ムエタイグループ体験レッスン
初めてムエタイを学ぶ方でも全く問題ありません！私たちのプロのコーチは、各生徒の体力と経験に合わせてトレーニング強度を調整し、安全でリラックスした雰囲気の中で本格的なムエタイトレーニングを体験していただけます。
コース内容
* 基本的なウォームアップとストレッチ
* ムエタイの基本スタンスと移動
* 拳法、蹴り技、膝技、肘打ち
* パンチングミットとサンドバッグトレーニング
* 基礎実戦練習（個人の状況に応じて調整可能、激しい対戦は強制されません）
* トレーニング後のストレッチ
コース情報
* **コース期間：**約1時間30分
* **適合年齢：**6歳以上
* **対象者：**初心者、成人、女性、子供及び親子旅行客
* **提供装备：**ボクシンググローブと基本的なトレーニング用具
* **服装のご提案：**快適なスポーツウェアの着用をおすすめします。靴の着用は不要です
毎日のグループレッスン時間
* 09:00–10:30
* 14:00～15:30
* 17:00～18:30
住所
古都チェンマイのターペー門付近
Google Maps: タペー・ムエタイジム
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初心者向けグループムエタイクラス
ムエタイの経験がなくても大丈夫です。プロのコーチがお客様の体力レベルや経験に合わせてトレーニング強度を調整しますので、安全でフレンドリーな環境で本格的なムエタイを楽しむことができます。
学べること
* ウォームアップとストレッチ
* 基本的なムエタイのスタンスとフットワーク
* パンチ、キック、膝、肘
* パッドワークとヘビーバッグトレーニング
* オプションの軽いパートナードリル
* クールダウンとストレッチ
クラス情報
* 所要時間: 約90分
* 最低年齢: 6歳以上
* 対象: 初心者、大人、女性、子供、家族向け
* 含まれる用具：ボクシンググローブと基本的なトレーニング用具
* 服装について：快適なスポーツウェアを着用してください。靴の着用は不要です
毎日のクラス時間
* 午前9:00–午前10:30
* 午後2:00–午後3:30
* 午後5:00–午後6:30
場所
チェンマイ旧市街のターペー門近く
Google Maps: タペー・ムエタイジム