ちょうどセダから帰ってきて、2〜3月に行くことを強く勧めます

ちょうどセダ仏教学院から帰ってきましたが、写真と実際の風景との間には大きなギャップがありました。事前に多くのガイドを作成しましたが、現地に到着してからそれが完全に適用できないことに気づきました。2〜3月に訪れる友人たちは、このガイドを参考にしてください。入場料、高反、宿泊などの情報がすべて揃っており、滞在をスムーズにします。 🧭セダの高反のヒント： 1⃣️出発前に2〜3日間、ホンジンテンや類似の薬を飲むことができますが、1週間前には必要ありません。スクワレンは高地反応を緩和する効果もあります。 2⃣️セダの標高は高いので、ルオフ後はペースを落とし、ゆっくりと歩くか、軽い運動に切り替えることをお勧めします。 3⃣️仏教学院内にはラロンホテルがあり、ベジタリアンの食事をたくさん食べることができますが、食べ過ぎないようにし、炭水化物の比率を増やすことをお勧めします。 4⃣️セダの町に宿泊することをお勧めします。設備は整っています。多くのホテルには酸素ボトルが備えられており、高反に対する効果があります。 5⃣️夜間は頭を洗ったり、風呂に入ったりするのを避け、十分な水分を保つことで、高反症状を軽減するのに役立ちます。 🎫チケットガイド： 「ラロンゴウ」で3日前にオンライン予約を行い、取得できなかった場合は、5〜30分後に再試行することも可能です。現地でも購入可能です。オンライン予約の30元の往復チケットは、ロロタウンの集散センターで乗車する必要があります。町に誤って入らないようにしてください。 🏡セダの宿泊について： 仏教学院内にはラロンホテルがあり、夜景を楽しみたい方や運転したくない方はここを選ぶことができます。また、セダの町には金馬天際ホテル、TOWOホテル、金馬瑞祥、楽夏民宿など、多くのホテルがあります。 🔴必ず行くべき写真撮影スポット： 駐車場、バスルート、長い階段、壇城、展望台などは、訪れる価値があります。風景を撮影するだけでなく、人文写真を撮影することもでき、独特のセダの風情を表現することができます。 🚗【4日間3泊のセダルートを共有します】： 成都-康定-空港路-格底拉姆-新都橋-セダ仏教学院-雅拉雪山-丹巴-四姑娘山双橋沟-成都。このルートはセダ周辺の美しい風景をカバーしており、旅行中にチベット地方の魅力を十分に味わうことができます。