーケリング
· 色鮮やかでユニークな日の出と日の入り
· 居心地の良いホテルでの宿泊
· 朝食と夕食(ビュッフェ)
ツアー料金:13日間
2名様利用 $1,400
1名様利用 $1,700
講師:
ナタリア - 旅行専門家、サウンドセラピスト
アレシア・マルデンコ - ヨガインストラクター
追加オプション:
· 航空券
· コンボツアー $70
· スピードボート送迎 $70
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