【2026年】中国eSIMおすすめ比較！料金・設定・iPhone対応・VPN不要の理由まで完全ガイド

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中国でスマホを使う方法は、大きく4つあります。入手する場所も、現地での手間も違うので、まず全体像を整理しておきましょう。

（図：Wikimedia Commons／CC0）

中国本土では、海外のサイトやアプリへの接続が制限されています。GoogleやLINE、Instagramも対象で、中国本土のWi-Fiや現地のSIMカードからは、そのままでは利用できません。

一方、国際ローミング型のeSIMは、中国本土の回線ではなく海外のキャリアの回線を経由して通信します。そのため中国本土のアクセス規制の影響を受けにくく、VPNアプリを使わなくてもLINEやGoogle、Instagramをそのまま利用できるプランが多いのです。対応するサービスはプランごとに異なるので、予約前に「SNS対応」「Googleマップ対応」などの記載を確認してください。

ひとことで「中国eSIM」といっても、発行する会社によって使える範囲がまったく違います。実際に選べるのは大きく3つです。

日本の会社や海外のeSIMサービスが発行する、旅行者向けのeSIMです。中国では中国移動や中国聯通などのネットワークに接続しますが、通信が海外の拠点を経由する仕組みのため、VPNなしでLINEやGoogle、Instagramを利用できるプランが多くなっています。

日本でネットから購入し、QRコードをメールやアプリで受け取って自分でインストールする形式が一般的です。日本人旅行者が中国で使うeSIMとしては、これが第一候補になります。

（写真：Perillamint／Wikimedia Commons・CC BY-SA 4.0）

香港の通信事業者もeSIMを提供しています。「中国聯通香港（CUniq）」「中国移動香港（CMHK）」「3香港」などの名前で検索する人もいますが、これらは香港の携帯電話サービスであり、申し込みには香港の番号契約や本人確認、店頭での手続きが必要になる場合があります。

香港の番号をすでに持っている人以外は、日本のeSIMサービスから選ぶほうが手続きが簡単です。

中国本土の3社は、2023年にスマートフォン向けeSIMの新規受付を停止し、2025年秋ごろから順次再開しています。ただし再開後も、次の2つの条件が付きます。

さらにAppleは、中国本土以外で購入したiPhoneについては、中国本土キャリアのeSIMプロファイルをインストールできないと案内しています。つまり、日本で買ったiPhoneを持ち込んでも、中国移動・中国聯通・中国電信のeSIMは使えません。

「中国電信のeSIMをQRコードで開通する」という情報を見かけることがありますが、こうした手続きも対応端末と本人確認が前提です。日本からQRコードを読み取るだけで開通できるものではない点に注意してください。

結論：日本で買ったスマホを使う旅行者は、中国本土キャリアのeSIMは選べません。国際ローミング型のeSIMを選ぶのが正解です。

Trip.comで「esim 中国」を検索すると、47件のプランが表示されます（2026年10月時点）。対応エリアとキャリアの数で選ぶのが基本なので、レビューの多い6つを同じ分量で紹介します。

中国本土 5G eSIM｜SNS・ChatGPT対応

中国本土だけをカバーする定番プランで、SNSとChatGPTに対応しています。日額（24時間ごとにリセット）と総量から選べ、期間は1〜365日。レビューは6万8千件を超え、初めての中国旅行で迷ったときの第一候補になります。

中国本土 5G eSIM｜Googleマップ・ChatGPT対応

中国本土向けのプランで、GoogleマップとChatGPTに対応しています。日次プランと総量プランを用意し、期間は1〜365日。レビューは3万1千件を超え、地図アプリをよく使う人に向いています。

中国本土/香港/マカオ 5G eSIM｜2キャリア対応

中国本土に加えて香港とマカオもカバーするプランです。2つのキャリアに対応するため電波を拾いやすく、日額プランと総量プランを用意しています。香港やマカオも旅程に組み込む人に向いています。

中国本土 5G eSIM｜3つのネットワーク対応

通信の安定性を重視する人向けの中国本土プランです。3つのネットワークに対応し、AIアプリとTikTokも利用できます。1日500MBから合計100GBまで選べ、期間は1〜60日です。

中国本土・香港・マカオ・台湾 5G/4G eSIM

4つの地域を1つのeSIMでカバーする広域プランです。GoogleマップとChatGPTに対応し、日次／総量プランは24時間ごとにリセットされます。

中国本土 5G eSIM｜2キャリア対応・AIアプリ・TikTok

長期の滞在にも使いやすい中国本土プランです。2つのキャリアとAIアプリ、TikTokに対応し、期間は1〜365日から選べます。データを使う日が少ない人や、コストを抑えたい人に向いています。

どのプランも、1日ごとにデータがリセットされる日額タイプと、滞在期間の合計から使う総量タイプに分かれます。

地図とメッセージが中心なら1日0.5〜1GB、写真の投稿や動画視聴が多いなら1日2〜3GB以上が目安です。

使い切ったあとに速度制限がかかるのか、追加課金が必要なのかはプランごとに違うので、予約前に確認しましょう。

中国向けのeSIMは、AiraloやKKday、Holaflyなど複数のサービスが販売しています。比較するときは価格だけでなく、次の3点を確認するのがおすすめです。

Trip.comの場合、予約からQRコードの受け取りまでをアプリ内で完結でき、航空券やホテルの予約と同じ画面で管理できる点が違いです。

日本で販売されているiPhoneなら、iPhone XS、XS Max、XR以降のモデルがeSIMに対応しています。購入前に確認したいのは次の3点です。

対応モデルであれば、eSIMを2つ同時に有効にできます。日本の番号を残したまま中国用のeSIMを追加できるので、認証SMSを受け取る必要があるときも安心です。

（写真：Wikimedia Commons・CC BY-SA 4.0）

中国本土で販売されているiPhoneはeSIM対応モデルが限られています。「中国のiPhoneはeSIMが使えない」といわれるのは、多くがこの本土版モデルの話です。香港とマカオでは、一部のモデルがnano-SIMカード2枚のデュアルSIMに対応しています。

Androidの場合は、機種ごとにeSIM対応の有無が分かれます。目安として、電話アプリで「*#06#」をダイヤルし、EIDが表示されればeSIMに対応している可能性が高いです。あわせてSIMフリー端末かどうかも確認してください。

日本で買ったiPhoneで中国のeSIMを使うとき、つまずきやすいのが次の2点です。

つまり「日本版iPhone＋国際ローミング型eSIM」の組み合わせが、いちばんトラブルの少ない選び方です。

eSIMのインストールは、Wi-Fiにつないだ状態で日本にいるうちに済ませておきます。

QRコードで追加したeSIMは、むやみに削除しないでください。再インストールに手間がかかることがあります。

日額プランで1日分の容量を使い切ると、速度制限がかかることがあります。まずは残量を確認しましょう。地下街や山間部、建物の奥では電波が弱くなります。5Gの設定を4Gに切り替えると安定することもあります。

禁止ではありません。中国本土のキャリアがeSIMの新規受付を停止していた時期があり、再開後も対応端末と店頭での手続きが必要なため、「中国ではeSIMが使えない」という情報が出回っています。海外で発行された国際ローミング型のeSIMは、日本で買ったスマホでも問題なく使えます。

旅行用のeSIMの多くはデータ通信専用で、電話番号が付きません。現地の番号あてに届く認証SMSが必要なサービスは利用できないので、配車アプリや各種サービスの登録方法を事前に確認しておきましょう。支払いの準備については、【2026年最新】微信支付（WeChat Pay）の使い方｜日本人向け登録方法・クレジットカード・手数料を徹底解説もあわせて確認してください。