2025年版剣川観光ガイド：必見の観光スポット、人気グルメ、ホテル、移動ルート（12月更新）

大理旅行ガイド（料金表付き） 大理は、『孤独な星』に「アジア最高の旅行先」と評価された古都で、壮大な蒼山と洱海、白族文化の深い歴史、四季折々の美しい自然風景で、多くの旅行者にとって理想的な目的地となっています。以下は観光スポット、交通、宿泊、飲食、予算を網羅した詳細なガイドで、忘れられない大理の旅の計画に役立ちます。 1. 必見スポットと入場料 洱海周辺のサイクリング/ドライブ：洱海周回ルートは約130キロで、電動バイク（50元/日）やオープンカーのビートル（400元/日）をレンタルして自由に探索可能。途中、磻渓S字カーブ、喜洲の田んぼ、双廊古鎮などのスポットを訪れられ、入場料は不要です。 洱海大遊覧船：南詔風情島、小普陀などのスポットを含み、約150元/人、船券とガイド付き。 南詔風情島：入場料約50元/人、太湖石群落や南詔行宮などの景観を間近で鑑賞可能。 蒼山洗馬潭ロープウェイ：標高3966メートルの山頂まで直行し、洱海全景を一望。片道約140元/人、往復約280元/人。 感通ロープウェイ：軽いハイキング愛好者向け。片道約85元/人、往復約160元/人。途中、寂照庵（無料、精進料理20元/人）を訪問可能。 大理古城崇聖寺三塔：大理のランドマーク。入場料約75元/人。千尋塔に登れば洱海と古城の全景を見渡せます。 古城は無料開放：復興路、人民路を散策し、白族建築と市井の生活を感じられます。夜は城壁に登って夜景鑑賞も。 沙渓古鎮は無料開放：寺登街、古い劇場、玉津橋を訪れ、茶馬古道の歴史を体験。 周辺スポット：黒潓江峡谷の馬車体験（約50元/人）、先锋書局の白族書局（無料）。 喜洲古鎮は無料開放：厳家大院など白族の民家は入場料（約20元/人）が必要。藍染体験（80元/人）や破酥粑粑（5元/個）も楽しめます。 2. 交通案内と費用 外部交通 飛行機：大理荒草坝空港から北京、上海、成都などへ直行便あり。航空券は季節により変動するため、早めの予約がおすすめ。 高速鉄道：昆明から大理まで約2時間、料金約145元/人。麗江から大理まで約1.5時間、料金約34元/人。 島内交通 レンタカー：オープンカーのビートルは1日400元で洱海周回に最適。電動バイクは1日50元で短距離サイクリングに適しています。 観光地直通バス：洱海周回線は約80元/人、沙渓古鎮専用線は約120元/人。事前予約が必要。 バス：大理古城から蒼山、洱海などのスポットへ直通バスあり。料金は約2～5元/人。 3. 宿泊おすすめと価格帯 経済型ホステルベッド：約60～80元/泊、バックパッカーや一人旅に最適。 民宿シングルルーム：約150～200元/泊、コスパ良好で一部は無料朝食付き。 中級ホテル・特色ゲストハウス：約300～500元/泊、白族建築様式と現代設備を融合。大理古城内の「アトリウムホテル」など。 海景ルーム：約600～1000元/泊、窓を開ければ洱海が見える。双廊古鎮の「明月湾海景リゾートホテル」など。 高級リゾート・ラグジュアリーホテル：約1000元以上/泊、プライベート温泉や星空バーなど高級設備を提供。大理俊発プルマンホテルなど。 4. 飲食費用 地元の軽食 破酥粑粑：5元/個、甘味と塩味の2種類あり、喜洲古鎮が最も本格的。 餌塊：10元/皿、焼いてソースをかけた柔らかい食感。 乳扇：15元/皿、牛乳製で焼いたり煎ったりでき、バラジャムと相性抜群。 特色レストラン 段公子・天龍八部店：一人当たり80元、「風花雪月魚」と「包焼き野生キノコ」がおすすめ。 南枝・花上花白族庭園レストラン：一人当たり80元、優雅な環境で宴会に最適。 挖色菜香園：一人当たり60元、地元民がよく行く食堂。「老奶洋芋」と「青椒牛肉そぼろ」がおすすめ。 夜市と市場 三月街市集：毎月旧暦の2日、9日、16日、23日に開催。手作り銀細工や乾燥キノコなどが買え、一人当たり約50元の消費。 大理古城夜市：人民路と洋人街の交差点にあり、軽食や手工芸品が豊富。一人当たり約30元の消費。 5. 予算管理 経済型：一人当たり約1500～2000元 宿泊：ホステルベッドまたは経済型民宿、約200元/泊。 交通：バス＋電動バイク、日平均50元。 飲食：地元軽食＋夜市、日平均80元。 観光：無料スポット＋一部有料スポット、日平均100元。 快適型：一人当たり約3000～4000元 宿泊：中級ホテルまたは海景ルーム、約500元/泊。 交通：レンタカー＋観光地直通バス、日平均200元。 飲食：特色レストラン＋夜市、日平均150元。 観光：有料スポット全カバー、日平均200元。 豪華型：一人当たり5000元以上 宿泊：高級リゾートホテル、約1000元/泊。 交通：チャーター車＋プライベートガイド、日平均500元。 飲食：ミシュランレストラン＋プライベートオーダー、日平均300元。 観光：有料スポット＋高級体験（ヘリコプター遊覧など）、日平均500元。 6. 実用的なヒント 季節の選択：4月は桜満開、6月は避暑に涼しく、9月は田んぼが黄金色、12月は雪山が雄大で四季折々の美しさ。 天気注意：蒼山山頂は気温差が大きいため、防風ジャケットが必要。洱海西岸は午後に風が強いのでサイクリングは注意。 環境保護の提案：洱海沿いでは使い捨てプラスチック製品は禁止。マイボトル持参を推奨。 写真撮影のコツ：洱海S字カーブは午前10時の順光で撮影、喜洲の田んぼは夏に白いロングドレスで低いアングルから撮影。 文化の尊重：寺院に入る際は帽子を脱ぎ、地元の人を撮影する際は許可を得ること。 大理は視覚と味覚の饗宴であり、心と自然の対話の場です。もし都会の喧騒から逃れ、風花雪月との約束の地へ来たいなら、このガイドを保存してください。大理でお会いしましょう！

大理の賑やかさに比べて、この雲南に隠れた千年の古城は子どもとゆっくり散策するのにぴったり！商業化の喧騒はなく、白族の古い家屋の趣と生活の温かみが感じられ、夏は25℃でとても快適。親子旅行の攻略法をしっかりチェックしよう～ ✅✅✅親子で必ず楽しめる特徴： 1️⃣1300年の歴史を持つ「生きた化石」 唐代に築かれた軍事要塞で、現在の古城は600年以上の歴史！子どもと石畳の道を歩けば、まるで昔にタイムスリップしたよう。散策しながら子どもに古城の物語を話してあげよう～ 2️⃣古建築群で白族の風情を満喫 21の明代の庭院、146の清代の古宅が圧巻！西門街の昭忠祠牌坊や張勉大院の「三坊一照壁」はとても精巧で、徐霞客が泊まった楊家大院もある。郊外の景風閣にある元代の八角木閣は三層の透かし彫りの門があり、子どもも驚くこと間違いなし～住民の家の花や手書きの対聯も、気軽に撮れば親子で楽しめる古風な写真に！ 3️⃣無料の博物館で子どもの知識アップ 剣川文廟、シルクロード分館、趙藩故居、民族博物館など、数十の博物館が無料で見学可能！子どもと一緒に白族文化や歴史の変遷を学びながら遊べて、とても意義深い～ 4️⃣商業感ゼロの生活感 お土産屋や騒がしい屋台はなく、市場に来る地元の人や日向ぼっこをするお年寄り、遊ぶ子どもたちがいるだけ。子どもと一緒に本物の古城の生活を感じられ、観光地よりも癒される～ 5️⃣人が少なく景色が美しく写真撮影が止まらない 観光客は非常に少ない！混雑せずに写真が撮れて、子どもと古い民家や石畳の路地で自由に撮影できる。古風な親子写真が簡単に撮れる～ 📍住所：雲南省大理 剣川古城 🎫入場料：0元（親子での節約旅行に超おすすめ！） 🚗交通攻略： 飛行機や高速鉄道で大理または麗江まで行き、バスで1.5時間直行。自家用車ならさらに便利で、道中の景色も楽しめる～ 🏠宿泊攻略：剣川喜院民宿 ✔古城の中心地まで徒歩圏内で、子ども連れでも移動が楽。環境は静かで夜はぐっすり眠れる、親子での宿泊にとても快適～ 🚗2日1泊親子旅行ルート： Day1：古城散策（子どもと古建築見学、博物館巡り）→剣湖で夕日鑑賞（水鳥や葦原が美しく、子どもは水鳥を追いかけて遊べる） Day2：千獅山（小山を登って古城全景を一望、子どもはたくさんの獅子の彫刻に興味津々）→石鐘山石窟（千年の石刻芸術を体感） 👉🏻親子周辺の小さなヒント： ✅剣湖は必見！「ガラス湖」に匹敵する高原の湖で、湖畔の白族の村の映り込みがとても美しい。子どもと水鳥を見たり葦原で遊んだりでき、洱海よりずっと人が少ない～ ✅千獅山は高くなく、子どもと登っても負担なし。山頂から古城全景を見渡すと、子どもは大きな達成感を感じる！ 🌊【親子におすすめのグルメ】 ▪王記涼粉：特徴的な辛味噌が香ばしく、子どもには辛さ控えめでさっぱりと食欲をそそる～ ▪楊家風味園：揚げたスペアリブは外はカリッと中はジューシーで、子どもも大好き。肉質もパサつかない～ ▪梨園三道菜：黄焖鶏は柔らかく煮込まれ、スープでご飯を浸して子どもはおかわり2杯も！

大理は風花雪月の地ですが、そこから100キロ離れた沙渓🏯は、雲南が世に残した最後の優しさです！ここは茶馬古道上で唯一「生きている」古い市場（📍雲南省大理白族自治州剣川県084県道）で、年間を通じて24時間開放されています。また、『風のある場所へ』の本当のロケ地でもあります✨ 喧騒もなく、商業化もされておらず、時間がここではまるで0.5倍速で流れているかのようです⏳ 💫ここで、私は憧れの生活を見つけました： 🌅朝7時：玉津橋で朝霧を待ち、百年の石橋を覆う霧が幻想的な美しい光景を撮影できます！ ☀️午前：黒惠江のほとりを目的もなく散歩し、石畳の道で馬の蹄の「カッカッ」という音を聞きながら、千年前の茶馬古道にタイムスリップした気分に浸れます。 🕒午後：梧桐の木の下の古い劇場のそばで、挽きたてのハンドドリップコーヒー☕を注文し、白族のおばあさんが静かに藍染めをしている様子を眺めます。木漏れ日が地面に落ちる光の斑点がとても癒されます～ 🌇夕暮れ：東寨門の田んぼの夕日を追いかけ、風に揺れる黄金色の麦波を眺めます（Vlog撮影には最高です！） 🌃夜：寺登街の先鋭的な書店に入り、雲南の風物についての本を読み📚、久しぶりの心の安らぎを感じます。 🚶【一日ゆったりCitywalkルート】 ⏰7:00 玉津橋（朝霧鑑賞）→ 黒惠江畔散歩 ⏰12:00 古劇場（コーヒータイム）→ 欧陽大院（藍染め体験見学） ⏰17:30 東寨門（田んぼの夕日追跡） ⏰19:30 寺登街（先鋭書店で夜読） ✨Tips： 1⃣ベストシーズン：9～11月は秋の色が最も美しく、4～5月は田んぼが新緑に染まります 2⃣交通手段：チャーター車または自家用車がおすすめ。大理から約2時間のドライブです 3⃣服装のおすすめ：民族風や森系の服装が写真映えします もし都会の速いペースに疲れたら🏙、本当に「ゆっくり」できる場所を探しているなら、ぜひ沙渓へ。ここには驚くような観光地はありませんが、すべてを癒す人間味あふれる日常があり、どの角にも心を動かす物語が隠れています💖

とても広い！！家族のみんな、わかるよね！🥹 大理から北へ100km🚗のこの隠れた小さな町は、 本当に2023年に出会った最も驚くべき避世の楽園です！！ 🏮茶馬古道の最後の生きた市場 ✨『風のある場所へ』の実際のロケ地 👌人が少なく静か！商業化を拒否！ ⏳ここでは時間がゆっくりと流れます この癒しの旅のスローライフの一部をシェアします： 🌫️朝7:00 玉津橋の朝霧に美しく目覚める（📍沙渓古鎮観光区、24時間開放） 🐴午前9:00 黒惠江に沿って馬の蹄の音を聞く（📍寺登街→黒惠江沿岸、1時間の散策と食事にちょうど良い） ☕午後2:00 古い劇場のそばで猫と遊びながらハンドドリップコーヒーを飲む（一人当たり35元、📍寺登村46号古い劇場のそば） 🌅夕方6:00 東寨門で田んぼの夕日を鑑賞（撮影に最適な時間は5～6時） 📚夜8:00 先锋書店で雲南の物語を読む（📍沙渓古鎮観光区内、9:00-21:00） 💘一番好きなクライマックスの瞬間： 湖畔の古い木の上でのんびり横になる🏕️ 黄金色の葉と雪山の映り込み＝この世の絶景 （暖色系の服を着ると写真映え200%アップをおすすめします） 🤩地元の人でも知らないかもしれないマイナーな楽しみ方： ✔️毎週金曜日の市（白族の市場の活気を体験） ✔️茶馬古道をサイクリング（一人当たり80元、歴史の痕跡を感じる） ✔️手作り銀器と絞り染めを探す（どの店も楽しい） （写真：ハンモックに座って夕日を眺める癒しの瞬間、陽光が黄金色の葉を通り顔に降り注ぐ✨）

風が青石畳の道で落ち葉を巻き上げ、馬の蹄の音が路地に響き渡り、玉津橋の下で水のせせらぎが聞こえる——時の流れに優しく包まれたこの古鎮は、大理で最も原始的な姿を秘めています。 喜洲から車で2時間、喧騒が徐々に遠ざかると、沙渓は静かに目の前に現れます。賑やかで商業化された喜洲とは異なり、沙渓は茶馬古鎮で最後に残る原始的で静かな風情を保っています。 ✅なぜ私が沙渓を好むのか？ 喜洲はおしゃれに着飾った白族の少女のようですが、沙渓は素顔でも魅力的な隠者のようです。観光客やインスタ映えスポットで溢れる場所と、時間がゆっくり流れ、自分の鼓動に耳を傾けられる場所の違いです。 ✅必ず体験したいポイント 1️⃣古戯台と四方街🍂 · 広場の老槐の木は600年にわたる馬隊の往来を見守ってきました · 午後4時以降の光が最も美しく、斑駁の影が黄土の壁に落ちます · 広場そばのカフェの2階でぼんやりと座り、人々の行き交いを眺めるのがおすすめ 2️⃣玉津橋と黒潓江🌉 · 朝7時、薄霧が橋を覆い、まるで仙境のようです · 夕暮れ時、牧人が羊の群れを連れて橋を渡り、時が百年前に戻ったかのような光景 · 橋のそばでは地元の芸人が白族の調べを歌い、無料で最も本格的な民謡を聴けます 3️⃣寺登街と欧陽大院🏮 · 保存状態の良い馬店大院を訪れ、かつての馬隊の休息場面を感じられます · 門の梁にある木彫りはすべて物語を持ち、「読書耕田」の額に注目してください 4️⃣金曜の市🛍️ · 時間があれば、ぜひ金曜日に訪れてください · 地元のおばあさんが背負い籠を持って買い物に来ており、山の産物は新鮮で安いです · 焼きたての乳餅を一口味わい、手作りの藍染布を買いましょう ✅隠れた楽しみ方 1️⃣先锋书店と詩の塔📚 · 古い穀倉を改装した書店で、古鎮の端に隠れています · 隣の詩の塔に登り、沙渓の盆地を一望できます · 塔の頂上で沙渓に関する詩を読み、文字と景色の融合を感じてください 2️⃣半山カフェ☕ · 華龍村にあり、徒歩か小さな黄色い自転車で行く必要があります · 一面の稲田と遠くの山々を正面に望み、視界は抜群です · 雲の流れを眺めながら、雲南の小粒コーヒーを一杯注文しましょう 3️⃣石宝山ハイキング🥾 · 沙渓から車で30分、唐宋時代の石窟を探訪します · 途中でいたずら好きな山猿に出会うかもしれませんので、持ち物はしっかり管理してください ✅グルメおすすめ 1️⃣大衆料理🍲 · 本場の牛乳餅：喜洲の粑粑よりもサクサクで、濃厚なミルクの香り · 土八碗：地元の紅白の儀式に欠かせず、民宿で体験予約可能 · キノコ鍋：雨季の新鮮なキノコは絶品です 2️⃣芗12西餐厅🍔 · 沙渓でこんなに本格的な西洋料理が食べられるとは思いませんでした · 事前予約が必要で、看板メニューのビーフバーガーは毎日数量限定です ✅旅程の提案 日帰り 古戯台→寺登街→玉津橋→欧陽大院→先锋书店 2日間の深堀り Day1：古戯台→四方街→寺登街→玉津橋の夕日 Day2：金曜の市→半山カフェ→石宝山または周辺の村落 💡実用的なヒント · 交通：大理からの相乗りは一人80元、往復車両の予約をおすすめします · 宿泊：早めの予約が必要で、既下山や十然山舍がおすすめ、満点の体験ができます · 写真撮影：早朝と夕方の光が最適で、人物は白か赤の服がおすすめです · ネット環境：一部地域は電波が弱いので、スマホを置いて今を楽しみましょう 沙渓の星空の下に立ち、私は突然気づきました——ある場所は単なるチェックインのために存在するのではなく、魂が安らぐ場所のためにあるのだと。 沙渓、来たらもう一日滞在したくなり、一日滞在したらもう帰りたくなくなる場所です。

✨なぜ沙渓なのか？ もし大理や麗江の人混みや喧騒に疲れ、でも雲南の生活感や歴史の香りを手放せないなら——沙渓はあなたの運命の目的地です！ここにはチェーン店の轟音はなく、純粋な白族の古民家、馬蹄の響く古道、そして星空の下の静かな田んぼだけがあります。 🌾大人気スポット｜絶対に写真詐欺なし！ 1⃣ 寺登街古戯台 600年の歴史を持つ風化した木彫りの戯台は、陽光の下で撮ればどんな写真もレトロな名作に！周辺の手作り藍染工房や独立系カフェには店主の江湖物語が隠れていて、雲南の小粒コーヒーを一杯頼み、沙渓の過去と現在の話を聞いてみてください。 2⃣ 玉津橋の朝霧 必見！早朝の薄霧が立ち込める時、橋の下の黒潓江はまるで仙境。牧民が馬を連れて歩く様子は、まるで茶馬古道の馬隊時代にタイムスリップしたかのようです。（📸おすすめは6:30～7:30の待機、光が最高！） 3⃣ 先锋书局＆詩歌塔 🔥隠れた宝物！世界で最も美しい書店の一つ！穀倉を改装した白族の庭院で、最上階の詩歌塔からは沙渓の盆地全体を見渡せます。文芸青年は大喜び～（詩集を持って最上階でスタンプを押すのを忘れずに！） 🍲グルメレーダー｜地元民の秘密リスト ✅ 芗12西餐厅：イギリス人オーナーのジューシーバーガー！必食はビーフバーガー＋ミントヨーグルトソース（毎日限定、事前予約推奨！） ✅ 宇宙面包：気まぐれに開店する仏系オーナー、ローズヨーグルトトーストは一口で神の味～ ✅ 金曜の市：白族おばあちゃんの松茸、自家製乳扇、野生ベリーで山の幸を自由に楽しもう！ 🚗交通攻略｜この桃源郷への行き方は？ 📍場所：雲南省大理剣川県（大理から車で2時間、麗江から1.5時間） ✔おすすめルート：大理/麗江でレンタカー→剣川県→田舎のミニバスに乗り換え（約40分） ⚠注意：一部区間はカーブが多いので、昼間の運転を推奨。車酔いしやすい方は薬を準備してください～ 💡マニアックな楽しみ方Tips ▪毎週金曜の午前中は市場！白族おばあちゃんの刺繍エプロンや搾りたてのクルミ油は生活感たっぷり ▪深掘り体験：甲馬版画ワークショップに参加し、手で非遺の年画を拓印しよう ▪宿泊強推：既下山·沙渓（デザイナーズ民宿、窓から田んぼと蒼山が見える） 🌌最後のとどめ： 夜が訪れ、古寺の灯りが灯ると、見上げれば肉眼で見える天の川の星空！ここには光害はなく、風に揺れる稲の音と時折の犬の鳴き声だけ——いわゆる「世捨て」の場所、それがまさに沙渓の姿です。

#asiabudgetchallenge 沙渓は、かつて茶馬街道の主要拠点だった、静かな古都です。石橋や伝統的な白族の建築様式が残り、静かな山々に囲まれています。私は地元の中庭付きゲストハウスに宿泊し、石畳の路地、静かな寺院、川沿いのカフェなどを散策しました。麗江や大理とは違い、商業主義的すぎず、昔ながらの雰囲気と静けさが残っています。 📍目的地：中国雲南省沙渓 💸予算目安：1日120～200円（約15ドル） 💡とっておきのヒント：金曜日の市場の日に訪れるのがおすすめです。山間の村人たちが手作りの品物や地元の農産物を売りに来てくれます。

🌟 喜洲古鎮：大理ペー族の風情が漂う、時が止まったような秘境 | 完全攻略ガイド付き ◎ 場所とアクセス 喜洲は、大理古城の北18kmに位置し、西に蒼山を背負い、東に洱海を臨む、ペー族文化の生きた博物館です。 • 大理から：古城から中型バス（10元/人）またはタクシー（約40元）に乗車し、約30分で古鎮の正義門に到着。 • 外部からのアクセス：大理空港に到着後、空港バスで市内へ移動し、中型バスに乗り換えて喜洲へ。高速鉄道で大理駅に到着後、タクシーで約50元で直行。 ◎ 入場料と開園時間 • 入場料：古鎮は入場無料！ただし、主要な観光スポットはチケットの購入が必要です：厳家大院博物館（大人25元、子供12元）。 • 開園時間：終日開放（24時間）、厳家大院は08:30～17:30。 ------ ⛩️ おすすめ観光スポット 1. 厳家大院博物館 ◦ 見どころ：ペー族の民家の最高傑作！百年の歴史を持つ建築群は、「三坊一照壁」（三つの棟と一つの照壁）と「四合五天井」（四つの棟と五つの中庭）の様式を融合しており、ペー族の歌舞ショーと三道茶の儀式を没入型で体験できます。 ◦ ヒント：午後のショーは14:00開始です。早めに席を確保しましょう！ 2. 四方街 & 喜洲粑粑（シージョウバーバ）発祥の地 ◦ 見どころ：古鎮の中心地！石畳の道が縦横に走り、伝統衣装を身にまとったペー族のお年寄りが、焼きたての粑粑（甘口と塩味の2種類、10元/個）を販売しています。 ◦ ヒント：「復興破酥粑粑」という老舗がおすすめです。サクサクでポロポロこぼれるほど！ 3. 樹齢500年のガジュマルの木 & 正義門 ◦ 見どころ：正義門は古鎮の西門の入口で、門から100mほど入ると5人がかりで抱えるほどの巨大なガジュマルの木があります。ドラマ『風のある場所へ』のロケ地でもあり、祈願成就を願うなら必見のスポットです。 4. ペー族の民家建築群 ◦ 見どころ：路地裏を散策し、厳家と楊家の百年の歴史を持つ邸宅を見学。彫刻が施された照壁、青い瓦と白い壁など、どこを撮っても趣のある一枚になります。 5. 海舌生態公園（無料） ◦ 見どころ：古鎮から2kmの距離にあり、洱海の自然な浸食によって形成された砂州です。三方を水に囲まれ、枯れ木と湿地が織りなす風景が広がります。サイクリングまたは馬車（20元/人）で直行できます。 ------ 🍜 必食グルメリスト • 喜洲粑粑（シージョウバーバ）：サクサクの皮に、バラの砂糖漬けまたは豚ひき肉の餡が入っています。熱々のうちにどうぞ！四方街の「酥香園」がおすすめです。 • ペー族の三道茶：厳家大院で「一杯目は苦く、二杯目は甘く、三杯目は余韻を楽しむ」という三道茶を体験できます。伝統的な歌舞ショー付きです（入場料に含まれています）。 • 乳扇（ルーシャン） & 酸辣魚（サンラーユー）：乳扇は揚げた後に砂糖をまぶしたもので、濃厚なミルクの香りがします。酸辣魚は洱海のフナと梅で煮込んだもので、酸っぱくて辛い味が食欲をそそります！ • 清涼小屋：昔ながらの手作りアイスクリーム。プーアル茶味（9元/個）がおすすめです。 ------ 🏠 おすすめの宿泊施設 • 古鎮内の民宿： ◦ 喜林苑（楊品相の邸宅をリノベーション）：600元～/泊、百年の古民家と田園風景が魅力。文化体験クラスも充実しています。 ◦ 谷吉娜28号院：300元～/泊、ペー族の小さな中庭と屋上から蒼山を望めます。 • 洱海沿いのデザインホテル： 蜜湾・青緑（海舌公園隣）：500元～/泊、270度の床から天井までの窓から洱海の夕日を眺められます。 ------ 📅 モデルコースプラン 日帰り満喫コース 正義門→ガジュマルの木→四方街（粑粑を食べる）→厳家大院（ショー鑑賞）→路地裏の民家で写真撮影→海舌公園でサイクリング 1泊2日じっくり満喫コース • Day1：古鎮中心部（厳家大院＋絞り染め体験）→田んぼカフェで夕日鑑賞→喜林苑に宿泊。 • Day2：早朝にペー族の朝市へ→周城村で絞り染め工房を訪問（無形文化遺産体験）→海舌公園でピクニック後、帰路へ。 ------ 💡 旅のヒント • ベストシーズン：3～5月（菜の花畑）、9～11月（黄金色の田園）。 • コーディネート：淡い色の綿麻のロングスカートに麦わら帽子。ペー族の藍染めの布バッグを合わせるとさらに写真映えします！ • 注意点： ✅ 厳家大院のアフタヌーンティーにはショーが含まれているので、別々に購入すると損です！ ❌ 馬に乗っての観光は、コストパフォーマンスが悪く、ルートも短いので避けましょう。 • 文化の尊重：民家の門の彫刻にむやみに触れない、お年寄りの写真を撮る際は事前に許可を得るようにしましょう。 ------ 喜洲の美しさは、街角から漂う粑粑（バーバ）を焼く香ばしい匂いの中、百年の古民家のまだらな木目の中、そして絞り染めの布が風に揺れる青と白のリズムの中にあります。ここは烏鎮よりワイルドで、麗江より静か。「時に忘れられた、ありのままのペー族の姿」がここにあります。

「風のゆくところ」が放送されてしばらく経ちましたが、このドラマで人気を博した「風の庭」が今でも懐かしいです。今では大理を訪れる観光客にとって、ネット上で話題のスポットとなっています。主人公の徐紅綸のホームステイを体験したいという観光客が後を絶ちません。風の庭は大理古城から約7キロ離れており、屋外で写真撮影をしたり、趣のある庭を外から感じたりすることしかできません。 雲南省茶馬街道では、大理市建川県沙溪古城も訪れました。家々は整然と点在し、かつて馬隊の休憩所だった馬宿は今も保存状態が良く、中には特別な宿として利用され、一泊して百年古民家の趣を味わえるものもあります。古舞台や大木の下では、民族衣装を着た観光客が写真を撮っています。撮影されている人々や風景は、実に美しいです。 これらの人気の古城は、常に訪れる人々が絶え間なく訪れ、活気に満ちています。しかし、古城自体は控えめで、簡素で、優雅です。古道沿いの補給のための休憩所から、現代の魂を充電するためのガソリンスタンドまで、あらゆる場所に歴史の痕跡が刻まれ、時の流れを物語っています。きっと出会うでしょう。「雲南という暮らしがある」というのは、決まりごとではなく、言葉では言い表せない、ただ理解することしかできない心の憧れなのです。

「沙渓古鎮」は私がこれまで訪れた古鎮の中で一番です。商業的な雰囲気が少なく、保存状態も良く、個人的にとても気に入っています❤️。どの角も、どの壁も、どのお店も写真映えする場所です。古い家々が立ち並ぶ路地は、狭く、細く感じられます。「玉金橋」は雨上がりでとても静かです。古い木々、アーチ橋、そして古い寺院。ここで日の出と日の入りを見ることができたら、きっと素晴らしい景色になるでしょう〜

姉妹たちへ！今日は一人でゆっくり過ごせる珠玉の古鎮4選を紹介。喧騒とは無縁で、時が紡いだ優しさに包まれる～一人でも心から癒される旅ができる！👇 🌟 沙渓古鎮｜茶馬古道のユートピア 📍雲南・大理 キーワード：スローライフ/コーヒーの香り/星空の銀河 ✅ 必見スポット： 1. 寺登街古戯台：朝もやの中、古い槐の木の下に独座し、風が青石板を撫でる音に耳を澄ます 2. 先鋒書局：穀倉を改装した文芸スポット、コーヒーを片手に雲の流れを眺める 3. 玉津橋の夕日：歪んだ木の下で、馬車隊の影が暮れゆく空に消えてゆくのを見る 🍜 グルメマップ： ▪️ 老街餌絲（5元/杯）：酸味スープとミートソース、地元っ子のソウルフード ▪️ 阿瑞おばあさんの店：購入すれば記念撮影OK、手作り花餅が絶品 ▪️ 渡鴉コーヒー：庭園の眺め席でハンドドリップと手作りブラウニー 🏨 宿泊おすすめ： ✅ 静謐水舎（300-500元）：白族の古民家改装、山景色のバルコニー付き ✅ 絶対芸術・Absolute（400-600元）：デザイナーズ民宿、インスタ映え100% 🚗 アクセス： ✈️ 大理空港→相乗りタクシーで2時間（約60元/人） ⚠️ 山道は酔いやすいので酔い止め必須！ 🌟 南潯古鎮｜江南水郷の詩的余白 📍浙江・湖州 キーワード：文化的奥深さ/水上バス/百年古宅 ✅ 必見スポット： 1. 百間楼：朝7時のもやの中、3元の水上バスで明清建築群を巡る 2. 嘉業堂蔵書楼：江南四大蔵書楼の一つ、古木に囲まれた静寂空間 3. 小蓮荘：蓮の花咲く季節、廊橋で鯉が蓮葉の間を泳ぐのを眺める 🍜 無形文化遺産グルメ： ▪️ 双澆麺（15元）：酥肉+爆魚のダブルトッピング、甘じょっぱいスープが絶妙 ▪️ 潯蹄（48元/人前）：骨までとろける柔らかさ、酢でさっぱりと ▪️ 定勝糕（5元/個）：蒸し立て餅米、上品な甘さ 🏨 宿泊おすすめ： ✅ 留蔭廬（200-300元）：百年徽商屋敷、中庭で雨音を聞きながらお茶を ✅ 花間堂・求恕里（500-800元）：庭園式民宿、古い街並みにすぐアクセス 🚗 アクセス： 🚄 湖州駅→タクシー20分（約30元） ⚠️ 古鎮内は石板路が多いので歩きやすい靴で！ 🌟 査済古鎮｜皖南最後の水墨画 📍安徽・宣城 キーワード：原風景/小川が流れる/蛍の隠れ里 ✅ 必見スポット： 1. 許渓の朝もや：朝5:30に西岸で待機、青石板橋にかかるもやが幻想的 2. 宝公祠：明代木彫りの最高峰、梁に刻まれた徽派工匠の技 3. 画家村：小川沿いを散策、写生する芸術家や洗濯する村民に出会う 🍜 田舎料理： ▪️ 毛豆腐（10元）：炭火焼き、辛味噌が絶品 ▪️ 栗と鶏の煮込み（40元）：薪火でじっくり、骨まで味が染みる ▪️ 葛粉団子（8元）：もちもち食感、辛味調味料との相性抜群 🏨 宿泊おすすめ： ✅ 査済竹里暁山（150-250元）：川辺のログハウス、窓から竹林が見える ✅ シャンバラ美舎璞園（300-400元）：禅テイストのデザイン、無料漢服体験あり 🚗 アクセス： 🚄 涇県駅→タクシー40分（約60元） ⚠️ 3日間有効入場券60元、一泊してゆっくり楽しむのがおすすめ！ 🌟 黔陽古城｜鳳凰より純粋な生活風景 📍湖南・懐化 キーワード：明清の面影/酸味スープ魚/沅江の漁火 ✅ 必見スポット： 1. 芙蓉楼：王昌齢が詠んだ「玉壺に一片の氷心」、楼上から沅江を一望 2. 南正街：朝はおばあさんが酸っぱい大根を叩く音、午後は老茶館で儺戯を聴く 3. 沅江の夕日：自転車を借りて川沿いを走り、漁師が銀魚を捕る網を見る 🍜 湘西の味： ▪️ 血餅鴨（58元/人前）：鴨の血入りもち米がスープを吸い、梅酒と相性抜群 ▪️ 緑豆粉（8元）：生挽き米のなめらか食感、辛味を効かせて ▪️ 酸湯黄骨魚（45元）：地元民お墨付きの川魚料理、酸味と辛味がクセになる 🏨 宿泊おすすめ： ✅ 明清老宅・半日閑（200-300元）：百年彫刻ベッド+中庭ジャクジー、夜は伝統劇の調べ ✅ 江上漁家（150元/泊）：バルコニーのハンモックで漁船を眺め、女将の酸味スープ魚が絶品 🚗 アクセス： 🚄 懐化南駅→相乗りタクシー25元/人（40分） ⚠️ 古城は無料、8スポット共通券60元はコスパ最高！ 💡 一人旅の知恵袋 1. 安全第一：観光地内の民宿を選び、夜道は早めに帰宅 2. 写真術：広角レンズで古建築全景を、朝/夕方の柔らかい光を活かして 3. 交流術：沙渓のカフェや南潯の茶館で積極的に話しかければ、面白い旅仲間が見つかる 4. 持ち物：軽量バックパック+折り畳み傘+虫除け（査済/黔陽は蚊が多い） この夏は自分へのご褒美に、青石板の路地で自分だけの物語を刻んでみては？✨

#夏休み 14日間13泊の旅程はこちらです D1-昆明 🏨ラヴェンデホテル 🏮ホテルチェックイン 🏮夜市（陝橋夜市） D2-昆明から大理へ（高速鉄道で2.5時間） 🏨木雲花廠 🏮チェックイン、昼食、三塔、崇聖寺、大理古城を観光 D3-レンタカーを借りて洱海と蝴蝶泉🦋へ *野生キノコ火鍋は絶対に試すべき *焼きヤクチーズ D4-大理から沙渓古城へ（タクシーで2時間） 🏨沙渓陳家ホームステイ 🏮沙渓古城散策 （広場通り、横丁、玉金橋、古城）ステージ） D5 - 黄色いレンタカーを借りて、山の喫茶店、図書館、有名なパン屋へ D6 - 沙渓から麗江へ（タクシーで1.5時間） 🏨ニルブイン 🏮沙渓の金曜朝市へ 🏮黒龍潭公園 🏮麗江古城 D7 - 玉龍山 🏮青月谷 🏮感動的な麗江ショーを鑑賞 （ツアーチケットはTrip.comで購入） D8+D9 - 虎跳趾へ（入口までバスで2時間） *MA MA NAXIゲストハウスでバスチケットを購入 🏨ティーホースゲストハウス 🏮ハイキング＆ゲストハウス1泊 🏮2日目のハイキング後、ティナゲストハウスから15:30のバスでシャングリラへ（バスで3時間） D10 - シャングリラ 🏨雲月苑 🏮チベット衣装レンタル＆写真撮影 🏮亀山と仏塔 🏮独克宗古鎮最大のマニ車 🏮松禅林寺 🏮シャングリラ・ザヤ・トゥシ・バンケットに参加 D11- シャングリラ市内観光 D12- 高速鉄道で昆明へ（4時30分） 🏨仙境ホテル 🏮朝の列車で昆明へ戻り、南強夜市へ D13- 石林日帰り観光 D14- シンガポール行きのフライト✈️ #雲南旅行 #中国旅行 #隠れた名所 #雲南省14日間

タイトル：女子一人旅にぴったり！この3つの古鎮にしかない「心が癒される」日常の風景～ 一人旅で騒がしさや混乱が心配？古鎮を選べば「心の底からゆっくり」できる癒しモードに突入！一人旅に最適な3つの「穴場古鎮」を厳選、新幹線/バスで直行、食事も宿泊も安心、ぶらぶらするだけで一日過ごせます～ 1️⃣、烏鎮（人気ナンバーワン） 新幹線「桐郷駅」でK282バスに乗り換え（20分）、またはタクシーで15分直行。石畳の道と水路沿いの家並み、空気まで江南の柔らかさに包まれます～おすすめは「書生羊肉麺」（とろとろに煮込んだ羊肉）、お茶請けに「姑嫂餅」（甘すぎないお餅）。宿は「水巷旅館」の川沿いの宿、窓を開ければ手漕ぎ船が行き交い、夜は2階のテラスで紹興酒を飲みながら虫の音と星を数える、安心感満点～ 2️⃣、宏村 黄山北駅からタクシーで30分（約50元）、白壁と黒瓦の徽派建築が水墨画のよう！一人で散策するのに最適～南湖でスケッチする学生を眺め、月沼に映る逆さ宏村を撮影、路地で秋の収穫物を干すおばあさんに出会えます。必食は「老謝家茶」の臭鱖魚（ほのかな臭みと後味の良さ）、「宏村人家」の毛豆腐（外はカリッと中はとろっとご飯が進む）。宿は「居善堂」、オーナー手作りの桂花糕（キンモクセイのお菓子）がもらえ、朝は中庭で猫と遊びながら、のんびり過ごせます～ 3️⃣、沙溪（穴場スポット） 大理下関バスターミナル北駅からバスで1.5時間、人少なく美しく時が止まったよう。古い舞台、馬宿、興教寺、煉瓦一つ一つに物語が～おすすめは「蘇三一古面」の土鍋鶏（驚くほど美味しいスープ）、「古樹咖啡」の酸角ジュース（さっぱり系）。宿は「沙溪老馬店」近くの民宿、木造の趣ある建物でオーナーが地元の伝説を語ってくれ、夜は天の川が目前に、ロマンチック度MAX～ 3つの古鎮、新幹線/バスで簡単アクセス！一人旅では安全、快適、日常の温もりが大切～どれから行きたい？コメントで教えてください～ （注：交通/宿泊情報は2025年6月時点の実測に基づきます、最新情報は各プラットフォームでご確認ください～）

#yunnanguide 🏯雲南省の緑豊かな渓谷にひっそりと佇む沙渓古鎮は、中国で最も静かで美しく保存状態の良い町の一つです。まるで時が止まったかのような場所で、石畳の道一つ一つが物語を語りかけます。 かつて茶馬街道の賑やかな交易拠点であった沙渓は、雲南省の茶産地とチベットを結ぶ重要な交通の要衝でした。何世紀にもわたり、馬と商人たちが狭い路地を行き交い、茶、塩、薬草、絹などを運んでいました。今日でも、その歴史は建築物だけでなく、町の精神そのものにも息づいています。🌿 今日、沙渓は単なる歴史的遺産ではなく、心を揺さぶる旅先となっています。この町は、中国で大人気のドラマ「去有风的地方」（Meet Yourself）のロケ地として新たな注目を集めました。その静かな雰囲気と美しい景観は、ゆっくりとした時間を過ごして人生と再び繋がるという精神を完璧に捉えています。🎞️🎬 春には桜が咲き誇り🌸、古都の屋根に柔らかなピンクの花びらを落とします。白塗りの壁には藤の蔓が垂れ下がります。沙渓を歩くと、まるで物語の中に足を踏み入れたような気分になります。「去有风的地方」が沙渓を舞台に選んだのも納得です。ここは、立ち止まり、息を吸い込み、ただそこにいるように誘ってくれる場所です。 もしあなたが本当の雲南省、つまり穏やかで、本物で、心の奥底に響く場所を探しているなら、沙渓はこれまでと変わらずあなたを歓迎します。🥰

#AprilGoodDestinations2025 黒匯河は沙渓古城を流れており、河を渡る玉井橋は沙渓古城への重要な通路となっている。優美な曲線を描くこの石造アーチ橋を侮らないでください。素晴らしい歴史的背景があるのです！ 玉井橋は清朝の康熙帝の治世中に初めて建設されました。何世紀にもわたり、何度も崩壊したり戦争で被害を受けたり、破壊された後に再建されたりしてきました。アーチの上には石造りの亀の頭があり、黒慧河の上流を雄大に見下ろしています。反対側には黒山河の下流につながる石造りの亀の尾があります。ガードレールの端にはオオサンショウウオの石像が4体あります。 この古代の橋は、何世代にもわたって沙渓に住んでいた白族の人々にとって、畑仕事や商売を行う唯一の手段である。沙渓古鎮の豊かな歴史を伝えています。高速道路が通行可能になったことで、玉井橋は観光客がチェックインしたり写真を撮ったりするネットセレブの名所となり、独特の風情も醸し出しています。 #雲南省観光 #沙渓古鎮

雲南省には多くの古い町がありますが、麗江と大理の間、金沙江、瀾滄江、怒江が交わる場所に「沙溪古鎮」という小さな町があります。規模は大きくありませんが、ドラマ『風のある場所』の撮影地となったことで観光地として人気を集め、賑わいを見せています。 沙溪は歴史の深い町で、かつて茶馬古道の重要な宿場町として栄えました。現在の沙溪古鎮には、地方色豊かな民家が立ち並び、かつて馬の隊商が休息した馬店も良好な状態で保存されています。一部の馬店は旅人が宿泊できるゲストハウスに改装されており、百年の歴史を持つ建物に泊まるという特別な体験ができます。 沙溪古鎮は規模が小さいため、1～2時間もあれば十分に散策できますが、時間に余裕があるならぜひ一泊してみてください。古い街並みをゆっくり歩きながら、大理古城にはない静かで穏やかな雰囲気を楽しみ、地元の特色料理を味わうのもおすすめです。

皆さん、もしもあなたがしばし魂を休める静かで詩的な古鎮を探しているなら、沙渓古鎮はあなたを失望させません。私は沙渓で2日間を過ごしました。時間は詩のようにゆっくりと流れ、人生の甘美さが隅々に隠されていました。 - 📸【写真】ネットセレブのカメラ位置 1日目️⃣: 🌉由仁橋：冬の朝霧は素晴らしく、この季節には木々の枝に柔らかい緑の芽が生えています。この古代の橋は、山々と水を背景に黒慧河に架かっています。川には岸辺の木々や牛や羊が映り、どんな写真も油絵のように見えます。 🎭古代の舞台：午前中は太陽の光が木彫りに当たり、上向きのショットでその壮大さが表現されます。午後は光と影が魅力的で、階段に座って雰囲気を十分に感じることができます。 📚 パイオニア書店：午後は店内の窓際に座り、コーヒーと本を片手に、李仙と同じ席に座りましょう。 - 2日目️⃣: 🌄北龍村展望台：早起きして、朝霧と煙に包まれた古城のパノラマビューを眺めましょう。点在する家屋と広角の視野で、夢のような光景を捉えることができます。 🛣四方街、司登街：夜の残光が石畳の道に降り注ぎ、街の中央が360°回転してお店や通行人、花や植物を捉え、花火のような雰囲気が漂います。 ☕有鋒レストラン：入り口に「沙溪」の文字でチェックインできます。 🏡マウンテンブリーズコートヤード：おとぎ話に出てくるツリーハウス。 - 🛏宿泊について 今回宿泊したのは、古城近くの「道湘板山荘」。窓の外には広大な田んぼと菜の花、そして山の麓に点在する村々が広がり、とても写真映えする景色でした。

「扉を開けて600年の時を超えろ。」 ここには「観光名所」はなく、生きた歴史があるだけです。 おじいちゃんは玄関先に座ってパイプを吸っていました。 大工の作業場から木くずが雪のように舞い、 建川の時間は他のどこよりもずっとゆっくりです。 「 建川は大理と麗江の間に位置します。商業化の度合いが非常に低く、よく保存された古代白族の都市です。市内は地元住民でいっぱいで、観光客はほとんどいません。旧市街も新市街もとても清潔で、人々もとても熱心です❤️初めて来ましたが、とても気に入りました 🌈ゲームガイド: 1. 建川古城の街歩き ▫️ルート：西門街 - 佳馬旅館 - 昭中寺 - 建川国立博物館 - 景峰公園 - 建陽楼 ✅西門街：古い建物や有名人の旧邸宅が数多くあります ✅Jia Ma Inn：通り全体で最も写真映えするスポット ✅昭中寺：明代の木彫りの櫓は息を呑むほど美しい！上を見上げると、4冊の古典が隠された「ブックルーフ」が見えます。彫刻の隅々にまで白族の職人たちのロマンが秘められています。 ✅景峰公園：高くそびえる古代のヒノキ、元朝の古代寺院、中華民国の東屋がある秘密の場所。夕暮れ時に軒下に座って風鈴の音を聞くと、心が癒されます。 ✅建陽塔：古都の中心にある古代の舞台は、夜にライトアップされるととても美しいです。 ▫️この古都には、独特のブルースの瞬間があります。夜には、古代城壁の遺跡に登って青い瓦、白い壁、遠くの山々を眺めたり、建陽塔の近くで静かに明かりが灯るのを待ったりすることができます。 2. 木彫り職人を訪ねる ▫️建川は「中国木彫りの故郷」です。おすすめ： - 淀南鎮、木彫りの家族工房を訪問し、小物の彫刻を体験（事前予約が必要） -趙氏の木彫り工房では、木彫りの背後にある白族のトーテム文化についてマスターが教えてくれます。 3. 建湖湿地でのバードウォッチング ▫️冬（11月〜3月）は渡り鳥の渡りの季節です。望遠鏡を持ってくると、湖のそばでコウノトリやハジロホシハジロに出会えるかもしれません。写真愛好家に最適です。 ▫️湖畔の景色は素晴らしく、キャンプもできます🏕️ 4. 楊村郷：車で30分。明代の駐屯地の遺跡や土壁の古い家屋が残る未開発の古い村。時折、羊飼いが野原を歩いているのが見られます。 5. 千獅子山：山のふもとから雲まで、3,268体の石獅子がしゃがんでいる！最大のライオンキングは高さ25メートルです。頂上まで登って剣川盆地を見渡しましょう。雲海はまるでおとぎの国のようです。 🍜 地元料理 ▫️王記良芬：三代にわたり60年間販売！これは古都で唯一のインターネットで有名な店です。混雑感を味わえるのはここだけ。秘伝の辛いソースをかけたエンドウ豆の粉、酸っぱくて辛い前菜、1杯5元で好きなだけ食べられます！ ✅手切り花古米：美しくて美味しい ✅BBQセットメニュー：グリルした胸肉のフロス、ベイトキューブ、ブラッドソーセージ、豆腐、野菜が含まれており、お得な価格です。自家製のローズジャムは最高です。甘いのに脂っこくなく、大きなバラの花びらが見えて本物です。 ✅バターティー：チベット地方のものと違って、ここのものは改良されるべきで、変な味はなく、とても美味しいです ✅他のビーフパテ、薄い豆粉、伝統的なババも試すことができます ▫️山老堆火鍋レストラン：ハムスライス、銀ロール、そばケーキがおすすめ ▫️剣川吐盃：白族の宴会料理を体験。酸辣な魚と百合団子はぜひ試していただきたい。 ▫️早朝市場：南門市場は午前7時にオープンします。二重帽子をかぶったり、そば粉入りバターティーを試したり、野生の干しキノコを買ったりしてください。価格は非常に安いです。 💡ヒント 1️⃣ 古代都市には石畳の道がたくさんあるので、履き心地の良いフラットシューズを履いてください。 2️⃣ 剣川は海抜2,100メートルに位置し、紫外線が強いので日焼け止めを持参してください。昼夜の気温差が大きいので薄手のダウンジャケットをお持ちください。 3️⃣宿泊施設：第一候補は、古都にある築100年の白族少数民族の古民家B&Bです！一人当たり平均100ドルの木彫りの建物に住み、夜にはタイルに当たる雨音を聞く 4️⃣慣習を尊重する：松明祭りの期間中は、白族の家の敷居を踏んだり、他人の松明に勝手に触ったりしないでください。 🚗 交通: - 建川には空港も鉄道駅もありません。大理または麗江から車で行く（車で約1.5時間）か、バスに乗る（大理下関バスターミナル/麗江バスターミナルからシャトルバスが出ており、チケットの価格は30〜50元）ことをお勧めします。 -古代都市内：歩くか、電動自転車をレンタルします。古都はそれほど大きくないので、ゆっくり散策するのに適しています。

雲南省沙渓古鎮 沙渓古鎮に足を踏み入れると、まるで時が忘れ去った小さな世界に入り込んだような気分になります。ここには大勢の観光客はいません。静かに流れる黒匯河、まだら模様の青石の道、そして歴史の証人である四方街があるだけです。古代の町を歩くと、よく保存されたキャラバン駅、駅舎、古い家屋を見ることができ、かつてのキャラバンの馬鈴の音が路地に響き渡っているのが聞こえてきそうです。ここには過度に商業化されたお店はありません。その代わりに、手工芸品のお店や茶屋、のんびりとした猫たちがいて、どこもゆったりとしたリラックスした雰囲気が漂っています。 一番驚いたのは、Shaxi のペースが遅いことです。カフェに座って、古い町の屋根に輝く太陽の光を眺めていると、時間が優しく流れるように感じられます。夕方になると、沈む夕日が古い街並みを金色に照らし、街全体がまるで絵画のように美しくなります。沙渓は単なる旅行先ではなく、人々がゆっくりと時間を楽しめる場所でもあります。 #2月は良い日2025 #沙渓古鎮 #雲南省旅行 #古鎮 #中国旅行 #観光 #文化遺産 #写真チェックイン #ニッチな名所 #スローライフ #田園風景 #茶馬古道 #旅行写真 #旅行日記 #旅行

大理の山々の間に、時間に忘れられたかのような場所があります——沙溪古鎮。ここには喧騒の車の流れも、ネオンの輝きもなく、ただ悠久の歳月の沈殿と茶馬古道の足跡が残っています。 沙溪に到着したばかりの私は、古鎮の静けさに魅了されました。朝の光の中で青石板の道が微かに輝き、古い舞台と四方街がこの土地の物語を記録しています。街角の茶館では、店主が悠々とプーアル茶を淹れ、その香りが風に乗って漂い、空気までもがゆったりとしたリズムに浸透しているかのようです。 宿の庭に座り、一壺の茶を点て、本を開くと、時間がゆっくりと流れているように感じます。目の前には低い土木建築があり、遠くには連なる山脈が広がっています。ここでは空が特に青く、風が特に軽やかで、忙しい生活が一時的に「一時停止ボタン」を押されたかのようです。 沙溪の夜は驚くほど静かで、微風が木の梢を通り抜ける音と星の光だけが伴います。古鎮の小道を歩きながら、見上げると満天の星が広がり、まるで手を伸ばせば宇宙の心臓に触れられるかのようです。 これは心を本当に落ち着ける旅です。ここでは、歴史の脈動に身を任せ、忙しい生活の中で忘れられた平穏とゆとりを取り戻すことができます。 もし、心を休める場所を探しているなら、沙溪古鎮がその答えです。ここは「風のある場所」であり、心を安らげる帰属でもあります。

| 「風の向こうへ」半日観光ルート。私の沙渓古鎮半日観光ルートを共有します🚶🏻‍♂️往復せずに足に負担をかけない快適な観光体験✅ ドラマ「風の向こうへ」に登場した有風小館や劉亦菲が歩いた橋を訪れることができます さらに、沙渓古鎮の象徴的な建築物である「四方街戯台」と「興教寺」も含まれており、これらもドラマに登場しています～ 🚶🏻‍♂️私の観光ルート：寺登街➠欧陽大院➠沙渓ミントコーヒーショップ➠嘬嘬小館➠四方街戯台➠興教寺➠阿瑞おばあさんの店➠東寨門➠玉津橋 沙渓古鎮 入場料🎟️：無料 交通手段：自家用車🚗がおすすめ 駐車場ナビ🅿️「沙渓古鎮観光サービスセンター駐車場」、1時間3元、当日20元上限 ⏱️推奨観光時間：2-3時間 📍寺登街 ドラマの冒頭で阿遠が馬を追いかけた道で、古鎮観光の主要な通りです。欧陽大院、有風小館、嘬嘬小館はすべてここにあります 📍欧陽大院 有風小館の隣の路地にあります。見逃さないようにしてくださいね～ここは許紅豆が写真を撮った場所の一つです。また、寺登街で最も当初の様式と外観を保持している民家です 📍沙渓ミントコーヒーショップ ドラマに最も多く登場する有風小館で、ナナがアルバイトをしていた場所です。現在も営業中で、入り口での写真撮影は無料ですが、中に入る場合は飲食が必要です。価格は比較的手頃で、食事をしていない場合はここで済ませることもできます🍽️ 📍嘬嘬小館 この角は許紅豆のスマートフォンが壊れた場所で、こちらもカフェです 📍四方街戯台 戯台と興教寺は、ドラマで小琴が雲苗村のPR動画で踊りを披露した場所です。古戯台の主要建築構造は魁星閣で、戯台はその付随的な機能に過ぎません。地元の白族の人々が魁星を祀る場所です 📍興教寺 四方街戯台の向かいにあります。中国で現存する最大規模で最も典型的、代表的な仏教密教「阿吒力」寺院です 📍阿瑞おばあさんの店 地元のおばあさんが経営する手工芸品店で、入り口で写真を撮るととても素敵です。中で何か購入すれば、おばあさんと記念写真を撮ることもできますよ 📍東寨門 許紅豆が雲苗村に初めて来たとき、スーツケースを引いて通った大門です 📍玉津橋 許紅豆が雲苗村に初めて来たとき、スーツケースを引いて渡った橋です。夕方には玉津橋付近で歌を歌う人がいます。木の下に座って穏やかな時間を過ごしたり、橋の上からの景色を楽しんだりできます～ 沙渓古鎮から3km離れたところに「先鋒書局」と「半山コーヒー」があります。私たちは遅くなってしまったので行けませんでしたが、興味のある方はついでに立ち寄ってみてください～

大理に十数年住んでいる私がおすすめする9つの価値ある目的地 ❶大理古城：かつて南詔国と大理国の都であり、深い歴史的背景があります。城内には文献楼や五華楼などの史跡があります。商業化が進み、にぎやかですが、大理に来たからには一度は訪れる価値があります。 ❷洱海：大理の「風花雪月」四大名景の一つで、湖水は透明で周囲の景色も美しいです。遊覧船に乗ったり、湖畔でサイクリングをしながら湖と山の景色を楽しめます。 ❸西湖：ここは白族の水郷の真珠で、江南水郷の趣があります。人が少なく景色が美しい絶好の場所で、千エーカーのアシ原を小舟で巡ることができます。 ❹沙渓古鎮：ドラマ『風の強い場所へ行こう』のロケ地として知られています。商業化の程度が低く、人文的な雰囲気が濃厚で、比較的静かで心地よい雰囲気の古鎮です。 ❺喜洲古鎮：白族の集住地で、千年の歴史があります。多くの白族の伝統的な中庭が保存されており、建築が美しいです。白族特有の建築や文化を鑑賞したり、喜洲粑粑などの名物料理を味わえます。 ❻双廊古鎮：洱海のほとりにある小さな町で、景色が魅力的です。海に面した宿に泊まり、洱海の夕日の美しさを楽しむことができます。 ❼諾邓古鎮：大理雲竜県の山奥に位置する千年の歴史を持つ白族の村で、明清時代の建築や塩井などがあります。諾邓ハムで有名で、古村は静かで風景が魅力的です。 ❽鹿臥山：洱海の東岸に位置し、古代文化遺跡があります。景色が魅力的で、洞窟や崖、廃屋があり、洱海を一望できます。Tripメモリーの名所です。 ❾大理者摩山：「南山」とも呼ばれ、ここから大理の街と洱海の景色を眺めることができます。風車や森林、草原があり、SNS映えスポットとして人気です。

|風のある場所へ。大理の本当に風のある場所——沙渓古鎮 大理古城のにぎやかさもなく、喜洲古鎮の人混みもありませんが、宿泊施設がいつも満室で、静かで素朴な田舎町に魅了されて離れがたくなります。 🚶‍♂️‍➡️沙渓古鎮の観光ルート： 玉津橋→四方街戯台→アルイおばあさんの店→興教寺→寺登街→北古宗巷→先鋒書店 🖼️観光スポットについて： ✅玉津橋 朝霧と夕日が見られます。朝霧の時間は約7時40分頃（晴れの日に朝霧を見るとより美しいです）。夕日の時間は約17時30分~18時00分頃です。 ✅四方街戯台 この古い舞台は沙渓のランドマークです。近くにはアルイおばあさんの店や有狸雑貨店があり、写真撮影ができます。 ✅興教寺 古い舞台の向かいにある興教寺は1415年に建てられました。明代の三進院建築で、古代の滇藏茶馬古道上に唯一残された古い市場を代表する建物です。開館時間は9:00~17:00です。 ✅北古宗巷 この路地には庭に柿の木があり、とても静かで観光客も少なく、非常に心地よい場所です。 ✅寺登街 茶馬古道上に唯一残された市場で、この通りには多くのアート系ショップや飲食店があります。「沙渓」の文字もここで撮影されました。 ✅先鋒書店 書店は沙渓古鎮から2キロ離れています。車がない場合は、路側の小型タクシーで約8分で到着します。 大理市街から約130キロ離れており、直通のバスはなく、交通の便は確かに良くありません。市街から遠いからこそ、人が少なく、生活感があふれています。 🚗自動車：大理から沙渓古鎮まで約2時間、麗江から沙渓古鎮まで約1.5時間 🚗相乗りタクシー：大理、麗江どちらからも利用可能、片道約80元/人 🚌長距離バス：大理バスターミナルから沙渓行きのバスに乗車、料金42元/人、所要時間3時間

自転車でシャシーの美しい田舎を探索し、この歴史ある町の風光明媚な風景と田舎の魅力を体験しましょう。田んぼ、放牧中の牛、伝統的な農家が並ぶ静かな道をペダルを漕いで進みます。古い寺院に立ち寄り、古い石橋を渡り、谷を囲む雄大な山々に驚嘆しましょう。この旅は、地元の農民や羊飼いの日常生活、そして茶馬古道の何世紀にもわたる遺産を垣間見る貴重な機会を提供します。 ヒント：町の地元の店で自転車を借り、涼しい朝の空気を楽しむために早めに出発しましょう。水とスナック、そしてシャシーの素晴らしい風景を撮影するためのカメラを持参してください。

雲南省の古い茶馬古道に沿った隠れた宝石、沙溪古鎮の時を超えた美しさを発見してください。賑やかな観光地とは異なり、沙溪は伝統的な木造建築、石畳の通り、そして活気ある地元の市場がある静かな村のままです。ユネスコによって修復されたエリアである四登広場を散策し、町の歴史を知るために古い興教寺を訪れてください。周辺地域の村人たちが集まり、農産物、手工芸品、地元の珍味を販売する金曜日の市場をお見逃しなく。

『沙渓古鎮観光ガイド』 一、交通 1. 自動車：ナビゲーションソフトで沙渓古鎮を検索できます。周辺には駐車場があり、駐車に便利です。 2. 公共交通機関：まず近隣の都市に到着し、そこから沙渓古鎮行きのバスや路線バスに乗り換えることができます。 二、宿泊 1. 古鎮の宿：特色ある宿が多数あり、古鎮内に宿泊することで古鎮の雰囲気をより良く感じることができます。朝と夜は特に静かです。 2. 周辺の民宿：自然により近い体験をしたい場合は、周辺の民宿を選び、田園風景を楽しむことができます。 三、おすすめスポット 1. 古戯台：沙渓古鎮のランドマークの一つで、精巧な造りです。周囲の建物も歴史的な趣があります。ここで写真を撮り、古鎮の文化的な深みを感じることができます。 2. 玉津橋：黒恵江にかかる橋で、古鎮の景色や日の出、日没を楽しむのに最適な場所です。橋の上に立つと、そよ風が頬をなで、美しい景色が広がります。 3. 欧陽大院：典型的な白族の伝統的な建築で、よく保存されています。大院の配置や建築の特徴を見学し、白族の文化や生活様式を知ることができます。 4. 寺登通り：古鎮の中心的な通りで、石畳の両側には古い店舗や民家が並んでいます。ゆっくり歩きながら、小さな店を覗いたり、地元の名物料理を味わったりできます。 四、おすすめグルメ 1. 牛乳餅：ミルクの香り豊かで、濃厚な味わいが特徴の沙渓の名物スナックの一つです。 2. 涼粉：酸味と辛味がきいた食欲をそそる料理です。暑い日に一杯食べると、さっぱりして暑さを和らげます。 3. ハム：沙渓のハムは肉質が良く、炒め物やスープに使うと非常に美味しいです。 4. 野生キノコ：適切な季節に沙渓を訪れた場合は、様々な美味しい野生キノコを絶対に見逃さないでください。 五、おすすめショッピング 1. 手工芸品：古鎮には多くの手工芸品店があり、絞り染めや木彫りなどの特色ある工芸品を購入できます。お土産や贈り物に最適です。 2. お茶：沙渓周辺はお茶の産地として有名です。地元のお茶を購入して、本場の雲南茶の味を楽しむことができます。 3. 特産品：蜂蜜やクルミなどの特産品も良い選択肢です。 六、注意事項 1. 地元の風習や宗教的信仰を尊重してください。 2. 古鎮内の道路は石畳が多いので、歩く際は安全に注意してください。 3. 商品を購入する際は適度に値引き交渉ができますが、礼儀を忘れないようにしてください。 4. 環境保護に気を付け、ゴミを捨てないようにしてください。

雲南省は常に人気の旅行先ですが、大理古城や双廊古鎮が混雑すぎると感じるなら、大理のこの古鎮、沙渓古鎮を知るべきです。本当の風情ある場所をご覧ください。 ♥️沙渓古鎮について⬇️ 2500年以上の歴史を持つ古道の重要な町です。20年前、沙渓は「茶馬古道上に唯一残存する古い市場」として『世界の危機にある建築遗産リスト』に登録され、スイス連邦工科大学の支援を受けて、古い市場と古村落が適切に修復・保護されました。 ♥️アクセス方法⬇️ 自家用車 レンタカー チャーター車 公共交通機関はあまり便利ではありません 麗江または大理のバスターミナルから剣川バスターミナルまでバスで（1.5~2時間） 剣川バスターミナルから農村の緑色ワゴン車で沙渓古鎮まで（40分~1時間） 【沙渓古鎮で必ず訪れるべき場所】📷 ✅古戯台 沙渓古鎮の中心で、四方街で最も特徴的な建物です。中央には数本の古木があります。 ✅寺登街 世界記念物基金によって注目すべき世界の危機にある101の場所のリストに掲載されています。 ✅玉津橋 秋冬の季節、朝日が木々の間から差し込むと、水面に立ち込める朝霧が見られます。 ✅アルイおばあさんの店 古戯台の隣にある地元のおばあさんが営む手工芸品店で、干し柿がとても美味しいです。 ✅先鋒白族書店 かつての村の穀物倉庫を改装した「最も美しい田舎の書店」で、後方には【先鋒詩歌塔】があります。 ✅半山コーヒー 【玉津橋】から観光用の小型黄色い車に乗ってここに到着します。丘の中腹に位置しています。

シャシー古鎮は、大理古城のような賑わいはありませんし、シーゾー古鎮のような人波もありません。静かで古風な雰囲気があり、人々を魅了して帰りたくなくなります。 🕘【開園時間】: 年中無休で終日開園しています。 💴【入場料金】: シャシー古鎮自体は無料ですが、古鎮内には別途入場料や共通券が必要な小さな観光スポットがあります。大人の共通券料金は通常50元です。 ⛺【見どころ】: ①シーデンジエ: かつて西南シルクロードと茶馬古道の必須経路でした。今では両側に店や宿屋が立ち並び、活気に満ちています。 ②シーファンジエ: シーデンジエの一部で、東側に古い舞台、西側に興教寺があり、両側の民家は前面が店、奥が馬小屋という形式で、茶馬古道の商業形態と住民の生活様式を垣間見ることができます。 ③興教寺: 本堂の外壁には明代の壁画があり、鮮やかな色彩と流れるような線、生き生きとした造形、明確な層構造で、極めて高い芸術的価値があり、白族の仏教文化と古代の絵画芸術を知る重要な窓口となっています。 ④古い舞台: ここは白族住民が星を敬う場所であり、様々な芸能公演の会場でもあり、白族の文化的信仰と芸術的追求を体現しています。 ⑤ユーチンブリッジ: 茶馬古道の必須経路で、橋の造形が美しく、周囲の山水風景と調和しています。橋の上から黒惠江の景色や古鎮周辺の田園風景を眺めることができ、古鎮の静けさと美しさを感じられます。 🚌【交通アクセス】: Ⅰ公共交通機関: ①クンミンから: クンミン西部バスターミナルからクンミン-ジェンチュアン行きのバスに乗車。1日2便で、出発時間は9:00と20:00。 ②ダーリから: ダーリ北バスターミナルからダーリ-ジェンチュアン行きのバスに乗車。6:30から18:00まで15分間隔で運行しており、所要時間は約3時間30分、運賃は35元。 ③リージャンから: リージャンバスターミナルからリージャン-ジェンチュアン行きのバスに乗車。1日7便で、出発時間は8:20、10:30、11:30、13:30、15:00、16:00、17:00。所要時間は約2時間、運賃は23元。 Ⅱ自動車 ①クンミンから: 全行程約473km、所要時間約6時間。クンミンからはハンルイ高速道路、ダーリ高速道路などを通ってジェンチュアンに到着後、シャシー古鎮に向かいます。 ②ダーリから: 全行程約140km、所要時間約2時間。ダーリからはダーリ高速道路、ディエンナンリーチャオ、ホージェンラン高速道路シャシー支線を通ってシャシー古鎮に向かいます。 ③リージャンから: 全行程約99km、所要時間約1時間30分。リージャンからはダーリ高速道路を通ってジェンチュアン方面に向かい、シャシー古鎮に進みます。 🧡【持ち物】: ①防寒着: シャシー古鎮は昼夜の気温差が大きいため、夏でも夜は肌寒くなることがあります。薄手のジャケットや長袖シャツを用意するのがよいでしょう。春秋は厚手のジャケットやセーターなどを、冬は防寒着やインナーウェアなどを準備する必要があります。 ②日よけ用品: 雲南地方は紫外線が強いため、日よけ服、帽子、アームカバーなどの日よけ用品を用意すると、紫外線から肌を守ることができます。 ③歩きやすい靴: シャシー古鎮内は石畳の道が多いため、歩きにくい場合があります。フラットな靴やスニーカーなど、歩きやすい靴を用意するのがよいでしょう。