We believe the best results come from empowering the individual. So during this half day workshop, you will learn various essential self-defence techniques as well as relevant skills that directly relate to your lifestyle and circumstances. What to expect from this Half Day Self Defence Workshop - We teach you basic self-defence moves that you can put into practice right away.You will train with a small beginner’s group for a more personalised and thorough experience.We focus on relevant and realistic street-smart self-defence.Freedom to ask questions as we go so you get the answers you need and don’t get lost in the group.To improve your confidence, focus, fitness, balance, flexibility & co-ordination.Workshop BreakdownOur Half Day Self Defence Workshop is specifically for people who want to learn effective self defence techniques and build a little muscle memory to help you execute move faster. Focus Point 1Introduction to course outlineDiscussion of desired outcomesBody language & communicationDismissing myths about assaultsEmergency information and contactsBasic grab defence and strikesFocus Point 2Personal safetyPractical securitySelf defence physiologyRevision of basic grab defence and strikesIntroduction to choke defence and escapesWeapon defenceFocus Point 3The power of intentionConditioning your bodyRevision of choke defence and escapesWeapon defence trainingIntroduction to ground defenceIntermediate grab defence and strikesFocus Point 4Hard weapon / soft targetHands on practical workBasic ground defenceTurn fear into freedom
Information Source: Self Defence Hub | eventbrite

メードストン

イギリス

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リーズ城

歴史的建造物

五谷鱼游

イギリスのケント州の静かな田園地帯に、900 年もの間、おとぎ話に出てくるようなお城が建っています。それが「世界で最も美しい城」、リーズ城です。かつては中世の6人の女王の私邸でしたが、ヘンリー8世によって王宮に改築されました。現在では「女人の城」として知られ、歴史と自然が織りなすロマンチックな秘密の場所となっています。曲がりくねった堀を歩き、ノルマン時代の古代の石壁に触れてみましょう。レンガや石のすべてに物語があります。ウィリアム征服王の灯台からチューダー朝の壮麗な宮殿まで、城のあらゆる拡張には力と愛の印が刻まれています。ほら、あのゴシック様式のステンドグラスの窓の下で、若きヘンリー8世がここでキャサリン女王とささやき合ったことがあるでしょうか？城内に足を踏み入れると、まるで時間が戻ったような気分になります。精巧に彫刻されたオーク材のドーム、輝くベネチアン グラスのシャンデリア、エリザベス 1 世のタペストリー... 最も素晴らしいのはグロリアナ ギャラリーです。天井には 2,000 本の手作りの金色のバラが咲き誇り、「処女王」の黄金時代を讃えています。

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Time:	Nov 17, 2024（UTC+10） ENDED
所在地：	193 Maidstone St

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