Join Dr Sarah Findlay, a Sport & Exercise Psychologist at The Edinburgh Practice, for the highly anticipated Goal Setting Workshop: Creating a Roadmap for Success. This event, hosted by The Edinburgh Practice in Edinburgh on January 15, 2024, aims to provide you with the necessary tools to enhance your performance and achieve your personal ambitions.

Goals are an invaluable tool for individuals seeking to improve their performance outcomes, whether you're an everyday exerciser training for your first 10k or an elite athlete aspiring to qualify for the Olympics. They offer stepping stones for self-improvement and, when set effectively, can have numerous benefits such as focus, purpose, and visibility of progress. In those more challenging times, goals also provide structure and keep us moving forward.

During the workshop, Dr Sarah Findlay will expertly guide you through a step-by-step process on how to set effective goals. Additionally, you will receive a resource booklet filled with valuable tools and strategies that you can use during and after the workshop to support further development and goal setting.

This workshop is ideal for individuals looking to enhance their performance in their chosen sport or exercise, as well as those who may feel stuck and in need of support to reassess and set effective goals. Don't miss this opportunity to create a clear and flexible plan towards your personal ambitions. Reserve your spot now for this informative and empowering Goal Setting Workshop: Creating a Roadmap for Success.

エディンバラ

イギリス

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エディンバラ城は、街に来たら絶対に訪れるべき場所です。私たちの訪問は素晴らしく、Trip.comでの手間のかからない簡単な予約手続きのおかげで、さらに素晴らしいものになりました。天気にも恵まれ、有名な「ワン・オクロック・ガン」の発射を見ることができました。まさにハイライトでした！全体的に素晴らしい体験でした。

エディンバラ・オールド・タウン

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イギリス、エディンバラの旧市街は、山々に囲まれ海にも近い場所に佇み、中世の石造りの建物が密集し、美しい景観を誇ります。エディンバラは金融の中心地であるだけでなく、芸術の殿堂でもあります。街を歩けば、至る所でアーティストたちが楽しそうにパフォーマンスを繰り広げているのを目にすることができます。ここはスコットランドの伝統衣装、キルトの起源でもあります。芸術と生活の融合は魅力的で、訪れる価値があります。

ホリールード宮殿

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ロイヤル・マイルのちょうど端に位置するホリールード・プレイスは、16世紀から王室の居城であり、最初の修道院は1128年に創設されました（現在も敷地内にあります）。現役の宮殿の好例であり、エディンバラ滞在中にぜひ訪れてほしい場所です。しかし、ロンドンのバッキンガム宮殿と比較してはいけません。この2つは、君主の居城であるという点を除けば、あらゆる点で全く異なるからです。いくつかの部屋は歴史的な出来事でいっぱいで、有名な絵画にも描かれています。その一つが、スコットランド女王メアリーの寝室です。メアリーの親友が女王の目の前で殺害された場所です（メアリーの遺体が放置された場所には、メアリーの血で染まったとされる場所もあります）。全体的に没入感あふれる体験が保証されており、この宮殿を訪れることを強くお勧めします。エディンバラで最も古い場所の一つであり、遺跡の姿が非常に忠実に再現されているホリールード修道院も忘れずに訪れてください。

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とても素敵な体験でした。ワインテイスティングの後には、ウイスキーグラスを無料でプレゼントしてもらえました。ウイスキーに関する知識がたっぷり得られ、全体的にとても興味深い体験でした。

カールトン・ヒル

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カールトン・ヒルはエディンバラを象徴する観光名所で、新古典主義様式の建物、街を一望できる360度のパノラマビュー、そして豊富な文化活動で知られています。そのデザインはアテネのパルテノン神殿にインスピレーションを得ています。山頂にそびえる雄大なギリシャ風の柱は、時が止まった神殿の骨組みのようで、静かにエディンバラを見守っています。

Time:	Jan 15, 2024（UTC+0） ENDED
所在地：	The Edinburgh Practice

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