45歳のおじさん、2025年縄跳びチャレンジ7日目——

🌄🏞 5か月ぶりにやっと「山歩き」に来ました。ここ数年は週に2～3回、年間100回以上山歩きをしていましたが、今回は半年近く山歩きをしていなかったので、うずうずしていました。体重も10キロ増えました！😅😅 🍂🌳 今日の打卡場所は香炉峰山頂の踏雲亭です。香炉峰の標高はわずか575メートルですが、実際の高度差は400メートル以上あります。山頂に立って周囲を見渡すと、やはり壮大な景色が広がっています。🌄🌄 🐦🏯 踏雲亭の周囲は視界が開けており、スズメが亭の軒下に巣を作っています。山の風が吹くたびに時折鳥の鳴き声が聞こえ、山頂に活気を添えています。🕊🕊 🌱🌳 山道の両脇には野生の桃の木、野生の杏の木、野生のナツメの木があります。今はまだ花は咲いていませんが、枝にはすでに新芽が出ています。昨日は啓蟄を過ぎたので、開花はもうすぐです。🌱🌱 🌸🌼 山道の脇の迎春花は一番早く咲き、すでに群れをなして一面に広がっています。麓のロウバイも咲いているそうなので、下山したら見に行こうと思います。🌼🌼 🐱🌿 鳥の鳴き声の他に、草むらの中で何匹もの猫がうろうろしているのを見かけました。久しぶりに山に戻ってきたら、猫の数が明らかに増えていることに気づきました。今年は山の活気が例年以上に高まりそうです。🐾🐾 🧗‍♂🚶‍♂ 香山公園北門登山道から登頂すると、2209段の石段があります。登頂後、脚の筋肉にはっきりと疲労感がありました。普段、二環路沿いの公園で簡単なウォーミングアップをしてから縄跳びをするよりも、はるかに大変です。💪💪 👟💨 今日は縄跳びをしている間、確かにふくらはぎが重くなる現象がかなりありましたが、亭に立って景色を眺めながら縄跳びをすると、脳が疲労を感じるのが分散され、かえって楽になりました。🍃🍃 🔢🎉 今日は最終的に4096回跳び、無事に打卡を達成しました。普段公園で打卡するよりも疲れましたが、やはり山頂で打卡する方が好きです。🏆🏆 🌄🌅 今日は2025年初めての山歩きで、少し興奮しています。半年ぶりに香山の美しい景色を再び見て、とても爽快な気分です。🎉🎉 💪🏃‍♂ さらに、登頂後に縄跳びをするのは、まったく新しいチャレンジの形です。二重の運動、二重の喜び！😎😎 👋🏼💕 今日の打卡は無事に成功しました。来週の木曜日にもう一度山歩きに来ます。その時はまた山頂で打卡します！👋🏼💕