Master The Foundations is an event that focuses on the fundamental aspects of yoga practice. Just as the roots are essential for the growth of a plant, the foundations are the roots of your yoga practice. This special extended yoga session provides you with the time and opportunity to delve deeper into your practice, gain a better understanding of fundamental asanas, and refine your skills.
During this masterclass, you will learn about the anatomical alignment of commonly used asanas, including balancing poses, forward bends, backward bends, twists, and inversions. Additionally, you will explore the Ujjayi breath, a powerful breathing technique often incorporated into yoga practice. 
The session concludes with a soothing sound bowl meditation, guiding you into a state of tranquility and deep relaxation. This masterclass is suitable for all levels, and no prior experience is required. It is particularly beneficial for beginners.
The event will be conducted in German and will take place at Yoga Stockwerkdrei in Berlin. Mats, blocks, and straps will be provided at the studio. Cancellation is possible up to 36 hours prior to the start of the event, with a full refund.
To participate, you can either purchase a regular ticket for 55€ or use one of your Urban Sport Club check-ins for a discounted price of 50€. Please note that both parts of the ticket must be fulfilled to guarantee your spot.
For further inquiries, please contact us at namasteanastasia@gmail.com.

ベルリン

ドイツ

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本当に素晴らしい場所です。特に古代エジプトの遺跡は、すべてがとても清潔で整然としていて、一箇所にまとまっています。

ベルリン大聖堂

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ベルリンにお越しなら、ベルリン大聖堂の頂上まで階段を登ってパノラマビューを堪能することを強くお勧めします。ただし、運次第です。私が訪れた時はドームが大規模な改修工事中だったため、ほとんどの景色が見えませんでした。

階段は段数が多く、頂上の通路もかなり狭いので、ご注意ください。混雑時は長時間滞在できません。最高の体験をするには、ベルリンの主要観光スポットをほぼ一通り見て回った後に訪れることをお勧めします。歩いてきた街が眼下に広がる景色は、より一層素晴らしい眺めを堪能させてくれます。

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シャルロッテンブルク宮殿

シャルロッテンブルク宮殿は美しく保存されており、プロイセン王朝時代の生活をリアルに感じることができます。内部は優雅で豪華な装飾が施され、見学ルートも全体的に整然としており、部屋から部屋へと移動しながら宮殿の歴史を辿りやすい設計となっています。庭園も散策に最適で、特に天気の良い日は最適です。

一つ重要なアドバイスがあります。チケットはすぐに売り切れることがあり、入場時間は厳格に管理されています。スムーズな見学と最高の体験のために、事前にチケットを購入することを強くお勧めします。

ベルリンテレビ塔

すぐに入場可

当日予約可

Melsida

ベルリンテレビ塔（Berliner Fernsehturm）は、展望台から街の息を呑むようなパノラマビューを楽しめる、象徴的なランドマークです。高さ368メートルのドイツで最も高い建造物で、ベルリンのランドマークを360度見渡すことができます。最上階の回転レストランは、少し値段は張りますが、ベルリンを初めて訪れる方にはぜひ訪れていただきたい場所です。

ベルリン新博物館

明日分を予約可

Shasa48

訪れる価値は十分にあります。歴史が好きなら、ここはあなたにぴったりの場所です。エジプトの歴史からローマの歴史まで、子供たちが学ぶのに最適な方法です。ベルリンの雨の日や寒い日に訪れるのに最適です。この博物館には非常に有名な作品がいくつかあり、それらを間近で見ることができるのは素晴らしいことです。

Time:	Feb 24, 2024（UTC+1） ENDED
所在地：	Yoga Stockwerkdrei

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