東京で心身のリフレッシュを叶えるスパやフィットネス施設が充実したホテルをお探しですね。都心の喧騒を忘れ、上質な癒やしと活力を得られるホテルは、滞在の質を格段に高めてくれます。ここでは、スパやフィットネス設備に定評のある東京のラグジュアリーホテルを厳選してご紹介します。
🌟 東京のスパ&フィットネス充実ホテル:厳選5選
東京には、世界レベルのウェルネス体験を提供するホテルが数多くあります。ここでは、特に評価の高い5つのホテルをご紹介します。
1. ザ・オークラ・トーキョー(The Okura Tokyo)🏨
- 所在エリア: 港区
- 特徴: 伝統と革新が融合した空間で、和の美意識が息づく静謐なウェルネス体験を提供します。
- スパ: 「Okura Fitness & Spa」では、日本古来の素材や技術を取り入れたトリートメントが人気です。個室でのプライベートな時間を満喫できます。
- フィットネス: 広々とした空間に最新のトレーニング機器が揃うジム、そして自然光が差し込む開放的な屋内プールを完備。宿泊者は快適に利用できます。




2. ザ・ペニンシュラ東京(The Peninsula Tokyo)🏙️
- 所在エリア: 千代田区
- 特徴: 皇居外苑を見下ろす絶好のロケーションに位置し、都会のオアシスのようなリラックス空間を提供します。
- スパ: 「The Peninsula Spa」は、アジアと西洋の伝統的なヒーリング技術を融合させたトリートメントが特徴。プライベートなスイートで贅沢な時間を過ごせます。
- フィットネス: 20メートルの屋内温水プールは、皇居の緑を望む開放的な空間。最新のフィットネスジムも併設されており、パーソナルトレーニングも可能です。




3. コンラッド東京(Conrad Tokyo)✨
- 所在エリア: 港区
- 特徴: 汐留の高層階に位置し、東京湾や浜離宮恩賜庭園の絶景を眺めながらウェルネスを楽しめます。
- スパ: 「水月スパ&フィットネス」は、日本の伝統的な美意識と現代的なデザインが融合した空間。高層階からの眺望を楽しみながら、心身を癒やすトリートメントを受けられます。
- フィットネス: 25メートルの屋内プールは、自然光が降り注ぎ、開放感抜群。最新のフィットネス機器が揃うジムからは、都会のパノラマが広がります。




4. ザ・リッツ・カールトン東京(The Ritz-Carlton, Tokyo)🗼
- 所在エリア: 港区
- 特徴: 六本木の中心に位置する超高層ホテルで、最上級のホスピタリティと共に究極のウェルネス体験を提供します。
- スパ: 「ザ・リッツ・カールトン スパ&フィットネス」は、都内でも有数の広さを誇り、東京タワーを望む贅沢な空間です。熟練のセラピストによるパーソナルなトリートメントが受けられます。
- フィットネス: 20メートルの屋内プールからは、東京のスカイラインを一望できます。最先端のフィットネスジムでは、パーソナルトレーナーによる指導も可能です。




5. パレスホテル東京(Palace Hotel Tokyo)🌸
- 所在エリア: 千代田区
- 特徴: 皇居のお堀に面した緑豊かなロケーションで、都会の中心にありながら自然を感じられる静謐な空間が魅力です。
- スパ: 「EVANESCENCE」は、日本の伝統的な「庵(いおり)」をイメージした静かで落ち着いた空間。和の要素を取り入れたトリートメントで、深いリラクゼーションを促します。
- フィットネス: 自然光が差し込む屋内プールと、最新のトレーニング機器を備えたフィットネスジムを完備。皇居周辺のランニングコースへのアクセスも良く、屋外でのアクティビティも楽しめます。




🎯 目的別おすすめホテル分類
お客様のニーズに合わせて、上記のホテルをさらに分類しました。
ホテル名 | スパ重視 | フィットネス重視 | その他のおすすめポイント |
ザ・オークラ・トーキョー | ✅ 伝統と和の癒やし、プライベート空間 | ✅ 広々としたジム、開放的なプール | 落ち着いた滞在、日本の美意識を感じたい方 |
ザ・ペニンシュラ東京 | ✅ 皇居を望む贅沢なトリートメント、個室充実 | ✅ 20mプール、パーソナルトレーニング | 都会の喧騒から離れたい方、最高のサービスを求める方 |
コンラッド東京 | ✅ 高層階からの絶景、都会的なスパ体験 | ✅ 25mプール、最新機器、景観の良いジム | 絶景を楽しみながらリフレッシュしたい方 |
ザ・リッツ・カールトン東京 | ✅ 最上級のラグジュアリー、東京タワービュー | ✅ 東京タワーを望むプール、充実したパーソナル | 非日常感を味わいたい方、最高のホスピタリティを求める方 |
パレスホテル東京 | ✅ 和の要素を取り入れた静謐な空間 | ✅ 屋内プール、皇居周辺でのランニング可能 | 自然を感じたい方、静かで落ち着いた環境を好む方 |
💡 スパ&フィットネス施設利用のヒント
- 事前予約の推奨: 特にスパトリートメントは人気が高いため、事前に予約することをおすすめします。ホテルの公式サイトやTrip.comのホテル詳細ページで予約状況をご確認ください。
- 営業時間と利用制限: 施設によっては利用時間や年齢制限が設けられている場合があります。事前に確認しておくとスムーズです。
- 宿泊者特典: 宿泊者は、フィットネスジムやプールを無料で利用できることが多いですが、スパトリートメントは別途料金が発生します。詳細は各ホテルの情報を確認しましょう。
- 持ち物: ジムウェアや水着は持参が基本ですが、一部ホテルでは貸し出しサービスもあります。
💬 追加情報のリクエスト
これらの情報が、お客様の東京でのホテル選びの一助となれば幸いです。もし、ご予算、特定のトリートメントの種類、または特定のエリアでのホテルなど、さらに具体的なご希望がございましたら、お気軽にお尋ねください。お客様のニーズに合わせた最適なホテルをご提案させていただきます。
本文の価格参照元はTrip.comであり、データ更新日は2025年12月5日です。実際の料金はリアルタイムで検索してください。


















