2020年青甘大環線旅行ガイド

2000キロ以上の青甘大環線、草原、湖、雪山を歩き、広大なゴビ砂漠を経て、柴達木盆地を横断します。これから、大西北の広大さと壮大さに恋するでしょう。 青甘環線 6日間の旅程概要： D1——西寧-タール寺-ラジ山-青海湖-茶卡鎮 D2——茶卡塩湖-翡翠湖-大柴旦 D3——大柴旦-ヤーダン魔鬼城-当金山-アクサイ-陽関-敦煌 D4——敦煌-莫高窟-鳴沙山-月牙泉-敦煌 D5——敦煌-瓜州-嘉峪関-張掖七彩丹霞 D6——張掖-扁都口-祁連大草原-門源-黒泉水庫-西寧 7日間の旅程概要 D1——西寧-タール寺-ラジ山-青海湖-茶卡鎮 D2——茶卡塩湖-翡翠湖-大柴旦 D3——大柴旦-ヤーダン魔鬼城-当金山-アクサイ-陽関-敦煌 D4——敦煌-莫高窟-鳴沙山-月牙泉-敦煌 D5——敦煌-瓜州-嘉峪関-張掖七彩丹霞 D6——張掖-扁都口-祁連大草原-祁連卓爾山 D7——祁連-アロウ大寺-門源-崗什卡雪峰（達坂山遠観）-黒泉水庫-西寧 出発前の準備 01、皆さん、各種の日焼け止め用品、日焼け止めクリーム、日焼け止めスプレー、日焼け止め帽子、日焼け止め服を準備してください。小仙女や小哥哥から歩く黒エルモンに昇進したくないなら、日焼け止めの準備をしっかりしてください。 02、高山病の準備をしてください。自分の体に自信がない場合や高原に行くと高山病になるかもしれないと感じる場合は、出発の10日前に紅景天を服用してください。この薬にはカプセルと中薬材の2種類があり、お茶にして飲むことができます。どちらを購入しても、少なくとも10日前に服用してください。もう一度言いますが、抗高山病薬は緩和作用があるだけで、服用したからといって高山病が発生しないわけではありません。 03、万が一に備えて各種薬を準備してください。 01：西洋参含片、百服寧、高山病による頭痛を抑えるための個人用のイブプロフェン顆粒、大人も子供も使用でき、頭痛に非常に効果的です。 02：ブドウ糖口服液、これは必須です。高山病が発生した場合、頭痛がひどくなると嘔吐がひどくなります。ブドウ糖を飲むことでエネルギーを補充できます。 03：風邪薬、下痢止め、解熱剤、抗炎症薬、酔い止め薬など。 04、防寒着を準備してください。高原の天気は変わりやすく、前の瞬間は日焼けに悩んでいたのに、次の瞬間には寒さに悩むかもしれません。少なくとも1枚の防寒着を準備してください。 05、身分証明書と財布を準備してください。旅行中にこれらは欠かせません。 06、携帯電話の充電器、カメラの予備バッテリー、予備の携帯電話のメモリーカードを準備してください。道中の景色が美しいので、写真を撮り続けると、次の観光地に到着する前に携帯電話のバッテリーが切れるかもしれません。 交通手段： 西寧への最適な交通手段 【飛行機】西寧は2016年夏に20以上の新しい航路を追加し、全国の主要都市をほぼカバーしています。沿海都市から西寧への飛行は、多くの場合、西安を経由する必要がありますが、主要な省都からは直行便があります。全国各地から蘭州への便は西寧への便よりも多く、費用も20%-40%安くなります。 【列車】全国各地から西寧への列車が多く、2017年には宝藍高速鉄道が開通し、西安での乗り換えも非常に便利です。 しかし、西寧への最適な交通手段は、飛行機でまず蘭州に飛び、そこから西寧に向かうことです。 蘭州から西寧への2つの方法 1. バス：蘭州中川空港には空港バスがあり、西寧まで100元/人で、12:30、15:30、19:30にそれぞれ1便あり、所要時間は約2.5時間です。西寧市中心の西門、匯通ホテル、または許可された駐車場所で下車できます。 2. 都市間動車：中川空港から蘭州西駅への都市間高速鉄道（そうです、中川空港から蘭州西駅行き）は、朝7:28から夜22:34まで頻繁に運行されており、所要時間は約40分です。蘭州西から西寧までは、朝7:40から夜20:55まで頻繁に運行されており、所要時間は約1時間10分です。 ヒント：西寧に直行する場合、西寧空港の送迎サービスを選択できます。正規の車両で、安全に目的地に到着し、値段交渉やぼったくりの心配がありません。