オーロラが見れるおすすめの国はどこ？絶景7選と時期

一生に一度は見てみたいオーロラを鑑賞におすすめの国は、

カナダ、フィンランド、ノルウェー、アイスランド、スウェーデン、アラスカ（アメリカ）、ニュージーランド・オーストラリアです。

オーロラが見れる国・主要7カ国の比較一覧表

上記の通り、国によって観測環境や現地の過ごし方は大きく異なります。

とにかくオーロラとの遭遇率を高めたいなら、晴天率が90%を超えるカナダやアラスカが有力な候補です。

一方で、氷点下20度以下の極寒を避けたい方や街歩きも楽しみたい方は、北欧諸国もおすすめです。

この記事では、後悔しないオーロラ旅行を実現するために知っておくべき情報を網羅してお届けします。

• 【一目でわかる】主要7カ国の観賞確率・費用・寒さ徹底比較表
• オーロラが発生する仕組みと見逃さないための「3大必須条件」
• おすすめ7カ国の詳細
• 【タイプ別】自分にぴったりな国の失敗しない選び方
• 旅行費用の相場と旅費を賢く安く抑える3つのコツ
• 鑑賞確率を最大化する滞在日数・スマホ撮影設定・極寒防寒対策

高額な旅費や時間を無駄にすることなく、夜空一面に広がる神秘の光のカーテンをご自身の目で体験しましょう。

オーロラが見れる国の条件とは？

オーロラを地上から観察するには、宇宙規模の発生要因と現地の気候条件の両方がそろう必要があります。

旅行先選びで後悔しないために、オーロラが発生する仕組みと観測に必要な3大条件を把握しましょう。

オーロラが発生するオーロラベルトの仕組み

オーロラは、緯度60度から70度を取り巻く円周状のエリアに多く発生します。

このドーナツ状の帯をオーロラベルトと呼びます。

オーロラベルトは太陽から放出された電気を帯びた粒子が、地球の磁力線に沿って引き寄せられることで生まれます。

この粒子が大気中の酸素や窒素と衝突した瞬間に放つ光がオーロラです。

そのため、北磁極を中心としたリングの下に位置する地域だけが、日常的に強い光を観察できる地理的条件を持っています。

見れる・見れないを分ける3大条件

オーロラベルトの下に入れば必ず鑑賞できるわけではありません。

地上から肉眼で捉えるためには、3つの条件が重なる必要があります。

観賞に必要な3大条件は以下の通りです。

• 暗闇：人工の街明かりがなく、夜空が暗いこと（白夜の夏期は観測不可）
• 晴天：上空を遮る雲がなく、星空が澄んで見えていること
• 太陽風：太陽の活動が活発で、十分なプラズマ粒子が地球に届いていること

旅行計画において最も重視すべき要素は、太陽の強さではなく現地の晴天率です。

オーロラは地上100km以上の宇宙空間で光る現象です。

対して雨雲や雪雲は地上数kmから十数kmの低い空に広がります。

どれほど宇宙で激しいオーロラが舞っていても、上空に雲が広がれば地上からの観測率は0%になります。

そのため、年間を通じて雨や雪が少ない乾燥した内陸部を選ぶことが成功への近道です。

オーロラが見れるおすすめの国7選｜特徴・アクセス・観賞率

オーロラベルト直下に位置する主要7カ国には、それぞれ異なる特徴や見どころがあります。

訪れる国によって、観測のしやすさだけでなく、寒さのレベルや日中の過ごし方が大きく変わります。

各国の実態を順に詳しく確認していきましょう。

カナダ（イエローナイフ／ホワイトホース）

カナダのノースウエスト準州に位置するイエローナイフは、世界でも有数のオーロラ観賞地です。

3泊滞在した場合の観測確率は95%を超えます。

広大な平原が広がる内陸部に位置しており、山に雨雲が遮られることがありません。

また、年間を通して晴天率が高いため、夜空が澄み渡る確率が極めて高いのが特徴です。

【オーロラ鑑賞のベストシーズン】

• 冬シーズン：11月中旬〜4月上旬（雪景色と夜空のコントラストが美しい時期）
• 夏シーズン：8月中旬〜9月下旬（寒さが穏やかで湖面に映る逆さオーロラが狙える時期）

【メリット・デメリット】

イエローナイフのメリットは、設備の整った専用鑑賞施設が豊富な点です。

先住民族のテント型施設「ティーピー」の中で暖炉にあたりながら、出現の瞬間を快適に待機できます。

一方でデメリットは、真冬の寒さの厳しさです。

1月や2月は気温が氷点下30度から40度まで下がり、肌の露出が数分で凍傷につながる危険があります。

【日本からのアクセス方法】

日本からバンクーバーへ直行便で約9時間。

国内線に乗り継ぎ、カルガリーなどを経由してイエローナイフ空港へ向かいます。

乗り継ぎ時間を含めた総所要時間は約13〜16時間です。

ホワイトホースへもバンクーバーから直行便で約2時間30分でアクセスできます。

【こんな人におすすめ】

• 何が何でも絶対にオーロラを見たい人
• 短い滞在日数で遭遇確率を最大化したい人
• 冬の本格的な犬ぞり体験やスノーアクティビティを楽しみたい人

フィンランド（ロヴァニエミ／サーリセルカ）

フィンランドのラップランド地方は、おしゃれな滞在空間と充実した観光が両立するエリアです。

最大の魅力は、天井が特殊ガラスで作られたガラスイグルーでの宿泊体験です。

外に出ることなく、暖房が効いたベッドの中から夜空に広がる光を眺められます。

【オーロラ鑑賞のベストシーズン】

• 秋シーズン：9月〜10月（雪が降る前で寒さが厳しくない時期）
• 冬シーズン：11月〜3月下旬（雪景色と冬のアクティビティが楽しめる時期）

【メリット・デメリット】

日中のアクティビティが豊富な点がフィンランドのメリット。

本場の薪サウナ体験や公認サンタクロースに会える村など、昼間の時間を贅沢に過ごせます。

サンタクロース村については以下の記事で詳しく紹介しています。
フィンランド・サンタクロース村へ！見どころ・行き方

デメリットは、内陸のカナダに比べると降雪が多く、晴天率がやや劣る点です。

3泊滞在時の観測確率は70〜80%程度となります。

【日本からのアクセス方法】

日本からヘルシンキへ直行便で約13時間。

ヘルシンキから国内線へ乗り継ぎ、約1時間20分でロヴァニエミ空港に到着します。

総所要時間は約15〜17時間です。ヘルシンキから寝台列車「サンタクロース・エクスプレス」を使い、一晩かけて陸路で向かう旅程も人気です。

【こんな人におすすめ】

• 女子旅やカップルでの旅行を計画している人
• 氷点下30度を下回るような極限の寒さが苦手な人
• ホテル滞在の快適さや北欧デザインを重視したい人

ノルウェー（トロムソ／ロフォーテン諸島）

北極圏の港町トロムソを中心とするノルウェー北部は、海と山が織りなす絶景とともに光を鑑賞できる地域です。

北大西洋を流れる暖流の影響を受けるため、同緯度の地域と比べて気温が下がりにくい特徴があります。

海に突き出たフィヨルドの山並みとオーロラが織りなす構図は、世界中の写真家を魅了しています。

【オーロラ鑑賞のベストシーズン】

・秋・冬シーズン：9月下旬〜3月下旬（極夜を迎える12月前後は鑑賞チャンスが拡大）

【メリット・デメリット】

メリットは、真冬でも平均気温がマイナス2度からマイナス5度前後と過ごしやすい点です。

極寒地帯のような専用の重装備を用意しなくても、十分に耐えられる環境といえます。

デメリットは、沿岸部の天候が非常に変わりやすい点です。

雲を避けるために、夜間にバスで数百キロ移動しながら晴れ間を探すツアーが主流となります。

【日本からのアクセス方法】

日本からの直行便はないため、ヨーロッパ主要都市を経由します。

ヘルシンキなどを経由して首都オスロへ渡り、国内線でトロムソ空港へ向かいます。

乗り継ぎは1〜2回で、総所要時間は約16〜19時間です。

冬期は欧州各都市からトロムソへの直行便も運航されます。

【こんな人におすすめ】

• フィヨルドや海に映る美しい景観写真を撮影したい人
• 厳しい寒さや冷え込みをできるだけ避けたい人
• カフェやレストランの選択肢が多い洗練された街に滞在したい人

アイスランド（全土／レイキャビク・ヨークルスアゥルロウン）

アイスランドは、国土の全域がオーロラベルトの直下に収まる世界的にも珍しい島国です。

都市部を少し離れるだけで、大自然のどこからでも光を見上げることができます。

氷河が浮かぶ湖ヨークルスアゥルロウンでの観測は、別世界のような幻想的な光景を生み出します。

【オーロラ鑑賞のベストシーズン】

・秋・冬シーズン：9月〜4月中旬（日照時間が短くなる冬季全般）

【メリット・デメリット】

メリットは、地球の息吹を感じる大自然観光とセットで楽しめる点です。

世界最大の露天風呂ブルーラグーンや、巨大な滝、青く輝く氷の洞窟など、唯一無二の絶景が点在しています。

デメリットは、天候の移り変わりが極めて激しいことです。

強風や吹雪によってツアーが中止になる頻度も高いため、滞在日数には余裕を持たせる必要があります。

【日本からのアクセス方法】

日本からの直行便はなく、ヨーロッパ主要都市での乗り継ぎが必要です。

ヘルシンキやコペンハーゲンなどを経由し、ケプラヴィーク国際空港を目指します。

総所要時間は約16〜20時間です。

空港からレイキャビク市内までは直通シャトルバスで約45分で移動できます。

【こんな人におすすめ】

• オーロラだけでなく大自然のロードトリップを満喫したいアクティブ派
• 天然温泉や氷河探検などユニークな観光を体験したい人
• レンタカーを使って自由に撮影スポットを巡りたい人

スウェーデン（アビスコ／キルナ）

スウェーデン北部のアビスコ国立公園は、ヨーロッパで最も晴天率が高いとされる観測の聖地です。

周囲を山々に囲まれているため、独特の微気候（マイクロクライメイト）が発生します。

風によって雲が押し流され、夜空に穴が空いたように晴れ渡るブルースカイ現象が頻発します。

【オーロラ鑑賞のベストシーズン】

・秋・冬シーズン：11月〜3月下旬（晴天率が高く夜空が澄む時期）

【メリット・デメリット】

メリットは、ヨーロッパ屈指の観測率を誇る点です。

3泊滞在時の遭遇率は80%を超えます。

また、近郊のキルナには氷で作られた元祖アイスホテルがあり、幻想的な宿泊体験も可能です。

デメリットは、日本からの移動に時間がかかる点です。

【日本からのアクセス方法】

ヨーロッパ各都市を経由して首都ストックホルムへ向かいます。

そこから国内線で約1時間30分のキルナ空港へ移動します。

アビスコへはキルナから観光列車や送迎バスで約1時間15分です。

乗り継ぎは2回以上となり、総所要時間は約17〜20時間かかります。

【こんな人におすすめ】

• 北欧エリアの中で最も観賞確率にこだわりたい人
• 巨大な観光都市を離れて静寂の中で星空を見つめたい人
• アイスホテルなど個性的な宿泊施設を体験したい人

アメリカ・アラスカ州（フェアバンクス）

アラスカ州第2の都市フェアバンクスは、内陸特有の乾燥した気候により高い晴天率を誇るエリアです。

カナダのイエローナイフと並び、北米を代表する名所として知られています。

3泊滞在した場合の観測確率は約90%に達します。

【オーロラ鑑賞のベストシーズン】

• 秋シーズン：8月下旬〜9月下旬（寒さが厳しくなく紅葉と楽しめる時期）
• 冬シーズン：10月〜4月中旬（雪景色と夜空のコントラストが際立つ時期）

【メリット・デメリット】

メリットは、郊外にあるチェナ温泉リゾートの存在です。

氷点下の冷たい空気に包まれながら、天然露天風呂に浸かって頭上に広がる光を眺められます。

デメリットは、移動の難易度と寒さです。真冬はマイナス20度前後に達します。

また公共交通機関が少ないため、凍結路面の運転や現地送迎ツアーの確保が必要です。

【日本からのアクセス方法】

成田や羽田からシアトルへ直行便で約9時間。

シアトルから国内線に乗り換えて約3時間40分でフェアバンクス空港に到着します。

乗り継ぎ1回でアクセスでき、総所要時間は約13〜16時間です。

【こんな人におすすめ】

• 温泉に浸かりながらのんびり光の出現を待ちたい人
• 北米ならではの雄大なツンドラ地帯や山岳美を味わいたい人
• 夏休み終盤の8月下旬から秋にかけて観測したい人

ニュージーランド・オーストラリア

南半球で観測されるオーロラは、サザンライツと呼ばれ非常に希少な現象として知られています。

観測地となるのは、ニュージーランド南島のテカポ湖やクイーンズタウン、オーストラリアのタスマニア島などです。

南半球では北極圏のような陸地が少ないため、見られる場所が限られます。

【オーロラ鑑賞のベストシーズン】

・冬シーズン：5月〜9月（特に日本の夏休みにあたる7月〜8月が最適）

【メリット・デメリット】

最大のメリットは、日本の夏休みに合わせて旅を計画できる点です。

世界星空保護区に指定されているテカポ湖では、南十字星や天の川と同時に撮影できます。

デメリットは、北半球の主要都市と比べて発生頻度や光の強さが控えめな点です。

3泊での観測確率は30〜40%前後にとどまるため、星空観賞を主目的に据える必要があります。

【日本からのアクセス方法】

成田からオークランドへ直行便で約10時間30分。

国内線へ乗り継ぎ約1時間20分で南島のクライストチャーチ空港へ向かいます。

そこからテカポ湖までは長距離バスやレンタカーを利用し、約3時間で到着します。

日本からの総移動時間は約16〜18時間です。

【こんな人におすすめ】

• お盆休みや夏休みの時期にしか長期休暇が取れない人
• 南半球特有の星座や満天の星空を一緒に楽しみたい人
• 冬のスキーリゾートやワイン巡りも楽しみたい人

【タイプ別・目的別】オーロラ観測旅行の国の選び方

オーロラ旅行の行き先は、旅で何を一番大切にしたいかという優先順位で決まります。

重視するポイントが定まらないまま国を選ぶと、寒さに耐えられなかったり、悪天候で見られなかったりと後悔につながります。

ご自身の旅行スタイルに合わせて最適な国を選びましょう。

観賞確率を最優先するなら ⇒ カナダまたはスウェーデン

何よりもオーロラを見ることを第一目的にするなら、内陸で晴天率が高いカナダかスウェーデンが最適です。

カナダのイエローナイフは、3泊滞在時の観賞率が95%を超えます。

周囲に遮る山がなく、安定した晴天が続くためです。

スウェーデンのアビスコも、周囲の山々が雨雲を遮る特殊な気候を持ちます。

青空が出やすい環境が整っており、北欧トップクラスとなる80%以上の観測率を誇ります。

寒さが苦手・街歩きやリゾート重視なら ⇒ ノルウェーまたはフィンランド

厳しい寒さを避けつつ、快適なホテル滞在や街歩きを楽しみたい方には北欧の2カ国が向いています。

ノルウェーのトロムソは暖流の影響を受けるため、冬でも平均気温がマイナス2度からマイナス5度程度にとどまります。

氷点下数十度の極寒が不安な方でも無理なく滞在できます。

フィンランドは、暖かい部屋のベッドから夜空を眺められるガラスイグルーが充実しています。

本場のサウナやおしゃれな北欧雑貨巡りも満喫できるため、女子旅やカップルに人気があります。

昼間のアクティビティ・絶景を欲張るなら ⇒ アイスランド

夜のオーロラだけでなく、昼間のダイナミックな観光も全力で楽しみたい方にはアイスランドがぴったりです。

国土全体に広がる滝や氷河、大地から吹き出す間欠泉など、地球の息吹を感じられる見どころが凝縮されています。

世界最大の露天風呂として有名なブルーラグーンで、温かい温泉に浸かりながら旅の疲れを癒やす体験も魅力です。

天候は変わりやすいものの、ロードトリップをしながら大自然を満喫したいアクティブ派におすすめの国といえます。

オーロラ旅行が安い国はどこ？費用相場と安く抑えるコツ

オーロラ旅行の予算相場は、5泊7日の日程で1人あたり35万円から70万円程度が一般的な目安となります。

物価や航空券の価格は国ごとに大きく異なります。

まずは主要国の費用相場を比較し、そのあとに旅費を効果的に節約する3つのポイントを解説します。

主要国別の予算目安と比較表

各国へ5泊7日で渡航した場合の、1人あたりの費用目安は以下の通りです。ハイシーズンの個人手配を想定して算出しました。

総額を抑えやすいのはカナダです。

北欧諸国は日本からの直行便や乗り継ぎ便が利用しやすい反面、現地の外食費やホテル代などの物価が高い傾向にあります。

費用を節約するための3つのポイント

オーロラ旅行の費用は、予約のタイミングや宿泊施設の選び方を工夫するだけで10万円以上の節約が可能です。

以下の3つの方法を実践してみましょう。

航空券の早期予約・経由便の活用

出発の3ヶ月から6ヶ月前に予約を完了させると、早期割引が適用されて航空運賃を抑えられます。

また、直行便ではなく第三国を経由する便を選ぶことで、往復で5万円以上の差が出るケースも珍しくありません。

オーロラ観賞付きのロッジ・ホテルを選び、現地ツアー代を浮かす

毎晩1人あたり2万円前後の観賞ツアーに参加すると、滞在全体で大きな出費となります。

街明かりから離れた郊外のロッジやホテルに泊まれば、宿の敷地内から無料でオーロラを見上げることができます。

オーロラ観光で人気のホテルをお得に予約する

シーズン初期（9月〜11月上旬）を狙う

秋のオーロラシーズンは、年末年始や真冬のピーク期に比べて航空券やホテル代が2割から3割ほど割安に設定されています。

気温も氷点下まで下がらないため、高価な極寒用防寒具を新たに買い揃える出費も防げます。

オーロラ旅行はツアーと個人手配どっちがおすすめ？

オーロラ旅行の手配方法は、パッケージツアーと個人手配の2通りに分かれます。

どちらを選ぶべきかは、旅慣れている度合いや重視するポイントによって異なります。

それぞれのメリットと向いている人の特徴を理解して、自分に合った手配方法を選びましょう。

ツアーがおすすめな人⇒初めての極寒地、英語が苦手、防寒具レンタルを一括手配したい人

旅行会社のパッケージツアーは、手間の少なさと安心感を最優先したい方におすすめです。

特に以下のような方に向いています。

• 氷点下の寒冷地へ行くのが初めての人
• 英語でのやり取りやトラブル対応に不安がある人
• 現地の専用防寒具や空港送迎を一括で揃えたい人

航空券やホテルの手配だけでなく、防寒着の手配まで代行してもらえます。

現地で悪天候による飛行機遅延が発生した際も、添乗員や現地係員が日本語でサポートしてくれるため心強いです。

個人手配がおすすめな人⇒費用を抑えたい、好きな宿をピンポイントで予約したい人

個人手配は、旅の自由度を高めながら費用を最小限に抑えたい方におすすめです。

特に以下のような方に向いています。

• ツアー代金よりも安く総額を抑えたい人
• ガラスイグルーなど特定の憧れの宿に泊まりたい人
• 天候を見ながら現地での滞在スケジュールを柔軟に変えたい人

旅行会社の仲介手数料がかからないため、旅費を大幅に節約できます。

客室数が限られた人気のデザインホテルも、公式サイトから直接予約することで希望の日程を確保しやすくなります。

オーロラ観賞を成功させる5つのポイント＆持ち物

オーロラを綺麗に見るためには、入念な事前準備と正しい知識が欠かせません。

現地に行ってから対策不足に気づいても、過酷な寒さの中では対応できないためです。

観賞の成功率を最大限に高めるための重要ポイントを5つに分けて解説します。

オーロラ予報アプリとKP指数の正しい見方

オーロラ観測には、専用の予報アプリの活用が必須です。

おすすめのアプリは、宇宙天気情報をリアルタイムで配信するSpace Weather LiveやMy Aurora Forecastです。

アプリで注目すべき指標は、地磁気の乱れを表すKP指数。

数値は0から9まであり、数字が大きいほど強いオーロラが発生します。

オーロラベルト直下の地域であれば、KP指数が2前後であっても頭上に美しい光が現れます。

指数だけに惑わされず、上空に雲がないかを示す衛星雲画像とセットで確認することが大切です。

滞在日数は最低3泊、推奨4泊以上にする理由

オーロラ観賞を目的とする場合、最低でも3泊、可能であれば4泊以上の旅程を確保しましょう。

連続して滞在することで、悪天候による空振りを防ぐことができます。

例えば、1夜あたりの晴天率が70%の地域に滞在するとします。

1泊だけの場合、天候に恵まれる確率は70%にとどまります。

しかし3泊滞在すれば、少なくとも1日晴れる確率は97%を超えます。

4泊すれば確率は99%に達するため、日程を伸ばすこと自体が最大の成功策となります。

スマホで綺麗にオーロラを撮る設定のコツ

近年のスマートフォンなら、設定を工夫するだけで鮮明なオーロラ写真を撮影できます。

撮影時の必須設定は以下の通りです。

• フラッシュをオフにする
• 夜景モード（ナイトモード）の露光時間を3秒から10秒に設定する
• ピントを無限遠（星空）に合わせる

夜景モードは数秒間カメラを固定する必要があるため、手ブレを防ぐスマホ用三脚が必須です。

また、冷えたスマホを暖かいポケットへ頻繁に出し入れするとレンズが結露します。観測中は外気に慣らしておきましょう。

極寒に耐える服装アドバイス

氷点下20度を下回る環境では、重ね着（レイヤリング）が命を守ります。

基本となる服装の組み合わせは以下の通りです。

• ベースレイヤー（肌着）：保温性と速乾性に優れた厚手のメリノウール
• ミドルレイヤー（中間着）：空気を溜め込むフリースやインナーダウン
• アウター（上着）：防風性と防水性を備えた極寒地用ダウンジャケット
• 足元：氷点下30度対応のスノーブーツと厚手ウール靴下の2枚重ね

一般的な吸湿発熱インナーは、汗をかくと乾きにくく体が冷える原因になります。

肌に直接触れる下着には、必ずウール素材を選びましょう。

見落としがちな必須アイテム

過酷な低温環境では、日本国内では想定できないトラブルが起こります。

絶対に持参すべき小物類は以下の3点です。

• 大容量モバイルバッテリー：低温下ではスマホの電池残量が数分でゼロになります。本体は服の内ポケットに入れて体温で保温しましょう。
• ジップロック：冷え切ったカメラを暖かい室内へ持ち込むと結露で故障します。入室前に密閉袋へ入れ、室温に戻るまで放置します。
• 貼るカイロ：靴のつま先用や、スマホの背面に貼ってバッテリーを温める用途として重宝します。

一生に一度のオーロラ旅行に出かけよう

オーロラ旅行を成功させるためには、事前の計画が何よりも重要です。

最後に、旅を最高の結果に導くための重要チェックリストをまとめます。

• 目的に合った国を選ぶ（確率ならカナダ、快適さや街歩きなら北欧）
• 悪天候による空振りを防ぐため、現地には最低3泊以上滞在する
• 航空券の早期手配や観賞付きロッジを活用して旅費を抑える
• メリノウールの肌着と極寒地用アウターで防寒対策を行う
• 夜景モード対応のスマホ、三脚、予備バッテリーを必ず持参する

しっかりと準備を整えて旅立てば、息をのむほど美しい光のカーテンが夜空いっぱいに広がる瞬間を目の当たりにできるでしょう。

ぜひこの記事を参考に、一生の宝物になる感動のオーロラ体験を実現させてくださいね。