西藏阿里9日間の攻略を皆さんに書いておきました

西藏阿里9日間の攻略を皆さんに書いておきました（ライブ写真付きtips 阿里小北線9日間の行程 D1:ラサ-羊湖-カローラ氷河-マンラ水貯蓄池-日喀則 D2:日喀則-定日-ジャウラ山口-エベレストベースキャンプ D3:エベレストベースキャンプ-シシャパンマ峰-ペクツォ-サガ D4:サガ-マパンヨンツォ-ナムナニ峰-ラオンツォ-タルチン D5:タルチン-ガンリンポチェ-ザダ土林-グゲ王朝 D6:タルチン-マチュアン河-ゾンバ-サガ D7:サガ-ダゲジャ噴泉-ツォキン-ダンリョンツォ-ウンブナン村 D8:ウンブナン村-ニマ-セリンツォ-チャンギ湖-バンゴ D9:バンゴ-ナムツォ-ナゲンラ山口-ニェンチェンタンラ山-ラサ ————————————^-^———————————— 温かいヒント 1⃣高反：阿里地区の平均標高は4500+以上で、初めてチベットに入る方は事前に酸素ボトルを準備し、具合が悪くなったらすぐに吸うべきです。依存は生じません。紅景天は役に立たず、常に口に含むグルコースやキャンディーを準備するのが最善です。 ⚠私は全行程で高反を経験していませんが、高海拔では跳ねたりしないように注意してください。 2⃣食事と宿泊：基本的には県城で宿泊し、清潔なホテルには電気毛布や専用トイレ、または床暖房がありますが、供給されていない酸素室では自分で酸素を用意する必要があります。朝食は多くの場合20元/人で、昼食は四川料理や東北料理ですが、特に美味しいわけではなく、お腹を満たす程度です。 ⚠途中で食べるためにスナックを持参することをお勧めします。時間通りに食事ができないことがあります。 3⃣トイレ：阿里地区の条件は限られており、荒野では多くの場合乾式トイレで、手を洗うための水もありません。 ⚠清潔好きな人には受け入れがたいかもしれませんが、心の準備をしておく必要があります。 4⃣観光地：多くの観光地では入場券が必要ですが、様々なツォ（湖）を見るための小道では必ずしも必要ではありません。エベレストベースキャンプでは、山の麓の村に泊まることができ、標高4200メートルで山上のテントより快適です。 5⃣その他： -気候は非常に乾燥しているため、水やリップクリーム、サングラスを用意し、全身を物理的に紫外線から守ってください。 -毎日4-8時間車に乗りますので、スナックを用意し、十分な睡眠をとってください。 -阿里を訪れなければチベットを知らないとも言われます。苦労はありますが、非常に価値があります。自分で運転する場合は、安全に注意してください。一部の道は土道で通りにくいことがありますが、全体的には道路は非常に良い状態です。皆さんがチベットで楽しい時間を過ごせることを願っています！現時点で私の一番好きな中国の景勝地です！！