Aboutx-dancex-dance is a dynamic practice that blends dance, self-expression and meditation in the same breath. Unlike traditional dance forms, there are no specific steps to follow here. Instead, you’ll be guided by an eclectic mix of music and inspirational prompts, inviting you to tune into your body, connect with yourself and to follow intuitive movement moment by moment. There are no “right” or “wrong” ways to move here – just an open invitation to discover and express yourself. Using the 5Rhythms framework, we will explore 5 fundamental life energies (rhythms) through the dance. The music is played like a “wave” where it goes up and comes back down again. There are 3 essential ingredients to each event: Freedom to be: You’re invited to let go of the thinking mind, explore physical and emotional landscapes without any pressure of performance or “getting it right”Invitations, not instructions: You’ll receive impulses and ideas to explore different aspects of movement and self-expression. Most importantly, you’ll be encouraged to follow what feels true for you.Presence: Dance becomes a meditation in motion, inviting presence directly through the body in each movement. As you feel the music and let the dance move you, your thoughts will be allowed to quiet down.For youPerhaps you want to release tension from daily life and connect with your body? Or, you really love good music and want to dance outside the club space? Or, you’re curious to find greater freedom in your body … Maybe you’ve danced 1000 times, or never before. Wherever, however, come as you are and give yourself the permission to dance, to be curious and to meet yourself in ways you might never have imagined. x-dance is an open and non-judgemental space that invites you to come exactly as you are. No previous dance or other experience required.

Information Source: Samar Linn | eventbrite

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ベルリンの博物館島はユネスコ世界遺産に登録されており、文化の宝庫です。市内中心部に位置し、ペルガモン博物館や旧博物館など、5つの世界クラスの博物館が集まっています。島には美術、考古学、歴史が融合しており、文化愛好家なら必ず訪れるべき場所です。建築物は息を呑むほど美しく、ベルリンの豊かな歴史を探求するのに最適な場所です。特に観光シーズンのピーク時には混雑しますが、展示品は訪れる価値が十分にあります。

ベルリン大聖堂

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ベルリンにお越しなら、ベルリン大聖堂の頂上まで階段を登ってパノラマビューを堪能することを強くお勧めします。ただし、運次第です。私が訪れた時はドームが大規模な改修工事中だったため、ほとんどの景色が見えませんでした。

階段は段数が多く、頂上の通路もかなり狭いので、ご注意ください。混雑時は長時間滞在できません。最高の体験をするには、ベルリンの主要観光スポットをほぼ一通り見て回った後に訪れることをお勧めします。歩いてきた街が眼下に広がる景色は、より一層素晴らしい眺めを堪能させてくれます。

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シャルロッテンブルク宮殿

シャルロッテンブルク宮殿は美しく保存されており、プロイセン王朝時代の生活をリアルに感じることができます。内部は優雅で豪華な装飾が施され、見学ルートも全体的に整然としており、部屋から部屋へと移動しながら宮殿の歴史を辿りやすい設計となっています。庭園も散策に最適で、特に天気の良い日は最適です。

一つ重要なアドバイスがあります。チケットはすぐに売り切れることがあり、入場時間は厳格に管理されています。スムーズな見学と最高の体験のために、事前にチケットを購入することを強くお勧めします。

ベルリンテレビ塔

すぐに入場可

当日予約可

ベルリンテレビ塔（Berliner Fernsehturm）は、展望台から街の息を呑むようなパノラマビューを楽しめる、象徴的なランドマークです。高さ368メートルのドイツで最も高い建造物で、ベルリンのランドマークを360度見渡すことができます。最上階の回転レストランは、少し値段は張りますが、ベルリンを初めて訪れる方にはぜひ訪れていただきたい場所です。

ベルリン新博物館

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訪れる価値は十分にあります。歴史が好きなら、ここはあなたにぴったりの場所です。エジプトの歴史からローマの歴史まで、子供たちが学ぶのに最適な方法です。ベルリンの雨の日や寒い日に訪れるのに最適です。この博物館には非常に有名な作品がいくつかあり、それらを間近で見ることができるのは素晴らしいことです。

Time:	Oct 5, 2024（UTC+1） ENDED
所在地：	CENTER OF DANCE

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