南極洛|人生初めての高海抜トレッキングで、私は泣かされました

|人生初めての高海抜トレッキングで、私は泣かされました。二度目の放浪で、南極洛に来ました。ネットで見た写真に心を奪われ、迷わずに飛び込んだのです！ しかし、実際に体験してみると、この道はそんなに簡単ではありませんでした。ここは高海抜トレッキングで、スタート地点の標高は4k以上あり、高海抜トレッキング初心者の私にとって、本当に挑戦でした。 前日は茨中で一晩過ごし、睡眠は良好でした。しかしトレッキングを始めたとき、特に登り始めると、はっきりと息が苦しいのを感じました。5号湖に到着したときはまだ大丈夫で、何とか持ちこたえました。5号湖は本当に最も美しく、出た写真はほとんどが5号湖で撮ったものです！ 5号湖から6号湖までは約400メートルの登りがあり、多少の高山病のせいか、10歩歩くごとに何度も立ち止まっては息を切らしていました。最後にはもう歩けなくなり、荷物を全てガイドに背負わせ、歯を食いしばりながら辛うじて登り切りました。その後はほとんど下りで、高海抜の下りはまだ楽でしたが、登りは命取りでした。特に私のようにいきなり高いところに来た人には。 トレッキング中、最も役立ったのは温かい水、コーラ、パンでした。ほとんどダメだと感じたときに、温かい水を飲んで、パンを少し食べれば、また続けられました。コーラはカフェインが入っていて、飲むと元気が出る素晴らしいものです。しかしチョコレートはあまり良くなく、やはり乾燥食品を持っていかないと、本当にフラフラになります。 一緒に行ったフィットネスの兄ちゃんは、下山するときにもうダメで、酸素を吸い始めました。普段からフィットネスをしている人は、酸素ボトルを一本準備して、ゆっくり歩くことをお勧めします。 写真撮影については、5号湖の後ろにある滝が最も美しい（カバー写真）。最初は多くの人が前の湖辺で写真を撮っていましたが、その時に滝に急いで行くと良いです。滝の後ろには広大な花畑があり、前景として写真を撮るととても美しいです。服装は明るい色が良く、特にオレンジ色が最適です！私の緑のカレー色もまあまあでした。 天気については、晴れた日にはトレッキングが比較的簡単ですが、日焼けと熱中症に注意が必要です。雨の日は霧があり、雰囲気がありますが、本当に寒いです。レインコートを着ても寒いです。そして、後半の大環状線の一部には、雨林を通る道があり、特に歩きにくいです。すべて泥濘と小川です。必ず完全な防水対策をして、さもなければ簡単に凍えて風邪をひきます。 私は下山するときに頭痛がひどく、ガイドの家の土鶏スープが命を救いました！私が着ていた登山用のネズミのアサは全く防水ではなく、皆さんは避けてください。初心者は晴れた日に行くことをお勧めします。晴れた日と雨の日では難易度が全く異なります。 総じて、南極洛の景色は本当に美しいですが、トレッキングも非常に挑戦的です。しっかり準備をして、楽しくトレッキングに行きましょう！ 「いつも山川湖海、日月星辰が好きです。」