ちょうどチベットから帰ってきました！誰かを説得できるなら、だまされないでください

チベットから帰ってきたばかりなので、正直に言います……||チベットは本当に美しすぎます！しかし、旅の最も重要なことは、攻略をしっかりと行うこと❗❗ 近くチベットに行く予定の友人たちは参考にしてみてください👇🏻 . 1.チベットに行く前には、必ず事前に計画を立ててください。そうしないと、攻略を探すばかりで時間を無駄にします。 2.予算は少し低くてもいいですが、貧乏旅行は避けてください。毕竟、息をするだけでもお金がかかる場所です。 3.高山病になったら、すぐに診療所や病院に行って酸素を吸ったり薬を買ったりしてください。眠っていれば治ると思わないで、早めに治療を受けることが大切です！そうすれば、旅行がもっと楽しくなります〜 4.時間が十分にあるなら、寝台列車でチベットに行くことを選択できます。絶対に硬座席は避けてください！それは本当に苦痛です！休息をしっかりとれば、高山病になりにくくなります！ 5.ラサに到着したら、すぐにホテルに戻って休息を取ってください。過度に運動したり、歩いたり、頭を洗ったり、風呂に入ったりしないでください。お酒は飲まないでください！お酒を飲むと高山病になりやすくなります！ 6.甘茶は甘いですが、バターティーは塩辛いです。バターティーに慣れていない人は注意深く試飲してください 7.スケジュールはあまり急がないで！ラサで1、2日過ごしてから周辺を観光することをお勧めします。 8.日焼け止め！日焼け止め！必ず日焼け止めを忘れないでください！紫外線がとても強いです！ 9.羊湖の周辺にはチベット獣、子羊、ヤクと一緒に写真を撮ることができますが、有料です。（価格は事前に牧民と交渉しておくことを忘れないでください） 10.エベレストには、どの季節に行っても厚着を準備する必要があります。ダウンジャケットや防風ジャケットなどが適しています。上部は本当に寒いです（星空を見たい人はエベレスト基地キャンプの大部屋に泊まることができます。高山病を恐れる人は下の民宿に泊まることができます） 11.チベットの有名な観光地は主にラサ、リンチー、シガツェに集中しています。これらの場所は遠く離れていて、自家用車を持っていない人は、車をチャーターしたり、ツアーに参加したりすると便利です 12.ツアーに参加する場合は、事前に予約をして、信頼できる旅行会社を選んでください（正式な旅行契約を結び、チベットナンバーのALの旅行車を利用します）。楽しみたい人は、少し高価ですが、純粋に遊びたい小グループに参加することをお勧めします。 · 🚗旅程について 私はラサで2日間自由に過ごし、ラサ市内の近くの観光地を訪れました。その間、地元のピュアプレイツアーに参加して、5日間のエベレスト+羊湖+ナムツォの小さなループを歩きました。それはかなりお勧めです · 🙋🏻‍♀️ツアーはコストパフォーマンスが良く、特に悪いところもなく、特に良いところもありません。旺盛なシーズンに5日間遊んで1000元以上しかかからないので、車や宿泊、食事、入場料などが全て含まれています❗コストパフォーマンスは本当に高いです❗もし、高品質なツアーに参加したいなら、もう少し高くなるかもしれません。私たちは、美しい景色を見るためにコストパフォーマンスを重視しています · D1：ラサ市内自由行 （D2-D5ツアー参加） D2：ラサ→羊湖→カロラ氷河→シガツェ D3：シガツェ→ガウラ山口→エベレスト基地キャンプ D4：エベレスト基地キャンプ→59号氷河→シガツェ D5：シガツェ→ナムリン→野生温泉→ジェガンリ神山→チェドンラコ→セリンコ→バンゴ D6：バンゴ→バムコ→ナムツォ→ラサ D7：ポストカードを送り、荷物をまとめて帰宅 .