2024ラサ4泊5日旅行フリープラン・穴場スポット情報

1日目 | 午前

ポタラ宮

営業時間: 営業 09:30-15:00;10/15-3/15 営業 09:00-14:00

チケット価格: 100 RMB

おすすめ滞在期間: 3-4 時間

場所: 35 Beijing Middle Rd, Chengguan Qu, Lasa Shi, Xizang Zizhiqu, 中華人民共和国 850000

ポタラ宮の「ポタラ」はサンスクリット語の音からとったもので、中国語では「普陀」と訳されています。もとは観音様の住居とされていたもので、白宮と紅宮に大きく分けられます。白宮はダライラマの住居で、政治活動を行う場所です。紅宮には歴代ダライラマの霊塔殿や仏殿があります。世界10大建造物の一つとして高い評価を得ています。チベットのシンボルとして、ダライラマの冬の宮殿やチベットの政治・宗教的結束の中心としても機能しています。

ユーザーの口コミ:

Trip.comのユーザー: 私はポタラ宮殿が大好きで、人々がワークシップをしています。ラサ市はとても美しいです。天気がいいです。もし私が変えたら、私は一生住んでいます。

Trip.comのユーザー: 素敵で居心地の良い場所、宮殿の底からの素晴らしい景色、制限は1つだけです。地元のガイドなしではできません。

1日目 | 午後

ポタラ宮を見終わったら、すぐ近くのトゥルナン寺に立ち寄るのがお勧めです。

トゥルナン寺

営業時間: 営業 12:00-18:30

チケット価格: 85 RMB

おすすめ滞在期間: 1-2 時間

トゥルナン寺は、チベット仏教信者が巡礼の目的地とする寺院です。建てられている場所や取り巻く環境とはうらはらに、トゥルナン寺はチベット仏教の信者が最も大切にしている寺院です。チベット仏教の歴史において非常に重要な寺院です。トゥルナン寺には長い歴史があります。チベットの王様であったソンツェン・ガンポが創立しました。本尊として祀られているのは、文成公主が中国から持参したとされる御齢12歳の寸法の釈迦牟尼像です。さらに寺院には1kmにも及ぶチベットの壁画が描かれています。文成公主がチベットにやってきたときの様子やトゥルナン寺の地図が描かれており、明朝時代に製作された2つの貴重なダルマパーラ・タンカと共に珍しい宝物となっています。

ユーザーの口コミ:

Trip.comのユーザー: 美しい青い空、誠実な美しさ、心の経文を洗い、仏教の聖地である大昭寺で鳴り響き、寺の門を出た瞬間に、解放の感覚を置き、人々に二度生まれ変わり、さようならを期待する

Zeberka12: 素晴らしい寺院!インテリアは素晴らしいばかりでした

1日目 | 夜

セントレジス･ラサリゾートはトゥルナン寺を訪れる観光客に大人気のため、事前に予約するのをお忘れなく。

セントレジス･ラサリゾート

旅先の様々な魅力を発見したいお客様に、セントレジス･ラサリゾートは最適です。セントレジス･ラサリゾートは、ラサでも指折りの素晴らしい宿泊施設の内の一つです。

当施設からラサまでわずか11km、クンガ空港まで61kmと、交通が非常に便利です。近くにはAni Tsankhung Nunneryや倉姑寺、Gamaxia Templeなどがあり、お気軽に楽しい時間をお過ごしいただけます。

館内の様々な施設で、有意義にお過ごしいただけます。ラサの当施設のお客様は、駐車場をご利用いただけます。

サービスの質を重視のお客様にも、このホテルにはご満足いただいております。このホテルは、友人とご宿泊のお客様に特に好評です。

2日目 | 午前

「文成公主」大型劇

営業時間: 11/1-11/6 営業 20:40-22:20

チケット価格: 380 RMB

おすすめ滞在期間: 1.0-2.0 時間

ユーザーの口コミ:

Trip.comのユーザー: これは私の人生で初めてこのような大規模な実写ドラマを見ました。俳優は数百人しかいません。本当の羊、馬などの公演を加えます。シーンの豪華さ。転向の速さは素晴らしい歌声、音楽、民族の特色を加えます。これは絶対に見る価値のある大型演劇です。

2日目 | 午後

さて、ここからは間違いなく街の見どころのひとつであるセラ寺です。

セラ寺

営業時間: 営業 08:30-17:00

チケット価格: 50 RMB

おすすめ滞在期間: 3-4 時間

ユーザーの口コミ:

Zeberka12: 美しい修道院🙏景色と周囲は素晴らしく息をのむ

2日目 | 夜

エリア内の他の観光スポットをまわる際に滞在できる場所をお探しなら、アトゥール ホテル ラサ ポタラ パレスは間違いのない選択です。

アトゥール ホテル ラサ ポタラ パレス

旅先の様々な魅力を発見したいお客様に、アトゥール ホテル ラサ ポタラ パレスは最適です。アトゥール ホテル ラサ ポタラ パレスは、ビジネスでもレジャーでも、ラサでの快適な滞在をご提供いたします。

当施設からラサまで約9km、クンガ空港まで約59km、移動に便利です。付近には宗角禄康公園や白宮平台、格桑花公園があり、観光に大変便利です。

忙しい一日の締めくくりには、夜の街を楽しんだり、館内でくつろいだりしてお過ごしください。ラサの当施設のお客様は、駐車場をご利用いただけます。

レビューでは、このホテルの施設はすばらしいと評判で、退屈せずにお過ごしいただけます。このホテルは、友人とご宿泊のお客様に好評です。

3日目 | 午前

倉姑寺

営業時間: 営業 8:00-20:00

チケット価格: 35 RMB

おすすめ滞在期間: 1-2 時間

チャングー寺院は旧市街に属する嶺国南路にあり、この地域では珍しい尼僧寺院です。チベットの王ソンツェンガンポが洞窟を掘ってここで修行をしていることから、世界中で知られ、有名な尼僧の寺院です。チャングーホールは3階建ての建物で、2階と3階は仏教のホールです。寺院は主に、千手菩薩と千眼菩薩の像と、ソンツェンガンポの創始者の1人に捧げられています。寺院、パブンカ。徳清寧武像。チャングー寺院で最も有名なのは、仏教堂の1階にあるソンツェンガンポのトレーニング洞窟です。ここには毎日3人のフルタイムの修道女がいて、詠唱と祈り、供物の配置、またはランプオイルの交換を行っています。チャングー寺院は独特の伝統とスタイルを持っており、女性の仏教徒にとっての楽園であるだけでなく、一部の社会の女性が仏教、文化、さまざまな知識を学ぶための場所でもあります。寺院の門に入ると、大きな野外茶屋であるスウィートティーハウスはとても美味しくて有名です。茶屋は通常地元の人が多く、近年は観光客もお茶を飲んだり地元の人の生活を体験したりするためにここに来ています。チャングー寺院の寺院は大きくはありませんが、清潔で整頓されています。

3日目 | 午後

倉姑寺を満喫したあとは、近くの甘丹寺を訪れてみましょう。

甘丹寺

営業時間: 営業 9:00-16:00

チケット価格: 40 RMB

おすすめ滞在期間: 2-3 時間

ガンデン寺は、ツォンカパホール、ツォンカパ寮、ヤンバジアン寺院、ツォンカパリンタ寺院、ジャンジドラタン、シアジドラツァン、23のカン村を含む50以上の建物で構成されており、20ライスビレッジで構成されています。カンの23の村の中で、各カンには経典ホールがあり、そのほとんどが2階建ての建物で、山に沿って重ねて建てられています。遠くから見ると、山の半分全体を占めています。規模は壮大です。そして壮観です。108の大きな柱があり、同時に3300人の僧侶が経を唱えることができます。ホールでの主な供物は将来の仏ジャンパ仏であり、後にツォンカパや他の金色の青銅仏への供物です。ホールには、ツォンカパが黄色い宗派を創設した後の席である「ガンダン・ピッキング・レッド」という名前の5つの金色のライオンがいます。本堂には非常に奇妙な柱があり、地面から手のひらのように太い距離にあります。ガンデン寺に仏を祀るために来る人は、柱の底に触れて幸運を祈る必要があります。クオキンホールの左側には、4階建てのヤンバジアンアカデミーがあります。鋳造には900両の銀が必要と言われており、塔には貴重な宝石がたくさん飾られており、壮大です。嶺塔はパオのような白檀のテントで覆われ、塔の上部は傘で覆われていてとても美しいです。ガンデン寺のホールの壁画や彫刻は非常に精巧で、寺院には多くの文化的遺物や宝物があります。その中で、1757年、清王朝の乾隆帝は、金と銀の宝石をはめ込んだ鎧、漢、満洲、モンゴル、チベットの4つの言語の鎧、そしてチベットの「ガンジュール」の完全なセットを寺院に授けました。純金のカーンによって書かれた「トリピタカ」仏教の経典、そして多くの美しく作られた絹の「タンカス」、ソンカパの席、そして彼の死の瞑想のベッド。明代の永楽帝から贈られたタンカは24枚、グーシ・ハーンのクッションは珍しい宝物です。これはすべて、ガンデン寺の長い歴史と高尚な宗教的地位を示すのに十分です。毎年24人のタンカが僧侶や信者に3週間にわたって展示され、毎年恒例の「ガンダン刺繡唐まつり」も開催されます。

3日目 | 夜

シャングリ・ラ ホテル ラサは甘丹寺を訪れる観光客に大人気のため、事前に予約するのをお忘れなく。

シャングリ・ラ ホテル ラサ

シャングリ･ラ ホテル ラサ(拉薩香格里拉大酒店)は、世界最標高の都市、西蔵自治区のラサ市にある、ラグジュアリーなアーバンリゾートホテルです。ラサ･クンガ空港まで約61km、ラサ駅まで約7km、市中心まで約4km、ポタラ宮まで約4kmです。お勧めの観光は、ユネスコ世界遺産として登録されダライラマがかつて居住していたポタラ宮の歴史的遺跡群の近辺から。コンシェルジュに手配を依頼し、ラサから壮大なチベットの聖湖を訪れることもできます。

ゆったりとした空間のエレガントな客室からは、ポタラ宮やヒマラヤ山脈を一望できます。客室には、エアコン、デスク、液晶テレビ(衛星チャンネル付)、電気ポット、冷蔵庫、ミニバー、無料ミネラルウォーター、バスルーム(バスタブ付)、無料バスアメニティ、ドライヤー、室内金庫、アイロン設備などが備えられ、無料高速インターネット(有線LANまたはWi-Fi)をご利用頂けます。

朝食は、世界各国の料理やオープンキッチンを楽しむことができるダイニングレストラン｢アルティテュード｣で。ティータイムは、ロビーラウンジ｢ロッジャ｣のクールなパティオで、市内や壮大な山々の景観を眺めながら、本を片手に紅茶をお楽しみ下さい。夕食は、タパスバー&ラウンジ｢シャンバラ｣で。ご友人と当地特産のバーレーワインや本格的なチベット･雲南タパスを堪能してはいかがでしょうか。

館内には他にも、市内でも人気の中華レストランの一つである｢香宮｣、多目的ホール、会議室、ビジネスセンター、24時間対応の医務室、託児所、ギフトショップ、などの付帯施設があります。

ヘルス･レジャー施設では、フィットネスマシンを完備したジムや室内プール、オキシジェンラウンジ、リフレクソロジーパビリオン、スパ｢気(CHI)｣をご用意しております。

フロントデスクは24時間対応、外貨両替、空港送迎、シャトルバス、ルームサービス、ランドリー、レンタサイクルなどの便利なサービスをご利用頂けます。駐車場(有料/無料)をご利用頂けます。公共エリアには無料Wi-Fiが完備されています。

活気にあふれる街でゆったりとした時間の流れに身を任せ、滞在をお楽しみ下さい。

4日目 | 午前

チベット博物館

チケット価格: 無料

おすすめ滞在期間: 1-2 時間

場所: 19 Luobulinka Rd, Chengguan Qu, Lasa Shi, Xizang Zizhiqu, 中華人民共和国

博物館には多くの貴重な文化的遺物があり、チベット国家の独特の魅力の素晴らしい文化と長い歴史を示しています。博物館は3階建てで、1階は観光土産物店、2階はチベットの歴史展、3階はタンカ、動植物、翡翠などの特別展や特別展です。博物館の展示ホールは、先史時代の文化、不可分な歴史、文化と芸術、そして民俗文化の4つの主要な部分で構成されています。各展示ホールには、さまざまなテクスチャや形の仏像や菩薩像、金粉、銀粉、珊瑚粉などに浸した手書きのチベットの古典など、コレクションの豊富な宝物が展示されています。儀式で使用される翡翠の棒、カラフルなタンカ、チベットの歴史、文化、芸術、宗教、民俗など、さまざまな楽器や楽器、独特の国家的特徴を備えた手工芸品、独特のスタイルの陶器など。チベットの人々のユニークな素晴らしい文化と長い歴史を観客に示します。魅力。先史時代の文化展示ホールには、初期にチベット北部で発掘された石の破片、石の芯、その他の旧石器時代の道具のほか、チャムドで発掘された石の釿、石の斧、石のノミと石のクラスター、骨の円錐形、骨が展示されています新石器時代後期。針とさまざまな赤、灰色、黒の陶器は、チベットが文明社会に入る前のいくつかの代表的な時代を完全に再現しています。旧石器時代、新石器時代、釿時代、鉄時代です。不可分な歴史展示ホールは、チベットが古代からいくつかの貴重な歴史資料を通して中国の重要で不可分の一部であったことを直感的に明らかにしています。文化芸術と民俗文化の2つの展示ホールは、絶妙な仏教の彫像、タンカ、陶器、経典、その他の貴重な文化的遺物で、チベットの長い歴史と素晴らしい文化を観客に鮮やかに示しています。フィフスゴールデンシールのすべてのコレクションで必見は、フィフスゴールデンシールです。当時、清王朝の中央政府の支援を得るために、ガワン・ロブサン・ギャツォは北京に巡礼に出かけ、順治帝に5世のガワン・ラサン・ギャツォが祀られた後、彼に授けられました。金の印章は純金でできており、重さは8.5キログラムです。印章は漢、チベット、満洲、モンゴルで書かれています。さらに、文成公主がチベット地域の地形について「魔女の地図」タンカを描いたという伝説もあります。写真では、魔女が仰向けになっており、関節や心臓など、体の12の重要な部分に神殿が建てられています。ジョカン神殿は魔女の心にあり、深い意味を持っています。博物館では音声ガイドを利用でき、ゲートで無料でレンタルできます。展示ホールに入ると、さまざまな展示物の前で、チベット語、中国語、日本語、英語の4つの言語で展示物の説明を聞くことができます。文化財の保護のため、展示ホールでの撮影は禁止されていますので、規定に従ってください。

ユーザーの口コミ:

Trip.comのユーザー: 最高です。ラサのポタラ宮も素晴らしいです。

4日目 | 午後

チベット博物館を見終わったら、すぐ近くの扎葉巴寺に立ち寄るのがお勧めです。

扎葉巴寺

営業時間: 営業 9:00-17:30

チケット価格: 30 RMB

おすすめ滞在期間: 1-1 時間

場所: チベット ラサ タクツェ

西暦7世紀に建てられ、1500年の歴史があります。トゥボザンプのソンツェンガンポが愛人のマンサチズン姫のために建てた神殿のひとつです。その大きな特徴の一つは、東里寺と東寺の組み合わせです。芝生が浅い周囲の山頂とは異なり、ザイエバは自然のオーラに溢れています。山の松やヒノキは背が高く真っ直ぐで、密集していて緑が多く、山の下には澄んだ泉や小川が流れています。春夏は山々が花でいっぱいになり、鳥たちが一斉に歌います。現存する洞窟は10以上あり、その中にはソンツェンガンポシューファ洞窟が山の真ん中の崖の上に建てられたものがあります。元の洞窟には仏教寺院、古代の壁画、ソンツェンガンポの像がありますが、仏像があります。今は破壊されています。洞窟の周りに神殿が建てられ、多くの修理と拡張を経て、有名な神殿が形成されました。 8世紀半ば、ザンプチソンデザンは仏教の振興を提唱し、インドの人々に仏教の振興を呼びかけました。今日は時計がありません。 11世紀、古代インドの僧侶アティーシャはかつてここで本や講義を書きました。ここは彼のかつての住居であり練習用の洞窟です。

4日目 | 夜

エリア内の他の観光スポットをまわる際に滞在できる場所をお探しなら、インターコンチネンタル ラサ パラダイスは間違いのない選択です。

インターコンチネンタル ラサ パラダイス

慌しい一日の終わりには、インターコンチネンタル ラサ パラダイスでおくつろぎください。インターコンチネンタル ラサ パラダイスは、ラサでも指折りの素晴らしい宿泊施設の内の一つです。

当施設はラサから16km、クンガ空港から66kmです。付近のエリアには、チベット大学や叶巴、西藏自然科學博物館などの多くの観光名所があり、充実した時間をお過ごしいただけます。

忙しい一日の締めくくりには、夜の街を楽しんだり、館内でくつろいだりしてお過ごしください。ラサの当施設には、駐車場が併設されており、非常に便利です。

このホテルの清潔度は高いと評判です。カップルでご利用のお客様に、このホテルは常に高評価をいただいております。

5日目 | 午前

熱振寺

営業時間: 営業 7:00-19:00

チケット価格: 30 RMB

おすすめ滞在期間: 1-2 時間

場所: チベット ラサ ルンドゥプ

ラサの北東、林州郡にある古代チベット寺院の1つです。寺院の敷地は山腹にあり、緑のヒノキ、鳥の群れが飛んでおり、周囲の泉がゴロゴロと鳴り響き、仏教徒にとって理想的な場所となっています。僧院は、北宋王朝の嘉陽の初年度（1056）に、アティシャの弟子でカダンパの創始者である中宋（1005-1064）によって設立され、カダンパの最初の僧院でした。 15世紀の初めに、セラ寺に属するゲルク派に変わりました。マスターアティーシャのシルバーキャストのスピリチュアルパゴダもここにあります。清王朝の乾隆帝の治世中、経典の主人であるガワン・クデン・レン寺院は、レーゼン家の祖先であるケンポでした。今、寺院は破壊され、廃墟だけが残っています。寺院の敷地は山腹にあり、近くには斜面に満ちた古代のヒノキがあり、小川はゴロゴロと流れており、山を曲がりくねった曲がりくねった登山道があります。チベット仏教の古代寺院であり、風光明媚で静かな観光地です。

5日目 | 午後

熱振寺を満喫したあとは、近くの熱振国家森林公園を訪れてみましょう。

熱振国家森林公園

営業時間: 営業 9:00-16:00

チケット価格: 45 RMB

おすすめ滞在期間: 1-2 時間

チベットの有名な自然観光の景勝地です。レジェン国立森林公園は海抜4,200メートルで、樹齢22万本のジュニパーの木があり、そのうちのいくつかは樹齢300〜500年で、有名な地方の自然保護区です。

*ユーザーのレビューは自動翻訳によるものです。