マチャメルート：キリマンジャロ登山（7日間）

1. 1日目: マチャメゲートからマチャメキャンプへ
• 標高: 1,800m～2,835m (5,905ft～9,301ft)
• 距離: 11 km / 7 マイル
• ハイキング時間: 5～7時間
• 生息地: 熱帯雨林
• 概要：トレッキングはマチャメ・ゲートから始まり、緑豊かな熱帯雨林を抜けていきます。深い植生、小川、そして野生動物に出会えるかもしれません。

2. 2日目: マチャメキャンプからシラキャンプへ
• 標高: 2,835m～3,750m (9,301ft～12,303ft)
• 距離: 5 km / 3 マイル
• ハイキング時間: 4～6時間
• 生息地: 荒野
• 概要：小道は熱帯雨林を抜け、その後湿原へと続きます。道は急勾配になりますが、シラ高原のパノラマビューを楽しめます。

3. 3日目: シラキャンプからラバタワー、バランコキャンプへ
• 標高: 3,750m～4,600m～3,900m (12,303ft～15,091ft～12,795ft)
• 距離: 10 km / 6 マイル
• ハイキング時間: 6～8時間
• 生息地: 半砂漠
• 概要: 急激な高度上昇とその後の急降下を伴う、チャレンジングな一日。トレッキング参加者はラバタワーを通過し、高度順応を行った後、バランコキャンプへ下山します。

4. 4日目: バランコキャンプからカランガキャンプへ
• 標高: 3,900m～3,995m (12,795ft～13,106ft)
• 距離: 5 km / 3 マイル
• ハイキング時間: 4～5時間
• 生息地: 高山砂漠
• 概要：この日は、急勾配ながらも登りやすいバランコ・ウォールを登ります。その後は、カランガ・キャンプまで起伏のある道を進みます。

5. 5日目: カランガキャンプからバラフキャンプへ
• 標高: 3,995m～4,673m (13,106ft～15,331ft)
• 距離: 4 km / 2 マイル
• ハイキング時間: 4～5時間
• 生息地: 高山砂漠
• 概要：山頂のベースキャンプであるバラフキャンプまでの短いハイキング。トレッキング参加者は最後の登頂前にここで休憩します。

6. 6日目: バラフキャンプ、ウフルピーク、ムウェカキャンプ
• 標高: 4,673m～5,895m～3,100m (15,331ft～19,341ft～10,170ft)
• 距離: 上り 5 km / 下り 12 km (上り 3 マイル / 下り 7 マイル)
• ハイキング時間: 登り7～8時間 / 下り6～8時間
• 生息地: 北極から熱帯雨林
• 概要：登頂への挑戦は真夜中頃に始まります。アフリカ最高峰のウフルピークに到達した後、トレッキング参加者はムウェカキャンプまで下山し、そこで休憩します。

7. 7日目: ムウェカキャンプからムウェカゲートまで
• 標高: 3,100m～1,640m (10,170ft～5,380ft)
• 距離: 10 km / 6 マイル
• ハイキング時間: 3～4時間
• 生息地: 熱帯雨林
• 説明: 熱帯雨林を通ってムウェカ ゲートまで緩やかに下ります。ここで登山者は登頂証明書を受け取ります。