ジョカン寺7.1
世界の旅行者が選ぶ
ジョカン寺、チベット語で「ジョカン」と呼ばれ、また「ツラカン」とも称され、チベット仏教信者にとっての礼拝の終着点であり、彼らの心の中では、ジョカン寺の神聖さはポタラ宮に劣りません…
Barkhor Street, Chengguan District, Lhasa City
ラサ旅行ガイド2026年：観光スポット、グルメ、ホテル、旅行プラン | Trip.com
ラサ
ラサについて
7℃
7°晴れ
13° / -2°
- 11/13明日晴れ15° / -1°
- 11/14日曜日晴れ16° / -1°
- 11/15月曜日晴れ14° / -1°
- 11/16火曜日
くもり12° / -2° - 11/17水曜日
くもり13° / -1° - 11/18木曜日晴れ13° / -2°
おすすめの滞在時間
3-5日間
現地通貨
CNY
ラサの必見観光スポット
ラサでのお出かけ先をお探しですか？必見の観光スポットから、現地アクティビティまで、最新情報をお届けします。
世界の旅行者が選ぶ
おすすめ観光スポット
紅葉狩り
ラサのおすすめ宿泊施設
ラサで最も人気な宿泊施設を、他の旅行者によるおすすめ情報や、ホテルの特別オファーとともにご紹介。
ポタラ宮／太陽島周辺地区
八角街／トゥルナン寺周辺地区
ゲスト: ホテルの立地は最高です！右に行けば大昭寺、左に行けばポタラ宮で、どこへ行くにも便利です👍ホテルには専用の地下駐車場🅿️もあり、車での旅行には非常に便利です。ラサで滞在するならここが一番ですね。
No. 10 Yutuo Road
From € 44
ゲスト: 春秋オキシジェンリッチホテルで素晴らしい滞在をしてください。私たちは 10 月初旬に 3 日間そこに滞在しました。サービスは良好です。部屋は清潔で広々としています。シンプルで現代的な装飾も気に入っています。彼らは無制限のウォーターボトルを提供します。高山病を克服するために水をたくさん飲むことになっているので、私たちは幸せです。 スタッフは優しく、いつも笑顔で、特に嘉陰さんは、初日に高山病で倒れた私たちのためにテイクアウトの食べ物を注文してくれました。また、最終日の早朝の駅への旅行のために滴滴タクシーを予約してくれました。
No. 12 Yutuo Road
From € 31
ゲスト: ホテルのロケーションはとても良く、ジョカン寺院やバルコール通りまでは徒歩約10分です。ホテルは快適で清潔です。アトゥールはいつもと同じ品質の無料ドリンクを提供しています。私たちはラサでここに8日間滞在しました。フロントデスクの女性のリン・ナさんはとても思いやりがあり、細心の注意を払って、私たちの滞在をさらに完璧なものにしてくれました。
No. 14 Yutuo Road
From € 50
ゲスト: 初日のウェルカムフルーツ：フルーツがとても美味しく、ミルクと紅景天（ロディオラ）も無料で提供されました。 質の高いセントラル酸素供給（鼻から吸引可能）：酸素供給のおかげで、ぐっすり眠れました。 サービス：フロントの男性スタッフも女性スタッフもとても気が利いていて、またラサに来たらここに泊まりたいです。
No. 14 Yutuo Road
From € 27
匿名ユーザー: ラサの素晴らしいホテル。市内の主要観光スポットに近いですが、静かで人里離れているので、リラックスして滞在できます (ホテルのエリアはチベットにしては広大です!)。 伝統的な******* の装飾で迎えられ、ホテルのスタッフ全員が効率的で快適なサービスを提供してくれました。部屋は広くて清潔で、加湿器、酸素濃縮器、ダイソンのヘアドライヤーが備え付けられています。 朝食ビュッフェは快適で、すべてのゲストがメニューから注文できる小さなアラカルト料理がありました。食事は西洋料理、中華料理、チベット料理が混ざっていて、まずまずでした。
No. 22 Jiangsu Road
From € 123
SoloJosh: 中心部に位置し、ラサの他のホテルとは一線を画す清潔でモダンな客室です。無料の酸素供給も含まれています。
No. 2 Shengtaiyuan Road
From € 24
Guest User: このホテルでの滞在は最高でした！部屋は清潔で快適、モダンで美しくデザインされていました。立地も便利で、スタッフは滞在中ずっとフレンドリーで親切、そして親身になって対応してくれました。すべてがきちんと管理されていて、到着した瞬間から快適に過ごせました。価格以上の価値があり、全体的にとても快適な滞在でした。ぜひおすすめしますし、また泊まりたいです！👍😊
No. 28 Jiangsu Road
From € 55
ラサの必食グルメ
現地のおすすめグルメをお探しですか？ラサの人気フードやグルメスポットをお見逃しなく。
ファストフード
鍋
コーヒーショップ
ラサのおすすめモデルコース
旅行者の写真と体験
AIによる要約
雪山と湖のトレッキング攻略
「生命の禁区」へ飛び込む3日間2泊の旅:尼瑪の青は、酸素不足と引き換えに手に入れたもの 旅行者の皆さん、もし2026年11月に最も「愛しくも恐ろしい」目的地を一つ推薦するとしたら、それは間違いなく尼瑪です。 ニマはチベット語で「太陽」を意味しますが、最も有名なのは太陽ではなく、「一錯再錯(湖が次々と現れること)」です。色林措、当穹錯、当惹雍錯が次々と視界に飛び込んできて、この世のものとは思えないほどの青さを見せてくれます。その代償も明白です。平均標高は4800メートル以上、11月の最高気温は昼間でも3℃前後、夜間はマイナス9℃以下にまで冷え込みます。ナクチュ西部では風速7級程度の強風が常態化しており、国道317号線の改則から尼瑪までの区間は、気象部門が名指しする強風の影響を受ける区間です。「体は地獄、目は天国」、この言葉は尼瑪においては修辞ではなく、取扱説明書そのものです。 一言でまとめると、もしニンティがチベット自治区が観光客に差し出す「優しい名刺」だとしたら、尼瑪はチベット自治区が自分自身のために取っておいた「切り札」です。優しくもなく、安くもありませんが、足を踏み入れて初めて、チベット北部の最もワイルドな一面を見ることができるのです。 ⚠️ 出発前に受け入れるべき3つのこと 第一に、標高です。尼瑪県の中心部は標高約4600メートル、文布南村はさらに高く、夜間は高山病になりやすいです。半月前から紅景天を服用し、到着後はゆっくり話し、ゆっくり歩き、動作を小さくしてください。酸素ボンベ、ブドウ糖、イブプロフェン、パルスオキシメーターを準備しましょう。最初の3日間は洗髪や入浴を控えましょう。高地での風邪は軽視できません。 第二に、道路状況です。当惹雍錯の東岸を回るルートには、多くの洗濯板状の道路や未舗装の土道があります。二輪駆動の小型車での湖一周は推奨しません。本格的なSUVの方が安定しています。広範囲で携帯電話の電波が入らないため、出発前にオフラインマップをダウンロードし、ガソリンを満タンにし、夜間の運転は絶対に避けてください。 第三に、風です。11月のナクチュ西部では風速6〜7級の強風が常態化しており、横風が激しく、天気も変わりやすいです。防風・防寒装備は十分に持参してください。帽子、手袋、厚手のダウンジャケットは欠かせません。 🚗 交通:チャーター車が唯一の正解、自家用車での冒険は避けること 最もスムーズなルート:ラサから車をチャーター/相乗りして尼瑪に入るか、ナクチュまで飛行機で行き、そこから車をチャーターします。ラサから尼瑪までは車で約10時間かかります。途中、ナムツォや色林措を通過し、それ自体が「一錯再錯」の序章となります。 高地での運転経験がない人には、自家用車での運転は推奨しません。洗濯板状の道路、横風、ブラックアイスバーン、電波なし。どれ一つとっても初心者が簡単に対処できるものではありません。チャーター車の運転手は道路状況や給油ポイントを熟知しており、その分のお金を節約するよりもはるかに重要です。 🗺️ 3日間2泊のルート:県中心部での休養 + 文布南村を核に 1日目:尼瑪県の中心部に到着 → スローダウンし、体を先に慣らす 初日はハードな観光スポットを組み込まないのが、このルートの鉄則です。県中心部に到着したらチェックインし、拡散式酸素供給設備のあるホテルを選び、標高4600メートルで体を落ち着かせましょう。「雲天洲際酒店」は、尼瑪県の中心部で最も安定した宿泊先の選択肢の一つです。24時間の拡散式酸素供給と全室床暖房があり、当惹雍錯までは車で約2時間。阿里大北線の重要な補給・休養ポイントです。夕方は県中心部をゆっくり散策し、バター茶を飲み、チベット風牛肉麺を食べ、走ったり跳ねたりせず、早めに休みましょう。 2日目:尼瑪県の中心部 → 当穹錯 → 文布南村 → 当惹雍錯の夕日 この旅の魂となる一日です。午前中に県中心部を出発して文布南村へ向かいます。途中、当穹錯を通過するので、車を停めて写真を撮りましょう。湖面は地上に落ちた空のように静かです。 正午頃に文布南村に到着します。わずか300戸余りのこの湖畔の村は、当惹雍錯を見るための唯一の拠点です。文布南村は達果雪山に面しており、湖畔まで歩いて「日落金山(夕日に照らされた黄金の山)」を見ることができます。黒いピラミッドのような達果七峰と宝石のような青い湖水の組み合わせは、尼瑪で最も写真映えするスポットの一つです。 午後は当惹雍錯のために時間を使いましょう。チベット自治区で2番目に深い湖で、最深部は230メートルを超えます。雍仲ボン教の第一の聖湖であり、無料、終日開放されています。湖畔に立つと、なぜ人々が酸素不足の中で一日中洗濯板状の道路を運転してまで、この青い景色を見に来るのかが理解できるでしょう。 夕方は古象雄王宮遺跡へ。文布郷瓊宗にあり、背後に達果雪山、西に当惹雍錯を臨みます。無料で開放されており、高台から湖全体を見下ろすと、視界が非常に開けています。遺跡への道の一部は洗濯板状の土道ですが、廃墟の上に立ち、聖湖と雪山を眺めると、「文明が時間の中に沈殿していく」ような感覚を味わえます。これは他の場所では得られません。 夜は文布南村の民宿に宿泊します。設備は簡素で、独立したバスルームや24時間の温水がないところがほとんどです。夜は高山病になりやすく、物資も限られているため、乾パンや飲料水は持参しましょう。しかし、ドアを開ければそこには星空と聖湖が広がっており、この「不便さ」自体が体験の一部なのです。 3日目:文布南村の朝の光 → 帰路へ、青さをバックミラーに残して 早起きして当惹雍錯の日の出を見ましょう。湖面は深い青から黄金色に変わり、達果雪山が最初の光に照らされます。村には朝食がないため、乾パンを持参するのが無難です。午前中は村をゆっくり散策し、石造りの民家を見たり、子供たちに挨拶したりしましょう。文布南村の素朴さは有名で、子供たちには商業的なよそよそしさがなく、とても純粋で情熱的です。 その後、余裕を持って帰路につきます。もし時間があれば、帰りに色林措や「大地の木」に立ち寄ってみてください。「大地の木」は自然に形成された地形であり、空撮でしか全貌を見ることができませんが、ドローンがなくても、この神秘的な光景を目に焼き付けましょう。 🍜 何を食べるか:バター茶は命をつなぐ水、干し肉はエナジーバー 11月の尼瑪において、食事はそれ自体が寒さに抗う生存活動です。バター茶は朝一番の温もりであり、塩気とコクがあり、喉から指先まで温めてくれます。干しヤク肉は毎年11月がまさに製造シーズンで、自然冷凍乾燥させたものです。小さく裂いてゆっくり噛むと、肉の旨味とミルクの香りが少しずつ広がり、高地における真の「エナジーバー」となります。ツァンパ(麦焦がし)をバター茶と一緒にこねて団子にすると、少量で高カロリーになり、「一杯食べれば、風雪の中を半日歩いても寒さを感じない」と言われます。チベット風鍋料理やヤクのヨーグルトも一食の価値があります。ヨーグルトは濃厚で甘酸っぱく、蜂蜜を少し加えると、高地が舌にくれる小さなご褒美になります。 💡 トラブル回避のためのクイックチェック 1. 車をチャーターし、自家用車は避けること。洗濯板状の道路、横風、電波なし、ブラックアイスバーンは冗談ではありません。 2. 拡散式酸素供給のあるホテルを選ぶこと。「雲天洲際酒店」の24時間酸素供給と床暖房は、標高4600メートルにおいて確かな安心感を与えてくれます。 3. 文布南村の宿泊施設は簡素です。乾パン、飲料水、洗面用具を持参しましょう。 4. ボン教の聖湖です。湖に入ったり、水遊びをしたり、草地や湿地に車で乗り入れたりしないでください。 5. 11月は昼間3℃、夜間マイナス9℃です。厚手のダウンジャケット、帽子、手袋、防風ジャケットは欠かせません。 6. オフラインマップを事前にダウンロードし、出発前にガソリンを満タンにしましょう。 7. 高山病を無理に我慢せず、体調が悪ければ酸素を吸って休みましょう。最初の3日間は洗髪や入浴を控えましょう。 8. 予算:入場料はほぼ無料(当惹雍錯、象雄遺跡はいずれも無料)で、費用は主にチャーター車、酸素供給のある宿泊施設、ガソリン代にかかります。3日間2泊で一人あたり1500〜2500元(チベット自治区への往復交通費を除く)が現実的な範囲です。チャーター車の人数分担と宿泊施設のランクが最も大きく影響します。 尼瑪は「思い立ったらすぐ行ける」ような目的地ではありません。標高が高く、寒く、遠く、道は悪く、風は強く、電波も悪いです。しかし、そこがあなたに与えてくれるのは、色林措の壮大な序章、当惹雍錯の理屈抜きに深い青、象雄遺跡の上を数千年も吹き抜けてきた風、そして文布南村の子供たちの練習されていない笑顔です。11月の尼瑪は、風は激しく、空は青く、観光客はほぼゼロです。もし体が準備できていて、心も準備ができているなら、さあ出発しましょう。
ニェンチェンタングラ山麓の天湖
ナムツォは、一般的な山林や古都とは異なり、より広大で冷涼、そして「天湖」という言葉がふさわしい場所です。深い青色の湖面、ニェンチェンタングラ雪山、湖畔の草原、そしてタルチョ(経幡)が織りなす風景は、チベット自治区を代表する高原の聖湖ルートです。 📍基本情報 ▫️場所:チベット自治区ナクチュ市とラサ市の境界エリア ▫️所要時間:半日〜1日推奨 ▫️交通:ラサからの出発が一般的。チャーター車、レンタカー、または湖一周ルートへの参加がおすすめ ▫️入場料:ナムツォ景区はチケット購入が必要 ✨おすすめスポット ▪️ナムツォ湖畔|青い聖湖、雪山の映り込み ▪️ニェンチェンタングラ山|雪峰と湖面の共演 ▪️ナムツォ扎西島|石灰岩、入り江、タルチョ、マニ石積み ▪️湖畔の草原|ヤク、馬の群れ、チベット式テント ▪️日の出・日没|黄金色に輝く山々、星空と夜の湖 📸撮影のヒント ✅服装:白、黒、赤、紺色が青い湖や雪山に映えておすすめ ✅午前中は透明感のある青い湖を、夕方は夕日の黄金色を撮影 ✅遠景は「湖+雪山」を強調し、近景はタルチョやマニ石積みを撮影 ✅人物は小さめに写し、高原の広がりを強調する 💡アドバイス ▪️標高が高いため、激しい運動は避けること ▪️湖畔は風が強いため、厚手の上着を持参すること ▪️紫外線が強いため、日焼け対策は必須 ▪️道路状況や天候が変わりやすいため、出発前に交通情報を確認すること
ラサの八廓古城に泊まり、一歩外に出ればそこは活気あふれるチベット自治区
ラサに来て、ついに理想の宿を見つけました! 古城の活気をどっぷりと感じたいなら 八廓古城の中心に隠れたこの場所がおすすめ この立地が本当に最高! 一歩外に出ればすぐに八廓古城や八廓商城があり いつでものんびりと散策に出かけられます 早朝には巡礼路を歩き 敬虔な信徒たちが祈りを捧げる姿を眺め ジョカン寺(大昭寺)までは徒歩わずか3分 午後は古城の路地を散策して、隠れたチベットの手作り雑貨を探し 夕方は八廓商城でチベットの軽食を食べたり、個性的なお店を覗いたり 階下に降りれば、そこにはラサの日常の活気が広がっています🌿 ここは400年前のネパール領事館跡を改装した建物で まるで小さな博物館に泊まっているかのよう 中庭は旅の記念撮影にぴったり レトロな彫刻が施された梁や柱、素朴なチベット風のインテリア、静かな中庭 青い空と白い雲がチベットの古建築を引き立て シャッターを切るだけで、歴史の重みを感じる一枚が撮れます📸 サービスも絶賛したいポイント 入口ではハダ(献上用のスカーフ)と温かいバター茶でお出迎え スタッフは穏やかで親切 荷物運びを積極的に手伝ってくれたり 周辺の美味しいチベット料理店や穴場ルートを丁寧に教えてくれたりします 全室に医療用酸素供給システムがあり、とても安心 部屋にはフェイスマスクやヘアケア用品、クレンジングオイル、ウェットティッシュなども完備 ラサ旅行で これ以上ない最高の過ごし方 古城に住まい、風景の中で眠る 📍店名:グルカホテル(八廓古城店)
318国道ドライブ 然烏湖攻略
ある場所を「衝撃的」と表現することは滅多にないのですが!🧊 誰か分かってくれますか!ずっと行きたかった然烏湖✨ 目の当たりにした瞬間、言葉を失いました! 写真ではその美しさの1万分の1も伝えきれません。まさにチベット東部318号線の高原のブルージェム💎 周囲を雪山と氷河に囲まれ、湖水は透き通って輝いています。318号線のドライブで絶対に見逃せません! 📸然烏湖の3つの穴場撮影スポット|攻略ガイド ✅上然烏湖 ナビ:上然烏湖展望台 ベストタイム:早朝7〜9時! 風が穏やかで、湖面が平らな鏡のようになります🏞️ 連なる雪山が完璧に映り込み、SNSでよく見るあの絶景が撮れます! 人も比較的少なく、静かで素晴らしい写真が撮れます。 ✅中然烏湖|ズボラさんにも優しい路肩スポット ナビ:中然烏湖展望スポット 318号線沿いにあります!車を停めてすぐに撮影可能🅿️ 湖畔には青々とした草原が広がり、タルチョ(経幡)やチベット風の小さな木造小屋が点在しています。 雰囲気満点。適当に撮っても川蔵(四川〜チベット)らしい雰囲気のある写真になるので、通り過ぎるのは絶対にもったいないです。 ✅下然烏湖|静かで穴場なスポット ナビ:下然烏湖 ここは観光客が最も少なく、より静かです🌿 視界が開けていて、遠くに来古氷河を望むことができます。 人混みを避けて、静かに湖や山を眺めたいならここがおすすめ! 💙豆知識 湖の色は季節によって変わります! 春から夏は青緑色、秋から冬は深い宝石のような青色になります。 ベストシーズン:4〜6月、9〜11月 ポイント:然烏湖は入場無料です! ✨旅のつぶやき ここは商業化があまり進んでおらず、密集した商店もありません。 ドライブの疲れも、湖畔に立つと一瞬で癒やされます。 湖面を渡る風、静かに佇む雪山。本当に癒やされます。 318号線(川蔵線)を走る皆さん、然烏湖には絶対に立ち寄ってください! この高原に隠されたブルージェムを、ぜひその目で確かめてください🧊
ジョカン寺のすぐそばに宿泊！私を癒してくれた高原の旅
ラサに来て、まだどこに泊まるか迷っているの?🤔 今回はラサのジョカン寺JO&JOEに宿泊しました🏨 ——アコーホテルズ傘下のライフスタイルブランドで、チベット自治区初出店、2026年新規開業🎉 📍城関区江蘇路11号附5号に位置し、ジョカン寺とポタラ宮の間にあります。 徒歩10分ほどで八廓街(バルコルストリート)での巡礼ができ、のんびり歩いて20分でポタラ宮へ。旧市街の散策や巡礼も、タクシーで往復する必要はありません🚶♀️ . ホテルの全体的な雰囲気は、旧市街にある伝統的なホテルとは少し違います😏 「泊まる」と「遊ぶ」🎉を同じ建物の中に融合させています: 1階は普通のロビーではなく、レストラン+カフェ☕️+バー🍻が一体となった、遊べる宿泊空間です: 昼間はカフェでバター茶やこだわりのコーヒーを注文し、窓辺でラサの街並みを眺めながらぼんやり過ごす😮 食事時には国際的な軽食やライトミールがあり、わざわざ外に食事相手を探しに行く必要もありません🍽 夜になるとバーに切り替わり、チベット自治区の地ビール🍺や特製カクテル🍸、チベット風ドリンクなどが選べます。たまにライブ音楽🎵やトークショー、スポーツ観戦🎤なども楽しめます。 . 宿泊客と地元の人々が同じ空間に混ざり合っていて、雰囲気は「ホテルのロビー」よりもずっとリラックスしています。人見知りでも隅っこにこもっていられるし、話したければいつでも会話に入れます😆 . デザインも写真映えします📸:JO&JOEブランド自体、ドイツのレッド・ドット・デザイン賞「ベスト・ブランド・デザイン賞」🏆を受賞しています。ラサのこの店舗は、ストリートグラフィティとチベットの要素を融合させており、無理に作ったような「映え」狙いのチベット風ではありません。廊下、共用エリアの壁、ステージエリアなど細部までこだわっており、どこを撮っても絵になります🖼️ . 今回は友人と一緒だったので👯♀️、特別に「欢聚」4人部屋と6人部屋を見せてもらいました👇 🛏「欢聚」4人部屋|1.1メートルの二段ベッドが4つ。一人ひとりに独立した読書灯と収納スペースがあり、再設計されたユースホステルのような感じです。賑やかでありながら雑ではなく、必要なプライバシーとベッドの品質は確保されています。友人グループや親子連れにぴったりです👨👩👧 . 🛏「欢聚」6人部屋|シングルベッドが6つ。4階からは街並みと遠くの山々が見えます。サイクリングチーム、撮影グループ、大家族で来ても、一部屋で収まります。昼間はそれぞれ巡礼や撮影に出かけ、夜は共用エリアで今日出会った人や出来事について語り合う🍻 . 高地対応については、心配する必要はありませんでした:部屋には医療用酸素濃縮器💨+全域酸素供給があり、さらに独立した温度調節エアコンと加湿器💧も完備。防音も静かです。私たちが泊まった「自在」ダブルルームは、暖色系のチベット風の壁に遠くの山々が見える窓の景色がマッチしていて、午後の日差しが差し込む中、一人でぼんやり過ごすのも最高でした。 . スケジュールを詰め込みすぎないで。昼間は八廓街(バルコルストリート)をゆっくり散策し、夕方はカフェに戻って夕日を待つ🌅 夜はライブ演奏を聴いてから部屋に戻って寝る——ラサでは、この「歩き回れて、しっかり休める」というペースが、観光地を駆け足で回るよりもずっと快適です🌿
ラサ｜高原で心を整える旅へ、魂の安らぎの地
フォトグラファーの私が、なぜチベット自治区でこの新しいホテルへの宿泊を勧めるのか📷 一年中カメラを背負ってあちこち飛び回っていますが、チベット自治区は何度行っても飽きない場所です☝ 今回はアコーホテルズ傘下のJO&JOEチベット自治区初出店となる「ラサ大昭寺JO&JOE」に宿泊しました🎨。一店一デザインがコンセプトで、目に飛び込んでくるチベットのストリートグラフィティに、入った瞬間からカメラを取り出したくなります。従来のチベット風ホテルのような型にはまったものではなく、ストリートグラフィティとチベットの伝統模様が融合し、角を曲がるたび、階段の踊り場さえもがファインダーの中の風景になります。夜、ライトアップされると、適当にシャッターを切るだけで絵になる写真が撮れます✨ . 場所は江蘇路の近く、ジョカン寺とポタラ宮の間に位置しています📍 徒歩10分でジョカン寺、9分で八廓街(バルコルストリート)、20分でポタラ宮へ。早朝の巡礼風景や夕暮れの金色の屋根を撮影するのに、タクシーを使う必要は一切なく、すべて徒歩圏内です🚶♂️ . このホテルが他のブランドと少し違うのは、「泊まる」と「遊ぶ」をワンフロアに融合させているところです🎉 1階のJO&JOEカフェではバター茶が楽しめ、ラサの街並みを一望できます☕夜になるとバーが輝き出し、地元のクラフトビールやチベット風の特製ドリンクが楽しめます🍻。共有エリアのステージでは定期的に音楽ライブやトークショーが行われ、チェックイン時にはノンアルコールドリンクのプレゼントもあります🎤 レストランでは国際的な軽食も提供しており、朝・昼・晩とホテル内で完結できるため、食事を探しに出かける必要もありません🍽️ . 今回は撮影チームを連れてきたので、彼らのドミトリータイプを予約しました👬 高地では睡眠が心配ですが、ここの客室には医療用酸素濃縮器と全域酸素供給システムが完備されています💊。拡散式よりも直接的で、エアコンも個別に温度調節ができ、ウェット・ドライエリアも分かれているため、初めての高地でも朝までぐっすり眠れます💤。 . 「ファンジュ(歓聚)」4ベッドルームは約31㎡🛏️。1.1メートルの二段ベッドが4つ配置されており、ホステルの賑やかさとホテルの快適さを兼ね備えています。一人ひとりに独立した読書灯と収納スペースがあり、共有エリアはチベット風のグラフィティと暖色系の照明で、とてもリラックスした雰囲気に包まれています。 . 「ファンジュ(歓聚)」6ベッドルームは4階にあり、広さは60㎡🛏️。1.1メートルのシングルベッドが6つ並び、窓からはラサの屋根と遠くの山々が広がる街の景色を眺めることができます。撮影チームや大家族でもゆったりと過ごせ、夜には戻ってきて写真や思い出をシェアできます📸 . フォトグラファーがホテルを選ぶ際、光と雰囲気は欠かせません💫 このホテル自体が撮影スポットであり、正しい場所に泊まってこそ、良い写真が撮れるのです🍂 . 📍ラサ大昭寺JO&JOEホテル|城関区江蘇路11号附5号
ラサの新しい楽しみ方：宿泊と遊びの空間、階下でクラフトビールとライブを楽しむ
今回の休暇は親友と二人でラサへ🧳今回宿泊したJO&JOEは、期待以上に素敵なホテルでした✨ 🏨大昭寺(ジョカン寺)とポタラ宮の間の江蘇路に位置し📍大昭寺(ジョカン寺)まで徒歩約10分、八廓街(バルコルストリート)まで9分、ポタラ宮までも20分という立地。朝の巡礼を見に行くのも、夕方の金色の屋根に映える夕日を追いかけるのも、車を急ぐ必要はありません🚗 JO&JOEが他のホテルと違うのは、「オープンハウス(玩宿空間)」があること—— 従来の「フロント+客室」という動線ではなく、レストラン🍽️、カフェ☕️、バー🍸、そして交流スペースを一つのエリアに統合しており、宿泊客だけでなく、地元の若者も気軽に立ち寄れる場所になっています。 . 昼間に八廓街(バルコルストリート)を散策して戻ってきたら、まずはJO&JOEカフェでスペシャルティコーヒー☕️やチベット風のバター茶🍵を注文し、軽食をつまみながら、ラサの街並みが見える窓辺でぼんやり過ごす。心身ともにゆっくりとリラックスできます♨️ お腹が空いたら、すぐ隣のJO&JOEレストランで食事も済ませられます。国際的な軽食が朝・昼・晩と提供されているので、街中でレストランを探し回る必要もありません🍴 . 日が暮れると、雰囲気がバーへと切り替わります——バーエリアの明かりが灯り、チベット地元のクラフトビール🍺や特製カクテル、チベット風ドリンクが楽しめます。週末にはライブ音楽やトークショー、スポーツ観戦などが開催されることもあります📹 私たちは予定のない夜、バーカウンターで二杯ほど飲んで過ごしました。隣のテーブルには川蔵線を走破したばかりのサイクリストがいて、「どの山を越えたか」「どこのスイートティーが美味しいか」といった話で盛り上がりました。旅先で出会うこうした偶然の楽しさは、普通のホテルでは味わえません🎶 . 空間デザインも若者の心を掴むポイント:ストリートグラフィティとチベット要素のミックスで、ありきたりな「チベット風民宿」とは一線を画しています。廊下や壁、照明など、どこを切り取ってもフォトスポット📸になり、スマホで撮った写真もそのままSNSに投稿できるクオリティです。チェックイン時にはフロントでノンアルコールドリンクのサービスがあり、一息ついてからルームキーを受け取るという、ちょうど良い儀式感も素敵でした🥂 私たちが泊まったのは「コンフォートツインルーム」🛏️1.1メートルのシングルベッドが2台あり、親友との旅行でも寝相を気にせず快適に過ごせました。窓の外にはラサの山々と街の景色が広がり、朝カーテンを開けると、遠くの寺院の金色の屋根が先に目覚めるのが見えます🌄 部屋には医療用酸素濃縮器+全域酸素供給、加湿器、個別空調が完備されており、高原に来た最初の二晩も鼻が乾燥することなく、呼吸も楽で、睡眠の質は予想以上に良かったです😌 . 一人旅やカップルなら、より静かな「リラックスダブルルーム」がおすすめ。1.51メートルのダブルベッドがあり、チベット風の壁のディテールも施されています。一人で午後の日差しを浴びながらバター茶を飲むのも心地よいですよ☀️ . 遊び疲れてホテルに戻ることは「一日の終わり」ではなく、別の方法でラサのリズムに浸り続けること🌙 賑やかな雰囲気が好きで、旅先で新しい友達を作りたいけれど、清潔さと快適さは妥協したくないという方には、このホテルはリストに入れる価値ありです📝
ポタラ宮と八廓街（バルコルストリート）の間に、静かな隠れ家が佇む
高原の雲☁️は低く垂れ込め、風が赤い壁🧱を吹き抜け、タルチョ🎏が陽光の中で音もなく揺れる。ポタラ宮🏛️の輪郭は、硬質な青空に沈み込み、八廓街(バルコルストリート)🕍の転経の音はゆっくりと長く響く――信仰に満ちたこの街並みの中に、少し変わった新しい宿が誕生した。アコーホテルズ傘下の「JO&JOE ラサ・ジョカン寺」🏨だ。 . 一般的なホテルのようにドアを閉ざして宿泊客🧳だけを迎える場所ではない。 1階の「Open House」は、遊び心のある宿泊空間🏠。旅人も、隣の路地に住む地元の人も、誰もが気軽にドアを開けて立ち寄れる。 . 昼間は1階のカフェコーナー☕️でバター茶🍵を注文し、スペシャルティコーヒーの香りと共に、ラサの街並みを眺めてぼんやり過ごす。 黄昏時を過ぎると、同じ空間がバー🍻へと姿を変える。チベット自治区のクラフトビール、特製カクテル🍸、チベット風ドリンクがずらりと並び、共有エリアにはステージ🎤も。時にはライブ音楽🎵やトークショー、あるいはその場の思いつきで始まる会話が楽しめる。 . 交流したくない?隅っこでくつろいでいても、誰も急かしたりしない🤗 乾杯したい?遠方から来たライダー、巡礼者、一人旅の旅行者が、落書きアートの壁🎨のそばで意気投合しているかもしれない。 . デザイン✨はJO&JOEの最も際立つ部分だ。ストリートアート🎨とチベットの伝統模様が混ざり合い、遊び心のある照明やレッドドット・デザイン賞🏆レベルのブランドビジュアル。「チベット風リゾートホテル」という定番の道は選ばず、八廓街(バルコルストリート)の野性味と、パリのストリートブランドの反骨精神を融合させたような空間だ。 . 客室は一転して静かな空間。医療用酸素濃縮器💊と全域酸素供給システム💨を備え、拡散式酸素供給よりもダイレクトに酸素を届ける。さらに個別空調❄️、加湿器💧、セパレートタイプのバスルーム🚿を完備。高原での最初の夜も、乾燥や息苦しさと戦う必要はない。 . 一人旅や二人旅なら、広々としたダブルルームや快適なツインルームで十分。友人グループなら、賑やかな4人部屋🛏️(1.1メートルの二段ベッド4台。再設計されたホステルのようで、賑やかさがありつつも、個別のライトと収納スペースがある)や、6人部屋🛏️(シングルベッド6台。4階からはラサの屋根と遠くの山々を窓枠に収められる)がおすすめ。 昼間はそれぞれ転経📿に行ったり、写真📷を撮ったり、甘いお茶🍵を飲んだりして、夜は同じ部屋に戻って写真や思い出を広げる。そんな滞在スタイルは、別々の部屋に泊まるよりもずっと「一緒にラサに来た」という実感が湧くはずだ。 . 📍場所は江蘇路11号附5号、ジョカン寺とポタラ宮の間に位置する。ジョカン寺までは徒歩約10分、八廓街(バルコルストリート)は角を曲がればすぐ(約300メートル)、ポタラ宮までも20分ほどだ。マニ車を回し終えて戻ると、夜は更けている。階下ではバーの明かり🍻が灯り、上階の酸素供給された客室は、呼吸を知る器のように、標高によって消耗したすべての力を受け止めてくれる。 . ラサの夜に、ようやく静かな安らぎの場所ができた🛏️
ラサ旅行では、八廓街（バルコル）近くのチベット様式のホテルに泊まるのが絶対おすすめ
ラサ旅行で一番怖いのは何❓高山病ですよね❗ホテル選びには自信があります。今回は八廓街の近くを選びました~ ラサのジョカン寺(大昭寺)近くにある「JO&JOE」🏨アコーホテルズ傘下のチベット初店舗で、旧市街の中心部に位置しています🚶♀ジョカン寺(大昭寺)まで徒歩10分、八廓街まで9分、ポタラ宮まで20分🏯外に出ればすぐに八廓街でチベット衣装の写真を撮れます📸巡礼を終えてぶらぶら歩いて帰ってきても疲れません。 . 📷こだわり抜いたホテルデザイン フランスのJO&JOEの「遊び心ある宿泊空間」というDNAが初めてラサに上陸。従来のホテルのテンプレートには従わず、「ホテル+ホステル+バー+コンサートホール」を一つのオープンハウスに融合させました🏆 チベットの伝統模様とストリートグラフィティが混ざり合い、フランス流のリラックス感と八廓街の生活感がぶつかり合います🎆廊下はグラフィティウォール+暖色系の照明+ポップな家具で構成されたエモーショナルな動線で、角やエレベーターホールも写真映えします📸ただ経文旗(タルチョ)を壁に飾っただけのような手抜きではありません。 . 🎨Open House 遊び心ある宿泊空間 昼間はJO&JOEカフェ☕スペシャルティコーヒー+チベット風バター茶+軽食。窓際の席からはラサの街並みを一望でき、バターラテも楽しめます。 昼から夜にかけてはレストランに切り替わり🍽国際色豊かな軽食をいつでも提供しているので、食事のために外に出る必要はありません。 日が暮れるとバーカウンターが輝き、JO&JOEバーに変身🍻地元のクラフトビール、チベット風ドリンク、特製カクテルが楽しめます。共有エリアには常設ステージがあり🎤定期的にライブやトークショー、音楽イベントが開催されます。チェックイン時にはノンアルコールドリンクのプレゼントも🥂旅行者と地元の隣人がリビングを共有し、外に出なくてもラサのナイトライフを満喫できます。 . 🛏選べる多彩な客室タイプ ✅「あなたの自由」ダブルルーム 1.51メートルのダブルベッド、チベット様式の壁に山岳風景🏔午後の日差しが差し込み、のんびり過ごせます。部屋には医療用酸素濃縮器+加湿器を完備💧エアコンは個別温度調節可能で、全室全域酸素供給💨——一般的な拡散式よりも安心感があり、高原に来た最初の数晩もぐっすり眠れました。 ✅「あなたの快適」ツインルーム 1.1メートルのベッド2台。友人と一緒でもプライベートを確保でき、一部の客室は洗面所とバスルームが独立しています🚿朝の洗面所争奪戦もありません。新しいホテルだけあって、高山病への配慮が行き届いています。 . 🚗周辺の観光スポット ✅早朝:八廓街を時計回りに巡礼🙏甘茶館で甘茶を飲み、チベット麺を食べる🍜人々の流れとともに街が目覚めるのを見る ✅午前:ジョカン寺(大昭寺)🛕午後:ポタラ宮+薬王山で50元札と同じアングルで撮影📸夕暮れの金色の屋根が一番美しい ✅チベット博物館(3.5km/約10分、無料・要予約):屋上の展望台から旧市街のスカイラインを撮影🌆 ✅セラ寺(7km/約20分):15:00からの問答修行 📿雰囲気満点 ✅ヤムドク湖(100km/約120分)/ナムツォ(130km/約150分):チャーター車で日帰り旅行🚗帰りはホテルに戻って酸素を吸って寝るだけ😴 . 巡礼、コーヒー、ライブ、酸素供給が一つにまとまっていて、今回のラサ旅行の宿泊先として大正解でした✨
ニンティの秋の景色は隠しきれない
ニンティの春は桃の花が咲き乱れるロマンチックな季節だと言われている🌸 でも、あえて言いたい—— ニンティの秋こそ、チベット自治区が世界に贈る最も優しいラブレターだと💌 混雑する観光客も、わざとらしく作られた景観もない ただ雪山、彩り豊かな森、河谷、そして村々があるだけ🏔️ 静寂の中で、濃く鮮やかな絵巻物が広がっている🍁 🗓️ ベストシーズン 11月初旬から11月中下旬 木の葉は黄色く色づき🍂、雪山は白く染まり🏔️、川の水は碧く澄んでいる💧 天気は安定しており、晴れの日が多く☀️、朝晩の寒暖差は大きい 📍 おすすめルート(ラサ出発) Day1:ラサ→ニンティ→雅尼湿地(ニンティ泊) 道中の尼洋河の風景帯はすでに秋色に染まり🍁、午後に雅尼湿地に到着。光と影が柔らかく、写真撮影に最適📸 Day2:雅尼湿地→索松村→帰路 早起きして朝霧と雪山を撮影🌫️、午後は索松村へ。道中の雪山道路の景観は絶景🚗(次回は索松村のナムチャバルワ観賞攻略) 🎫 費用目安 雅尼湿地:無料(一部の展望台では清掃協力金として10〜20元かかる場合あり) 索松村:繁忙期の入場料は150元/人(11月は閑散期のため、無料になる場合もあり) 宿泊:ニンティ市内は約200〜400元/泊;索松村の民宿は約300〜600元/泊 📸 おすすめ撮影スポット 1️⃣ 雅尼湿地展望台 湿地の全景を見下ろせ、川が黄金色の草原を蛇行して流れ、遠くには雪山が背景に🏔️ 2️⃣ 道沿いの牧場 彩り豊かな森の中を歩く馬の群れを撮影🐴、生き生きとした画面に 3️⃣ ニンティから索松村への途中 道路のカーブには視界が開けた場所が多く、雪山が目の前に迫り、人物写真や風景の傑作を撮るのに最適🌄 4️⃣ 索松村の高台 時間に余裕があれば、ナムチャバルワと秋色の共演を撮影できる📷(次回はナムチャバルワの絶景観賞スポット攻略) ❤️ アドバイス · 11月のニンティは朝晩0℃近くまで冷え込みます❄️、日中は15℃まで上がるので、重ね着をして、ダウンジャケットを用意しましょう · 湿地エリアは歩くことが多いので、滑りにくく快適な靴を履きましょう👟 · 高原の紫外線は依然として強いので、日焼け止め+帽子+サングラスは必須です🕶️ · 自家用車はSUVを推奨しますが、一部の区間は少し凸凹しているものの、セダンでも通行可能です🚙 · 環境保護のため、ゴミ袋を持参し、草原を勝手に踏み荒らさないようにしましょう🌿 秋にニンティを訪れるのは 自然とのプライベートな対話のよう🍃 喧騒もなく、追われることもない ただ太陽の光が彩り豊かな森に降り注ぐ音と☀️ 雪山があなたを見つめる静寂があるだけ🏔️
ラサの口コミ
ポタラ宮
ラサを旅するなら、ポタラ宮は必ず訪れたい場所です。中でも、夜のポタラ宮はさらに魅力的です。夜空の下、ポタラ宮は優しく光に包まれ、金色の屋根はまるで無数のまばゆい宝石をちりばめたかのように輝きます。宮殿全体の輪郭は黒を背景にさらに際立ち、荘厳で荘厳な雰囲気を醸し出します。ラサの夜空は澄み渡り、空気は澄み切っています。ポタラ宮広場に立って、明るく照らされた宮殿を眺め、周囲の静かで神聖な雰囲気を感じると、魂は深く揺さぶられ、浄化されます。
M29***51ナムツォ国家公園
ナムツォ国立公園はまさに自然の傑作です！湖は透き通っていて、湖畔の景色は絵のように美しいです。訪れるたびに、心が浄化されるのを感じます。写真愛好家の方にも、静かなひとときを求める旅行者の方にも、この場所は絶対に見逃せません。自然の美しさを愛するすべての人に、心からおすすめします！
YoYo_D1l9r9b1ナムツォ
チベット自治区中央部に位置するナムツォ湖は、チベットで2番目に大きい湖、中国で3番目に大きい塩水湖、そして世界で最も標高の高い塩水湖です。その面積は海抜4,718メートル、面積は約1,920平方キロメートルです。 チベット語で「天の湖」、モンゴル語で「テングリ海」を意味するナムツォ湖は、チベット仏教の聖地として広く知られ、四大湖の一つとして信者から崇敬されています。南東には、常に雪を頂くニャインチェンタンラ山脈の山頂がそびえ立ち、北には湖を取り囲む高原の丘陵と広大な草原が広がり、雄大な自然景観を作り出しています。ナムツォ湖には5つの島があり、そのうち最大の梁多島は面積1.2平方キロメートルに及びます。仏教徒は、これらの島を五仏の化身と信じています。 5つの半島が海に突き出ており、最大の半島はザシ半島です。数多くの奇岩や岩峰が点在し、旅行者に人気の目的地となっています。 つまり、独特の自然景観、豊かな文化遺産、そして生物多様性を誇るナムツォは、チベット国内のみならず世界中で有名な観光地、巡礼地となっています。
M29***51ジョカン寺
ジョカン寺に足を踏み入れると、たちまちバターの強い香りと、低く響く読経の音に包まれます。堂内は薄暗く、仏像の前では長く燃え続けるバターランプだけが揺らめき、人々の真剣な表情を映し出しています。信者たちは平伏し、何度も頭を下げ、額を軽く地面につけるなど、その動作には驚くべき静けさと力強さが感じられます。息を呑み、12歳の等身大の釈迦牟尼像の前に立ちました。数千年もの歳月をかけて流れ続ける黄金の光は、時空をも貫き、信仰の深さと粘り強さを静かに物語っているかのようです。この信仰の奔流の中心に立つと、世間の喧騒は潮のように引いていき、言葉では言い表せない静けさと衝撃が心の底から湧き上がってくる。これは単なる視覚的な旅ではなく、魂の奥底まで届く敬虔な洗礼なのだ。
M46***89文成公主実景劇場
【チケットと座席に関するアドバイス】888元でチケットを購入しましたが、実際の座席は600元以上の席とほとんど変わりませんでした。個人的には、パノラマビューを楽しみたいなら、600元以上の席で十分だと思います。300元以上の低価格帯の席は近すぎて、パノラマの壮大さを十分に堪能できないかもしれません。 【スケジュールの誤り】公式の開演時間は午後9時でしたが、時間通りに到着したところ、スタッフから午後8時30分に既に開演していたと告げられ、物語の冒頭を見逃してしまいました。主催者のスケジュールと通知のミスは残念です。 【パフォーマンスとクオリティ】期待していたほどの迫力はありませんでした。公式発表では800人以上の出演者とのことでしたが、実際には300人から400人程度だったように思います。また、高度なスタントや壮大な戦闘シーンなどは期待しない方が良いでしょう。公演全体の技術的な洗練度はかなり低く、振り付けの多くはどこか幼稚に感じられ、俳優たちが広い場所を走り回ったり、簡単な小道具を振り回したりするだけのものが多かった。 【総評】この公演は、ひたすら大勢の観客に頼っていた。個人的には、チケット価格は200元から500元程度が妥当だと思うが、1000元を超えるチケット代は全く割に合わない。
Rude-Design文成公主
動物を含む1300人の出演者による素晴らしいショー。チベットを訪れるなら必見です。
_GG***10八廓街（バルコルストリート）
お土産を手頃な価格で購入できるバルコル通り。週末にはジョカン寺へ向かう地元の人々がたくさんいます。西洋料理が食べたければ、この通りにはKFCやピザハットもあります。
Michelle Okano Anzanelloチベット博物館
あらゆる種類の神秘的な遺物で満たされた博物館を想像してみてください。ここはチベット博物館です。まるでタイムマシンのように、神秘的なチベットを巡り、その過去を探求し、文化を理解してくれます。まるでゲームのように、展示品の一つ一つがパズルとなって、私たちを待っています。
YoYo_D1l9r9b1ロブリンカ
世界文化遺産に登録されているチベットの頤和園は、ゲサン・ポドラン、ゴールデン・ポドラン、湖水宮殿などとともに、どれも美しい場所です。黄金色に輝く紅葉と鮮やかな秋の色彩は、訪れる価値を十分に感じさせてくれます。
M10***51セラ寺
陽光に照らされたセラ寺は、まるで静かな一枚の絵画のようです。金色の屋根と赤い壁が、青い空を背景に荘厳で神秘的な雰囲気を醸し出しています。寺の中を歩くと、どの建物もまるで古代の物語を語りかけているようで、畏敬の念を抱かざるを得ません。景色は美しく、価格に見合う価値は十分にあります！
YoYo_D1l9r9b1ラサのよくある質問
ラサ周辺の目的地
おすすめ
人気の旅行先
人気の観光スポット
- サグラダ・ファミリアチケット
- オペラ・ガルニエチケット
- ハリー・ポッター スタジオツアー東京チケット
- レゴランド・ジャパンチケット
- 最後の晩餐チケット
- ユニバーサル・スタジオ・シンガポールチケット
- ロッテワールドチケット
- マリンパーク ほらどチケット
- 嵯峨野トロッコ列車チケット
- 富士急ハイランドチケット
- コロッセオチケット
- 香港ディズニーランド・リゾートチケット
- ユニバーサル・スタジオ・ジャパンチケット
- 晃生ショー劇場チケット
- 上海ディズニーリゾートチケット
- 四日市の里ゴルフクラブチケット
- 福山カントリークラブチケット
- なかよし散歩道チケット
- ナショナル・ミュージアム・オブ・ローラー・スケーティングチケット
- フォルクヴァンク美術館チケット
人気のイベント
- 山下達郎のチケット(群馬県・2026/11/6(金))
- 舟木一夫コンサート2026のチケット(山梨県・2026/11/16(月))
- 吉幾三コンサート2026のチケット(福岡市・2026/11/25(水))
- 舟木一夫のチケット(宇都宮・2026/11/10(火))
- センラのチケット(新潟県・2026/11/3(火・祝))
- 杉山清貴&三浦和人のチケット(山口県・2027/2/21(日))
- iLiFE!のチケット(福岡市・2026/6/9(火))
- 旧岡山偕行社クリスマスマーケット
- センラのチケット(大阪府・2026/11/7(土))
- 東京スカパラダイスオーケストラのチケット(金沢・2026/11/1(日))
- 美川憲一&コロッケ(水戸・2026/11/11(水))
- 鈴木雅之のチケット(神奈川県・2026/11/7(土))
- 山下達郎のチケット(秋田県・2026/11/26(木))
- 八神純子のチケット(佐賀県・2027/4/18(日))
- SALT&SUGAR(Pf.塩谷哲&Vo.佐藤竹善)のチケット(福岡市・2026/8/22(土))
- AK-69のチケット(長崎県・2027/1/11(月・祝))
- iLiFE!のチケット(札幌・2026/6/14(日))
- 福田こうへいのチケット(東京都・2027/3/2(火))
- 札幌 | レジェンダリー・カウント・ベイシー・オーケストラ directed by スコッティ・バーンハート
- 尾崎一宏コンサートサックスで聴く感動のポップミュージックvol.9のチケット(横浜・2026/12/2(水))