2025Ache Lhamo Performances in Lhasa|trip.com

の Trip Moments：Ache Lhamo Performances in Lhasa

林芝3日ツアー。 行程概要

D1：ラサから出発し、カディンゴウ、桃花村を訪れ、ヤルルツァンポ大峡谷を探検し、最後にソソン村に宿泊します。美しい桃の花と峡谷の風景に出会えます🌸 D2：ソソン村から出発し、チャーマ驛、セジラ山を経由して、林芝の八一市区に到着します。道中の多様な景色を楽しめます🚗 D3：八一から出発し、ニヤン川の風景帯を進み、バソンツォを観光した後、ラサに戻ります。湖と山の美しさを満喫できます💦 費用に含まれるもの 集合方法：統一集合です。大きなスーツケースは持ち込めません🙅‍♂ 宿泊：ソソン村：古藏工布庄園、暮雲山居、暖舟十里、桃花園、桃花客栈民宿またはその他。 林芝市区：勃勃朗冰川ホテル、鑫湘源、龍都、雪蓮花またはその他。 備考：繁忙期にはソソン村の宿泊が難しい場合、吞白村、大峡谷のチケット売り場、または八一の同等の宿泊施設に変更されることがあります。特別な状況で代替ホテルが手配できない場合、同等の他のホテルが手配されます😉 食事：全行程で2回の朝食と5回の正餐が含まれています。そのうち1回は特製の石鍋鶏です🥘 正餐の標準は1人あたり20元です。朝食は宿泊料金に含まれており、食べない場合の返金はありません～ 入場料：入場料はすべて含まれており、追加の心配は不要です🎫 交通：平季は15 - 17座の車で、14 - 16人のグループ。繁忙期、祝日は15 - 29座の車で、14 - 28人のグループ🚍 ガイド：行程の案内は中国語のドライバーが担当しますが、観光地の解説は提供しません🤗 ぜひ参加して、一緒に林芝の探検の旅を始めましょう👏

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列車で行くチベット | 11日間の酸素吸入旅行|||

| 11日間の酸素吸入旅行|||。列車で行くチベット | 11日間の酸素吸入旅行||| 🚂皆さん、今回はチベットですよ！列車で行くチベット旅行は、まさに夢のような快適な体験です。さあ、この11日間の特別列車旅行のルートを皆さんにご紹介します！ ✨旅程 1日目：集合地へ。各地の鉄道駅から集合し、蘭州または西寧への旅に出発します。道中、遠い場所への期待でいっぱいです。 2日目：西寧に到着後、酸素供給列車に乗り換え、心の聖地ラサを目指します。夢に見たチベットにまた一歩近づきました。 3日目：青蔵線の有名な景勝地帯を走り、車窓の外には絵巻物のような美しい景色が広がり、最終的に日光の街ラサに到着します。 4日目：ポタラ宮を訪れ、その荘厳さを体感します。大昭寺広場で日光浴をしながら、経を唱えて祈りを捧げます。八廓街を散策し、チベットの風情を体験します。 5日目：昌珠寺と雍布拉康を訪れ、歴史の遺跡を探訪します。山南博物館では、この土地の悠久の歴史について学びます。 6日目：広大なコンデリン草原を体感し、カディン渓谷で壮大な滝を眺め、ベンリ神山に登って山河を見下ろし、ヤルンツァンポ川の遊覧船に乗り、桃の花の村を通り抜け、ロマンチックな出会いを楽しみます。 7日目：チベット民族村を訪れ、独特の民俗文化を体験します。バソンツォの湖と山の景色に酔いしれます。 8日目：ヤムドク湖に出会い、その深い青色はすべての疲れを癒してくれます。 9～11日目：ラサ駅から酸素供給列車で西寧に戻り、さらに寝台列車に乗り換えて帰路につき、最終的に温かい我が家に戻ります。 🎈皆さん、この旅では絶景を堪能できるだけでなく、チベットの文化を深く体験することもできます。特別列車という形式は、旅行をさらに気楽で快適なものにしてくれます。さあ、仲間を誘って、思い立ったらすぐ出発できるチベット旅行に出かけましょう！

FrugalLivingTips

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チベット、一生に一度は行きたい場所

一、ラサの観光スポット 深い文化と壮大な自然に恵まれたラサは、その神秘的な宗教色と独特なチベット文化で多くの観光客を魅了しています。以下は、ラサの主な観光スポットです。旅行の参考にしてください。 1. ポタラ宮：ラサのシンボルであり、チベット仏教の聖地です。市内中心部に位置し、歴代ダライ・ラマの冬の宮殿であり、壮大な宮殿の要塞でもあります。 2. ジョカン寺：ラサの魂が宿る場所であり、12歳の釈迦如来像が祀られています。香火が盛んで、信者の巡礼地となっています。 3. ノルブリンカ：自然景観、史跡、民俗文化が一体となった大規模な庭園です。小さくて趣のある湖や噴水だけでなく、古木や名木もあり、大自然の神秘的な魅力を感じることができます。 4. チベット博物館：豊かなチベット文化、歴史、芸術を紹介しています。チベットを知るための重要な窓口です。 5. 扎基拉姆山：ラサ市街を一望できる絶景スポットであり、夕日を眺めるのにも最適な場所です。 二、旅行のヒント 1. 交通：全国の主要都市からラサ・コンガル空港まで飛行機で直行できます。到着後、タクシーまたはバスで市内中心部へ移動できます。ラサ市内観光には、徒歩、サイクリング、バスなどの公共交通機関を利用できます。 2. 宿泊：ラサ市内には、さまざまな価格帯のホテルやゲストハウスがあります。より本格的なチベット文化を体験したい場合は、地元の民宿に宿泊することをお勧めします。 3. 食事：ラサの郷土料理であるツァンパ、バター茶、チベット風鍋などは、見逃せない珍味です。また、食事を楽しみながら、チベットの人々の生活習慣や温かいおもてなしの伝統を体験することもできます。 4. 旅行時期：ベストシーズンは春と秋で、気候が穏やかで景色も美しいです。ただし、高地地域は紫外線が強いので、日焼け対策をしっかりとしてください。 5. 注意事項：寺院を訪れる際は、地元の習慣や宗教的信念を尊重し、服装に気を配り、言動に注意してください。また、ラサは高地にあるため、体調に注意し、高山病を予防してください。 このラサ旅行ガイドが、この美しい街をより深く理解し、楽しむためのお役に立てば幸いです。ラサで忘れられない旅をお過ごしください！

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でチベット入り

Z164に乗った瞬間から、私の唯一の野望は一生自由であることです。 西蔵に行くと決めたその瞬間、自由の風をすでに聞いているようでした。 迷うことなく、上海からラサへのZ164列車に乗り、47時間の列車の旅を始めました🚞 ⛰️列車の景色参考表 第1日は基本的に景色はありません スマホをいじりながら安心して休養 🕰️翌日19:00 西寧に到着：酸素列車に乗り換え（窓を拭くことを忘れずに） 🕰️4:40 ゴルムドに到着：ラッパが鳴り、星を見に起きることができます✨ 🕰️7:00 昆侖山脈：連なる雪山が見えます🌨️ 🕰️8:00 可可西里に入る：チベットアンテロープ、チベット野驢、ヤクがここにいます 撮影 🕰️10:00 標高5200メートルの唐古拉山駅に到着：停車時間は短いので、下車して写真を撮る際は厚手のコートを着用してください（車内は半袖、車外は零下） 🕰️12:00 措那湖：修正する必要のない青い湖水 🕰️15:05 ついにラサに到着 🚅なぜ列車でチベット入りするのか 美しい景色を見るだけでなく、主に高山病を避けるためです。高山病の程度は人それぞれで、一般的には眠くなりますが、同行者の中には症状が全くない人もいます!! 硬座、硬寝、軟寝について 条件が許せば、軟寝をお勧めします。 軟寝はスペースが比較的広く 4人で一つのコンパートメントで、上部とベッドの下に荷物を置くことができます。 また、ドアがあり、プライバシーが比較的高いです。 また、35元の列車弁当がとても美味しいのも一言で言えます！ 撮影機材については、キヤノンR6+rf70-200 f2.8 望遠レンズで撮影する方が便利です。 しかし、スマホでもカメラでも 列車の窓ガラスを通して撮影すると反射を避けることはできません。 このシリコン製の遮光カバーは本当に便利です!!! 出来上がり率が大幅に向上します。 最も美しい景色は道中にある 旅行の意味

VagabondVibes

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ホテルはラサ市のメインストリート、江蘇路に近いです

ホテルはラサ市のメインストリート、江蘇路に近く、大昭寺と八廓街区まで徒歩約10分で、古都の伝統的な風貌と生活様式を感じることができます。布達拉宮まで約3キロ、周辺には多くの美食が集まっており、タクシーで約15分で、雪の高原の特色あるノルブリンカを観光することができます。これは典型的なチベット風の庭園です。また、ホテルから車で20-30分で、「ラサの三大寺」と呼ばれるセラ寺またはゼパン寺に参拝し、チベット仏教寺院の荘厳さと壮大さに全身で浸ることができます。 ホテルの装飾は東南アジアの庭園風で、長い余韻を感じさせます。ホテルには、デザインが洗練されたシンプルな各種客室があり、すべての部屋には液晶テレビ、ブロードバンド、セーフティボックス、2台の電話が備わっています。バスルームにはセパレートのシャワールームがあり、プライベートな言語メッセージサービスも提供しています。ここにはハンディキャップ用の部屋も特別に設けられています。 ホテル内には特色のあるレストランがあり、各種のアルコール、飲み物、美味しい朝食を提供しています。リラックスした食事の雰囲気を作り出し、お客様のさまざまなニーズを満たすことができます。 他のことは言わないで、このホテルの中庭は非常に美しく雅です。友人が来て私を探すと、中庭でお茶を飲んで話すことができます。チェックイン体験では、フロントのスタッフは非常に熱心で、荷物を運んでくれます。道を尋ねると、私をドアまで連れて行ってくれて、自分で部屋を探す時間を節約できました。部屋は豪華とは言えませんが、酸素生成器は無料です。使い捨ての用品は非常に充実しています。朝食はビュッフェ式で、約10種類の料理があり、各種のパン、マントウなどがあり、ホットミルクもあります。食べ物好きとして、朝食は素晴らしいと感じます。この価格帯では、ラサでコストパフォーマンスが高いと感じます

AdventurousAbode

一人で行く西蔵｜10日間の列車で行く西蔵旅行の詳細ガイド

もうすぐ年に一度の冬の西蔵旅行シーズンがやってきます すべての5A景勝地が入場無料❗️❗️❗日の光に輝く金山を見て、ヤムドク湖、ポタラ宮、ヤルツァンポ川、ナムチャバルワ峰にも行きました。本当に楽しかったです～ . 【一人で行く西蔵旅行ガイド】を参考までにまとめました～～ . 🧳【旅程】 1日目：杭州⇢ 上海（Z164次列車） 2日目：列車で忘れられない3日2晩を過ごす 3日目：午後にラサ駅到着⇢極地之秘⇢散策と食事、休憩 4日目：ラサ市内⇢ヤムドク湖⇢カロー氷河⇢日托寺 5日目：シガツェ⇢タシルンポ寺⇢エベレストベースキャンプ 6日目：エベレストベースキャンプ⇢ラサ市内⇢ポタラ宮の夜景 7日目：バルコル街での撮影⇢ジョカン寺散策 8日目：セラ寺⇢ポタラ宮見学⇢薬王山 9日目：ラサ⇢林芝⇢索松村に宿泊 10日目：ヤルツァンポ川⇢ナムチャバルワ峰⇢撒隆達 11日目：索松村⇢仏掌砂丘⇢ラサに戻る 12日目：ラサ駅⇢蘭州で乗り換え⇢杭州到着 . 🏨【宿泊】 一人旅では基本的にユースホステルに泊まります。新しい友達を作りやすく、一緒に食事をしたり車をレンタルしたりするのに便利です！！ 👉3～4日目：平措康桑ユースホステル（ポタラ宮店） 👉4～5日目：シガツェ平措康桑ユースホステル 👉5～6日目：エベレストバソン村3号女神民宿 👉6～9日目：ラサ五年一班ユースホステル 👉9～10日目：林芝桃花源民宿、目覚めると雪山が見えます🏔️ . 🍘【ラサのグルメ】 🌟極地之秘チベット料理レストラン 店内はチベット文化の雰囲気に満ちており、環境がとてもユニークで写真撮影にぴったりです。料理は地元と西洋の味が融合しており、視覚的にも味覚的にも楽しめます。全体的にとても素晴らしいです 🌟ヤク氏のヨーグルト店 炒めた青稞（チンクー）とヨーグルトがおすすめ！上に厚い層のミルクスキンがあり、味が濃厚です！ほぼ毎日一杯飲みに行きます 🌟光明瓊岡スイートティーハウス ラサに来たら必ず飲むべきはスイートティーです！！この店はバルコル街の中にあり、特にヤク肉麺がとても香ばしいです。スイートティーは1杯1元で、コスパが高いです . 🧣【西蔵の10-11月の服装】 ✔️日中はセーターか厚手のパーカー1枚で十分 ✔️夜はジャケットを1枚追加、1枚のマウンテンパーカーがあればすべての場面に対応できます！！ ✔️肌着は必須（洗い替え用に2枚持参することをお勧めします） ✔️写真映えする服やワンピースを1セット持参するとよいでしょう 勇気を出してください、ラサは本当に美しいです‼️‼️

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この高原に聳え立つ壮大な宮殿は、一生に一度は訪れるべき場所です。

心の聖地 | ポタラ宮詳細ガイド✨ ついにポタラ宮に来ました！この高原に聳え立つ壮大な宮殿は、本当に一生に一度は訪れるべき場所です💕。 🌟チケット予約： 必ずポタラ宮の公式プラットフォームで事前にチケット🎫を予約してください。繁忙期はとくに人気です！私は[3]日前に予約し、予約時間に合わせて早めに到着しました。 🎈見学ルート： 白宮の正門から入り、階段をゆっくり上がります。白宮に入ると、様々な美しい壁画や豪華な部屋が見られます。ここは歴代ダライ・ラマの居住地や政治活動の場所です。次に赤宮に向かいます。赤宮は主に宗教儀式や歴代ダライ・ラマの霊塔が安置されている場所で、それぞれの霊塔には無数の宝石💎がはめ込まれており、本当に圧巻です！ 📸写真スポット： 1. ポタラ宮広場：ここではポタラ宮の全景を撮影できます。特に夕方、夕日が宮殿に差し込む様子は絶景🌇です。広場の池の側で、水面に映る反射を利用して撮影すると、素晴らしい効果が得られます！ 2. 白宮のプラットフォーム：白宮見学中にいくつかのプラットフォームがあり、ラサ市街の景色を一望できます。遠くの山々を背景に、ポタラ宮と一緒に写真を撮るのもおすすめです。 3. 赤宮の最上階：ここからは視界が開け、ポタラ宮の金色の屋根を間近で鑑賞できます。ただし、人が多いので、良いアングルを見つける必要があります。 👗服装のアドバイス： 赤や黄色など、鮮やかな色の服を選ぶと、白と赤の宮殿を背景に映える写真が撮れます。ただし、地元の宗教文化や習慣を尊重し、露出の多い服装は避けましょう。私は赤いワンピースを着て、とても素敵な写真が撮れました😍。 💡小さなヒント： 1. 高原地域は紫外線が強いので、必ず日焼け対策をしてください。日焼け止め、サングラス、帽子などを忘れずに。 2. 見学中は大声を出さず、景区の規則に従ってください。 3. ガイドを頼むと、ポタラ宮の歴史文化や背景にあるストーリーをより深く理解できます。私が頼んだガイドはとても詳しく説明してくれ、この見学をより意義深いものにしてくれました。

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ラサに来たら絶対に泊まりたいホテル！！！

ラサ・インターコンチネンタルホテル体験記：高原での快適な滞在 ラサ・インターコンチネンタルをチベット入りの最初の宿泊先に選んだのは、客室の広さ、全室夜間酸素供給、そして大使・エグゼクティブ特典で朝食と夕食が解決できるという点が主な理由でした。結果的には、良い点もいくつかありましたが、小さな問題点もいくつかありました。 💰️一人当たりの費用 オフシーズンは400～500元と非常にリーズナブルで、コスパ抜群です。ただし、桃の花祭りなどの時期は価格が倍増する可能性があります。予約の際は、観光のオフシーズン・オンシーズンを考慮して、よりお得な価格で予約することをお勧めします。 🛌アメニティ/設備 ホテル全体の面積は非常に広く、ロビーと両翼の客室エリアは繋がったピラミッドのような形をしています。ガラス張りの天井が高く開放的なロビーは観光名所のようで、全面開放のダイニングエリアや様々なショップがあります。内装はヨーロッパ風または宮廷風の豪華な雰囲気で、金色を多く使用しており、90年代、00年代のインターコンチネンタルのスタイルに似ています。客室には暖房のようなエアコンが設置されており、35度まで温度設定が可能ですが、窓の開閉角度が小さく、一部の客室では蒸し暑さを感じることもありました。客室のWi-Fi信号は弱く、お湯の出が悪い時もありました。循環式酸素供給はスイートなどの広い空間ではあまり効果がありませんでした。ラウンジは営業しておらず、アフタヌーンティーはロビーラウンジで、ハッピーアワーはビュッフェ形式に変わっていました。ビュッフェエリアは広く、大画面で歌や踊りが上映され、鍋やバーベキューなどの料理が提供されていましたが、ラサという地理的な条件のため、一部の食材は鮮度が良くありませんでした。 🏘️️️客室タイプ/レイアウト 幸運にも1ベッドルームスイートにアップグレードしてもらい、広さは100平方メートルと広々としていました。大部分の面積はリビングルームとマッサージバス付きのバスルームに割り当てられており、ベッドルームの面積は比較的小さかったです。全体的なレイアウトは合理的で、リラックスと休息のニーズを満たしていました。 🧹防音/清潔さ 静かで清潔な居住環境を提供しており、衛生面はインターコンチネンタルブランドの基準を満たしていると思います。 💗その他のヒント 1. サービス体験：ゲストリレーションセンターに事前に連絡したところ、快く客室のアップグレード要請に応じてくれ、上級1ベッドルームスイートにアップグレードされました。フロントスタッフはチベット到着時刻を気遣い、健康上の注意事項を強調し、Mollyさんが客室まで案内してくれました。サービスは行き届いていました。 2. ダイニング体験：朝食は他のインターコンチネンタルブランドと比べると少し普通でしたが、まずまずでした。ハッピーアワーのビュッフェは種類が豊富で、高原でシーフードが食べられるのは驚きでした。 3. 立地：周辺に観光スポットはなく、ポタラ宮やジョカン寺までは約7～8キロメートルとそれほど遠くなく、タクシーでのアクセスも便利です。配車アプリもすぐに配車されます。 4. ホテルの特徴：全室夜間酸素供給を行っており、高原に初めて訪れる旅行者には非常に優しく、高山病による不快感を軽減してくれます。ホテルの規模が大きく、館内施設も充実しています。

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初めてチベットに行く理由は冬を選ぶべきだと勧めます。

初めてチベットに行く理由は冬を選ぶべきだと勧めますか❗❓ - チベットの伝統的な旅行シーズンは毎年6月から9月ですが、冬季にチベットを訪れる人はほとんどいません。多くの人が想像するチベットの冬は、大雪に閉ざされ、気候が悪く、旅行に適していないと考えられているからです。 多くの人がチベットの冬を誤解しており、チベットの冬は極寒だと思っています。しかし、実際にはチベット中部の河川地帯にあるラサは、年間日照時間が3000時間以上もあります。冬でさえ、ラサの日中の最高気温は20度に達する可能性があり、「日光の都市」と呼ばれるのは当然のことです。 - チベット地域の冬の気候のイメージで旅行を諦めるのであれば、それは必要ありません。実際、夏季より酸素濃度が数パーセント低いだけで、冬のチベットはあなたが想像するよりもずっと素晴らしく、旅行に適しています。 - 🏔雪山を鑑賞するのに最適な時期はチベットの四季で、それぞれに美しさがあります。 冬のチベットも決して見劣りはしません。多くの観光客が憧れを抱いています。雪に覆われたチベットの風景はより神聖な雰囲気を醸し出します。冬季は降水量が少なく、雲も少ないため、普段は見ることのできない神々しい山々が本来の姿を現します。日光に輝く金色の山や、銀河の星々の軌跡などの写真は、この季節に撮影されたものがほとんどです。 - 💎冬季限定の最も美しい青い氷 チベットの冬の旅行で最も魅力的なのは、他の季節では見られない青い氷です。 湖面が凍っていれば、美しい淡い青色の氷に覆われます。 - 🎉チベット族の祭りが最も集中する時期 内地と同様に、冬は休暇シーズンであり、様々な祭りや民俗行事が行われる時期でもあるため、チベットの温かい雰囲気を感じることができます。

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チベットへの19日18泊の一人旅の費用

19日間の総費用は2817+1664（往復交通費）=4481元 ㅤ チベット入りの列車🚞 787元（ハードスリーパー下段） チベット出発の飛行機✈️ 877元 ラサ市内交通🚦 142元 宿泊🏨 717元 食事🍽600元 ㅤ エベレスト5日4泊ツアー 1200+元（100元は部屋の差額） ㅤ ドレプン寺、セラ寺、ガンデン寺の入場料合計130元 ㅤ 帽子28元（兄弟百貨店はとてもお得、防寒ジャケットも100元ちょっと） ㅤ 上記の一部の項目は少し多めに計算していますが、大体このくらいです。参考にしてください～ ㅤ 私はほとんど高山病にかからなかったので、酸素ボンベは買わず、ツアーで提供された小さな酸素ボンベ1本だけ使いました。高山病にかかりにくかった理由を分析すると：背が高くなく、太っておらず、あまり動き回らない、到着直後の数日は興奮せず、話をあまりせず、頭を洗わないようにしました。 ㅤ いくつかの詳細 ㅤ 交通🚦 ラサ駅からバルコル街付近までタクシーで約30元 ゴンガル空港からバルコル街付近まで 30元/人 バス1元/人 ㅤ 宿泊🏨 ユースホステルに泊まると平均で1日40～50元くらい、バルコル街付近の宿泊をお勧めします。歩いてすぐバルコル街に行けるような場所です。 ㅤ 食事🍚 1、チベット麺は6、7元/杯 2、甘茶は小さなポットで5、6元くらい、バター茶は慣れるのが少し難しい（バター茶は高山病を和らげると言われています） 3、ネパール料理を試してみるのもいいですが、少し変わった味のものもあります。例えば緑豆スープはクミン味です。一人あたり50～60元 4、ヤクのヨーグルトはとても酸っぱいです。某サイトで人参果ヤクヨーグルトを注文することをお勧めします。人参果がおいしいです！ 5、老光明甜茶館 甘茶1杯1元 雰囲気がとてもいいです ㅤ ラサ市内で訪れた観光地： ポタラ宮、バルコル街、南山公園、セラ寺、ドレプン寺、ガンデン寺、チベット博物館、チベット自然科学技術博物館、ノルブリンカ、チベット美術館（寺院以外は無料でした。チベット冬季観光キャンペーンの時期だったため） ㅤ チベット旅行での気づき： 人は一生、自分の認識のために代価を払い続ける。 勇気ある人が先に世界を楽しむ。 これは私の人生で唯一無二の経験だ。

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雪龍荘園度假ホテル—この神秘的なチベット様式の宮殿に出会う。

【序章】：ホテルに足を踏み入れると、まるでチベット芸術の殿堂に入ったかのようです！部屋の中は、暖かい陽光のような快適な雰囲気に包まれ、疲れた心を癒してくれます。チベット様式の装飾は古の詩のように、時を経て神秘的で温かい物語を静かに語りかけます。柔らかいベッドは、まるで高原に咲く雪蓮の花のようで、毎晩甘い夢に浸ることができます。 🏨【ホテルの住所】：ラガリ・雪龍荘園度假ホテル 🌆【装飾スタイル】：チベット様式の装飾は、伝統への敬意であり、快適さの極致を追求しています！ 🛏【部屋のタイプ/レイアウト】： ダブルルーム/ツインルーム/ファミリールーム/スイートルーム 🚌【交通案内】：専用車で観光地への無料送迎、鉄道駅と民航局への送迎もあります。 🏨【チェックイン方法】：身分証明書を提供、外国人旅行者はパスポートを提供 🏬【周辺の観光地】： ポタラ宮、大昭寺、ロブリンカ 🧡【ヒント】： 初日は髪を洗ったりシャワーを浴びたりせず、十分に休息を取ってください。フロントには無料の紅景天ホットドリンクがあり、部屋には酸素発生器があります！ ラガリ雪龍荘園ホテルは、その独特なチベット様式の装飾で、喧騒から離れた心のオアシスを提供します。ここでは、温かさと快適さが交差し、伝統と現代が融合し、あなたの滞在が忘れられない心の旅となるでしょう！

拉薩雪龍莊園酒店

9日間の絶景編：ラサ-林芝-大峡谷 一生に一度は訪れるべき聖地

皆さん！ラサ-林芝-大峡谷9日間の深度ツアーで、美しい景色を一網打尽！この実用的なガイドを見逃さないでください。チベットの旅をより素晴らしいものにしましょう！ -------------------- ルート概要： D1：🛫ラサに到着、専用車で空港送迎後、自由行動。酸素供給ホテルにチェックイン、高原環境に順応。 D2：🚐ラサを出発、カディン渓谷を経由し、玉女峰・ナムチャバルワ峰を遠望。ルーラン鎮に到着し、チベットのスイス風ホテルにチェックイン。 D3：🚐ガラ桃花村、ボンリ神山、ヤルツァンポ大峡谷を観光。最後に林芝市内のホテルにチェックイン。 D4：🚐林芝からバソンツォへ。湖心島の千年古寺を観光し、ラサに戻り酸素供給ホテルにチェックイン。 D5：🚐ポタラ宮、ジョカン寺を見学し、バルコル街で自由行動。チベットの民俗を体験し、ラサの酸素供給ホテルにチェックイン。 D6：🚐ラサからナムツォ湖へ。ニェンチェンタンラ山脈を遠望し、その後ラサに戻り酸素供給ホテルにチェックイン（天候変化に注意、行程変更の可能性あり）。 D7-D8：🚐ヤムドク湖、カロラ氷河、シガツェのタシルンポ寺を観光。ラサ-シガツェ高速鉄道でラサに戻り、酸素供給ホテルにチェックイン。 D9：🛫ラサから出発地へ。楽しい旅の終了、専用車で空港送迎。 -------------------- **出発前の必需品**： 👕 **服装編**：ラサ、林芝、大峡谷は高原に位置し、12月の気温は適度ですが昼夜の温度差が大きいです。ダウンジャケット、保温下着、寒さや雨風を防ぐためのアウトドアジャケットの持参をお勧めします。ジーンズと快適なスニーカーも忘れずに。これらは探検の旅の良きパートナーとなるでしょう。 🎒 **アクセサリーと証明書編**：旅行時、中国居民身分証と辺防証は必携です。必ず携帯してください。サングラス、日焼け止め、帽子、スカーフも高原では必需品で、日焼け防止と保温に役立ちます。また、充電器とモバイルバッテリーも忘れずに。電子機器がいつでも使えるようにしましょう。 💊 **薬品と日用品編**：高山病対策として、チベット紅景天や風邪薬などの高山病対策薬を準備するのは賢明です。さらに、保湿クリーム、リップクリーム、日焼け止めは肌を守るために必要です。乾燥した高原では、これらの日用品があなたの肌を潤してくれるでしょう。 -------------------- ラサの信仰、林芝の仙境、大峡谷の衝撃、道中驚きの連続です。迷わず、荷物をまとめて、あなたのチベットの夢を追いかけに出発しましょう！

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