2023年体育の日が「スポーツの日」となった本当の理由！家族でできる楽しみ方

由来を追いかけながら、スポーツの日の背景と意義をまとめました。

スポーツの日（旧体育の日）ができたきっかけは、1964年に開催された東京オリンピックです。このオリンピックは日本が国際社会に復帰し、経済復興を遂げた象徴的なイベントとなりました。

オリンピックの開催を記念して、体育の発展やスポーツを通じた交流を促進することを目的とする「体育の日」が設立されるきっかけになりました。

1966年に体育の日が祝日として制定されました。これは1964年の東京オリンピックの成功と社会的な影響を記念して、精神を継承する形で生まれたものです。東京五輪の開会式が行われた10月10日に設定されました。

この日は体育とスポーツの推進、そして健康な心身の育成を目指して国民に体育活動を奨励する日とされています。

長らく10月10日に設定されていた体育の日ですが、2000年に移動されました。この年に施行された「ハッピーマンデー制度」は、体育の日を含むいくつかの祝日を月曜日に移動することで、国民が連休を取りやすくする目的で導入されました。その結果、体育の日は10月の第2月曜日に移動されました。

これにより週末と組み合わせて長期の休暇を取得しやすくなり、家族でのレクリエーションや旅行が促進されるようになった歴史があります。

参照：「国民の祝日」について（内閣府）

体育の日はもともと体育とスポーツを通じて健康な心身の育成を目指す日でした。ところが時代が進むにつれ、国民の間で「体育」という言葉よりも「スポーツ」という言葉の方が一般的に使われるようになったのです。また、スポーツが単に体を動かすだけでなく、文化やコミュニケーションの手段としての側面も重視されるようになったことから、名称を現代の認識に合わせる必要があるとの意見が高まりました。

そこで、2020年の東京オリンピック・パラリンピックを機に、名称を変更することが提案。2019年に「体育の日」は「スポーツの日」に正式に名称変更されたのです。

家族でスポーツの日を有意義に過ごすために、まず「やってみたいスポーツ」を話し合うのは良い方法です。それぞれの家族が興味を持っているスポーツやチャレンジしてみたい新しいアクティビティを共有することで、家族間のコミュニケーションが深まります。また、新しいスポーツにチャレンジすることで、家族の絆が強まるでしょう。

この日を機に一緒に新しいスポーツグッズを購入したり、公園やスポーツ施設へ出かけてアクティブに楽しむのもおすすめです。

最近のフィットネスゲームは体を動かしながらゲームを楽しむことができるため、家族でのエンターテインメントとして最適です。天気が悪い日や外出が難しい時でも、家の中で家族みんなで体を動かして健康的に遊ぶことができます。

たとえばダンスゲームやヨガのゲームなど、幅広いジャンルのフィットネスゲームが市販されているので、家族の好みに合わせて選んでみると良いでしょう。

スポーツの日には多くの地域でさまざまなスポーツイベントが開催されます。たとえばマラソン大会やフリスビー大会、さらには地域のスポーツクラブが主催する体験教室など、家族で参加できるイベントが多数あります。

イベントに参加することで、家族みんなで新しいスポーツ体験をすることができるだけでなく、人々との交流の場としても楽しむことができます。イベントへの参加を通して、家族での新しい思い出を作れるでしょう。

公益財団法人東京都スポーツ文化事業団は、10月9日のスポーツの日に「スポーツフェスタ2023」を開催します。このイベントは子供から大人まで気軽にスポーツを楽しめるものとなっています。東京体育館では卓球のダブルス大会や野球、バスケ、陸上の体験、さらには全年齢・全体力層向けの「レクスポーツ」プログラムなどが実施されます。

10月21日には「スポーツフェスタ2023 in 国営昭和記念公園」も予定されており、地元団体との連携プログラムや人気キャラクターのステージが行われる予定です。

10月9日のスポーツの日に駒沢オリンピック公園で「スポーツの日記念イベント KOMAすぽ2023」が開催されます。このイベントではフラッグハント、ダブルダッチ、車いすバスケなど多彩なスポーツ体験やアスリートのトークショー、ダンスパフォーマンスなどのステージが提供されます。

事前申込が必要なプログラムとしてスケボーや親子でのラグビー体験、ソフトボールクリニックなどがあります。ゲストとして中澤佑二さんやじゅんいちダビッドソンさんが参加します。

横浜市では市民がスポーツを楽しむきっかけとして、9月～11月に「YOKOHAMA スポーツ・レクリエーションフェスティバル2023」を開催します。とくに「スポーツの日」の10月9日には小学生向けのスポーツ教室や一般のスポーツ体験会が行われます。

体験ブースとしてVRスポーツやeスポーツ、ボウリング関連のイベントなど開催される予定です。様々な競技団体のブースも設置されます。市民の皆さまはそろってご参加ください。

2023年以降、5年間のスポーツの日をまとめました。今後の予定やイベントの計画にお役立てください。

スポーツの日は体を動かすことの楽しさ、その重要性を再認識する絶好の機会です。忙しい日常から一歩離れ体を思い切り動かすことで、心身ともに健康を保つための基盤を築くことができます。

スポーツは家族や友人との絆を深めるのにも最適。一緒に新しいスポーツに挑戦したり公園やジムでの活動を楽しんだりすることで、互いの絆をより深められます。この特別な日に、いつもよりもアクティブに楽しみながら体を動かしましょう！

運動会についてはこちらの記事が参考になります。

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