韓国・ソウルと日本の時差は何時間？時差ボケを克服する3つのコツ

韓国と日本との間に時差はありません。時差がなくても、日の出や日没時間はソウルと東京でかなり違うことを知っておきましょう。この記事では、韓国・ソウルと日本の時差について解説します。

韓国・ソウルと日本の時差は何時間？

【韓国・ソウルと日本との時差は0時間】

韓国・ソウルと日本の時差について解説

韓国・ソウルと日本の時差はどれくらい？

日本と韓国・ソウルとの時差はありません。時差ぼけの心配はなく、気軽にお出かけできる国です。

韓国にサマータイムはある？

ソウルはサマータイムを実施していません。日本と同じ時間感覚で行動できます。

日本と韓国の時差早見表

日本と韓国の時差早見表です。時差はありませんので、いつでも同じです。

日本と韓国の日の出・日の入り時間

日本と韓国の日の出・日の入り時間の違いは、季節によって異なります。一般的に、日本は韓国より東に位置しているため、日の出は早くて日の入りも早い傾向にあります。

たとえば夏の場合、東京の日の出・日の入りは早くなるでしょう。一方で、韓国のソウルの日の出・日の入りは東京より遅くなります。

冬も東京の日の出・日の入りは早いですが、韓国のソウルの日の出・日の入りは日本より遅くなります。

韓国と周辺の国の時差はどれくらい？

韓国と周辺の国の時差を表でまとめました。時差がマイナスの場合は、韓国のほうが時間が進んでいることを示しています。

韓国・ソウルへのフライトについて

韓国・ソウルへの距離

羽田空港から韓国・ソウルまでの距離は、約1,162 Kmです。

韓国・ソウルの主要空港

韓国・ソウルには2つの主要空港があります。

1.仁川国際空港（ICN）

仁川国際空港は韓国で最大の空港で、ソウル市からは西方向に約50km離れた仁川市に位置しています。国際線・国内線問わず航空会社が就航しており、アジアや北米、欧州など世界中から多くの旅行者が利用しています。

2.金浦国際空港（GMP）

金浦国際空港はソウル市内に位置しており、市内中心部からは西方向に約15km離れています。国内線・国際線、主にアジア方面の航空会社が就航しており、仁川国際空港よりソウル市内へのアクセスが容易です。韓国国内の移動の際にも利用されます。

旅行先で時差ぼけを防ぐための3つのコツ

韓国と日本の間には時差はありませんが、他の国で時差ぼけが心配な方も多いでしょう。ここでは、誰でもできる旅行先で時差ぼけを防ぐための3つのコツを紹介します。

1.フライト前に疲れをためない

旅行前日から早めに就寝し、フライト前日は疲れをためないように過ごしましょう。長時間のフライト中に疲れがたまらないように、動きやすい服装や快適な靴を履いて旅行に出かけましょう。

飛行機の中では水分補給をしっかり行い、アルコールやカフェインを控えめにすることが大切です。

2.現地で生活リズムを調整する

現地に到着したら、できるだけ早く現地時間に合わせた生活リズムに切り替えるようにしましょう。昼夜が逆転しないように、現地時間に合わせて食事や睡眠をとることが大切です。また日光を浴びることで、体内時計の調整にもつながります。

3.現地での過ごし方を工夫する

現地での過ごし方にも工夫が必要です。たとえば、長時間のフライト後にすぐに観光を開始するのではなく軽い運動や散歩などで体を動かすことで、体調を整えましょう。また現地の文化や風習に触れることで、気分転換につながります。

時差ボケになりやすい人・なりにくい人の特徴とは？

時差ボケになりやすい人となりにくい人は、以下のような特徴があります。

時差ボケになりやすい人の特徴

• 体調不良やストレスを感じやすい人
• 旅行前後の生活リズムが不規則な人
• 長時間のフライトや移動に弱い人
• アルコールやカフェインを多く摂取する人
• 妊娠中や体調が不安定な人

時差ボケになりにくい人の特徴

• 常に健康的な生活リズムを保っている人
• 運動習慣がある人
• フライト前後に十分な休息を取ることができる人
• アルコールやカフェインを控えめに摂取する人
• 長時間のフライトや移動に慣れている人

韓国・ソウルの時差によくある4つの質問

そのほか、韓国旅行の費用についてはこちらの記事が参考になります。

➡韓国旅行に必要な費用はいくら？格安で旅行する5つの裏ワザ

韓国・ソウルと日本の時差はない！

韓国・ソウルと日本の時差はありません。時差ぼけの心配はせずに、快適な旅行ができます。日本と同じ時間帯であるため、電話やメッセージのやり取りもスムーズです。ぜひこの機会に、韓国・ソウルへの旅行へ行きませんか。韓国旅行に強いTrip.comなら、きっとお得な韓国旅行ができますよ！