五一に盲目的にチベットに行かないでください

能劝几个是几个！五一に盲目的にチベットに行かないでください……|||チベットの景色は絶美ですが、思い立ったらすぐに行ける場所ではありません。五一に行く予定の方は、ぜひご覧ください。能劝几个是几个 🌈出発前の装備（重要なものだけを挙げます） 🔸大きなスーツケースはお勧めしません。24インチ以下のものを、車内に置くスペースがないためです。また、買い物に便利なバックパックを一つ用意してください。 🔸必ず持っていくべきもの：酔い止めパッチ➕風邪薬➕グルコース経口液➕胃腸薬。おやつはチョコレート、ビスケット、キャンディーなど、体力を補給できるものを持っていきましょう。 🔸チベットは朝晩の気温差が大きいので、ダウンジャケットやソフトシェルジャケットなどを必ず準備してください。また、紫外線が非常に強いので、日焼け止めやサングラスも持っていくことをお勧めします。 🚙交通ガイド ✅飛行機：予算が許せば、飛行機がお勧めです。速くて快適で、高地病に対応するための体調をより良く保つことができます。 ✅電車でチベット入り：比較的安価で、景色も楽しめますが、移動時間が長いので、時間が足りない方にはお勧めしません。 ✅自動車旅行：チベットの高地と複雑な道路状況を考えると、初心者にはお勧めしません。 ⭕遊びの提案 ✨高原地帯ではビタミン不足で病気になりやすいので、ビタミンCを毎日補給することが最善です。 ✨時間に余裕がある方は、ラサに2日前に到着して環境に慣れることをお勧めします。 ✨到着後最初の2日間は、頭を洗ったりシャワーを浴びたりせず、簡単に拭くだけにして、体が慣れる時間を与えてください。 ✨高地病の症状が明らかな場合は、イブプロフェンを服用し、嘔吐がある場合はグルコースを飲むと改善されることがあります。 ✨化粧品やスキンケア製品は、高圧下で漏れやすいチューブ状のものは避け、ボトル入りのものを持参することをお勧めします。 🌳おすすめルート＊全景6日間ツアー 第❶日：ラサ→ミラ山口→ヤルツァンポ大峡谷→ソソン村 第❷日：ソソン村→ナムチャバルワ峰→ゴンデリン草原→ツェダン 第❸日：ツェダン→羊湖→カロラ氷河→マンラ水庫→シガツェ 第❹日：シガツェ→ジャツォラ山口→エベレストベースキャンプ 第❺日：エベレストベースキャンプ→ガウラ山口→ニム草原→ダンション 第❻日：ダンション→チベット北部草原→ナゲンラ山口→ナムツォ→ラサ 🌅ツアーのハイライト 📍宿泊施設のアップグレード、エベレストの民宿独立標準室+ダンション、シガツェの酸素ホテル 📍特別な食事、ヤク肉スープ鍋+リンチー石鍋チキン+エベレスト火鍋