中国の物価は安い?食費・ホテル・旅行予算を解説

執筆:Sato
2026年10月5日

中国旅行は、ローカルな食事や地下鉄を利用すると、日本より出費を抑えやすい旅先です。ただし、上海・北京の中心部や高級ホテルでは、安さを感じにくいこともあります。
2026年8月の中国の消費者物価指数は、前年同月比0.8%上昇しました。旅行費は物価の動きに加え、訪れる都市や為替にも左右されます。
この記事では、次のポイントを整理します。
• 食費・飲み物・交通費・ホテル代の目安
• 北京・上海・成都などの都市による違い
• 1日と3泊4日の現地予算、出費を抑えるコツ
自分の旅行スタイルに合う予算を考える際に、役立ててください。
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中国の物価は日本より安い?

中国では、ローカル食堂や地下鉄などを利用すると、日本より安く感じやすい傾向があります。一方、カフェや高級店では価格差が小さい場合もあり、何を利用するかで旅行費が変わります。
利用者投稿を集計するNumbeoのデータでは、上海の手頃な食事は約30元です。東京の約1,200円と比べると、出費を抑えやすい水準といえるでしょう。以下は2026年10月2日に確認した参考値です。
項目 | 上海 | 東京 |
|---|---|---|
手頃なレストランの食事1人分 | 約30元 | 約1,200円 |
中価格帯レストランの食事2人分 | 約200元 | 約6,000円 |
公共交通の片道利用 | 約4元 | 約200円 |
小型ボトルの水(約330〜355ml) | 約2.5元 | 約140円 |
※投稿データに基づく目安で、店舗・購入場所・時期によって異なります。レストラン2人分は飲み物を除く参考値です。
価格を比べるには、人民元を円に換算する必要があります。本記事では予算計算用に1元=24円と仮定します。実際の為替や決済レートとは異なるため、支払い時に確認してください。
この仮定なら30元は約720円、4元は約96円です。ただし、上海のカプチーノ約22元は約528円となり、東京との価格差は小さめです。ファストフードセット約35元も約840円なので、中国なら何でも安いとは限りません。
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中国の飲み物・コンビニの物価

ミネラルウォーターやソフトドリンクは、中国旅行で安さを感じやすい項目です。上海の投稿データでは、小型ボトルの水が約2.5元、1.5L程度の水が約4元となっています。
飲み物 | 参考価格 |
|---|---|
水(約330〜355ml) | 約2〜3元 |
水(約1.5L) | 約4元 |
ソフトドリンク(約330〜355ml) | 約3〜4元 |
カプチーノ1杯 | 約20〜22元 |
※飲食店と小売店の投稿価格を含みます。コンビニの一律料金ではなく、ブランドや販売場所によって異なります。
予算計算用の1元=24円なら、4元の水は約96円です。街中で飲み物を買えば出費を抑えやすい一方、観光施設やホテル内では高くなる場合があります。
カフェの1杯は、手頃な食事1回と同じくらいになることもあります。毎日数回立ち寄るなら、飲料代も食費とは別に見込んでおきましょう。
外国ブランドや輸入食品も、必ずしも日本より安いわけではありません。お菓子や飲料をまとめて買うときは、容量と価格を確認してから選ぶと安心です。
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中国旅行の食費はいくら?

食費を抑えるなら、ローカル食堂で1食15〜40元前後を目安にすると計画しやすくなります。予算計算用の1元=24円なら、約360〜960円です。麺や炒飯、点心などの手頃な店を組み合わせると、毎日の出費を調整できます。
Numbeoの投稿データでは、中国全体の手頃なレストランは約20元です。北京・上海では約30元となり、同じ食事でも都市によって差があります。旅行中は全国平均だけでなく、滞在先の価格を見ておきましょう。
| 食事 | 価格目安 |
|---|---|
ローカル食堂の食事1人分 | 15〜40元前後 |
北京・上海の手頃なレストラン1人分 | 30元前後 |
ファストフードセット1人分 | 35元前後 |
中価格帯レストランの食事2人分 | 150〜200元前後 |
カプチーノ1杯 | 20〜22元前後 |
※投稿データをもとにした参考目安です。中価格帯レストランは、中国全体と上海の平均値を参考にした幅で、飲み物を除きます。
例えば朝食15元、昼食25元、夕食40元なら、1日の食費は80元です。約1,920円の計算になります。ただし、これにカフェやお酒、追加の点心などを加えると、合計は高くなります。
また、小籠包や麺でも、観光地の有名店と日常使いの食堂では価格が異なります。料理名だけで安いと判断せず、メニューと量を確認してください。複数人で料理を分ける場合は、1皿の料金と1人当たりの予算を区別しましょう。
ホテルのレストランや高級店を利用する日は、普段の食費とは別に余裕を持たせます。手頃な食事と、楽しみにしている店を組み合わせれば、予算を管理しながらグルメを満喫できます。
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中国の地下鉄・バスはいくら?

北京・上海では、一般の地下鉄路線を3元から利用できます。予算計算用の1元=24円なら約72円です。公共交通を中心に観光すれば、市内移動の費用を抑えやすくなります。
北京の地下鉄は、距離に応じて運賃が上がる仕組みです。北京市政府の案内では、次の料金が基本となっています。
| 北京地下鉄の乗車距離 | 基本運賃 |
|---|---|
6km以内 | 3元 |
6km超〜12km以内 | 4元 |
12km超〜22km以内 | 5元 |
22km超〜32km以内 | 6元 |
32km超 | 以降20kmごとに1元追加 |
上海の一般地下鉄路線も6km以内は3元です。それ以降は、10kmごとに1元が加算されます。上海中心部の一般的な路線バスは、2元程度で利用できる路線が多くあります。
ただし、すべての鉄道やバスが同じ料金ではありません。空港アクセス路線や郊外鉄道、長距離バスなどには別の運賃体系があります。空港からホテルまでの交通費は、市内の地下鉄代とは分けて確認しましょう。
市内観光で1回3〜6元の地下鉄に数回乗る程度なら、交通費は比較的小さく収まります。ホテルを地下鉄駅の近くにすると、タクシーの利用回数も減らしやすくなるでしょう。料金に加え、乗り換え回数や駅から歩く距離も見ておくと便利です。
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中国のタクシー・DiDiはいくら?

タクシーや配車アプリは、地下鉄より費用がかかるものの、荷物が多い日や複数人の移動に便利です。中国全土で料金が統一されているわけではないため、利用する都市の相場を確認しましょう。
上海市政府の案内では、一般車両の基本運賃は最初の3kmまで14元です。電気自動車など一部車種は16元からとなっています。
| 上海のタクシー料金 | 基本的な扱い |
|---|---|
一般車両の初乗り(3kmまで) | 14元 |
一部車種の初乗り(3kmまで) | 16元 |
初乗り距離を超えた部分 | 1km当たり2.7元 |
夜間(23時〜翌5時) | 初乗り・距離料金に30%加算 |
※低速走行・待機、長距離、祝日などの加算があり、郊外タクシーは料金が異なる場合があります。
DiDiは中国の代表的な配車サービスです。英語表示に対応するアプリのほか、AlipayやWeChat内から利用する方法もあります。配車料金は車種や需給によって変わるため、タクシーの料金表と同じとは限りません。
2〜3人で乗れば、1人当たりの負担を抑えられることもあります。乗車前に見積もりを確認し、人数・荷物・移動時間を考えて地下鉄と使い分けましょう。
中国のホテル代はいくら?

ホテル代は、中国旅行の費用を大きく左右します。北京・上海の中心部と成都などの内陸都市では相場が異なり、同じ都市でも立地やグレードによって差が出ます。
2026年10月2日に確認したTrip.comの都市別ページでは、ホテル全体の平日平均料金は次の通りです。掲載値は更新されるため、特定の日程の予約価格とは区別してください。
| 都市 | 掲載されている平日平均料金 |
|---|---|
北京 | 約114米ドル |
上海 | 約84米ドル |
成都 | 約49米ドル |
※1泊の参考値です。米ドル表示をそのまま記載しており、実際の円建て料金は為替や予約条件で変わります。
上海のページでは、直近12か月データをもとにした平日平均も案内されています。3つ星は約107米ドル、4つ星は約132米ドル、5つ星は約377米ドルです。ホテル全体の平均と星別平均は対象が異なるため、単純に比較できません。
この差を見ると、宿泊費は中国全体の物価だけで判断しにくいことが分かります。安い食事を利用しても、高級ホテルを選べば旅行総額は大きくなるでしょう。
料金は曜日・大型連休・イベント・予約時期でも変わります。実際の宿泊日と人数を入力し、朝食やキャンセル条件もそろえて比較してください。2人で1室を利用する場合は、1室の料金と1人当たりの負担を分けると、予算を把握しやすくなります。
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北京・上海・成都|都市によって物価は違う?

中国の物価は、都市によって差があります。上海・北京・深圳などの大都市は、成都や西安と比べて宿泊や外食の費用が高くなりやすい傾向です。ただし、都市内でもエリアや店によって価格は変わります。
| 都市 | 物価の傾向 | 旅行で意識したい特徴 |
|---|---|---|
上海 | 高め | 中心部のホテルや高級店では出費が増えやすい |
北京 | 高め | 観光地に近い立地と料金を比較したい |
深圳 | 高め | 大都市としてのビジネス需要がある |
広州 | 中程度 | ローカルグルメを組み合わせやすい |
成都 | 比較的安め | 食事やホテルの予算を抑えやすい |
西安 | 比較的安め | 手頃なローカル料理の選択肢がある |
※旅行予算を考えるための相対的な傾向で、すべての店やホテルに当てはまるものではありません。
北京・上海でも、手頃なレストランの食事は約30元という投稿データがあります。大都市だから食事がすべて高いわけではなく、ローカル店を選ぶことで予算を調整できます。
一方、食費が近くてもホテル代は大きく異なる場合があります。1食の価格だけで都市全体の物価を比べず、滞在中に必要な宿泊費や観光費も合わせて見てください。
地方都市でも、人気観光地の周辺や高級ホテル、繁忙期では料金が上がります。複数都市を巡るなら、各都市で使う日数と宿泊費を計算し、旅全体で予算を配分しましょう。
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中国旅行では1日いくら必要?

ホテル代を除く現地費用は、1人1日150〜250元を節約旅行、300〜500元を標準旅行の目安にすると計画しやすくなります。これは食事・市内交通・観光・飲み物を含む、本記事の予算モデルです。
| 旅行スタイル | 1人1日の現地費用 | 円換算の目安 |
|---|---|---|
節約旅行 | 150〜250元 | 約3,600〜6,000円 |
標準旅行 | 300〜500元 | 約7,200〜12,000円 |
ゆったり旅行 | 600元〜 | 約14,400円〜 |
※1元=24円と仮定。航空券・ホテル・都市間移動・空港送迎・まとまった買い物は含みません。実際の費用は旅程によって変わります。
節約旅行の一例として、次の内訳を考えてみましょう。
| 費用の内訳 | 1日の予算例 |
|---|---|
朝食 | 15元 |
昼食 | 25元 |
夕食 | 40元 |
地下鉄など市内交通 | 20元 |
観光・飲料など | 50〜100元 |
合計 | 150〜200元 |
有料観光を増やす日は、250元程度まで余裕を持たせると調整しやすくなります。反対に、街歩き中心の日は、このモデルより少なく収まることもあるでしょう。
標準旅行は、レストランやカフェ、タクシー、有料施設を適度に利用する想定です。高級店や貸切車、テーマパークなどを加える場合は、600元を超えることもあります。
ホテル代は都市や条件で変動するため、1日の現地費用に別途足してください。平均相場をそのまま使うより、予約候補の実際の宿泊料金で計算すると、総額が分かりやすくなります。
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3泊4日の中国旅行はいくらかかる?

3泊4日なら、標準的な現地費用として1人1,200〜2,000元を見込むのがひとつの目安です。1日300〜500元を4日分とした、本記事のモデルケースになります。
1日300〜500元 × 4日 = 1,200〜2,000元
予算計算用の1元=24円なら、約2万8,800〜4万8,000円です。この金額は旅行の総額ではなく、食事・市内交通・観光・飲料などに使う費用です。
| 費用区分 | 3泊4日で考える内容 |
|---|---|
航空券 | 出発地・日程・荷物条件に合う往復料金 |
ホテル | 実際の1室料金×3泊、必要に応じて人数で分担 |
現地費用 | 標準モデルで1人1,200〜2,000元 |
空港・都市間移動 | 空港送迎、都市間の鉄道や国内線など |
買い物・通信など | お土産、ブランド品、eSIM、保険など |
到着が夜遅く、帰国便が朝早い場合は、4日間すべてを観光に使えるわけではありません。実際に現地で過ごす時間に合わせて、食事や観光の予算を調整しましょう。
お土産やコスメ、ブランド品は購入量による差が大きいため、別枠にすると管理しやすくなります。航空券とホテルの予約額に、現地費用と追加費用を足すことで、自分の旅程に合った総予算が見えてきます。
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中国旅行で物価を抑える5つのコツ

中国旅行で出費を抑えるには、食事や移動の選び方に加え、ホテルの立地も考えることが大切です。安い項目だけを集めるより、旅全体の費用で判断しましょう。
- 1. ローカル食堂を利用する
- 2. 地下鉄を中心に移動する
- 3. 観光地の目の前以外でも食事を探す
- 4. ホテルは早めに比較する
- 5. 都市ごとに宿泊費と立地を比較する
食費は、毎食を高級店にせず、麺や点心などの手頃な店を組み合わせると調整できます。観光地から少し離れた通りも見れば、店の選択肢が広がるでしょう。
市内移動は、北京・上海で3元から乗れる地下鉄を中心にすると便利です。荷物が多いときや複数人の移動では、タクシーの見積もりも比較してください。
ホテルは、旅行日が決まった段階で候補を探しておきます。早めに予約すれば必ず最安になるわけではありませんが、立地やキャンセル条件を比べる時間を確保できます。
また、駅から遠い安宿では、毎日のタクシー代が増えることもあります。ホテル代だけでなく、観光地までの往復費用も含めて判断しましょう。複数都市を訪れるなら、上海では立地を優先し、成都では宿のグレードを上げるなど、予算の配分も考えられます。
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中国の物価に関するよくある質問
-
中国ではチップを払う必要がある?
一般的な飲食店やタクシーでは、チップを払う習慣は通常ありません。高級施設や特別なサービスでは、個別の案内を確認しましょう。請求書にサービス料がある場合は、チップとは分けて確認してください。 -
中国では値札から値引き交渉できる?
ショッピングモールやコンビニなどは、基本的に表示価格で購入します。一部の市場では交渉できる場合もありますが、すべての店が対象ではありません。値引きを前提にせず、最終的な価格に納得してから購入しましょう。 -
中国旅行では人民元を日本で両替した方がいい?
到着直後に使える少額の現金があると便利です。全額を日本で両替する必要はなく、モバイル決済と併用できます。両替場所を選ぶ際は、レートだけでなく手数料や利用できる時間も確認してください。 -
中国ではクレジットカードだけで旅行できる?
国際ブランドのカードを直接使えない小規模店舗もあります。大きな施設で利用できても、街中の店まで同じとは限りません。カードに加え、モバイル決済と少額の現金を準備すると対応しやすくなります。 -
中国のお土産は安い?
ローカル菓子や雑貨には、手頃な商品もあります。一方、ブランド品や輸入品は日本より安いとは限りません。円換算した価格と内容量を比べ、食品などは日本への持ち込み条件も確認して選びましょう。 -
中国旅行では現金よりキャッシュレス?
中国ではモバイル決済が広く使われており、旅行者もAlipayやWeChat Payを準備すると便利です。ただし、通信トラブルなどに備えて少額の人民元も持つと、支払い方法を選びやすくなります。
日本で発行された対応クレジットカードなどは、AlipayやWeChat Payに登録して利用できます。通常のカード決済では、Alipay残高へ事前にチャージする必要はありません。対応カードや本人確認の手続きを、出発前に確認しておきましょう。
まとめ|中国の物価は食事・交通を中心に日本より安め

中国旅行は、ローカルな食事や地下鉄を利用すると費用を抑えやすくなります。予算は次のポイントを押さえて考えましょう。
• ローカル食堂は1食15〜40元前後が目安
• 北京・上海の一般地下鉄路線は3元から
• カフェや高級ホテルは、安いとは限らない
• 現地費用と航空券・ホテル・買い物を分けて計算する
Trip.comでは宿泊料金と立地を合わせて比較し、移動費まで含めて自分の旅程に合う宿を選んでください。
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佐藤は、Trip.comで旅行コンテンツライターとして、主に国内旅行、ホテル、航空券、旅行ノウハウに関する記事を執筆しています。SEO記事や独自リサーチ記事を中心に、読者の疑問や不安に寄り添うコンテンツ制作を行っています。 これまで福岡・沖縄・長崎など国内の旅行先を訪れ、観光スポット、宿泊エリア、空港や駅からのアクセス、現地での移動手段など、実際の旅行計画で役立つ情報に関心を持ちながら旅をしてきました。 記事内では、Trip.comのデータと公式サイト・公的機関・観光関連サイトの情報を組み合わせながら、料金やアクセス、予約のコツ、滞在エリアの選び方などをできるだけわかりやすく整理するように心がけています。 また、長年のSEOライター・ディレクター・マーケターとしての経験を活かし、検索ユーザーが知りたい情報にスムーズにたどり着ける構成づくりを重視。 ホテルや航空券を比較する際の判断材料を整理し、旅行前の迷いや不安を減らせる記事制作を目指しています。 ライター経歴 2019年 フリーランスライターとして活動を開始。SEO記事を中心に、Webメディア向けのコンテンツ制作を行う。 2020年 SEO検定1〜4級、ネットマーケティング検定、ビジネス著作権検定などを取得。 検索エンジンやWebマーケティング、著作権に関する知識を記事制作に活かす。 2022年 ディレクターとして活動を開始。 コンテンツマーケティング、ライターの育成指導などを担当する。 2023年 SEOマーケター、取材ライターとしても活動開始。 検索意図の分析、既存記事の改善、取材をもとにした記事制作、施策の考案にも携わる。 2026年 Trip.comに参画。国内旅行やホテル、航空券、旅行ノウハウを中心に、旅行ガイドや比較記事の執筆・編集を行っている。 主な資格 ・SEO検定1〜4級 ・ネットマーケティング検定 ・ビジネス著作権検定 これまでに訪れたことのある地域 これまで国内では、福岡・沖縄・長崎などを旅行。 短期旅行を中心に、観光地巡りや街歩き、宿泊エリアの選定などを経験してきました。 旅行記事では、現地を訪れる前に知っておきたい基本情報や、予約前に比較しておきたいポイントを丁寧に整理することを意識しています。 今後も国内旅行を中心に、読者が安心して旅行計画を立てられる情報を発信していきます。









