JAL荷物ルールが一目でわかる！空港で慌てず0円で預けるコツ

JALのフライトを控え、スーツケースを前に

「この荷物の重さはオーバーしていないか」
「機内持ち込みや預け入れの正確なサイズ制限はどうなっているのか」

と、パッキングの手を止めて悩んでいませんか。

JALの荷物ルールを攻略するコツは、国内線と国際線の違い、そして座席クラスやステータスごとに異なる重量や個数の基準を、出発前に一括で整理しておくことです。

JALの荷物制限早見表

参考元：JAL

私もJALも何度も利用してきましたが、過去に一度だけ重量制限を数キロ超過してしまい、

カウンターで予定外の超過料金を支払った経験があります。

このことから、自宅での正確な計測と、無料制限枠の事前把握こそがスマートな旅のすべてを決める、ということを痛感しました。

そこで本記事では、パッキング中にスマホで確認している方でも迷わないよう、以下の内容に沿ってJALの荷物ルールを徹底解説します。

• 国内線・国際線の預け荷物の重量制限と、オーバー時の超過料金
• 3辺のサイズ規定と、リュックなどの身の回り品のカウント基準
• モバイルバッテリーや液体物、ヘアアイロンの持ち込み可否
• 荷物預けは何分前から何分前まで可能か、スマートな預け方の手順
• 自宅やホテルから手ぶらで移動できる手荷物配送・宅配の活用法

この記事を読み終える頃には、ご自身のフライトに合わせた正確な荷物ルールがクリアになることでしょう。

空港のカウンターで1秒も慌てることなく、スムーズに旅をスタートしましょう。

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JALの預け手荷物（受託手荷物）のルール

参考元：JAL

JALの預け手荷物には、国内線と国際線でそれぞれ無料枠が設定されています。

無料枠の規定をオーバーすると、当日の空港カウンターで数千円以上の追加料金を支払うことになります。

余計な出費を避けるためにも、まずは預ける予定の荷物が制限内に収まっているかを確認しましょう。

国内線：普通席は20kgまで無料

JALの国内線普通席を利用する場合、合計20kgまでの荷物を無料で預けられます。

個数の制限はありませんので、複数のスーツケースに分けても合計の重さが20kg以内なら無料です。

サイズは、キャスターや持ち手を含めて3辺の合計が203cm以内と決まっています。

荷物預けの際に慌てないよう、自宅を旅立つ前にラゲッジチェッカーなどで重さを測定しておくのがおすすめです。

また、2kgほどのゆとりを持たせて荷造りをすると、旅先での買い物の際も安心感が違います。

国際線：エコノミークラスは23kg×2個まで無料

JALの国際線エコノミークラスは、23kgまでの荷物を2個まで無料で預けることができます。

これは他社のルールと比べても非常に優遇された無料設定です。

多くの海外の航空会社では、エコノミークラスの預け荷物は1個までと制限されているケースが目立ちます。

合計46kgまで無料で運べるため、海外での長期滞在やたくさん買い物をしたい旅行でも心配ありません。

ファースト・ビジネス・JALプレミアムステータス別の無料枠拡大まとめ

JALの国際線では、搭乗する座席クラスやマイレージの会員ステータスによって、無料で預けられる荷物の許容量がアップします。

ステータスやクラスごとに設定された優待ルールは以下の通りです。

• プレミアムエコノミー・エコノミー：23kgが2個まで無料
• ビジネスクラス：32kgが3個まで無料
• ファーストクラス：32kgが3個まで無料
• JMBダイヤモンド・JGC会員などの上級ステータス：通常枠に加えてプラス1個無料

このようにクラスが上がることで、1個あたりの重量制限や個数の制限が大幅に緩和されます。

手荷物預けは何分前から何分前まで？

JALで手荷物を預ける手続きは、出発当日の空港カウンター営業時間内であれば、いつでも受け付け可能です。

ただし、預け入れの締め切り時間は出発時刻の30分前までです。

ギリギリに到着して預け入れが間に合わないと、飛行機に乗れなくなるトラブルに発展しかねません。

保安検査場をスムーズに通過するためにも、出発時刻の1時間前には空港に到着しておきましょう。

また、荷物預けの混雑を避けたいときは、JALタッチ＆ゴーサービスを使うのがおすすめです。

スマートフォンの2次元バーコードを自動手荷物預け機にかざすだけで、数分で手続きが完了します。

有人のカウンターに並ぶ必要がなくなるため、当日の待ち時間を短縮できます。

JALの機内持ち込み手荷物のルール

参考元：JAL

JALの機内持ち込みルールは、持ち込める個数、サイズ、そして合計の重量が細かく定められています。

もし搭乗口で制限を超えていることが分かると、その場で預け荷物に変更されてしまいます。

出発前の貴重な時間を無駄にしないためにも、手荷物の正しい基準をしっかりと知っておきましょう。

国内線：座席数100席以上と100席未満の違いに注意

JALの国内線では、搭乗する飛行機の座席数によって機内に持ち込めるサイズ制限が変化します。 それぞれの具体的な3辺のサイズ規定は以下の通りです。

• 100席以上の機体：55cm×40cm×25cm以内（3辺の合計が115cm以内）
• 100席未満の機体：45cm×35cm×20cm以内（3辺の合計が100cm以内）

地方路線でよく使われる小型の飛行機が、この100席未満の基準に該当します。

国際線：液体物の持ち込みは100mlまで、ジッパー付き透明袋が必須

JALの国際線では、100mlを超える容器に入ったあらゆる液体物の機内持ち込みが厳しく制限されます。

• 液体はすべて100ml以下の容器に移し替える
• 容器を容量1L以下のジッパー付き透明プラスチック袋にまとめる
• 持ち込めるプラスチック袋は1人あたり1枚まで

ハンドクリームや歯磨き粉、缶詰なども液体物の扱いになります。 これら100mlを超える容器に入った液体は、保安検査場で没収されてしまいます。

大切な愛用のコスメやお土産を守るためにも、大容量のボトルはあらかじめ預け手荷物のスーツケースへ入れておきましょう。

身の回り品（リュック・ハンドバッグ）は個数に含まれる？

JALの機内に持ち込めるのは、スーツケースなどの手荷物1個のほかに、身の回り品1個を合わせた合計2個までです。

ハンドバッグやリュック、お土産の袋などがこの身の回り品としてカウントされます。

JALとANAでは、身の回り品に関するルールに多少のニュアンスの違いがあります。 ANAはハンドバッグやカメラなど特定の持ち物を身の回り品として指定しています。

対してJALは、前の座席の下に収納できるサイズであれば、お土産の紙袋なども身の回り品として柔軟に認められます。

ただし、どちらの航空会社を利用する場合であっても、手荷物2個の合計重量が10kg以内でなければならないルールは共通です。

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JALの荷物持ち込み・預け入れ判定チェックリスト

※国内線・国際共通
参考元：JAL

JALでは、機内への持ち込みや預け入れに対して、細かな制限が設けられたアイテムが存在します。

モバイルバッテリーやヘアアイロンなど、旅行の必需品であってもルールを誤るとその場で没収されてしまいます。

各アイテムがどちらに該当するか、パッキングを進める前にこのリストで最終確認を行いましょう。

モバイルバッテリー

モバイルバッテリーはスーツケースなどに入れて預けることはできず、必ず機内持ち込みにする必要があります。

リチウムイオン電池は強い衝撃などによって発火する危険性があるためです。

JALが定めているバッテリー容量ごとの持ち込みルールは以下の通りです。

• 1名当たり2個まで（160Wh以下に限る）

お持ちのバッテリーの裏面に記載されているワット時定格量（Wh）を、出発前に確認しておきましょう。

ヘアアイロン

ヘアアイロンは、動作させるための電源のタイプによって持ち込みや預け入れのルールが大きく分かれます。

お手持ちの製品がどのタイプに当てはまるかを事前にチェックしてください。

• コンセント式：持ち込み、預け入れともに制限なしで可能
• ガス式：1人1個まで持ち込み、預け入れが可能（予備のガスは不可）
• 充電式：本体からリチウムイオン電池が取り外せる場合のみ、電池を機内持ち込みにすることで預け入れ可能

電池が外せないタイプの充電式は飛行機に載せられないため、旅行にはコンセント式を持っていくのが一番安心です。

お酒・化粧品・液体物：国内線と国際線のルールの違い

化粧水やお酒などの液体物は、利用するフライトが国内線か国際線かで持ち込める条件が大幅に異なります。 それぞれの違いを正しく理解しておきましょう。

• 国内線：お茶などの飲料や化粧品は、機内への持ち込みも預け入れも可能です。
• 国際線：機内持ち込みは100ml以下の容器に入れ、指定の透明袋にまとめたもの以外はすべて持ち込めません。

国内線であれば、現地で購入したペットボトル飲料などをそのまま機内へ持ち込めます。

一方で国際線の場合は、100mlを超える液体物はすべてスーツケースに入れて預ける必要があります。

免税店で購入したお酒などを機内に持ち込む際は、専用の袋に封がされていることを確認してください。

スプレー缶・ライター

旅行中に使うヘアスプレーやライターも、航空法によって厳しく個数が制限されている代表的なアイテムです。 以下のルールを厳守してパッキングを行ってください。

• スプレー缶（化粧品・日用品用）：1容器あたり0.5kgまたは0.5L以下で、合計2kgまたは2Lまで持ち込み・預け入れが可能
• 喫煙用ライター：1人1個に限り、身につけて機内に持ち込むことのみ可能（預け入れは不可）

ライターをスーツケースなどの預け荷物の中に入れてしまうと、荷物検査で引っかかり、呼び出しの原因になります。

また、引火性ガスを使用した工業用のスプレーは、持ち込みも預け入れも一切認められません。

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JALの荷物がサイズ・重量オーバーしたら？

JALの荷物手続きでは、規定の重量やサイズをオーバーした場合、追加料金が発生します。

また、1個あたりの重さが32kgを超える荷物は、JALでは預け入れが一切できません。

こうした荷物トラブルに直面したとき、システムの詳細を知っていれば、冷静に対処できるようになります。

ここでは、もしものときに発生する超過料金の仕組みと、回避策を解説します。

国内線・国際線の超過料金システム

国内線

JALの国内線で無料枠の20kgを超えた場合、超過した重さに応じて追加料金がかかります。

羽田空港から伊丹空港などの主要路線における、重量超過料金の目安は以下の通りです。

• 1kgあたり一律440円

国際線

JALの国際線で無料枠の23kg（エコノミークラス）を超えた場合は、以下の追加料金が発生します。

• 23kgを超え32kg以下（日本からアジア間）：1個あたり6,000円
• 23kgを超え32kg以下（日本からハワイ・欧米間）：1個あたり10,000円

サイズが規定の203cmを超えた場合は、さらに10,000円から20,000円の追加料金が加算されてしまいます。

重さを減らす身の回り品シフトと現地調達の代替案

空港カウンターで重量オーバーを指摘されたら、身の回り品シフトで対処しましょう。

スーツケースの中から、重い本やカメラ、充電コード類を抜き出して機内持ち込み用のリュックへと移します。

私は海外からの帰国時に2kgの重量オーバーとなり、重い本2冊とモバイルバッテリーをリュックに詰め替えました。

これにより追加料金を支払うことなく、規定の23kg以内に収めることができました。

あらかじめ予備の折りたたみトートバッグをスーツケースの隙間に忍ばせておくと、いざというときに役立ちます。

また、シャンプーやかさばる日用品などは無理に日本から持参せず、現地調達するのもひとつの手です。

旅先のスーパーやドラッグストアで調達をすれば、荷物の重さを数キロ単位で軽量化できます。

JALの荷物機内持ち込みで失敗しないための3つのコツ

JALの機内持ち込み制限をクリアするには、3つの重要なコツを押さえておく必要があります。

サイズを数センチ見誤ったり、総重量の計算を忘れたりするだけで、搭乗手続きに支障が出てしまいます。

ここで紹介するコツを実践すれば、機内持ち込みのルールで悩むことはなくなります。

サイズ測定にはキャスター・持ち手を含めること

機内持ち込み用のバッグを選ぶ際は、キャスターや持ち手を含めた外寸を測定してください。

JALのサイズ制限は、バッグ全体の最も出っ張っている部分を基準に合否を判定するからです。

• 本体の高さが50cmでも、キャスターを含めて56cmなら持ち込み制限を超過
• 横幅のサイドポケットが膨らんで41cmになっている場合も制限の対象外

メーカーの製品カタログ表記が本体サイズのみになっているケースは少なくありません。

購入前には必ず自分でメジャーを当て、キャスターや格納した持ち手までが規定サイズ内に収まるかを確認しましょう。

身の回り品＋手荷物＝合計10kg以内の壁

機内に持ち込む荷物は、スーツケースと身の回り品を合わせて合計10kg以内にする必要があります。

お土産の紙袋なども含めた、機内へ持ち込むすべての手荷物の総重量が対象です。

重さのあるものは、あらかじめスーツケースに入れて受託手荷物として預けておきましょう。

機内の収納スペースに入らない場合の対処法

機内持ち込みサイズを満たしていても、満席時などは座席上の収納棚が埋まってしまうことがあります。

手荷物がどうしても収納スペースに入らない場合は、すぐに近くの客室乗務員に相談をしましょう。

客室乗務員に相談して、機内の別の空きスペースに収納してもらう

それでも場所がない場合は、機内の貨物室へ預けるための預かり証を発行してもらう

貨物室へ急遽預けることになった場合は、パソコンやスマートフォン、貴重品は手元に残さなければいけません。

壊れやすい精密機器や貴重品は、最初から身の回り品バッグに入れ、座席の下に収納できるようにしておくと安心です。

JAL預け入れ荷物で重量オーバーを確実に防ぐパッキング術

JALの預け手荷物で重量オーバーを防ぐには、出発前のパッキング方法を工夫することが有効です。

あらかじめ正確な重さを知る技術や、例外的なルールを知っておくことがスマートな旅の秘訣です。

ここでは、自宅でできる計測のコツと、重量超過を防ぐパッキングの極意を解説します。

自宅で簡単！体重計を使ったスーツケース重量の計り方

特別な器具がなくても、ご自宅にある体重計を使えばスーツケースの重量を正確に測定できます。 計り方の具体的な手順は以下の通りです。

• まず自分の体重を計り、その数値をメモに記録する
• 次にスーツケースを両手で抱えたまま体重計に乗り、全体の数値を計る
• 抱えた状態の重量から、自分の体重を引き算する

この引き算で算出された数値が、スーツケース本体の重さになります。 この方法を使えば、旅の荷物を計る専用のラゲッジチェッカーなどを購入する必要がありません。

誤差もわずか0.1kg程度に抑えられるため、パッキングの現場でとても実用的です。

預けられない！楽器やスポーツ用品の特別ルール

ゴルフバッグやスキー板、サーフボードといった大型のスポーツ用品は、JALの通常サイズ制限を超えることが多いです。

しかし、航空機の貨物室のスペースに余裕がある場合に限り、基本的には無料の範囲内で預かってもらえます。

3辺の合計が203cmを超えても、貨物室に収まれば通常の受託手荷物として扱われる

スキー板やサーフボードは専用のカバーによる梱包が必要

大型楽器（コントラバスなど）は専用ケースの貸し出し（予約制）が受けられる

ただし、使用する飛行機の機種によっては積載スペースに限界があり、当日に預かりを断られるケースも否定できません。

大切なスポーツ用品や楽器を持ち運ぶ際は、事前にJALの予約センターに電話を入れて確認しておきましょう。

万が一の重量超過！空港カウンターで慌てず荷物を減らす手順

万が一、空港カウンターで重量オーバーが発覚した場合は、慌てずにその場で荷物を仕分ける手順を実践してください。

パッキングの段階から、いざというときに抜き出しやすい荷物の配置をしておくことが大切です。

仕分けで戸惑わないよう、重いシューズや本などは、スーツケースの開け口の近くに収納しておきましょう。

これで周囲の乗客を待たせることなく、素早く無料範囲内に重量を落とすことができます。

荷物が多いときはJAL ABC手荷物宅配サービスがおすすめ

引用元：JALABC宅配サービス | JALエービーシー

JAL ABCが提供する手荷物宅配サービスを利用すれば、重いスーツケースを持たずに自宅と空港の間を往復できます。

たくさんの荷物を抱えての電車やバスの移動は、それだけで旅の疲労を倍増させてしまいます。

ここでは、宅配サービスの料金目安や、JALカードを利用した割引特典について解説します。

空港からホテル、自宅から空港への配送サービス概要と料金相場

JAL ABCの宅配サービスは、自宅から空港、または空港から自宅や提携ホテルへ直接荷物を配送できます。

主要なエリアにおける、荷物1個（関東エリアから羽田空港など）の片道配送料金の目安は以下の通りです。

• 通常サイズの手荷物1個（重量20kg以下）：約2,500円
• 大型サイズの手荷物1個（重量30kg以下）：約3,500円

空港の引き取りカウンターは、出発ロビーの分かりやすい場所に配置されています。

事前のWeb予約を利用すれば、発送伝票を書く手間が省けて当日の発送手続きが完了します。

帰国後にスーツケースを預けてしまえば、両手が自由になり、そのまま身軽に観光や帰路につくことが可能です。

JALカード会員なら割引優待も受けられる

JALのクレジットカードであるJALカードを提示・決済に利用すると、配送サービスがお得になります。 カード種別ごとに受けられる割引優待の例は以下の通りです。

• JALカード（普通・CLUB-A）会員：荷物1個につき通常料金から約500円割引
• JALCLUB-Aゴールドカード・プラチナ会員：帰国時の宅配が荷物1個まで無料

さらにショッピングマイルも2倍貯まるため、現金で支払うよりも圧倒的にお得になります。JALカードをお持ちであれば、当日は忘れずにこの宅配割引を使いこなしましょう。

JAL手荷物受取の優先順位

JALのフライト到着後、預けた荷物は一定の優先順位に沿ってターンテーブルに出てきます。

荷物が最初に出てくる仕組みを理解していれば、空港到着後の移動スケジュールを非常に立てやすくなります。

ここでは、優先タグが適用される会員ステータスや、他社への乗り継ぎの際の注意点を分かりやすく解説します。

どのステータスなら荷物が最初に出てくる？

JALの優先タグには明確な種類があり、上位のステータスやクラスほど、荷物が最優先でターンテーブルへ払い戻されます。 具体的な手荷物返却の順番は以下の通りです。

1番目：ファーストクラス搭乗者、JMBダイヤモンド、JGCプレミア会員（最優先タグ）

2番目：ビジネスクラス搭乗者、JMBサファイア、JGC会員（サファイア優先タグ）

3番目：プレミアムエコノミー搭乗者（一部路線で優待タグあり）

最優先タグがついた荷物は、飛行機が到着してから優先的に流れてきます。これにより、空港からの急ぎの乗り継ぎや、目的地への移動にかかる時間を節約できます。

乗り継ぎの際の荷物の引き継ぎ注意点

JALから他社の飛行機へ乗り継ぐ際は、預けた荷物が目的地まで自動で運ばれるかを確認してください。

ワンワールド加盟の提携航空会社への乗り継ぎであれば、最初の空港で預けるだけでスルーバゲージが可能です。

JALから提携航空会社：一度の預け入れで目的地まで運ばれる

JALからLCC：乗り継ぎ空港で一度荷物を引き取り、再度預け直す必要がある

航空会社が異なる乗り継ぎでは、一度荷物を回収してから再度カウンターで手続きをするケースがほとんどです。

乗り継ぎの時間が1時間半以下だと、荷物の預け直しが間に合わなくなるリスクがあります。

チケットを別々に手配して他社便に乗る場合は、必ず十分な接続時間を確保しておきましょう。

JALの荷物制限を確認してスムーズな旅を実現しよう

JALの荷物規定を正しく把握しておけば、空港での手続きがとてもスムーズになります。

当日の無駄なロスタイムや追加料金を発生させないために、出発前のちょっとした確認が重要です。

ここでは、快適な空の旅を実現するために特に意識したい最重要ポイントをおさらいします。

• 国内線は合計20kgまで無料、国際線は23kgが2個まで無料で預け入れ可能
• 機内持ち込みは身の回り品と合わせて合計2個、総重量10kg以内を厳守する
• モバイルバッテリーは必ず機内持ち込みにし、充電式アイロンの電池に注意する
• 荷物預けの締め切り時間は主要空港で出発20分前、地方空港で30分前となる

これらを実践するだけで、空港のカウンター前で慌てて荷物を広げる心配は完全になくなります。

出発前のロビーでコーヒーを飲んだり、免税店でお買い物をしたりする時間を生み出すことができます。

パッキングが完了したら、空港へ向かう前にもう一度チェックリストを見直して、安心で快適なフライトを手に入れてくださいね。