宿・ホテル
航空券
航空券+ホテル
列車
遊び・体験
遊び・体験
eSIM
レンタカー&空港送迎
レンタカー
空港送迎
旅のアイデア
観光ガイド
Trip.Best
地図
ギフトカード
旅行保険
プライベートツアー
クルーズ
会員プログラム
お得情報
アプリ
カスタマーサポート
予約検索
トップページ
/
山南
/
山南の観光スポット
山南の観光スポット
観光スポット、アクティビティ等
検索
山南を楽しむ
山南の観光スポット
人気の体験を探索
観光スポットのチケット
ウェルネス・スパ
文化体験
アウトドア体験
フード・ドリンク
スカイツアー
旅行写真
SIMカード
旅行用品レンタル
Wi-Fi
グループツアー
プライベートツアー
山南の観光スポット トップ10
すべての観光スポットのチケットを表示
チベット自治区の紅葉の名所第4位
ヤムドク湖
7.4
4.6
/5
口コミ2528件
ヤムドク湖はチベット語で「白鳥の池」を意味し、ヤムドク湖とも呼ばれ、地元の人々は「羊湖」と略して呼ぶことが多い。ナムツォ湖、マパンユムツォ湖と並び、チベット三大聖湖の一つとされる。ヤルンツァンポ川の南岸、山南市浪卡子県に位置し、湖面の標高は約4400メートルで、ヒマラヤ山脈の北麓にある大きな内陸湖である。ヤムドク湖の湖岸は入り組んでおり、枝分かれした形状が珊瑚の枝のように山々の間に広がっていることから、チベット語では「上の珊瑚湖」とも呼ばれる。湖水は光の加減によって青と緑が交錯する層を見せる。 湖には十数もの小島が点在し、湖には細鱗魚、チベット裂尻魚、高原裸鯉などの高原魚が生息している。ここはチベット南部の重要な水鳥の生息地でもあり、毎年冬になると、白鳥、マガン、キガモ、ミサゴなどの渡り鳥の群れが湖岸や湖心島周辺に集まって越冬する。 ヤムドク湖は遠くから眺める方が近くで見るよりも美しい。標高約5000メートルのガンパラ峠を越えると視界が開け、湖面が帯のように曲がりくねっている様子を一望でき、ヤムドク湖を鑑賞する定番のアングルだ。山道を約30分下ると湖畔に到着し、途中にはいくつもの展望台が設けられており、随時立ち止まって写真を撮ったり、異なる高さから湖水の色と山と湖が互いに映え合う変化を感じることができる。
浪卡子 · 市中心部より33.1km
山南のおすすめ観光スポット第2位
クラーガン·デイ·スノーマウンテン
5.5
4.8
/5
口コミ13件
クラーガン·デイ·スノーマウンテンは、ヒマラヤ山脈中段の主稜線上にそびえ立ち、主峰の標高は7538メートルで、チベット族の伝統において深く崇敬されています。山全体は3つの高峰から構成され、さらに標高7000メートルを超える6つの山々が肩を並べて立ち、連なる氷雪の障壁を形成しています。山稜の両側の崖は険しく、峡谷の間にはいくつもの氷河が発達しており、そのうち北斜面の2つの谷氷河は約10キロメートルにわたって続いています。氷塔林、氷崖、氷壁などの景観が氷谷に沿って広がり、氷崩れも時折発生します。山稜の反対側はブータンに隣接しており、北麓の谷地は乾燥して寒く、開けています。5月から6月にかけては、インド洋からの暖かく湿った気流が山間の河谷に活気をもたらし、草木が蘇り、真っ白な雪峰と鮮やかな対比を成します。 この雪山を巡る山麓の湖へのハイキングは、代表的な観光スタイルです:白馬林錯、折公三措、介久措などの高原湖が峰々の間に点在しており、山下の措玉村周辺が拠点となります。その中でも白馬林錯湖畔は、雪山の全景を撮影する人気のスポットで、天気が良ければ「日照金山」を見られるチャンスがあります。毎年春と秋には湖畔で高山シャクナゲが咲き誇り、空は高く雲は薄く、視界も良いため、山を観賞するのに適した時期です。夏は雨季にあたり、雪山はしばしば雲や霧の中に隠れてしまいます。ハイキングコースの標高は概ね4500メートル以上あるため、高地順応のための時間を確保する必要があります。ハイキングを予定していない観光客でも、車でモンダラ峠を越える際に、道端からこの雪峰の連なりを遠望することができます。
洛扎 · 市中心部より25.1km
山南のおすすめ観光スポット第3位
普莫雍錯
5.3
5.0
/5
口コミ57件
普莫雍錯はヒマラヤ山脈間にある大型の高原微鹹淡水湖で、チベット語名はしばしば「少女の湖」と解釈されます。湖面の標高は約5010メートル、面積は約292平方キロメートルで、湖水はクラーガン·デイ·スノーマウンテンなどの雪山の融雪水によって補給されており、格別に澄み渡った青色をしています。この湖はヤムドク湖の南、高原の奥深くに隠れており、チベット南部の大きな湖の中でも標高が際立っています。暖かい季節には湖畔の草原が豊かに茂り、牛や羊がその間に散らばり、北を望めばニンジェンカンサンなどの雪峰の連なりを見ることもできます。 毎年真冬になると湖面は完全に凍結し、広大な幽玄な青色の氷塊となります。日光が氷層に差し込むと、ひび割れやその中に閉じ込められた気泡がはっきりと見て取れ、湖岸には幾重にも氷の波が積み上がります。そのため、旅行者からは「中国のバイカル湖」とも呼ばれています。湖の北東部にはいくつかの石質の小島があり、この時期になると湖畔のトゥイワ村の牧民が、氷の上に炉灰で小道を作り、羊の群れを島へ追って越冬放牧を行います。この千年続く「氷上の羊追い」の伝統は、ドキュメンタリー映画『第三極』でも記録されています。
浪卡子 · 市中心部より44km
山南のおすすめ観光スポット第4位
サムエー寺
5
4.5
/5
口コミ140件
サムエー寺はハポリ神山の麓に位置し、8世紀の吐蕃の王ティソン・デツェンの時代に創建されました。寂護(シャーンタラクシタ)が設計し、パドマサンバヴァが建立を主導したとされ、古代インドのパーラ朝がマガダに建立したオダンタプリ寺をモデルにしたと伝えられています。チベット史上初めて僧侶が出家した寺院であり、チベット仏教史上初めて「仏・法・僧」の三宝が揃った正式な寺院でもあります。ティソン・デツェンが自ら選んだ7人の貴族の子弟がここで剃髪受戒し、歴史上「試みの七人」と呼ばれています。寺院建立の当初、ティソン・デツェンが完成後の姿を早く見たいと願ったところ、パドマサンバヴァが掌から寺院の全景を幻視させました。それを見た王が思わず「サムエー(チベット語で『予想外』の意)」と驚嘆したことが、そのまま寺名になったと伝えられています。 寺院全体は仏教経典に説かれる宇宙観に基づいて配置されており、立体的なマンダラのような姿をしています。中央に位置するウツェ大殿は世界中心の須弥山を象徴し、下層はチベット様式、中層は漢様式、頂層はインド様式となっており、三つの様式を一身に集めていることから「三様寺」とも呼ばれています。大殿の両側にある妙満殿と妙宝殿は日と月を象徴し、四方の殿宇は四大部洲に対応し、各殿の脇にある配殿は八小洲を構成し、四隅には赤、白、緑、黒の四つの塔が立っています。ウツェ大殿と回廊の壁面は壁画で埋め尽くされており、中でも名高いのは大殿内側の回廊中層にある「チベット史」の壁画です。遠古の神猿と羅刹女が結ばれてチベット族が繁栄したという伝説から始まり、ツォンカパがゲルク派を創始するまでが描かれ、その長巻は92メートルに及びます。東門の南側にはティソン・デツェン時代の角柱状の石碑が立っており、779年にティソン・デツェンがサムエー寺を供養するために立てた興仏の盟誓が記されています。チベット暦の晒仏節(仏画開帳)の時期には、ウツェ大殿前の展仏殿の高い壁に、釈迦牟尼の巨大な刺繍像が掲げられます。
扎嚢 · 市中心部より18.4km
日托寺
5
4.6
/5
口コミ14件
リト修道院は世間から隔絶され、碧玉のヤムドク湖のほとりにあります。湖に囲まれ、素晴らしい景色が広がります。観光客が訪れる価値のある秘密の場所です。ヤムドク湖の 360 度のパノラマビューを堪能でき、まるでこの世の物とは思えない気分になり、すぐにリラックスして幸せな気分になります。訪問者はここで修行僧の日常生活を探索し、視覚的および精神的な衝撃を体験することもできます。 リト寺院は山腹に建てられており、整然としたレイアウトで、チベット建築の独特のスタイルを反映しています。訪問者は本堂、仏塔、僧侶の宿舎を訪れ、仏教の物語を描写するだけでなくチベットの歴史と文化を反映した美しい壁画や彫刻を鑑賞することができます。寺院での僧侶の詠唱などの日常的な活動は、訪問者に宗教的な雰囲気を体験する機会を提供します。 リト寺院周辺の自然環境も同様に魅惑的です。湖、山、緑の水に囲まれたこの場所はまるでおとぎの国のようで、観光客にとってリラックスするのに理想的な場所です。ヤムドク湖沿いを歩くと、水の中を自由に泳ぐインドガンの姿が見られます。夜になると、湖面に星空が映ります。ここでは、寺院と湖、雪を頂いた山頂と青い空がひとつに溶け合い、リト寺院はすべての訪問者に宗教文化を探求し、魂の静けさを感じる完璧な旅を提供します。
貢嘎 · 市中心部より34.5km
山南の紅葉の名所第2位
ユンブラコン
4.7
4.7
/5
口コミ98件
「ヨンブ」はチベット語で雌鹿を意味し、雌鹿に似たタシ・チ・リ山にちなんで名付けられました。「ラカン」は寺院を意味します。タシ・チ・リ山の北東約400メートルに「ガル泉」と呼ばれる泉があり、一年中湧き出ています。この泉はあらゆる病気を治すと言われています。ヨンブラカンに参拝に来る人のほとんどは、ここで水を飲み、身を清めています。 ヨンブラカンは、チベットの最初の王ニエチ・ザンプが住んでいた宮殿と言われており、2000年以上の歴史があります。ヨンブラカンは2つの部分に分かれており、前半分は3階建ての建物で、1階には10段以上の石段があります。前半分は玄関ホールで、ホールの外には軒のある小さな壇があります。玄関ホールから内部へ続くのは仏殿で、三仏と歴代ザンプ像が安置されています。また、ネパールの文成公主、ブリクティ公主、チベットの大臣であるトゥンミ・サンボタとルー・ドンザンの像も安置されており、いずれも精巧な造形で非常に鮮やかです。 2階も2つの部分に分かれており、前部は三方を低い壁に囲まれたプラットフォームで、後部はパティオのある廊下になっています。後部は前部と繋がる四角い高層の要塞監視塔で、どちらも石造りでそびえ立ち、荘厳な雰囲気を醸し出しています。南側の斜面は緩やかで、山の麓から螺旋状に上ることができます。宮殿門の前には数十段の石段があります。 当初、ヨンブラカンは小さな宮殿に過ぎませんでしたが、拡張を経て徐々に仏教寺院へと発展していきました。
山南 · 市中心部より11.6km
贡德林草原
4.3
4.4
/5
口コミ6件
贡德林草原は、地元で有名な高山牧場です。風にそよぐ草の間から牛や羊が見える草原の風景に加え、ここは地元で非常に有名なバター(酥油)の産地でもあります。今日の贡德林草原は、地元の観光南環状線および東環状線における重要な観光スポットでもあり、現在草原では「牧家楽(牧場体験)」が開設されています。観光客は、牧民が運営するテントの「牧家楽」で地元の食品を味わったり、宿泊したりすることができます。
桑日 · 市中心部より39km
Pemaling Tso
4.3
4.7
/5
口コミ7件
「白馬(ペマ)」という言葉は、チベット語で「蓮の花」を意味します。そして白馬林錯(ペマリンツォ)は、チベットに伝わる伝説の中で、蓮華生大師(パドマサンバヴァ)の三つの魂還りの湖の一つとされています。縁のある人は、白馬林錯のそばにある観相台から湖面を覗くことで、自分の前世と来世を見ることができると言い伝えられています。
洛扎 · 市中心部より17.6km
雅江河谷展望台
4.3
5.0
/5
口コミ1件
雅江渓谷展望台は、チベット山南市ゴンガ県江塘鎮のガンバラ山の中腹、標高 4,280 メートルに位置しています。ヤムドク・ユムツォ(ヤムドク湖)へ行くの道です。ラサから楊湖に至る曲がりくねった山道の重要な休憩地として、広大な眺望と雄大な自然の景色で有名です。ここからは、ヤルンザンポ川中流域の壮大な地形を一望できます。ヤルンザンポ川はこの地域で山々を流れ、曲がりくねった深い渓谷を形成しています。渓谷の両側には山々が重なり合い、季節ごとに景色が変わります。 展望台の本体は標高4,280メートルの位置にあり、チベット語と中国語で刻まれた石板です。ここは写真愛好家に人気のスポットであるだけでなく、チベット文化を体験できる窓口でもあります。地元の手工芸品市場やはためく祈祷旗が自然の風景に文化的な雰囲気を添えています。ゴンガル地域の自然と人間の融合の縮図として、清らかな高山の景色と清らかなチベットの習慣を備えたヤルンザンポ河展望台は、チベットの「天河」ヤルンザンポ河を探索するための典型的な出発点となっています。
貢嘎 · 市中心部より35.4km
達古風景区
4.1
4.6
/5
口コミ7件
達古風景区には4つの観光スポットがあり、それぞれ達古渓流スポット、白溝スポット、街需スポット、嘎堆雪追スポットである。そのうち街需スポットは現在建設中である。ここは桑日県と加査県の境界に位置し、平均標高は3200メートルである。ここでは雅魯蔵布江両岸の大山が険しくそびえ立ち、川幅は狭く、水流は急で、奔流が轟音を立てており、雅魯蔵布江第一の峡谷と称されている。 その北側の谷間は気候が湿潤で植生が茂り、山の渓流は清らかで、ここにはヒグマ、チベットモンキー、ユキヒョウなどの保護動物が生息している。また、冬虫夏草、バイモ、雪蓮花、ロディオラなどの多種多様な希少薬材も豊富に産出される。珍しいことに、赤いボタン、各種のツツジ、リンドウ、トウヒレン、サクラソウなど、観賞価値の高い花々も自生している。 達古の民俗もまた、独特で美しい風景の一つである。達古村は雅魯蔵布江の大きな屈曲部に位置し、達古では達古石鍋や名物料理である達古石鍋魚が特産である。ここには蓮華生大士の托鉢の鉢や千仏崖など、自然が作り出した奇石の景観がある。
桑日 · 市中心部より31.7km
山南の無料観光スポット
ヤムドク湖
7.4
4.6
/5
口コミ2528件
浪卡子 · 市中心部より33.1km
クラーガン·デイ·スノーマウンテン
5.5
4.8
/5
口コミ13件
洛扎 · 市中心部より25.1km
普莫雍錯
5.3
5.0
/5
口コミ57件
浪卡子 · 市中心部より44km
サムエー寺
5
4.5
/5
口コミ140件
扎嚢 · 市中心部より18.4km
日托寺
5
4.6
/5
口コミ14件
貢嘎 · 市中心部より34.5km
ユンブラコン
4.7
4.7
/5
口コミ98件
山南 · 市中心部より11.6km
贡德林草原
4.3
4.4
/5
口コミ6件
桑日 · 市中心部より39km
Pemaling Tso
4.3
4.7
/5
口コミ7件
洛扎 · 市中心部より17.6km
雅江河谷展望台
4.3
5.0
/5
口コミ1件
貢嘎 · 市中心部より35.4km
達古風景区
4.1
4.6
/5
口コミ7件
桑日 · 市中心部より31.7km
山南についての旅行者の口コミ
M29***51
2025年8月7日
★
★
★
★
★
5.0
ヤムドク湖は、チベット語で「翡翠の湖」または「白鳥の湖」を意味するヤムドクツォとも呼ばれています。チベット自治区山南市ランカズ県に位置し、青海チベット高原南部最大の内陸湖であり、チベット三大聖湖の一つです。 ヤムドク湖の輝く青い水面は空を映し出し、雪を頂いた山々、氷河、島々、牧草地、農場、温泉など、多様で美しい景観を呈しています。湖面は光によって色を変え、様々な色合いを作り出します。 独特の自然景観と豊かな文化遺産を持つヤムドク湖は、チベットの主要な観光名所であり、高原湖の生態系とチベット文化を研究するための重要な拠点となっています。
ヤムドク湖
**出游
2025年4月14日
★
★
★
★
★
5.0
倶羅漢日雪山はチベット山南省羅门県の主要な景勝地である。チベット中央部の「四大聖山」の一つとして知られています。標高7,538メートルのヒマラヤ山脈中部の主稜線に位置します。雪山全体は3つの峰で構成されています。遠くから見ると、山々が肩を並べてそびえ立ち、そびえ立つ氷と雪の壁のようで、特に壮観です。
クラーガン·デイ·スノーマウンテン
行走在民间的艺术家
2025年11月28日
★
★
★
★
★
5.0
プモ・ユムコの青に癒される!チベットの「高原のサファイア」が織りなす究極のロマンス クラ・カンリがチベットの聖なる山々の雄大な象徴だとすれば、プモ・ユムコは高原に眠る穏やかな宝石。標高4980メートルのこの聖なる湖は、その純粋で美しい青色で、チベットの湖に対する私のあらゆる想像を叶えてくれました🌊 ラサを出発し、ヤムドク・ユムコを過ぎて省道を南下。最後の山のカーブを曲がった瞬間、プモ・ユムコが突然視界に飛び込んできました。それはただの湖の青ではなく、氷河の光が溶け込んだ氷のような青、澄み切った空と溶け合う深い青でした。展望台に立つと、湖は雪を頂く山々と草原の間に、果てしなく続くサファイアのようでした。風さえも、穏やかな涼しさを運んできてくれました。 湖畔の牧草地はまだ少し枯れ気味でしたが、湖の美しさを引き立てる完璧な背景となっていました。湖岸を散策すると、足元の小石が時折優しく音を立てました。遠くのクラ・カンリの雪を頂いた山々がはっきりと見え、湖面に映るその姿は、息を呑むほど美しい「湖面に映る雪山」の光景を作り出していました。人混みも、商品を売り込む露店もなく、時折水鳥が飛び交い、風にたなびく祈祷旗の音だけが聞こえます。ここはまるで時間がゆっくりと流れ、呼吸さえも軽やかに感じられました。 何よりも嬉しい驚きは、湖畔で家畜の群れに出会ったことです。黒いヤクと白い羊が牧草地でゆったりと草を食み、遠くのチベット人のテントからは煙が立ち上り、チベットの原始的な生活を彷彿とさせます。牧畜民に近づき、おしゃべりせずにはいられませんでした。彼らの素朴な笑顔と、少したどたどしい中国語が、美しい景色に温かみを添えていた。 午後の陽光が雲間から湖面に差し込み、湖面はきらめき、明るい青、暗い青、ターコイズブルーなど、様々な青の色合いを呈していた。フィルターを使わずに撮れる写真が、どれも傑作だった。湖を見下ろすと、水は水晶のように澄み渡り、底の小石まで透き通っていた。その清らかさは息を呑むほどだった。
普莫雍錯
pshr
2025年7月24日
★
★
★
★
★
5.0
チベット山南省肇安県に位置するサムイェー寺は、チベット仏教史上初めて「仏法僧伽」を擁する寺院であり、「建築史上の傑作」として知られています。サムイェー寺はチベット王ティソン・デツェンによって建立され、インドの仏教の師であるシャーンタラクシタとパドマサンバヴァによって設計されました。12年の歳月をかけて西暦779年に完成しました。伝説によると、ティソン・デツェンはパドマサンバヴァが見せた寺院の幻影に驚嘆し、「サムイェー」と叫んだことから、この寺の名前が付けられました。この寺院はチベットにおける仏教の正式な確立の礎となり、最初の7人のチベット僧侶(「サムイェー七悟」)を授かり、初めてチベットの国教として仏教を確立しました。三葉寺は独特の配置と規模を誇ります。建物全体は仏典における宇宙の配置に倣って建てられていると言われています。壮麗な五字殿は世界の中心である徐密山を、日月殿は宇宙の太陽と月を象徴しています。五字殿の四隅にある4つの塔はそれぞれ四大羅漢を表し、青、緑、赤、白の塔は釈迦牟尼の生誕、出家、成仏、涅槃の4つの過程を表しています。東、南、西、北の城門付近には江柏林、阿耶八林、強八林、三渓林の4つの寺院が建てられ、仏典における四つの塩海にある4つの大陸を表しています。正殿の周囲には8つの小堂が均等に配置され、四つの塩海にある8つの小大陸を表しています。寺院を囲む楕円形の城壁は、世界の周縁にある鉄山を象徴しています。三業寺は独特の建築様式を有し、正殿は3層構造で、1階はチベット様式、2階は漢様式、3階はインド様式で建てられており、「三様式寺」とも呼ばれています。
サムエー寺
倩ang🍓🍉🍑🍒
2025年9月6日
★
★
★
★
★
5.0
リト寺院ではドローンの飛行が許可されています。 寺院の中には、読経をしている僧侶が2人いるだけです。 孤島。 寂しい寺院。 寂しいリト湖畔にあります。 【景色】歩いていると、天気は徐々に良くなり、正午には息を呑むほど美しい青空と湖面の様々な青色を楽しむことができました。 【楽しさ】ガイドツアーはありませんが、頼めば参加できます。 【価格に見合う価値】とても良いです。入場料は20元だったと思います。
日托寺
gz当地向导伊妹儿
2022年7月9日
★
★
★
★
★
5.0
ユンブラカンはサムイェ僧院から51キロ離れており、車で約1時間の距離にあります。チベット史上最初の宮殿であり、3Aの景勝地であり、監視塔のような建物が特徴です。山は高くありません。経験はかなり良いです!
ユンブラコン
滇国剑客
2021年1月30日
★
★
★
★
★
5.0
チベットの高原環境から来て、主にチベット仏教ゲルク派燕神寺の風景をはじめ、見るべき特別な観光スポットがたくさんあり、草原の風景も非常に特別で、高原に特別な存在感を生み出しています。
贡德林草原
enjoyzent
2021年6月20日
★
★
★
★
★
5.0
バイマ リンクオは、羅座県セリン郷にある静かで美しい高原の海子湖で、クラ ガンリ山に囲まれています。 周囲の氷峰と雪を頂いた山々に囲まれているため、白馬林沪の湖面は常に霧に覆われていますが、高原にある海子独特の淡い濃い緑色の湖水は、山腹から見下ろすことができません。とても楽しいので、誰もがこの不思議を忘れてはいけません。
Pemaling Tso
lyn990929
2021年1月18日
★
★
★
★
★
5.0
チベットを歩いていると、毎日違う景色が見え、車に座って写真を撮ったり、美しい景色を楽しんだりできます。しばらくして展望台の前を通ると、「雅江渓谷」と書かれた石があり、その両側に威厳のあるチベタン・マスティフが2頭立っていた。雅江渓谷はチベットのシガツェ地方にあり、ラサからチベットの 3 つの聖なる湖の 1 つであるヤムドク ユムコまで車で向かい、標高 4,280 メートルの渓谷展望台を通ります。遠くに目を向けると、川の渓谷、青い空、白い雲が格別に美しいです。
雅江河谷展望台
格格巴
2021年4月10日
★
★
★
★
★
4.0
大沽景勝地はサンリ県曾旗鎮大沽村にあり、「真夏は山裾が雪に覆われ、美しい」と言われるヤルルンザンボ渓谷の特徴の一つです。 「秋には山の頂上が氷で覆われます。」動植物資源が非常に豊富で、その結果得られる独特の景観は、本当におとぎの国にいるような気分になり、人々を魅了します。
達古風景区
山南周辺の人気の都市
シガツェ
ラサ
ニンティ
稲城
ゴルムド
騰衝
芒市
香格里拉
よくある質問
Trip.comカスタマーサポートに連絡する方法を教えてください
−
いつでもどこからでも、30秒以内にお答えいたします
カスタマーサポートに連絡
予約の変更やキャンセルはできますか?
+
変更・キャンセル条件は観光スポットやツアーによって異なります。詳細については商品詳細ページをご確認ください。
お得な価格を見つけるには?
+
チケットの価格は、平日と週末、またピークシーズンとオフピークシーズンによって異なる場合があります。Trip.comで予約する場合、お支払いに Trip Coins を使用すればさらにお得になります。割引チケットを予約する際に役立つヒントの詳細については、最新情報が掲載されている
Trip.com
をご覧ください。