雲南省デチェンでトレッキング、スローテンポなシャングリラ旅行を体験！

シャングリラは雲南省デチェン・チベット族自治州の中心地で、シャングリラと梅里雪山で世界的に有名です。デチェン・チベット族自治州では、雪域の神山である梅里雪山を訪れるだけでなく、シャングリラでのトレッキングも素晴らしい旅行体験です。スローテンポでシャングリラの独特の魅力を味わいましょう。ここでは、シャングリラでのトレッキングの経験を皆さんと共有します。 1、必見スポット：ドゥケゾン古城、大仏寺、白鶏寺、デチェン紅軍長征博物館、北門坡遺跡、金龍街、月光広場、龍潭公園、四方街。全体のトレッキング時間は5時間未満で、観光指数も比較的高めです。 2、トレッキングルート：月光広場を起点に、まず紅軍長征博物館を見学し、その後、山を登って大仏寺に行き、第一大マニ車とデチェン・チベット族自治州の古都の全景を鑑賞します。下山後、四方街までトレッキングし、さらに北門坡遺跡までトレッキングして2014年以前のドゥケゾン古城を見学します。その後、再び山を登って白鶏寺を見学します。最後に龍潭公園までトレッキングして美しい自然を楽しみます。このようなトレッキング旅行はとても気楽で快適です。 3、宿泊：ドゥケゾン古城にはコスパの良い民宿や客栈がたくさんあり、市内中心部にもたくさんの素敵なホテルがあります。シャングリラの市街地のホテルは宿泊料金が高くなく、一般的に200元程度です。 4、食事：デチェン・チベット族自治州はチベット地域ですが、飲食サービス業は比較的发達しており、通りにはたくさんのレストランがあります。一人当たりの消費額は1食70元程度です。 5、注意事項：デチェンでもデチェン・チベット族自治州中心部のシャングリラでも、高山病と乾燥した気候が目立ちます。高山病と日焼け対策に注意する必要があります。特に心血管系の基礎疾患のある方はより注意が必要です。必要であれば、メトプロロール酒石酸塩などの薬を携帯しておくと安心です。