平潭島観光ガイド｜絶景スポットからグルメ・アクセスまで徹底解説！

中国福建省に浮かぶ美しい離島・平潭島は、台湾海峡に面した自然と歴史が息づく絶景スポット！海蝕洞「仙人井」や夕日が美しい「長江澳」、異国情緒ただよう「北港村」など、見どころが満載です。さらに、夏には“ブルー・ティアーズ”と呼ばれる神秘的な光の海も出現。アクセス方法や観光ルート、グルメ、持ち物まで、旅の準備に役立つ情報をまとめてご紹介します。

平潭島はどこ？

平潭島（へいたんとう）は、中国福建省福州市に属する離島で、台湾海峡に面した位置にあり、中国本土から台湾に最も近い島として知られています。面積は約324平方キロメートル、人口は約40万人。気候は温暖な亜熱帯海洋性です。

島の魅力はなんといっても美しい海岸線と自然の豊かさ。透き通るような海と白い砂浜はマリンアクティビティにぴったりで、海水浴・ダイビング・釣りなどが楽しめます。また、石造りの古民家や漁村の風景が今も残り、伝統的な民俗文化や歴史に触れることもできます。自然と文化が調和した、のんびりと過ごせる癒しの島です。

Trip.comでしか手に入らない平潭島の観光スポットチケット

妖精の井戸（仙人井）の大人チケットは、当日18:30まで購入OK＆引き換え不要の電子チケットでそのまま入場可能です。入場時間は12:00〜18:30で、幻想的な自然風景をゆったり楽しめます。使用前ならいつでも無料でキャンセル可能なので、予定変更にも安心して対応できます。

将軍山マチネチケット（大人）も、当日17:30まで予約OK＆スムーズな電子チケット入場が魅力。平均発券時間も早く、手間なく観光スタートが可能です。こちらも使用前であればいつでもキャンセル無料で、気軽に予約できるのが嬉しいポイントです。

68海里の景勝地チケット（大人）は、08:00～12:00／12:00～17:00の2部制で、好みの時間帯を選んで楽しめます。当日12:00まで購入でき、平均発券1秒のスピーディー対応！ 小人・学生・高齢者向けの割引チケットもあり、どなたでも利用しやすい観光スポットです。

※2025年4月現在

福州から平潭島へのアクセス方法

福州から平潭島へ行くには、さまざまな交通手段があります。時間や予算に応じて選びましょう。

平潭島のおすすめ観光スポット

中国本土から最も台湾に近い離島・平潭島には、息をのむような絶景がぎっしり。

① 仙人井（妖精の井戸）

仙人井は、平潭島を代表する自然の驚異ともいえる海蝕洞です。直径約50メートル、深さ43メートルという巨大な井戸状の空間は、波と岩が長い年月をかけて作り出したもの。潮が引いたときには岩壁を伝って井戸の中に入ることもでき、丸く磨かれた卵石が敷き詰められた井底の光景は神秘そのもの。波の音が洞内に反響し、まるで自然が奏でる音楽のようです。アクセスは島の北部、車で約20分。

② 長江澳｜風車と夕日が織りなす絶景ビーチ

長江澳は、透明度の高い海と真っ白な砂浜が魅力の静かなビーチ。広々とした浜辺ではのんびり海風に吹かれながら過ごせます。周囲には福建省最大の風力発電施設があり、丘の上に並ぶ風車と、夕日に照らされる海の風景は思わず写真を撮りたくなる美しさ。特に夕暮れ時はロマンチックな雰囲気に包まれます。島の北東部、車で約30分。

③ 北岚岭村～長江澳

北港村から長江澳にかけての海岸道路は、「最美环岛路（最も美しい島一周道路）」と呼ばれる絶景ドライブコース。「台湾小垦丁」とも称されるほど、美しい海と断崖、草原のコントラストが見事です。北港村はカフェや文創ショップが並ぶロマンチックな村で、人気番組『パパどこ行くの？』のロケ地でもあります。自然と文化が調和するこのエリアは、ドライブや写真好きにぴったりです。

④ 龍王頭｜日の出とマリンレジャーが楽しめる海岸

龍王頭は、早朝の朝日スポットとして有名な海岸で、水平線から昇る日の出はまさに感動的。海岸沿いにはライフガードが常駐しており、安心して海水浴を楽しめます。また、モーターボートやサーフィンといったマリンアクティビティも充実しており、アクティブ派にもおすすめ。市街地からのアクセスも良く、車で20分ほど。

⑤ 将軍山｜石林を望む展望スポット

将軍山は、北部に位置する標高の高い山で、頂上からは石が織りなす奇岩群と青い海の絶景が楽しめます。「一線天」と呼ばれる細い峡谷や、歴史的な石碑なども点在し、自然の力と歴史の深さを同時に感じられる場所。軽いトレッキングにも最適です。

⑥ 68海里

中国本土から台湾までの距離が最も近いポイントが「68海里」。この展望エリアでは、台湾海峡を見渡すパノラマが広がり、灯台や「祖国最前線」を示す石碑などが設置されています。断崖や海蝕地形が織りなすダイナミックな風景は一見の価値あり。ここに立てば、台湾がすぐそこにあることを実感できます。

平潭島のおすすめ観光ルート

海も山もグルメも絶景もぜんぶ楽しみたい！そんなあなたにぴったりのモデルコースをご紹介。北と南、それぞれ違った魅力を持つ平潭島を、効率よく満喫できる2日間の旅ルートをチェックしてみてください。

🔹北ルート

Day1：和平村→猫头墘→国彩村→北部湾エコ回廊→長江澳の夕日

Day2：長江澳の風車畑→潭水村→鏡沙聖地→沙地底→仙人井

🔹南ルート

Day1：龍王頭の朝日→猴研島→月海湾→壇南湾→大福湾→象鼻湾

平潭島で出会える幻想の絶景「ブルー・ティアーズ」

夏の平潭島では、夜になると海辺に“青い光の波”が広がる幻想的な現象に出会えることがあります。これは「ブルー・ティアーズ（青い涙）」と呼ばれる自然の光景で、中国の沿海地域の中でも、最も頻繁に発生するのが平潭島だと言われています。

ブルー・ティアーズとは？

発光プランクトン「ヒシ湾喉海蛍（ウミホタルの一種）」が、波の刺激などによって青白く光を放つ現象です。数が多いと、まるで夜空の星が海に降り注いだような、ロマンチックな光景が広がります。条件がそろえば、夜の海が青く輝く“海の天の川”を体感できます。

観賞できる時期とおすすめの時間帯

• 観賞シーズン：3月〜8月（特に4月〜6月がピーク）
• 時間帯：19時以降〜深夜
• 気候条件：気温21〜30℃、南風、湿度が高く、満潮の夜

※自然現象のため、確実に見られるわけではありません。

おすすめの観賞スポット6選

平潭島の中でも、ブルー・ティアーズがよく見られると言われている人気スポットはこちら：

• 北港村（ほっこうそん）
• 六秀村（りくしゅうそん）
• 長江澳（ちょうこうおう）
• 模鏡村（もきょうそん）
• 猴研島（こうけんとう）
• 田美澳（でんびおう）

平潭島のおすすめグルメスポット

平潭島での旅をさらに満喫するなら、やっぱりご当地グルメは外せません！海の幸を贅沢に使った海鮮料理から、地元の人に愛される名物麺、体を芯から温める砂鍋粥まで、心もお腹も満たされる絶品グルメが盛りだくさんです。

① 陈小厨海鲜大咖・平潭味（龍王頭店）｜海を眺めながら豪快に海鮮を味わう！

平潭島に来たら外せないのが、新鮮な魚介を豪快に味わえるこの海鮮料理店。名物の「海鮮大鍋」は、エビ・カニ・ホタテ・ハマグリなどを香ばしく炒めて盛り合わせた豪華な一品。旨みがぎゅっと詰まった海鮮粥や、ビールにぴったりのフライドシーフードも人気です。海風を感じながら、開放的な店内で仲間とわいわい囲む料理は格別。

② 面珍鲜・大碗面｜地元の人も通う“島の味”を手軽に楽しめる人気店

こちらは、平潭島のソウルフードとも言える「大碗面（おおわんめん）」の専門店。たっぷりのスープにコシのある手打ち麺、そしてエビや豚肉のトッピングが乗った一杯は、地元の味そのもの。お腹いっぱい食べたい人にも嬉しいボリューム感で、朝食やランチにもぴったりです。

③ 小毛记潮汕海鲜砂锅粥（金象店）｜心も体もあたたまる、絶品シーフード粥

じっくり煮込まれた海鮮スープと、ふっくらお米がとろけるように一体化した潮汕スタイルの砂鍋粥（サゴウジョウ）は、平潭島滞在中に一度は食べてほしい逸品。エビやアサリ、イカなど具だくさんの粥は、やさしい味わいながらも深い旨みが魅力です。体に染みわたるあたたかさで、旅の疲れも癒されること間違いなし。

平潭島旅行の持ち物チェックリスト

平潭島を思いっきり楽しむために、事前にしっかりと準備しておきたい必須アイテムをカテゴリーごとにまとめました。特に夏の旅行では、紫外線対策やビーチ遊びの準備が大切です！

日焼け対策グッズ

平潭島は日差しが強いため、紫外線対策は万全にしておきましょう。

• SPF50+の日焼け止め
• つば広バケットハット
• サングラス
• UVカットパーカーや薄手の羽織もの

服装アイテム

夏の平潭島は暑く湿度も高め。動きやすくて通気性の良い服装が基本です。

• 半袖トップス、ショートパンツ、ワンピース
• 海風対策にストールやカーディガンもあると安心
• 写真映え狙いならカラフルなロングスカートがおすすめ
• 歩きやすいスニーカー＋ビーチサンダルを使い分けて

潮干狩り・磯遊びグッズ

平潭島では潮干狩りや海辺遊びも楽しめるので準備を！

• ミニバケツ＆スコップ
• 小魚やエビ用の網
• 手を守るためのゴム手袋（岩場でのケガ防止）

平潭島観光ならTrip.comがおすすめ

どこまでも広がる青い海、神秘的な海蝕洞や“青い涙”の幻想的な光景、そして心とお腹を満たすローカルグルメ。次の旅先をお探しなら、ぜひ平潭島を候補に加えてみてはいかがでしょうか？日本ではまだあまり知られていない“穴場の楽園”で、あなただけの特別な思い出がきっと見つかります。

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