
「初めての上海旅行、どこを巡ろうかな?」
「2泊3日で観光スポットを効率よく回りたい…」
そんな悩みを抱えていませんか。
上海は広いと思われがちですが、
計画次第で定番の観光から絶品グルメまで、2泊3日で満喫できます。

「東洋のパリ」と呼ばれるレトロな街並み。
そして、近未来的な摩天楼が共存するフォトジェニックな都市を、思いっきり楽しみましょう!
この記事では、旅行会社がおすすめする「上海観光2泊3日のモデルコース」を網羅しました。
定番の豫園や外灘はもちろん、おしゃれスポットまで、無駄なく巡るルートをタイムスケジュール付きで紹介します。
最後まで読めば、まるで現地ガイドがいるかのような充実した旅行が実現します。
さあ、とっておきの上海へ出かけましょう!
初日|上海観光の2泊3日モデルコース
12:00|浦東国際空港に到着

上海浦東(プードン)国際空港完全ガイド最新版!トランジットも徹底解説 ...
浦東国際空港から市内までは、リニアモーターカー「マグレブ」か地下鉄が便利です。
マグレブは最高速度430km/h。
わずか8分で竜陽路駅まで到着できるうえに、乗車自体が貴重な観光体験に。
到着ロビーには正規のタクシー乗り場がありますが、白タクに注意が必要です。
両替は空港よりも市内のほうがレートが良いので、必要最小限にとどめることをお勧めします。
13:30|新天地エリアでランチ&買い物

上海新天地
新天地は、石畳の路地にお洒落なカフェやレストランが並ぶエリアです。
上海蟹や小籠包など本格的な上海料理店、モダンな中華レストランが充実しています。
インスタ映えするスポットが多く、石造りの建物と現代的なショップが調和した街並みは必見です。
治安も良く、女性一人でも安心。日本語メニューがある店舗も多いのが嬉しいポイントです。
15:00|豫園を観光

豫園
豫園は明代に造られた庭園で、伝統的な中国建築を堪能できる人気スポットです。
入園料は有料ですが、見応え十分。園内は混雑するので、貴重品の管理には注意してください。
九曲橋や湖心亭など、絶好の撮影スポットを巡りましょう。
夏場は日差しが強いので、日傘や帽子があると便利です。
18:00|南京東路でディナー

上海一のストリート・南京東路を夜に散歩してみた | Trip.com 上海
南京東路は上海随一の繁華街で、地元の人々に人気のレストランが多数あります。
夜になると賑わいを増し、ネオンの光に包まれた通りは活気に溢れます。
ポイントとして、食事は辛さの調整を事前に伝えることをお勧めします。
一見、辛くなさそうな料理でも香辛料が使われている料理も多いので、注文の際に確認しましょう。
19:30|ホテルにチェックイン
人民広場エリアは地下鉄の利便性が高く、観光の拠点として最適です。
高級ホテルから手頃な価格のホテルまで選択肢が豊富。
近くには24時間営業のコンビニもあり、急な買い物にも対応できます。
外国人が多く宿泊しているホテルなら、日本語対応可能なスタッフが常駐している宿もあります。
チェックイン時にパスポートが必要なので、必ず持参してください。
11:00|上海タワーから市内を一望

上海タワー
世界有数の高さを誇る上海タワーからの眺めは、まさに絶景そのもの。
チケット売り場は混雑するので、事前予約がおすすめです。
晴れた日なら100km先まで見渡せます。
展望台のガラス床は、最初は怖いかもしれませんが、記念撮影スポットとして人気。
天候によって視界が変わるので、朝のうちに展望台の公式SNSで視界情報をチェックするのがおすすめ。
空気が澄んでいる午前中の訪問がベストです。
12:30|M50創意園区を散策

M50創意園(M50クリエイティブパーク)
このエリアは、かつての工場跡地をアートギャラリーやスタジオに改装した創造空間です。
上海のアーティストたちの活動拠点として知られ、現代アートに触れるなら外せないスポット。
壁一面に描かれたストリートアートは、SNS映えする撮影スポットとして大人気。
カフェも点在しているので、アート鑑賞の合間に一休みできます。入場無料なのも、おすすめポイントです。
15:00|静安寺参拝
静安寺
上海最古のお寺で、都会的な高層ビル群の中に佇む荘厳な寺院です。
7層の大殿は純銀で作られた三体の仏像を安置し、その壮麗さは圧巻。
夕暮れ時は金ピカに輝く外観と現代的な街並みのコントラストが美しく、写真映えするスポットとして人気です。
お寺の敷地内には、パワースポットとして知られる玉石の観音像があり、参拝すると良縁に恵まれるとも。
都会の喧騒を忘れて、ゆっくりと散策を楽しみましょう。
16:30|玉佛禅寺を見学

上海玉佛寺 口コミ・写真・地図・情報
境内の庭園の美しさで有名な寺院です。見どころは、1.9mの玉仏と盧舎那仏の二体。
純白の玉石から彫られた繊細な仏像の表情は圧巻です。
中国庭園の要素を取り入れた境内は、季節の花々や築山、池など、フォトジェニックなスポットが満載。
お寺のカフェでは伝統的な中国茶を楽しむこともでき、静かな時間を過ごせます。
18:30|周浦夜市で食べ歩き

新周浦夜市(绿地乐和城店),电话,路线,公交,地址,地图,预定,价格,团购 ...
上海海の地元っ子に愛される活気あふれる夜市で、本場の上海グルメを気軽に楽しめます。
おすすめは、その場で焼き上げる葱油餅(ネギのパンケーキ)や、アツアツの生煎包(焼き小籠包)。
活気ある雰囲気を味わいながら、本場の上海の味を堪能できます。
屋台が並ぶ通りは明るく、女性でも安心して楽しめます。
こちらの記事が参考になります。
3日日|上海観光の2泊3日モデルコース
09:00|ホテルで朝食

中国の朝食はお粥や豆乳、揚げパン(油條)、肉まんなど、温かい料理が中心です。
マナーとして、お椀は手に持って食べるのが基本。
箸を使う時は、箸を立てたり箸で食器をたたいたりしないよう注意が必要です。
食事が終わったら、箸は器の上に平行に置くのがエチケットです。
10:00|上海博物館見学

上海博物館
中国の歴史と文化を体感できる、上海随一の博物館です。
青銅器と陶磁器のコレクションは世界的にも有名。
館内は4階建てで、各フロアがテーマ別に分かれており、見やすく整理されています。
中国古代の装飾品や宝飾品のフロアは、女性に人気。
日本語の音声ガイドも利用可能で、展示品の詳しい解説を聞きながら見学できます。
展示品をモチーフにしたおしゃれな雑貨も販売しており、お土産探しにもおすすめです。
11:30|淮海路でブランチ

想当年,上海人白相淮海路
フランス租界時代の面影を残すハイセンスな通りです。
世界最大のスターバックスリザーブロースタリー上海は、まるで近未来的なコーヒーの遊園地。
2階建ての店内では、コーヒー豆の焙煎工程が見学でき、限定メニューや上海限定グッズも充実。
店内は写真スポットが多く、優雅な時間を過ごせます。
13:00|浦東国際空港へ移動
国際線なら出発の3時間前には空港に到着するように計画を立てましょう。
空港内には、最後の買い物を楽しめる免税店が充実しています。
お支払いは、WeChat PayやAlipayの他、クレジットカードも利用できます。
17:00|帰国
お疲れ様でした。自宅に帰り、上海旅行の思い出を振り返ってみましょう。





2泊3日の上海観光で必要な費用はいくら?

2泊3日の上海旅行の費用は、1人90,000円前後です。
食事は、屋台などの食べ歩きにすれば費用が抑えられるでしょう。
上海2泊3日の費用
費用の種類 | 費用(目安) |
航空券費用 | 40,000円~ |
ホテル代 | 20,000円~ |
食事 | 10,000円~ |
お土産代 | 10,000円~ |
交通費用 | 6,000円~ |
アクティビティ費用 | 8,000円~ |
Wi-Fi・通信費用 | 500円~ |
海外保険費用 | 500円~ |
こちらの記事が参考になります。
➡上海旅行に必要な費用はいくら?安い時期とベストシーズンを解説
2泊3日上海の観光でおすすめホテル3選
1.オークラガーデンホテル上海

オークラ ガーデンホテル上海(花園飯店上海) (Okura Garden Hotel ...
日本のホテルチェーン・オークラの海外展開ホテルで、日本語対応のスタッフが常駐しています。
日本式のきめ細やかなサービスと和食レストランを備えているため、日本人旅行者に大人気。
上海の中心地・静安寺エリアに位置し、ビジネス街へのアクセスも良好です。
客室は広々としており、日本人の好みに合わせた設備が整っています。
上海で日系ホテルを選ぶなら、まっさきに候補に挙げたいホテルのひとつです。
宿泊者の口コミ

地下鉄陝西南路駅から近く、新天地や田子坊、静安寺といった観光地へ徒歩でもアクセス可能です。
重厚感のある建物と広い庭園が印象的で、市内の賑やかさから離れて過ごすことができます。
スタッフに日本語OKな方が多く、日本人には安心感があるホテルです。
基本情報
ホテル名 | オークラガーデンホテル上海 |
住所 | 上海市盧湾区茂名南路58号 |
連絡先 | +86 21 6415 1111 |
アクセス | 地下鉄「陝西南路」駅から徒歩約5分 |
2.スプリームタワーホテル

LJZ スプリーム タワー ホテル (LJZ Supreme Tower Hotel)(上海 ...
上海の静安寺エリアに位置する高級ホテルです。
日本語対応のスタッフが常駐しており、
チェックインから滞在中のサポートまで、安心して日本語でコミュニケーションが取れます。
浦東SNIECコンベンションセンター近くの4つ星ホテルとして、ビジネス街へのアクセスが良好。
会議施設も充実しているため、ビジネス利用に適しています。
宿泊者の口コミ

清潔感のあるお部屋、親切でフレンドリーなスタッフ、美味しい食事、そして便利な立地が素晴らしかったです。
滞在中はとても快適に過ごせました。またぜひ利用したいと思います。
基本情報
ホテル名 | スプリームタワーホテル |
住所 | 上海市浦東新区労山路600号 |
連絡先 | +86-21-6898 6666 |
アクセス | 地下鉄世紀大道駅から徒歩約10分 |
3.OPARTMENT遠東ホテル
OPARTMENT遠東ホテル
OPARTMENT遠東ホテルは、
上海の街並みに静かにたたずむ、歴史ある建物をリノベーションして生まれ変わったブティックホテル。
アールデコや伝統的な東洋美学、西洋の洗練が見事に融合していて、
歩くだけで美術館をめぐっている気分になります。
お部屋からは、上海中心部の灯りがきらめく夜景を望むことができ、まるで街と一体になったような感覚になれます。
宿泊者の口コミ

とても綺麗なホテルで、内装も可愛かったです。スタッフもとても優しく、よかったです。
次回、上海旅行の時も利用したいと思います。
基本情報
ホテル名 | OPARTMENT遠東ホテル |
住所 | 上海市黄浦区西藏中路90号 |
連絡先 | +86 21 6326 8508 |
アクセス | 地下鉄人民広場駅から徒歩約3分 |
2泊3日の上海観光で必須のアプリ3選

1.WeChatPay
中国でもっとも普及している電子決済アプリです。
アプリ「WeChat」の決済機能で、スマートフォンでQRコードを読み取るだけで支払いができます。
コンビニや飲食店はもちろん、タクシーや露店でもOK。
日本人観光客もパスポートがあれば専用アプリをダウンロードして利用できます。
2.Alipay
アリババグループが運営する決済アプリで、WeChatPayと並ぶ二大決済サービスです。
タオバオなどのネットショッピングと連携しているのが特徴で、オンラインでの買い物がとても便利です。
実店舗でもQRコード決済が可能で、特に若い世代に人気があります。
観光客向けの「Tour Pass」というサービスもあります。
3.百度地図
中国版Googleマップです。
中国ではグーグルマップが使えませんので、地図系のアプリなら、必須といえるでしょう。
地下鉄やバスの経路検索が得意で、所要時間や料金まで分かります。
人民広場から南京路歩行街までのルートを検索すると、歩く方法や公共交通機関を使う方法を教えてくれます。
観光スポット周辺のレストランやホテルも探せます。
なお、上海ではSIMカードより上海用eSIMが便利です。
eSIMなら、端末にカードを挿入・取り出す必要はありません。
上海の空港に降り立った瞬間からスムーズにインターネットができるのはeSIMの大きなメリット。
費用もSIMカードより手ごろです。ぜひ、使ってみてください!
2泊3日の上海観光でよくある質問
上海でインターネットはどうすれば繋がりますか?
日本のスマホはそのままでは使えません。空港でSIMカードを購入するか、ポケットWiFiをレンタルするのがおすすめです。VPNがないとGoogleやLINEは使えません。お金はいくら持っていけばいいですか?
上海はすでにほぼ完全なキャッシュレス社会。現金対応の場面はかなり限られており、日本円で1~2万円(500~1,000元)ほどを持っていれば基本的には十分です。WeChat Pay / Alipayを事前に登録して、クレジットカードと連携しておくのが重要です。上海のタクシーで気をつけることは?
白タク(違法タクシー)には絶対に乗らないこと。
正規のタクシーは必ずメーターを使います。目的地は中国語で書いたメモを見せるのが確実です。上海の食事で気をつけることはありますか?
水道水は飲まないこと。生ものは避けましょう。辛さは事前に調整をお願いできます。
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Shanghai Travel Guide 2025: Top Attractions, Things to Do & Deals ...
2泊3日とはいえ、予期せぬトラブルが発生することもあるでしょう。
そんな時、いつでも頼れるサポートがあると心から旅行を楽しめます。
Trip.comなら24時間カスタマーサポートがあるので、旅行の疑問や不安をいつでも解消できます。
ぜひ、初めての上海旅行をTrip.comで楽しんでみませんか。
お得なホテルを多数用意してお待ちしております!



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