A nurturing  journey into understanding and supporting your nervous system. We will explore gentle somatic practices designed to help you feel more grounded, regulated, and connected to your body. Through compassionate guidance and optional participation, you'll discover practical tools to nourish your nervous system and build resilience for everyday life. No prior experience needed—just bring yourself, a journal and an openness to gentle exploration.
Workshop Elements:
Nervous System Education
 - Learn about your autonomic nervous system and how it responds to stress and safety
Somatic Movement Practices
 - Experience gentle, embodied exercises to promote regulation and grounding in your body
Breathing and Mindfulness Techniques
 - Discover breath-based practices that activate your rest and restore response
Personal Toolkit Building
 - Create your own collection of practices that resonate with your unique needs
Group Co-Regulation
 - Experience the healing power of being in community while honoring individual boundaries
Self-Compassion Practices
 - Cultivate a kinder, more accepting relationship with your emotional experiences
Reflection and Integration
 - Take time to process insights and plan how to incorporate these tools into daily life
Invitations to share
 - All sharing is optional, boundaries are respected, and participation is entirely at your comfort level
Possible Benefits
– Increased awareness of your body’s stress responses
– Practical tools to regulate your nervous system during difficult moments
– Enhanced resilience and emotional regulation capacity
– Deeper understanding of your personal triggers and responses
What to Bring
– Comfortable clothing
– Water bottle
– Journal and pen
Additional Information
– Maximum 8 participants
– Everything is invitation-based; participation is always optional
– Confidentiality is respected
– No touch is involved
Information Source: Angela | eventbrite

グラスゴー

イギリス

Nervous System Nourishment: from chaos to calm | The Wee Retreat CICの情報やチケットをお探しですか？Trip.comにお任せください！Nervous System Nourishment: from chaos to calm | The Wee Retreat CICへの参加に備えて、Nervous System Nourishment: from chaos to calm | The Wee Retreat CICの日程などの情報を今すぐ確認して、お客様にぴったりの航空券やホテルをお手頃価格で予約しませんか？Trip.comでは、同様のエキサイティングなアクティビティや、航空券とホテルのお得なパッケージもご用意。今すぐ旅行スタート！

Nervous System Nourishment: from chaos to calm | The Wee Retreat CICの日程 | Trip.com

Nervous System Nourishment: from chaos to calm | The Wee Retreat CIC

Nervous System Nourishment: from chaos to calm | Trip.com

こちらもおすすめ（グラスゴー）

null | Trip.com

友人の考えを知りたい？自分の回答をシェアして、会話を始めましょう。

Kimpton BLYTHSWOOD SQUARE HOTEL & SPA by IHG

グラスゴー グラスゴー･セントラル駅周辺|セントラル

グラスゴー大学

康泰时

グラスゴー大学は、妻と私がとても気に入っている大学です。美しいキャンパスを持つだけでなく、多くの優れた人材を育ててきました。世界トップ100大学の一つです。まさにその名にふさわしい大学です。

テネメント・ハウス

歴史的建造物

Sheda11

1 月のある日曜日の午後、思いつきでここに来て、とても楽しみました。私たちの幼い息子は「昔ながらの家」を見るのが大好きで、レジからアパートまで、そしてまた戻ってくるまで、スタッフ全員がとてもよく世話をしてくれました。

私たちは 2 回行きました (訪問の合間にシフト交代がありました!)。グラスゴーには間違いなく何千もの同じような話がある中で、その 1 つについて知ることができたのは素晴らしいことでした。それに、息子はウォーリー ダグに色を塗るのがとても楽しかったです。ガーネットヒルを散策する価値のある隠れた名所です。

ケルビングローブ美術館・博物館

すぐに入場可

当日予約可

博物館・美術館

注目の展示

この美術館は絶対に訪れるべき場所です。特に油絵が好きです。鑑賞後は、視覚的な喜びを深く感じます。また、小中学生にも人気の美術館です。

グラスゴー大聖堂

天羽博士

サンディエゴを記念して建てられたもので、その起源は有名なウィリアム征服時代にまで遡ると言われています。スコットランド最古の宗教建築物です。観光客にとっても必見の場所です。

ジョージ・スクエア

Peggy 

ジョージ広場はグラスゴー市内中心部に位置しており、電車または地下鉄でのアクセスが非常に便利です。天気の良い日には、広場で日光浴をしたり、ハトを観察したりできます。近くには有名なショッピングストリートがあり、お土産、洋服、靴、靴下などを買うことができます。レストランや飲食店もたくさんあります。 
ジョージ広場は必見の観光スポットです。広場の建築を鑑賞するだけでなく、クリスマスなどのお祭りの時期には広場がクリスマスマーケットとなり、ダイナミックで楽しい雰囲気に変わります。

Time:	Jul 19, 2025（UTC+1） ENDED
所在地：	The Wee Retreat CIC