積石山バオアン族ドンシャン族サラール族自治県の観光スポット

臨夏のおすすめ観光スポット第1位

炳霊寺石窟

永井県南西部の四溝峡の黄河北岸、柳家峡ダムの上流に位置しています。南北2キロにわたる赤砂岩の断崖絶壁に洞窟や祠が並び、板道が天に向かってそびえ立つ雄大な姿は、日本三大洞窟の一つです。甘粛省と私の国の五大石窟の一つ。 炳霊寺は以前は「唐書洞」と呼ばれていました。これはチャン語で「幽霊の洞窟」を意味し、唐の時代には「龍興寺」、北宋の時代には「霊岩寺」、その後は「炳霊寺」と呼ばれていました。明代の永楽時代、「炳陵寺」としても知られています。ビングリンとはチベット語で「愚か者」、つまり「十万の仏陀」を意味します。 炳霊寺石窟は、西秦の建弘元年（西暦 420 年）に初めて建てられ、十六国時代以来、北魏、北周、隋、唐、宋、元、明の時代を経てきました。 1600年以上の歴史を持つ。西秦王朝が臨夏に首都を築いた時代、王は自らこの洞窟を訪れ、碑文を書きました。その原本は今でも岩壁に残っています。西暦 420 年に洞窟が掘られて以来、宋の時代まで、元朝の終わりから明の初めにかけて、この洞窟は中国仏教、浄土宗、華厳宗、禅宗に大きな影響を与えました。チベット仏教の黄宗（ゲルク宗）が炳霊寺に伝えられました。 ビングリン寺石窟は、前世代の民俗芸術の継承を基盤として、外国の仏教美術を吸収し、新しい態度とシンプルな技法で鮮やかな彫刻と絵画芸術を生み出し、その浮彫塔と密教壁画は莫高窟に匹敵します。梅鶏山石窟と同じくらい有名です。 石窟は上寺、東溝、下寺の 3 つの部分に分かれており、下寺の方が壮観です。長さ200メートル、高さ60メートルの崖の上に分布しています。炳林寺石窟には 196 個の洞窟龕、694 個の石像、82 個の粘土彫刻、900 平方メートルを超える壁画があります。唐時代の弥勒仏坐像は大きいものは高さ 27 メートル、小さいものは高さ 10 センチメートルです。その中には、西秦時代に掘られた洞窟 2 個と龕 1 個、北魏時代に掘られた洞窟 8 個と龕痕 25 個、北周時代の洞窟 2 個、隋時代の洞窟 2 個、隋時代の洞窟 20 個と龕洞 113 個があります。唐の時代に。 唐時代の作品の芸術的成果は非常に高く、当時の僧侶は3,000人以上でした。西秦王朝の建弘元年（西暦 420 年）に有名な僧法仙によって書かれたこの洞窟の碑文は、国内の石窟に保存されている最古の年代記碑文であり、各地の古代石窟の年代を知る手がかりとなります。非常に重要な歴史的価値を持っています。 洞窟彫像と壁画の主体は、自然洞窟 No.169 にある大型の仏陀坐像と、崖面にある多数の中小の洞窟龕です。第 169 洞は古代には唐樹洞として知られ、現在は「天橋洞」として知られており、高さ 15 メートル、深さ 8 メートル、幅 20 メートルで、私の洞窟の中で最も初期で最も保存状態の良い洞窟として知られています。国。洞窟内には仏教龕、石の彫刻、石を埋め込んだ粘土彫刻の 3 種類の形状があります。龕171は洞窟の崖の上にあり、唐時代の石と粘土で作られた大きな弥勒仏坐像があり、高さは27メートルです。洞窟内の西秦時代の「病気を尋ねる文殊菩薩」は、我が国で見られた義経経の初期の絵です。元の第 16 洞窟は現在、洞窟の向かい側にある寝仏殿にあります。長さ 8.6 メートルの粘土彫刻の炳林寺涅槃仏は、北魏時代の涅槃仏であり、非常に重要な研究価値があります。高さ25センチの唐代の侍女像は、わが国に現存する最も珍しい石窟像の一つで、繁栄した唐代の様式を完全に体現している。 氷嶺寺の入り口の崖の隣には険しい姉妹峰があり、元陽洞、堯水泉などの景勝地に囲まれており、山は緑で、水は美しく、峰は危険で、岩は奇妙です。

Dadunxia Scenic Area

2026 Global 100 – おすすめ観光スポット

九寨溝風景名勝区

九寨溝風景名勝区には雪を頂く峰々が連なり、林木は生い茂り、池や浅瀬は五彩に輝き、澄み切った渓流が森林と浅瀬の間を縫って流れる。さらにチベット族の木造家屋や経幡、チベット族とチャン族独自の伝統習俗が加わり、「美しき童話の世界」と呼ばれている。 九寨溝風景名勝区の本体は「Y」字型をしており、樹正溝、日則溝、則査窪溝の三つの溝から構成され、総延長は60キロ余りに及ぶ。秋は観光の黄金シーズンであり、山林の色彩は翠緑から黄金色、そして燃えるような紅へと幾重にも移り変わり、紺碧の湖面と美しく調和して、忘れがたい一幅の絵巻を繰り広げる。

Lajia National Archaeological Site Park

喇家国家考古遺跡公園は青海省民和回族トゥ族自治県に位置し、考古発掘と先史時代の災害現場保護を組み合わせた特別な場所です。ここは「東洋のポンペイ」と称され、約4000年前の突発的な災害によって凝固した瞬間を明らかにするという核心的価値を持ち、斉家文化時代の先人たちの生活状態を理解するための貴重な実物資料を提供しています。 遺跡の上に建てられた保護施設内では、旅行者は比較的良好な状態で保存されている住居跡や活動面、そして災害の瞬間にさまざまな姿勢をとった犠牲者の遺骸を間近で見ることができ、その光景は感動的です。出土した陶器や玉器などの文物の展示と合わせて、人々が先史時代の部族の生活図を描くのに役立ちます。 この遺跡は重要な考古学現場であるだけでなく、人と自然の関係について考えさせられ、生命と歴史の重みを感じさせる独特な空間でもあります。ここを歩いていると、まるで時が逆流するかのように感じられ、遠い先史文明との静かな対話ができるようです。

甘加秘境

「甘家秘地」は甘南チベット族自治州夏河県甘家鎮に位置し、総面積は131.23平方キロメートルである。景勝地の南北の標高差は1300メートルに達し、独特の地質構造には崖、草原、高原の湖、石林、峡谷、先史時代の洞窟、川などの多様な地質資源が含まれています。八角古城、左海寺、白石谷寺、デニソワ遺跡の洞窟は、この景勝地の奥深い歴史文化遺産の痕跡となっています。パドマサンバヴァ法師、ツォンカパ法師、ゴンタンチャン法師、ゲンドゥン・クンペイなどの学問の師や著名な僧侶がガンジア地域に次々と現れ、法の研究と実践、説教と普及を行った。

孟達天池

孟達天池は循化サラール族自治県孟達郷の東部に位置し、西寧からは車で約180キロメートル、臨夏市街地からは車で約90キロメートルの距離にあります。ここは山々に囲まれた高原の湖で、周囲は森林に覆われ、静かで落ち着いた環境です。観光客はここで登山や散策を楽しみ、天池やその周辺の美しい風景を観賞・撮影することができます。西北地域では珍しい清々しい景色を楽しめるため、青海省や甘南を巡る旅行の際の立ち寄り先としておすすめです。 孟達天池は面積が広く、景区内には電動カートが運行されています。観光ルートとしては、まず景区の入り口からカートで山麓まで移動し、その後徒歩または乗馬で山腹にある天池エリアまで登ります。天池周辺を観光した後は下山して景区の入り口に戻るという流れで、所要時間は全体で約3〜4時間です。一般的に観光客は通りがかりに立ち寄ることが多く、当日のうちに同仁や臨夏、甘南などで宿泊します。 孟達天池を観光する際、まず注目すべきは道中の風景です。西寧から来る場合でも臨夏から来る場合でも、道中では赤く壮大な丹霞地形を見ることができます。また、道中の黄河は澄んでいて緑色をしており、真っ赤な丹霞とのコントラストが非常に美しく、移動中も撮影や観賞を楽しむことができます。 景区に到着したらチケットを購入して入場します。景区内は観光カートで移動することも、自家用車で乗り入れることも可能ですが、自家用車の場合でも全額分のチケット購入が必要です。景区の入り口から山麓の天池駐車場までは約3〜4キロメートルあり、道中は鬱蒼とした森林風景が続いています。このような景色は西北地域では珍しく、まるで江南の森林の中にある酸素バーに入り込んだような気分にさせてくれます。 天池駐車場で下車した後は徒歩で登山します。約1200段以上の階段があり、通常1時間余りで天池のほとりに到着できます。ここは標高がやや高く（約2400〜2500メートル）、登山は比較的疲れやすいため、ゆっくりと歩き、激しい運動は避けるように注意してください。体力が不足している場合は、乗馬で登ることも可能です。駐車場には地元の人々が提供する馬がおり、片道約50元で利用できます。登山の途中には古木林があり、樹齢数百年の太い古木が多く見られ、非常に神秘的です。ここで散策を楽しむこともできます。 山腹に到着すると、山々に囲まれた美しい湖が見えてきます。孟達天池は縦横ともに数百メートルほどの大きさで、湖水は緑色をしており、周囲の山々や森林が密集していて、環境は非常に静かで美しいです。写真撮影に最適です。天池の周囲には木製の遊歩道が整備されており、観光客は遊歩道に沿って湖畔を歩きながら、さまざまな角度から湖面を撮影したり、湖畔の斜面の木々や岩壁などを眺めたりすることができます。遊歩道は1時間ほどで一周できます。遊歩道での観光を終えたら、徒歩または乗馬で下山し（乗馬での下山は交渉可能で、20元程度で利用できます）、その後カートで景区の入り口まで戻ります。

甘粛省の家族向け観光スポット第1位

蘭州水墨丹霞景区

蘭州水墨丹霞景区は、甘粛省の文化観光重点プロジェクトであり、蘭州市委・市政府が重点的に推進する総合文化観光プロジェクトです。観光エリアは黄河のほとりに位置し、蘭州市中心部から13キロ、蘭州中川国際空港から30キロの距離にあり、現在国内で都市の中心部に最も近い丹霞地形群です。観光エリアの総面積は400平方キロメートルで、第一期の核心観光エリアは25平方キロメートルあり、現在国内で発見されている同類型の地形景観の中でも面積が大きいものです。観光エリアは主に紅山湾地形を特徴とし、丹霞の断崖、孤峰、幽谷、一線天、風動石などの奇特な景観を兼ね備え、山に囲まれ水に臨むその姿は、丹霞地形景観の中でも特に優れたものと言えます。 観光エリアは丹霞地形を基盤に、シルクロードの霞光、シルクロードの雄鷹、飛天探秘、九色丹青、丹秀映天、翠峰瀾天、丹頂攬勝の7つの展望プラットフォームを配置しています。また、シルクロード古途景観ゲート、沙井部落文化広場、沙韻駝鈴景観大通り、全長2550mの丹霞遊歩道などの観光スポットがあります。 全省重点文化観光プロジェクトとして、蘭州水墨丹霞景区は「生態環境保護、グリーン発展、原風景の保持、適度な開発」という原則に基づき、蘭州市の独特な資源優位性を活用し、国内観光市場を見据えながら、蘭州の文化観光産業における新たな成長エンジンを育成し、蘭州文化観光の新たな高みを築き上げています。

寧夏回族自治区のおすすめ観光スポット第1位

沙坡頭

この景勝地は寧夏回族自治区中衛市の西16キロメートル、テンゲル砂漠の南東端に位置する。この景勝地は「全国5Aレベル観光名所第一陣」、「世界環境保護トップ500ユニット」、「全国観光標準化実証ユニット第一陣」などの栄誉を相次いで獲得している。 この景勝地の三大文化要素には、無形遺産の羊皮いかだを中心とした「黄河文化」、麦わら格子と砂漠伝説楽園を中心とした「砂漠文化」、砂漠を中心とした「星空文化」が含まれる。スターホテル. 大きな要素の観光資源が「長い川に沈む夕日と砂漠の星空」という独特で雄大な景観を作り出しています。 「六大遊び方」は観光客に高く評価され、愛されており、その中にはシープスキンラフティング、黄騰達、黄河スピードボート、ドリフトボート、情熱的なサンドボード、高所バンジージャンプなどの黄河プロジェクトが含まれます。デザートラクダ、デザートフライング（青い雲に踏み込む）、砂の海、サーフィンなどの星空プロジェクト、星空講座、流星の宴、サンドセラピー体験、スターケーキなどの特産品もございます。さらに、ハイキング、砂漠の拡張、教育的で楽しい学習体験用に個人的にカスタマイズされた製品もあります。 この景勝地には多様な文化要素と興味深いプロジェクト体験があるだけでなく、執事スタイルのダイヤモンドホテル、静かに星空を眺める砂漠の星ホテル、静かな黄河の中庭など、多層の宿泊体験もあなたを待っています。喧騒、そして最後に... 手頃な価格のビジネスタイプの観光サービスセンターホテルやその他の差別化された観光宿泊施設からお選びいただけます。

青海省のおすすめ観光スポット第2位

中国チベット医学文化博物館

中国チベット医学文化博物館チベット医学文化をテーマとし、チベット文化を特色とする総合博物館です。中国チベット医学文化博物館（別名：中国チベット医学文化博物館）はチベット高原東部の青海省の省都・西寧市に位置し、2006年9月に正式に開館しました。「一院両館」の基本配置を形成し、内部にはシルクロードとチベット文明、中国チベット族芸術彩絵大観、チベット医学史など16の展示館が設けられています。中国チベット医学文化博物館収蔵品が豊富で、歴史が長く、種類も多様であり、高い歴史的価値、科学的価値、芸術的価値を有しています。博物院はギネス世界記録に登録されたタンカの大作『中国チベット族文化芸術彩絵大観』を所蔵しており、全長618メートルで、著名なタンカ大師・宗者拉傑の企画により、400人の画家が4年をかけて完成させました。内容はチベット族の宇宙観、チベット高原の形成、歴史、宗教、医学、文化、芸術、民俗などを網羅し、描写は精緻、色彩は絢爛、まさに大観と呼ぶにふさわしく、チベット文化の百科事典と称され、「現代の国宝」と讃えられています。博物院は古籍文献、チベット医学タンカ、古代チベット医療器械、チベット材料標本の4大シリーズを通じて、チベット医学の悠久なる歴史、博大精深な理論体系、臨床実践、そして独特の調剤技術を全面的に展示しており、4部の古籍は国家貴重古籍名録に選定されています。シルクロードとチベット文明展示ホールは歴史を時間軸とし、広大な高原の風貌を地理軸として、数千点に及ぶ絹織物、金銀器、棺板画などの貴重な文物を通じて、チベット文化の要素を強調し、数千年の歴史の中でチベット高原文明が如何に起源し、継承され、隆盛し、繁栄したかを展示しています。チベット絨毯展示ホールは国内でも大規模な古代絨毯類の展示で、異なる時代のチベット絨毯文物400点以上を展示し、図案は華麗、色彩は鮮烈で、独特の民族風格と地方特色を備えています。同時に、チベット式建築展示ホール、チベット書法芸術展示ホール、そして特別展示ホール、マルチメディア上映ホール、学術報告ホール、文物収蔵庫なども備えており、強力な伝承保護研究能力と文化交流の条件を整えています。中国チベット医学文化博物館文物保護、展示設計、科学研究、管理運営のレベルを絶えず向上させ、民族団結と社会発展の宣伝拠点として、文化伝播と学術交流の広範なプラットフォームとして、文物保護とチベット学研究の研究センターとして、文献収蔵と展示品陳列の博覧センターとして、輝かしいチベット高原文明とチベット文化を世界に発信していきます。

青海省のおすすめ観光スポット第3位

塔爾寺(タール寺)

塔爾寺(タール寺)はチベット仏教ゲルク派（黄教）の重要な寺院の一つであり、黄教の創始者ツォンカパ大師の生誕地でもあります。寺院の建築は壮大で、宝物が豊富であり、濃厚な宗教的雰囲気を感じることができ、西寧で人気のある観光地の一つです。観光の概要として、内地の漢伝仏教寺院とは建築レイアウトにおいて明らかな違いがあります：ここの建築群は中軸対称や縦深構造ではありません。寺院は多くの大殿、経堂、仏塔、学院からなる古建築群で、各経院、大殿、仏塔は不規則に小丘の上に分布しています。旅行客が観光する際のルートは比較的自由で、中軸に沿って一直線に進むわけではありません。塔爾寺(タール寺)の大金瓦殿は建築群の中心です。伝説によると、ツォンカパ大師はここで生まれ、大師が生まれた時のへその緒の血がここに滴り、その後菩提樹が生えました。後に木の周りに塔を建て、寺院を築いたため、この名がつけられました。信者たちは、この木と塔が大師の化身であると信じています。 観光エリアの三絶：酥油花（バター彫刻）、壁画、堆绣（刺繍貼り絵）。酥油花はバターに各種の顔料を混ぜ、仏像、人物、花鳥獣、楼閣などを彫刻したもので、旅行客は寺内の酥油花館（正門からやや遠い）で精美な酥油花を観賞できる。寺内の主要な殿堂、回廊、前廊などでは、色鮮やかで百年以上経った壁画を数多く見ることができ、非常に精美である。堆绣は各種色の絹織物を必要な形（仏像、鳥獣など）に切り、羊毛や綿などを詰めて布地に刺繍したもので、寺内の大経堂の両側には「十六羅漢顕神通」と「八仙過海」という2組の珍しい大型堆绣が掛けられている。四大法会（旧暦）：1. 跳欠（正月14日）酥油花展（正月15日）；2. 跳欠（4月14日）晒仏、跳欠（4月15日）；3. 晒仏、跳欠（6月6日）転金仏（6月8日）；4. １日晒仏（9月22日）跳欠（9月23日）。法会開催期間中は晒仏や跳法舞など様々なアクティビティが行われ、その際には多くの信者や旅行客が訪れ、非常に賑やかな雰囲気となる。