永平の観光スポット

Yongping Qudong

Qudong Hui Cultural City

雲貴高原のおすすめ観光スポット第17位

蒼山

蒼山は大理の洱海の西側に位置し、風景が非常に美しく、その主峰の雪景色は雄大で壮観で、大理の「風花雪月」四景の一つです。蒼山の山間には雲霧が変幻自在で、「望夫雲」、「玉帯雲」などの奇抜で美しい形があり、山頂に登ると、洱海や大理の美しい風景を一望できます。 蒼山の美しい景色を楽しむには、洱海湖畔の各町村から遠くに眺めることもできますし、蒼山観光エリアに入って間近で感じることもできます。蒼山の中腹には全長約18キロメートルのハイキングコースが整備されており、「玉帯雲遊路」と呼ばれています。北は小岑峰から始まり、南は聖応峰まで続き、途中多くの峰を経由し、清碧渓、七龍女池、中和寺などの名所も通ります。標高2,000メートル以上の玉帯路を歩くと、随所で大理盆地と洱海の風景を見下ろすことができ、視界が開け、心が爽やかになります。

2026 Asia 100 - おすすめ観光スポット

玉龍雪山

玉龍雪山は麗江の有名な観光スポットの一つであり、ナシ族の心の聖山でもあります。全部で13の峰が連なり起伏しており、銀色の龍が舞うように見えることからその名がつきました。観光エリア内ではロープウェイに直接乗って山に登ることができ、高海拔の氷河の美しさを気軽に楽しめるため、多くの旅行者がここを訪れる際のハイライトとなっています。 雪山概要 玉龍雪山は「険・奇・美・秀」で知られています。麓から山頂にかけて、亜熱帯、温帯、寒帯など多段階の景観が順に広がっています。麓の甘海子は広大な牧場で、春夏の時期には草原にリンドウやシャクナゲが咲き誇り、ここから遠くを眺めると玉龍の峰々がはっきりと見えます。標高3200メートル余りの雲杉坪は、まさに納西族の青年男女にとっての聖地です。ここは静寂な草原で、周囲には古木がそびえ藤蔓が密生し、環境は静かです。玉龍十三峰の下には13本の現代的海洋性氷河があり、遠くから眺めると滝が懸かっているかのようです扇子陡下方では、日差しを浴びて銀色に輝いている。観光客は大きなロープウェイで4506メートルの高さまで上がった後、山間の遊歩道に沿って氷河と主峰の雄姿を間近で観賞することができる。 大ロープウェイ 観光エリアで人気のロープウェイは、甘海子にあるロープウェイ乗り場から遊客を標高4506メートルの氷河公園まで運びます。ロープウェイを降りたら、氷河の上に敷かれた木製の遊歩道を伝って標高4680メートルの最高地点まで進むことができ、雪山と氷河の魅力を間近で感じられます。強風の際は運休となる場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。 雲杉坪ロープウェイ ロープウェイの山麓駅は雪山の麓、白水河のほとりにあり、観光エリアの環境配慮型バスで行くことができます。雲杉坪ロープウェイに乗ると標高3240メートルの雲杉坪に到着します。ここは玉龍雪山の峰々を遠くから眺めるのに絶好の場所です。 牦牛坪ロープウェイ 牦牛坪は玉龍雪山の別の側面にある大きな草原で、雲杉坪から約15キロメートルの距離にあります。牦牛坪に登ると、別の角度から玉龍雪山を観賞することができます。

大理市の世界の旅行者が選ぶ観光スポット第1位

崇聖寺三塔

崇聖寺三塔は大理古城の北1.5キロに位置し、大理国時代の皇室寺院でした。ここは東に洱海、西に蒼山応楽峰を臨み、風景が非常に美しいです。三塔はもともと崇聖寺の一部でしたが、現在見られる寺院は再建されたもので、三塔は千年の歴史を持つ遺跡であり、ここを訪れる大きな見どころでもあります。観光ルートは観光エリアの入り口から入ると、正面に観光エリアの中軸線上にある階段の上に三塔が見えます。前方中央の大きな塔は千尋塔と呼ばれ、南北の2つの小塔と三つ鼎立の構図を成しており、非常に壮大です。 三塔の造型は西安の小雁塔に似ており、三塔を撮影する絶好の場所はその斜め後方にある三塔倒影公園の「三塔聚影池」です。ここでは三塔と池に映る逆さ影を撮影でき、多くの旅行客がここで記念写真を撮っています。三塔を回り、中軸線に沿って進むと、途中で文物陳列館では三塔の修復過程で発掘された南詔・大理国の文物を見ることができ、鐘楼では16トンもある南詔建極大鐘を見学でき、雨銅観音殿では雨銅観音を見学できます。最後に崇聖寺に到着します。 現在の崇聖寺は2005年に再建されたもので、規模が大きく、当時の南詔・大理時代の皇室寺院の風格を感じることができます。寺内には様々な龍が1万体以上あり、中国で最も龍の多い寺院です。また、寺内には中国でも非常に大きな牛皮の大鼓があり、直径3.1メートルで一枚の牛皮から作られており、一見の価値があります。

雲南省の夜の観光スポット第4位

洱海（じかい/アルハイ）

洱海（じかい/アルハイ）は蒼山の麓、大理古城の東側に静かに横たわり、雲南省で滇池に次ぐ規模の高原淡水湖です。湖は細長く、南北に40キロ以上も延びており、輪郭は人の耳にも新月にも似ています。白族は大きな湖を「海」と呼ぶ習慣があり、湖面が広く風が吹くと波が海のようにうねることから、このロマンチックな名前が付けられました。蒼山の十九峰が湖の西に屏風のように立ち並び、湖と山の景色が互いに映え、「銀蒼玉洱」と古来から称賛されてきました。ここはまた、大理の「風花雪月」四景のうち「洱海月」の舞台でもあります。 洱海（じかい/アルハイ）を巡る定番の方法は、湖を囲む生態回廊沿いのサイクリングやハイキングで、100キロ以上に及ぶ湖岸を自由に行き来できます。西岸の龍龛埠頭には水面に伸びる遊歩道と整然と並ぶメタセコイアがあり、朝日の名所として人気です。さらに北にある磻溪のS字カーブでは、水辺の遊歩道が湖岸に沿って滑らかな弧を描き、水中の孤立した木と岸辺の田園風景は人気の撮影スポットです。遊覧船に乗り換えれば、小普陀を遠望したり、南詔風情島に上陸したりでき、途中では白族の三道茶や歌舞が楽しめます。湖の南部にある金梭島は白族の漁師たちが代々住む島で、漁村の風景と本主信仰がよく保存されています。湖周辺の村々では毎年夏の松明祭りで人々が松脂粉をかけ合い、火花が舞い上がります。また、柏潔夫人や段赤城の大蛇退治などの伝説にちなんだ「耍海会」は、白族の忠勇の記憶を湖畔に留めています。 ゆっくり過ごしたいなら、湖畔の双廊古鎮で湖に面したカフェを選び、半日を過ごすのも良いでしょう。朝は西岸で日の出を待ち、夕暮れ時には東岸で夕日が蒼山を金色に染める様子を眺めます——湖畔をサイクリングで巡り、遊覧船から湖心で山々を振り返り、湖辺でひと休みする。これらの楽しみ方がちょうど洱海（じかい/アルハイ）の異なる側面を組み立ててくれます。

2026 Global 50 – 温泉

騰沖熱海風景区

騰沖熱海風景区は通称「熱海」と呼ばれ、騰衝県城の南西部にある清水郷に位置し、騰衝県城から約10キロ離れています。風景区内には80カ所以上の温泉や噴気孔があり、そのうち10カ所の温泉群の水温は90℃以上に達します。至る所で熱い泉が噴き出している様子が見られ、風景区全体が湯気で包まれています。熱海の温泉は水質が柔らかく、温度が高いのが特徴です。 観光エリアに入ると、目を引くのが「熱海大滾鍋」です。これは円形の温泉池で、水温は約96度もあるため、決して入ってはいけません。見学するだけにしましょう。池の周りでは地元の人が大滾鍋で茹でた卵を売っており、わらで繋がれた状態で一串5元ほどで販売されています。ぜひ味わってみてください。観光エリア内の環状遊歩道をゆっくり進むと、途中で数多くの蒸気を噴き上げる泉が見られます。騰衝市熱海風景区には「懐胎井」「眼鏡泉」「真珠泉」「鼓鳴泉」「獅子頭」「蛤蟆嘴」など、その名の通りの特徴的な泉が点在しています。注意点として、泉水は非常に高温ですので、火傷しないよう絶対に触らないでください。 観光エリアでは現在2つの温泉施設が開放されています：熱海浴谷温泉と美女池温泉で、いずれも別途料金が必要です。熱海浴谷温泉には露天風呂と半露天風呂を含む20以上の湯船があり、泉質に添加物を加えた様々な特色ある湯が楽しめます。ヒノキ材で香り付けした「ヒノキ湯」、雲南省産小粒コーヒーを使用した「コーヒー湯」、さらには一定量の酒粕を含む「酒湯」などがあります。美女池温泉は別名「仙人の浴場」とも呼ばれ、3つの源泉が合流する場所に位置し、泉華群の下にあります。露天風呂3つ、洞窟風呂4つ、大型プール1つを備えた天然のSPA楽園で、各湯船ごとに水質や水温が異なります。観光エリアの入口には「大滾鍋食府」というレストランもあり、熱海名物の「大滾鍋餌絲（エースー）」を注文すれば、単なる麺料理ではなく、熱海の文化と歴史を味わうことができます。 もし物足りなさを感じたら、観光エリア内に一泊することもできます。観光エリア内には複数のホテルが選択可能です。

雲南省のおすすめ観光スポット第8位

虎跳峡（香格里拉段）風景区

虎跳峡（香格里拉段）風景区は世界でも落差の大きい峡谷であり、香格里拉県虎跳峡鎮の東部に位置する、上・中・下の虎跳の三段に分かれており、全長は約20キロメートルです。金沙江がここまで奔流し、玉龍雪山と哈巴雪山の二大雪山に挟まれるように流れています。川幅が最も狭いところではわずか20〜30メートルしかなく、さらに大きな落差も加わって、川の水は激しく荒れ狂います。雄大で奇抜な自然景観だけでなく、虎跳峡（香格里拉段）風景区は世界的に知られるトレッキングの名所でもあり、毎年その名を慕って訪れるアウトドア愛好家が後を絶ちません。中虎跳を歩いて川辺まで下りると、虎跳峡（香格里拉段）風景区の壮大で雄渾な迫力を真に味わうことができます。 虎跳峡（香格里拉段）風景区は、奇抜さ、険しさ、雄大さ、壮麗さで知られています。中でも上虎跳は「峡口」と「香格里拉虎跳峡景区-虎跳石」で雄をなし、中虎跳は「満天星」と「一線天」で険しさを誇り、下虎跳は「高峡出平湖」と「大具風光」で美しさを魅せています。 上虎跳 上虎跳は虎跳峡（香格里拉段）風景区の上流部に位置し、虎跳峡（香格里拉段）風景区全体の中で最も狭い区間です。特に展望台付近では幅がわずか30メートル足らずしかなく、川の中央には三角形の巨大な岩がそびえ立ち、急流を二つに分けて、雪のような飛沫と轟く波音を響かせています。かつて猛虎がこの川中央の巨岩を足場に、玉龍雪山側から一躍して哈巴雪山側へと跳んだという伝説があり、この岩は「香格里拉虎跳峡景区-虎跳石」と名付けられました。上虎跳は開発が早く、遊歩道が整備されているため道路脇から川辺まで下りることができ、足の速い人ならわずか20分で到着します。道が平坦で歩きやすく距離も短いため難易度が低く、上虎跳は「高齢者活動センター」と冗談交じりに呼ばれることもあります。 中虎跳 中虎跳は上虎跳の下に位置し、香格里拉上虎跳景区-観景台から約8キロメートルの距離にあります。雲南省香格里拉の中虎跳峡の入り口はやや広く、川幅は比較的広いものの、険しい瀬が数多くあります。川の水は岩礁地帯を縫うように流れ、太陽の光を受けてきらきらと輝き、まるで空一面に輝く星々のようです。そのため「満天星」と呼ばれています。「張老師小路」に沿って蛇行しながら下ると、小道は狭く険しく、川辺まで約40分かかります。川辺には奇岩が連なり、川の水が激しく奔流して水しぶきを上げ、美しい虹を見ることができます。 下虎跳 中虎跳から道路に沿って進み、山肌が緩んで落石が絶えない「滑石板」を過ぎると、目の前が突然開け、川幅が広がり、川の流れも穏やかになり、まるで峡谷の中に巨大なダム湖が現れたかのようです。ここが下虎跳です。遠くにはあぜ道が縦横に走り、炊煙がゆらゆらと立ち上っており、すでに麗江市の大具郷に入っています。

雲南省の紅葉の名所第6位

雲南普達措国家公園

雲南普達措国家公園は香格里拉に位置し、滇西北の「三江並流」世界自然遺産の中心部にあります。「普達措」はチベット語で、すべての生きとし生けるものが幸福の彼岸に到達することを意味します。公園はビタ海と属都湖という二大高原湖のエリアを主体とし、二つの湖は十数キロ離れており、その間に弥里塘亜高山草甸や洛茸村などのチベット族の村々が点在しています。湖沼湿地、原始林、高原牧場がここに集中して見られ、大部分の山林は今なお原始的な生態系を保っています。観光は環境に優しい観光車でエリア間を移動し、さらに木道に沿って徒歩でじっくりと見学します。 属都湖の湖水は澄んで青く、湖畔には高原の牧場が広がっています。春から夏にかけては草原に野花が咲き乱れ、とても美しい景色です。冬の早朝には湖面に水蒸気が凝結し、白い霧のように立ち込めます。この神秘的な光景を目にするには、朝一番のバスでここを訪れるしかありません。湖沿いの草原には遊歩道が整備されており、一周するのに約1時間かかります。遊歩道の終点が環境配慮型バスの停留所で、観光を終えたらバスに乗って次の目的地へ向かいます。 環境配慮型バスの次の停留所は弥里塘草原で、平坦で広々としています。碧塔海は環境配慮型バス路線の終点であり、今回の旅のハイライトでもあります。碧塔海はチベット語で「樫の木が敷物のように生い茂る湖」という意味で、その名の通り湖畔には樫の木が緑の敷物のように密生しています。樫の林間には大量のシャクナゲが自生しており、毎年5～6月の春暖の季節に花が咲くと、シャクナゲの花びらが水面に落ち、魚が微量の毒を含むシャクナゲの花を食べて次々と水面に浮かび上がります。これが碧塔海の名物景観「シャクナゲに酔う魚」です。碧塔海の湖畔にも遊歩道が整備されており、遊歩道をゆっくり進むと湖畔の桟橋に到着します。湖には遊覧船があり、湖を一周しながら山と水の景色を楽しむことができます。

雲南省の夜の観光スポット第2位

瀘沽湖

瀘沽湖は雲南省と四川省の2省にまたがり、湖面の標高は約2690メートルで、雲南・四川の境にある高原の深水湖であり、「高原の真珠」とも称されている。湖水は澄み切って透明で、肉眼でも水中数メートルの深さまで見通すことができ、このような水質は中国の高山湖の中でも極めて珍しい。湖には5つの全島、3つの半島、そして1つの堤防でつながった島が点在し、それぞれ異なる姿を見せている。中でも里務比島は面積が最も大きく、島にはモソ人が建てた寺院がある。里格半島は細長く湖に突き出し、最も狭いところはわずか十余メートルで、湖の景色を眺める定番のスポットである。湖の東南側にある草海は水草が生い茂る湿地で、広大な亮海の水域とともに湖面の景観を形作っている。夏には湖面に海菜花が咲き乱れ、白い花が点々と水面に浮かぶ様子は、瀘沽湖を象徴する自然景観である。 湖畔にはモソ人が古くから暮らしており、母系制の家族制度と「走婚」の習慣が今も残っています。この独特な文化伝統により、瀘沽湖は「東洋の女王国」と呼ばれています。モソ人の伝統的な猪槽船（丸木舟）は今も湖上の遊覧の主要な手段であり、船に乗って湖を巡るのは瀘沽湖を体験する定番の方法です。湖畔の走婚橋は草海に架かり、モソ文化を感じる重要な場所となっています。湖の周囲には大落水や里格などの村が点在し、里格半島一帯は人気の展望スポットです。湖北岸の尼塞や小落水などの村は旅行者が少なく、より静かです。東南岸にある最後の土司の王妃の府も、地元の歴史を知るために立ち寄る価値があります。