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【2026お盆渋滞予測】リアルタイム情報！お盆期間の新幹線や高速道路の渋滞予測！お盆帰省ラッシュも予測！下りは9日・10日、上りは11日・15日・16日がピーク

# 休日・祝日

TAKUYA MIYAVI

2025年8月6日

お盆渋滞予測 | 新幹線の予約状況
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本記事では、2026年お盆期間の新幹線・高速道路の渋滞予測をご紹介します。お盆期間、首都、中央、伊勢、阪神地域は交通渋滞の深刻なエリアとなり、また東名高速道路や関越道の渋滞状況にも多くの人が関心を寄せています。下りは8月9日・10日、上りは11日・15日・16日がピークで、帰省ラッシュによる大混雑予測から交通情報アプリ、渋滞緩和のポイントまで完全ガイド！このように、お盆の渋滞予測や混雑情報を事前に把握し、スムーズな帰省や旅行を心がけましょう。

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(写真:JAHIC 日本高速情報センター）

(写真:横浜日吉新聞）

下り：8月9日
上り：8月16日、17日

去年と比較した新幹線の主要路線の予約率：

北海道新幹線：95%
東北新幹線：110%
上越新幹線：104%
北陸新幹線:

JR東日本の区間：100%

JR西日本の区間：99%

東海道新幹線：98%
山陽新幹線：98%
九州新幹線：99%
西九州新幹線：103%

JR各社は「予約状況はおおむね好調だが、ピークを避ければまだ空席がある。ピーク時は各駅で混雑が予想されるので、これから予約する人はピークを避けることを検討してほしい」と呼びかけています。

津波警報の発令に伴い、在来線の一部の列車に運休や遅れが発生しております。
最新の運行状況等については以下をご確認ください。

東海道・山陽新幹線運行状況

在来線運行状況

(写真:NHK）

下り：8月9日・10日

上り：8月11日・15日・16日

1. 10km以上の渋滞回数

(写真:JAHIC 日本高速情報センター）

お盆期間における10km以上の渋滞発生回数は、上下線合計で479回と予測されています（前年比+62回）。昨年は悪天候の影響で高速道路利用が減少したため、今年は利用増加に伴い渋滞回数が増加する見込みです。

■下り線

予測渋滞回数：221回
8月9日（土）42回
8月10日（日）32回

■上り線

予測渋滞回数：258回
8月11日（月・祝）34回
8月15日（金）31回
8月16日（土）34回

2. 40kmを超える大規模な渋滞予測区間

(写真:JAHIC 日本高速情報センター）

中央道（下り線）相模湖IC付近
→8月9日（土）・10日（日）・13日（水）約45km

東北道（下り線）矢板北PA付近
→8月9日（土）約40km

関越道（上り線）坂戸西スマートIC付近
→8月16日（土）約40km

※最新情報は各道路会社のHPでご確認ください。

【時間帯別混雑度】

8月11日：14時～18時
8月15日：13時～17時
8月16日：15時～20時 ※最悪

成功者の移動パターン：

深夜移動組：午前3時発（渋滞率32%）
平日ずらし組：8月13日移動（同28%）
逆方向ルート：日本海側経由（例：東北→北陸道）

上り坂や速度低下が予想される場所では、前もってスピードを調整しましょう
十分な車間距離を保つことで、不必要なブレーキ操作を減らせます
渋滞時の無理な車線変更は周囲の流れを乱す原因になりますのでお控えください

【時間戦略】

下り：8月7日（木）未明4時発
上り：8月14日（水）午前5時発

交通情報アプリ：

ヤフー地図（リアルタイム渋滞表示）
Googleマップ（混雑予測機能）
各高速道路会社公式アプリ

1. 全席シートベルト着用

運転席・助手席はもちろん、後部座席も必ずシートベルトをご着用ください
衝突時の被害軽減に効果的です

2. こまめな・早めの休憩

長時間運転は集中力低下の原因になります
サービスエリア等を活用し、適度な休憩をお取りください

3. 渋滞末尾追突事故防止

高速道路では渋滞末尾に「渋滞注意」表示板を設置しています
特にトンネル出口やサグ部（下り坂から上り坂に変わる地点）では速度調整を

(写真:JAHIC 日本高速情報センター）

渋滞の激化を避けるため、期間中は休日割引が適用されませんのでご注意ください。

お盆期間中の休日割引適用除外日：

8月9日～11日
8月16日～17日

このたび、お盆期間を除く通常期におきまして、対象エリア内の高速道路が乗り降り自由で使い放題となる「高速道路周遊パス」のご利用をおすすめしております。さらに、平日限定でご利用いただいたお客様には、販売価格の15％相当のETCマイレージポイントをボーナスとしてプレゼントする特別キャンペーンを実施中です。
※詳細は公式HPでご確認ください

渋滞予測情報は、過去の交通データやリアルタイムの車両走行状況を分析して算出しておりますが、突発的な事故や悪天候などの影響により、実際の渋滞状況と差異が生じる可能性がございます。

ご利用の際は、高速道路各社の公式ウェブサイトなどで、最新の交通情報をご確認ください。

NEXCO東日本ドラとら
https://www.drivetraffic.jp/

NEXCO中日本 iHighway
https://www.c-ihighway.jp/pcsite/

NEXCO西日本 iHighway
https://ihighway.jp/pcsite/

JB本四高速
https://www.jb-honshi.co.jp/customer_index/

日本道路交通情報センター
https://www.jartic.or.jp/